'ওই ডাক্তারের ওষুধটা ভালো না... এই 'এক ডোজের' ডাক্তারই সেরা, উনি তো এক ব্যাগ ভর্তি ওষুধ দিয়ে দেন!' — এই গল্পটা সম্ভবত আপনার কাছেও পরিচিত, তাই না? এটা সত্যি যে অসুস্থ হলে আপনি দ্রুত আরোগ্য চান। কিন্তু আমরা যে বড়ি, সিরাপ বা ইনজেকশন ব্যবহার করি, সেটা আসলে কী? কী উদ্দেশ্যে আমরা তা ব্যবহার করি? আমরা কি মনে করি যে আমরা তা সঠিকভাবে ব্যবহার করছি?
ডাক্তাররা কেন ওষুধ দেন? ওষুধ নামক 'অস্ত্রের' তিনটি ব্যবহার!
চিকিৎসকেরা চিকিৎসা নামক এই শক্তিশালী হাতিয়ারটি একাধিক উপায়ে ব্যবহার করেন। এর তিনটি প্রধান উদ্দেশ্য রয়েছে:
শত্রুকে পরাজিত করে তাড়িয়ে দেওয়ার মতো (আরোগ্য): কল্পনা করুন যে, জীবাণুর মতো কোনো শত্রু শরীরে প্রবেশ করেছে। কিছু ঔষধ (যেমন, অ্যান্টিবায়োটিক ) হলো সেই সব সৈনিকের মতো, যারা শত্রুকে পরাজিত করে, শরীর থেকে তাড়িয়ে দেয় এবং রোগটিকে সম্পূর্ণরূপে নিরাময় করে।
ছটফট করা পশুকে নিয়ন্ত্রণ করার মতো (ব্যবস্থাপনা): কিছু রোগ (যেমন ডায়াবেটিস , উচ্চ রক্তচাপ, মৃগীরোগ এবং আর্থ্রাইটিস ) আছে, যেগুলোকে পোষ মানানো কঠিন এমন পশুর মতো। যদিও ওষুধ সেই 'পশু'টিকে পুরোপুরি নির্মূল করতে পারে না, তবে একে নিয়ন্ত্রণ করা যায়, এর ছটফটানি প্রতিরোধ করা যায় এবং বড় ধরনের ক্ষতি (জটিলতা) হওয়া থেকে থামানো যায়। এই কারণেই আপনি সারাজীবন এই ওষুধ সেবন করে রোগটি নিয়েই একটি স্বাভাবিক জীবনযাপন করতে পারেন।
বেড়া তৈরির মতো ( প্রতিরোধ ): এটাই সবচেয়ে বুদ্ধিমানের কাজ। রোগ আসার আগেই পথ বন্ধ করে দেওয়া। শৈশবে দেওয়া টিকা ভবিষ্যতে আসতে পারে এমন মারাত্মক রোগ থেকে সুরক্ষা দেয়। একইভাবে, ম্যালেরিয়া-প্রবণ কোনো জায়গায় ভ্রমণের আগে ওষুধ গ্রহণ করলে সেখানে পৌঁছানোর পর রোগটি ছড়ানো প্রতিরোধ করা যায়। এটা অনেকটা রোগকে ছড়াতে না দিয়ে একটি প্রতিরক্ষামূলক প্রাচীর তৈরি করার মতো।
কিন্তু... আপনাকে মুদ্রার অন্য পিঠটিও দেখতে হবে! (ঝুঁকি এবং পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া)
যদিও ওষুধ অনেক সাহায্য করতে পারে, আমাদের এর অন্য দিকটি সম্পর্কেও সচেতন থাকতে হবে।
পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া : অন্যান্য সব ওষুধের মতো এরও কিছু সামান্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া থাকতে পারে। সাধারণ পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলোর মধ্যে রয়েছে মাথা ঘোরা, বমি বমি ভাব এবং শরীরে ব্যথা ।
বিষক্রিয়া: কোনো ওষুধের মাত্রা বাড়ানো হলে তা শরীরের জন্য বিষাক্ত হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, অতিরিক্ত প্যারাসিটামল সেবন করলে যকৃতের ক্ষতি হতে পারে।
আমাদের শরীরের বন্ধুদের কী হয়: যখন আমরা নিয়মিত অ্যান্টিবায়োটিক গ্রহণ করি, তখন তা শুধু রোগ সৃষ্টিকারী জীবাণুগুলোকেই মেরে ফেলে না, বরং আমাদের অন্ত্রের সেইসব ভালো ব্যাকটেরিয়াকেও মেরে ফেলে যেগুলো খাবার হজম করতে সাহায্য করে।
