আপনি যে শ্যাম্পুটি ব্যবহার করেন তাতে আসলে কী আছে? (শ্যাম্পুর উপাদান) চলুন জেনে নেওয়া যাক!

আপনি যখন কোনো দোকানে যান, তখন কত রকমের শ্যাম্পু দেখতে পান? প্রতিটি বোতলে সুন্দর করে লেবেল লাগানো থাকে, যেমন—‘চুল মসৃণ করে’, ‘উজ্জ্বল দেখায়’, ‘চুলের শুষ্কতা কমায়’। এগুলো দেখে আপনি সত্যিই বুঝে উঠতে পারেন না যে কোনটি বেছে নেবেন। বোতলের পেছনের উপাদানের তালিকাটি দেখলে বিষয়টি আরও বিভ্রান্তিকর হয়ে ওঠে। সেখানে এমন অনেক উপাদান থাকে যা অপরিচিত এবং পড়া কঠিন... তাই আজ আমরা আলোচনা করব এই শ্যাম্পুর বোতলগুলোর ভেতরে আসলে কী আছে, সেগুলো আমাদের চুলে কীভাবে প্রভাব ফেলে এবং স্বাস্থ্যকর চুলের জন্য সঠিক শ্যাম্পু কীভাবে বেছে নেবেন।

শ্যাম্পুতে সবচেয়ে সাধারণ উপাদানগুলো কী কী?

যখন আপনি শ্যাম্পুর একটি বোতল হাতে নেবেন, তখন সম্ভবত এর পেছনে ছোট অক্ষরে লেখা একটি লম্বা তালিকা আপনার চোখে পড়বে। এটিকে ‘ইন্টারন্যাশনাল নোমেনক্লেচার অফ কসমেটিক ইনগ্রেডিয়েন্টস (INCI)’ তালিকা বলা হয়। সহজ কথায়, এই তালিকায় পণ্যটির মধ্যে থাকা সমস্ত উপাদানের নাম উল্লেখ করা থাকে। এর প্রতিটি শব্দ বোঝার প্রয়োজন নেই, তবে মূল বিষয়গুলো জেনে রাখা ভালো।

বহনকারী এজেন্ট

এগুলো INCI তালিকার প্রথম দিকে থাকে। এর মানে হলো, শ্যাম্পুতে এগুলোর পরিমাণই সবচেয়ে বেশি থাকে। এদের প্রধান কাজ হলো শ্যাম্পুর অন্যান্য সক্রিয় উপাদানগুলোকে তাদের কাজ সঠিকভাবে করতে সাহায্য করা। অনেকটা বাহন বা বাহকের মতো। সবচেয়ে বেশি ব্যবহৃত বাহক হলো ‘অ্যাকুয়া’ বা পানি । কিছু শ্যাম্পুতে পানির পাশাপাশি বা পানির পরিবর্তে অ্যালকোহলও যোগ করা হয়। কিন্তু এক্ষেত্রে আপনাকে একটু সতর্ক থাকতে হবে। কারণ কিছু ধরণের অ্যালকোহল আপনার চুলকে শুষ্ক ও ভঙ্গুর করে তুলতে পারে। তবে এমন ধরণের অ্যালকোহলও আছে যা আপনার চুলের জন্য ভালো।

ঘনকারক

শ্যাম্পুকে ঘন করার জন্য এগুলো ব্যবহার করা হয়। এগুলো চুলের কোনো ক্ষতি করে না। সবচেয়ে প্রচলিত কিছু ঘন করার উপাদান হলো:

• স্টিয়ারিক অ্যাসিড
• জ্যান্থান গাম
• সেটিল অ্যালকোহল
• স্টিয়ারিল অ্যালকোহল

সারফ্যাক্ট্যান্ট

অনেক শ্যাম্পুতে এই নামগুলো দেখা যায়:

• সোডিয়াম লরেথ সালফেট (SLES)
• সোডিয়াম লরিল সালফেট (SLS)
• অ্যামোনিয়াম লরেথ সালফেট

যদিও এই সালফেটগুলো চুল ভালোভাবে পরিষ্কার করে, তবুও এগুলো চুলের প্রাকৃতিক তেল কেড়ে নিতে পারে। তাই, যদি আপনার চুল খুব শুষ্ক হয় বা মাথার ত্বক সংবেদনশীল হয় , তবে সালফেটযুক্ত শ্যাম্পু তা আরও বেশি শুষ্ক করে তুলতে পারে। এই কারণেই বাজারে সালফেট-মুক্ত শ্যাম্পু পাওয়া যায়।

প্রিজারভেটিভ

শ্যাম্পুতে প্রচুর পরিমাণে জল থাকার কারণে, সময়ের সাথে সাথে এতে ব্যাকটেরিয়া বা ছত্রাক জন্মাতে পারে। এটি প্রতিরোধ করার জন্য 'প্রিজারভেটিভ' যোগ করা হয়। 'সোডিয়াম বেনজোয়েট' এবং 'পটাশিয়াম সরবেট', যা খাদ্যেও ব্যবহৃত হয়, এই উদ্দেশ্যে সাধারণত ব্যবহার করা হয়।

প্যারাবেন নিয়ে একটি আলোচনা...

