জিকা ভাইরাস নিয়ে ভয় পাবেন না, আসুন আমরা পুরোপুরি অবগত হই!

মশার কথা ভাবলেই প্রথমে ডেঙ্গু এবং চিকুনগুনিয়ার মতো রোগের কথা মনে আসে, তাই না? কিন্তু আপনি কি এমন আরেকটি ভাইরাসের কথা শুনেছেন যা এই একই মশার মাধ্যমে ছড়ায় এবং যা বিশেষ করে গর্ভবতী মা ও অনাগত শিশুদের জন্য মারাত্মক ঝুঁকি তৈরি করতে পারে? সেটি হলো জিকা ভাইরাস। এই নামটি শুনে ভয় পাবেন না। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো এটি সম্পর্কে ভালোভাবে অবগত হওয়া এবং নিজেকে রক্ষা করার জন্য প্রয়োজনীয় পদক্ষেপ নেওয়া। তাই আজ আমরা এই জিকা ভাইরাস নিয়ে খুব সহজ ও সাবলীলভাবে আলোচনা করব।

জিকা ভাইরাস কী? আমরা কীভাবে এতে আক্রান্ত হই?

সহজ কথায়, জিকা একটি ভাইরাস। এটি প্রথম ১৯৪৭ সালে উগান্ডায় আবিষ্কৃত হয়েছিল। এই ভাইরাসটি প্রধানত এডিস মশার মাধ্যমে আমাদের দেহে ছড়ায়। আপনাদের হয়তো মনে আছে, এই একই মশা ডেঙ্গু জ্বর এবং চিকুনগুনিয়া ভাইরাসের মতো রোগও ছড়ায়। যা ঘটে তা হলো: যখন একটি মশা জিকা ভাইরাসে আক্রান্ত কোনো ব্যক্তিকে কামড়ানোর পর একজন সুস্থ ব্যক্তিকে কামড়ায়, তখন সেই ব্যক্তিও ভাইরাসটিতে আক্রান্ত হয়।

কিন্তু এর বিশেষত্ব হলো, জিকা ভাইরাস শুধু মশার মাধ্যমেই নয়, যৌন মিলনের মাধ্যমেও ছড়াতে পারে। একজন সংক্রমিত পুরুষ বা নারী কোনো উপসর্গ প্রকাশ না পেলেও তাদের যৌন সঙ্গীর দেহে এই ভাইরাস ছড়াতে পারে।

আরও বিপজ্জনক এবং উদ্বেগের বিষয় হলো, একজন সংক্রমিত গর্ভবতী মা তার গর্ভস্থ শিশুর দেহেও এই ভাইরাসটি ছড়িয়ে দিতে পারেন । এর ফলে শিশুর মধ্যে গুরুতর জন্মগত ত্রুটি দেখা দিতে পারে। এ বিষয়ে আমরা একটু পরেই আরও বিস্তারিত আলোচনা করব।

জিকার লক্ষণগুলো কী কী?

জিকা ভাইরাসে আক্রান্ত সকলের মধ্যে উপসর্গ দেখা যায় না। প্রকৃতপক্ষে, আক্রান্ত প্রতি পাঁচজনের মধ্যে মাত্র একজনের মধ্যে উপসর্গ দেখা দেয়। বাকি চারজন কোনো উপসর্গ ছাড়াই সুস্থ হয়ে ওঠেন।

যার মধ্যে উপসর্গ দেখা দেয়, তার ক্ষেত্রে এই লক্ষণগুলো প্রত্যাশিত:

• সাধারণ জ্বর
• ত্বকের ফুসকুড়ি
• গাঁটে ব্যথা
• চোখ লাল হওয়া (কনজাংটিভাইটিস বা কনজাংটিভাইটিস)

মশার কামড়ের ৩ থেকে ১৪ দিনের মধ্যে সাধারণত এই লক্ষণগুলো দেখা দেয়। এবং এই লক্ষণগুলো সাধারণত কয়েক দিন থেকে এক সপ্তাহের মধ্যে নিজে থেকেই কমে যায়।

সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো: আপনি যদি গর্ভবতী হন, গর্ভধারণের পরিকল্পনা করেন, অথবা জিকা ভাইরাস ছড়াচ্ছে এমন কোনো এলাকায় বসবাস করেন বা ভ্রমণ করে থাকেন, তাহলে আপনার জ্বর, ফুসকুড়ি বা অন্য কোনো উপসর্গ দেখা দিলে অবিলম্বে ডাক্তারের সাথে দেখা করুন । এটি অত্যন্ত জরুরি।

গর্ভবতী মা এবং তার অনাগত সন্তানের জন্য ঝুঁকিগুলো কী কী?