অ্যালার্জি এবং অসহিষ্ণুতা: কিছু লোকের নির্দিষ্ট কিছু ওষুধের অল্প পরিমাণেও তীব্র প্রতিক্রিয়া হয়। তাদের চুলকানি হয়, লাল ফুসকুড়ি দেখা দেয়, ঠোঁট/চোখ ফুলে যায় এবং সবচেয়ে খারাপ ক্ষেত্রে, শ্বাস নিতে কষ্ট হয়, এমনকি অ্যানাফাইল্যাকটিক শকে মৃত্যুও হতে পারে! সমস্যাটি আগে চলে গেলেও, যেকোনো সময় নতুন অ্যালার্জি দেখা দিতে পারে। জিনের পরিবর্তনও এই প্রতিক্রিয়ার পরিবর্তন ঘটায়।
দীর্ঘদিন ব্যবহারের ঝুঁকি: যখন আপনি বছরের পর বছর ধরে ওষুধ সেবন করেন, তখন আপনার শরীর এতে অভ্যস্ত হয়ে যায় এবং আপনার হরমোন ব্যবস্থায় পরিবর্তন আসে। হঠাৎ করে ওষুধ বন্ধ করা বিপজ্জনক হতে পারে। এছাড়াও, কিছু ওষুধ ক্রমাগত সেবন করলে ডায়াবেটিস, গাঁটে ব্যথা এবং স্নায়ুকোষ ও কিডনি কোষের ক্ষতির মতো নতুন অসুস্থতা দেখা দিতে পারে।
ওষুধের পারস্পরিক ক্রিয়া: যখন একাধিক ওষুধ একসাথে সেবন করা হয়, তখন সেগুলো একে অপরের সাথে প্রতিক্রিয়া করতে পারে, যার ফলে পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া বেড়ে যেতে পারে অথবা কোনো একটি ওষুধের কার্যকারিতা বেড়ে বা কমে যেতে পারে। অ্যালকোহলের সাথে ওষুধ সেবন করাও অত্যন্ত বিপজ্জনক।
তাহলে, কীভাবে বিচক্ষণতার সাথে ওষুধ ব্যবহার করবেন?
ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন!: প্রশ্ন করতে ভয় পাবেন না - "এটা কিসের জন্য?", "আমি এটা কীভাবে খাব?", "এর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলো কী কী?", "এর প্রভাব কতক্ষণ থাকে?"।
ডাক্তার কী ভাবছেন তা বুঝুন: তিনি রোগীর প্রয়োজনের কারণেই ওষুধটি লিখে দেন এবং এর মাত্রা ও প্রয়োগ পদ্ধতি সঠিক কিনা, তা বিবেচনা করার পরেই তা করেন।
বেশি ওষুধ নয়, বরং সঠিক ওষুধ: বেশি ওষুধ খাওয়া বৃথা, যতটুকু প্রয়োজন ততটুকুই গ্রহণ করুন। শুধু শুধু বেশি ওষুধের জন্য আবদার করলে তা শরীরের উপর কেবল অপ্রয়োজনীয় বোঝা চাপাবে।
অসুস্থ হওয়ার আগেই আতঙ্কিত হয়ে ওষুধ চাইবেন না: অনেক সময় আমরা এমন বাবা-মা দেখি, যাদের বাড়ির বড় সন্তানের সর্দি-কাশি হলে ছোটজনেরও একই অসুখ হবে এই ভয়ে তারা তার জন্য ওষুধ চেয়ে বসেন। কিন্তু ডাক্তার অসুস্থতা দেখা দেওয়ার পরেই তার চিকিৎসার জন্য ওষুধ দেন। শুধু শুধু ওষুধ দিলেই শরীরে অপ্রয়োজনীয় ওষুধ প্রবেশ করে। সবকিছুর জন্য আতঙ্কিত হয়ে ওষুধ চাওয়া বুদ্ধিমানের কাজ নয়।
অন্যের ওষুধ খাবেন না!: বন্ধু বা আত্মীয়কে দেওয়া ওষুধ আপনার ক্ষেত্রে কার্যকর নাও হতে পারে।
ডাক্তার যা বলেন তাই করুন:সঠিক সময়ে, সঠিক মাত্রায়। যখন তখন থামবেন না।
আপনার দায়িত্ব: আপনার কোনো অ্যালার্জি থাকলে এবং অন্য কোনো ওষুধ সেবন করলে, সে বিষয়ে আপনার ডাক্তারকে জানান। আপনার স্বাস্থ্যের উন্নতির জন্য ডাক্তারের সাথে সহযোগিতা করুন।
শুধু ওষুধই যথেষ্ট নয় - এটিই স্বাস্থ্যের প্রকৃত ভিত্তি!