‘প্যারাবেন’ প্রসাধনী পণ্যে ব্যবহৃত একটি সাধারণ প্রিজারভেটিভ। কিন্তু সম্প্রতি বিশ্বে এগুলো নিয়ে কিছুটা বিতর্ক চলছে। কিছু বৈজ্ঞানিক গবেষণায় দেখা গেছে যে এই ‘প্যারাবেন’ শরীরে ইস্ট্রোজেন হরমোনের মতো কাজ করতে পারে। তাই, কেউ কেউ সন্দেহ করছেন যে এগুলো স্তন ক্যান্সারের মতো রোগের সাথে সম্পর্কিত হতে পারে। এ বিষয়ে এখনও গবেষণা চলছে। শ্যাম্পুর বোতলে আপনি এই ধরনের নাম দেখতে পারেন:

• মিথাইলপ্যারাবেন
• প্রোপাইলপ্যারাবেন
• বিউটিলপ্যারাবেন
• ইথাইলপ্যারাবেন

ইমোলিয়েন্ট

এগুলোর কাজ হলো ‘সারফ্যাক্ট্যান্ট’ চুলকে শুষ্ক করে তোলার ঠিক বিপরীত কাজটি করা। অর্থাৎ, এগুলো চুলে আর্দ্রতা যোগায়, যা চুলকে মসৃণ ও উজ্জ্বল করে তোলে। এগুলো চুলের বাইরের স্তরকে (কিউটিকল) মসৃণ করে এবং চুলের গোছাগুলোর মধ্যে ঘর্ষণ কমায়।

• অ্যালোভেরা
• উদ্ভিজ্জ তেল , যেমন নারকেল তেল, জলপাই তেল
• সিলিকনসিলিকন - এগুলোর মধ্যে সবচেয়ে বেশি ব্যবহৃত হয় ডাইমিথিকোন । এটি চুলের গোড়ার চারপাশে একটি পাতলা স্তর তৈরি করে, যা চুলকে তাৎক্ষণিকভাবে চকচকে ও মসৃণ করে তোলে।

তাহলে, আপনি কীভাবে আপনার চুলের জন্য উপযুক্ত শ্যাম্পু বেছে নেবেন?

এই সবকিছুর পর, আপনি আপনার জন্য সঠিক শ্যাম্পুটি কীভাবে বেছে নেবেন? এর সবচেয়ে ভালো উপায় হলো আপনার চুলের ধরন সম্পর্কে চিন্তা করা।

• আপনার চুল যদি শুষ্ক ও ভঙ্গুর হয়: এমন শ্যাম্পু বেছে নিন যা সালফেট-মুক্ত এবং যাতে ফ্যাটি অ্যালকোহল, অ্যালোভেরা ও নারকেল তেলের মতো ত্বক মসৃণকারী উপাদান রয়েছে।
• আপনার চুল তৈলাক্ত হলে: সালফেটযুক্ত শ্যাম্পু চুল ভালোভাবে পরিষ্কার করবে। তবে, এর ঘন ঘন ব্যবহারে চুল শুষ্ক হয়ে যেতে পারে, তাই মৃদু সালফেটযুক্ত বা সালফেট-মুক্ত শ্যাম্পু পর্যায়ক্রমে ব্যবহার করাই শ্রেয়।
• আপনার মাথার ত্বক সংবেদনশীল হলে: এমন শ্যাম্পু বেছে নিন যা সুগন্ধি, সালফেট এবং প্যারাবেন মুক্ত। এক্ষেত্রে ভেষজ পণ্য সবচেয়ে ভালো হতে পারে।

'প্রাকৃতিক' বা 'জৈব' শ্যাম্পু সম্পর্কে

আজকাল প্রাকৃতিক বা ‘অর্গানিক’ পণ্যের ব্যাপক চাহিদা রয়েছে। একটি ‘ন্যাচারাল’ শ্যাম্পু সাধারণত ‘সালফেট’-মুক্ত এবং ভেষজ উপাদান দিয়ে তৈরি হয়। এতে নিম্নলিখিত উপাদানগুলো থাকতে পারে:

• অত্যাবশ্যকীয় তেল (যেমন পুদিনা, ল্যাভেন্ডার)
• প্রত্যয়িত 'জৈব' উপাদান
• অ্যালোভেরা
• নারকেল তেল
• জৈব মধু
• ভেষজ তেল (যেমন জোজোবা তেল)

আপনার যদি ত্বকের কোনো সমস্যা, অতিরিক্ত খুশকি বা মাথার ত্বকের অন্য কোনো সমস্যা থাকে, তাহলে যেকোনো শ্যাম্পু বেছে নেওয়ার আগে আপনার ডাক্তার বা চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করাই সবচেয়ে নিরাপদ।