আমরা হয়তো মনে করতে পারি যে ওষুধের কারণেই আমরা সুস্থ ও কম অসুস্থ থাকি, কিন্তু আসল সত্যটা এর চেয়েও অনেক বড়। আমাদের জীবনযাত্রার মান, শিক্ষা, খাদ্য এবং পরিচ্ছন্নতার উন্নতিও আমাদের স্বাস্থ্যের একটি বড় কারণ।
সুতরাং, কোনো রোগের ওষুধের কথা ভাবার আগে আমাদের রোগটি প্রতিরোধের কথা ভাবা উচিত। এটাই প্রথম পদক্ষেপ। রোগ হলেই কেবল ওষুধের প্রয়োজন হয়। যদি তা প্রতিরোধ করা যায়, তবে তাতে কী আসে যায়?
সিগারেট ছেড়ে দিলে কেমন হয়?: এটা অনেকটা ক্যান্সার নামক শত্রুর জন্য দরজা বন্ধ করে দেওয়ার মতো।
প্রতিদিন অল্প ব্যায়াম করছেন? (ব্যায়াম): এটি আপনার হৃদপিণ্ডকে দেওয়া সর্বশ্রেষ্ঠ উপহার। এটি হার্ট অ্যাটাকের বিরুদ্ধে একটি বেড়া তৈরির মতো।
প্রচুর পরিমাণে পানি পান করা, সবুজ শাকসবজি খাওয়া এবং আঁশযুক্ত খাবার (শস্যদানা, শাকসবজি ও ফলমূল) খাওয়া কোলন ক্যান্সারের মতো রোগের বিরুদ্ধে সর্বোত্তম প্রতিরোধ ব্যবস্থা।
বিনামূল্যে চিকিৎসা এবং আমাদের দায়িত্ব
এটা খুবই ভালো ব্যাপার এবং স্বস্তির বিষয় যে আমাদের দেশের সরকার বিনামূল্যে প্রচুর ঔষধপত্র সরবরাহ করে। কিন্তু মাঝে মাঝে আমরা দেখি, এবং সেই কারণেই, মানুষজন সামান্যতম কারণেও ক্লিনিক ও হাসপাতালে আসে। যদিও ঔষধ একটি অত্যাবশ্যকীয় জিনিস, কিন্তু এটি সবসময় প্রয়োজন হয় না। আমাদের সকলেরই সরকারি সম্পদ এবং নিজেদের স্বাস্থ্যকে বিচক্ষণতার সাথে ব্যবহার করতে শেখা উচিত, তাই না?
মূল বার্তা:
ঔষধ একটি মূল্যবান জিনিস যা জীবন বাঁচায় এবং আরোগ্য দান করে। কিন্তু এটি কোনো খেলনা নয়। পরের বার যখন কোনো ঔষধ হাতে নেবেন, তখন দুবার ভাবুন, ডাক্তারের পরামর্শ নিন, আপনি ঠিক কী খাচ্ছেন তা জানুন এবং নির্দেশ অনুযায়ী ব্যবহার করুন। আপনার স্বাস্থ্য আপনার হাতেই!
💬 Comments (0)
প্রতিরোধমূলক স্বাস্থ্য টিপস, টিকাদান এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা।
আপনার মন্তব্য যোগ করুন