জিকা ভাইরাস নিয়ে কথা বলার সময় এই বিষয়টির উপরই আমাদের সবচেয়ে বেশি মনোযোগ দেওয়া প্রয়োজন। জিকা ভাইরাসে আক্রান্ত গর্ভবতী মায়েদের গর্ভে জন্ম নেওয়া কিছু শিশুর মাইক্রোসেফালি নামক একটি অবস্থা থাকতে পারে।

সহজ কথায়, মাইক্রোসেফালি হলো এমন একটি অবস্থা যেখানে গর্ভে থাকা অবস্থায় শিশুর মাথা ও মস্তিষ্ক সঠিকভাবে বিকশিত হয় না । এর ফলে শিশুর মাথা অস্বাভাবিকভাবে ছোট হয়। এটি মস্তিষ্কের গুরুতর, এমনকি কখনও কখনও আজীবন স্থায়ী ক্ষতির কারণ হতে পারে। কিছু ক্ষেত্রে, এর ফলে গর্ভপাত বা মৃত শিশু প্রসবও হতে পারে।

মাইক্রোসেফালি ছাড়াও, জিকা ভাইরাস আরও বেশ কিছু জন্মগত ত্রুটি ঘটাতে পারে। সব মিলিয়ে এগুলোকে জন্মগত জিকা সিন্ড্রোম বলা হয়। এগুলোর মধ্যে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:

• মস্তিষ্কের টিস্যু হ্রাস এবং ক্যালসিয়াম জমা হওয়া মস্তিষ্কের ক্ষতির ইঙ্গিত দেয়।
• চোখের পেছনের অংশে ক্ষতি।
• ক্লাবফুটের মতো অস্থিসন্ধিগুলোর সঞ্চালন ক্ষমতা সীমিত থাকা।
• শরীরের পেশীগুলোর অপ্রয়োজনীয় সংকোচন।

এই তথ্য শুনে ভয় পাওয়াটা স্বাভাবিক। কিন্তু ভয় পাওয়ার চেয়েও বেশি গুরুত্বপূর্ণ হলো গর্ভাবস্থায় এবং গর্ভধারণের পরিকল্পনা করার সময় মশা থেকে নিজেকে রক্ষা করার জন্য যথাসাধ্য চেষ্টা করা।

জিকা ভাইরাসের কোনো চিকিৎসা আছে কি?

বর্তমানে জিকা ভাইরাসের কোনো নির্দিষ্ট চিকিৎসা বা টিকা নেই । কিন্তু চিন্তার কোনো কারণ নেই। উপসর্গযুক্ত বেশিরভাগ মানুষই প্রচলিত চিকিৎসায় সুস্থ হয়ে ওঠেন।

আপনার ডাক্তার প্রায়শই আপনাকে নিম্নলিখিত পরামর্শ দেবেন:

• ভালোভাবে বিশ্রাম নিন।
• প্রচুর পরিমাণে তরল পান করুন, যেমন পানি ও ফলের রস।
• জ্বর ও ব্যথার জন্য প্যারাসিটামলের মতো ওষুধ খান।

একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ সতর্কতা! যেহেতু ডেঙ্গু জ্বরের লক্ষণগুলো একই রকম, তাই ডাক্তার নিশ্চিত না করা পর্যন্ত অ্যাসপিরিন বা অন্যান্য এনএসএআইডি (NSAID) ব্যথানাশক (যেমন আইবুপ্রোফেন, ডাইক্লোফেনাক) গ্রহণ করা থেকে বিরত থাকুন । এই ওষুধগুলো রক্তপাতের ঝুঁকি বাড়াতে পারে।

অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যা কি দেখা দিতে পারে?

খুবই বিরল ক্ষেত্রে, জিকা ভাইরাসের কারণে গুইলেন-বারে সিনড্রোম নামক একটি অবস্থা সৃষ্টি হতে পারে। এক্ষেত্রে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা স্নায়ুতন্ত্রকে আক্রমণ করে। এর ফলে অস্থায়ী পক্ষাঘাত হতে পারে, বিশেষ করে পায়ে। তবে, এটি একটি অত্যন্ত বিরল জটিলতা।

আমরা কীভাবে জিকা ভাইরাস থেকে নিজেদের রক্ষা করতে পারি?

যেহেতু এর কোনো প্রতিকার নেই, তাই রোগটি যাতে না হয়, তার প্রতিরোধ করাই সর্বোত্তম পন্থা। আমরা সবাই এতে অবদান রাখতে পারি।

১. মশার কামড় এড়িয়ে চলুন:

• মশা তাড়ানোর স্প্রে ব্যবহার করুন: স্বাস্থ্য কর্তৃপক্ষের সুপারিশকৃত স্প্রে, বিশেষ করে DEET এবং Picaridin-এর মতো উপাদানযুক্ত স্প্রে দিনের বেলাতেও আপনার ত্বকে ব্যবহার করুন।
• উপযুক্ত পোশাক পরুন: লম্বা হাতার শার্ট এবং লম্বা প্যান্ট পরুন যা আপনার শরীর ভালোভাবে ঢেকে রাখে।
• আপনার বাড়ি সুরক্ষিত রাখুন: জানালা ও দরজায় জাল লাগান। ঘুমানোর সময় মশারি ব্যবহার করুন।

২. মশার প্রজননস্থল ধ্বংস করুন:

• এই এডিস মশা পরিষ্কার, স্থির পানিতে ডিম পাড়ে। তাই, বাগানে এবং বাড়ির চারপাশে যেখানে পানি জমতে পারে, যেমন টায়ার, ক্যান, নারকেলের খোসা, ফুলের টব, সসার এবং বৃষ্টির পানি নিষ্কাশনের নালা , সেই সমস্ত জায়গা নিয়মিত পরিষ্কার করুন।

৩. যৌন সংক্রমণ এড়িয়ে চলুন:

• আপনি যদি গর্ভবতী দম্পতি হন: আপনার সঙ্গী যদি জিকা সংক্রমণের ঝুঁকি রয়েছে এমন কোনো এলাকায় ভ্রমণ করে থাকেন, তবে যৌন মিলনের সময় কনডম ব্যবহার করা অথবা পুরো গর্ভাবস্থায় যৌন মিলন থেকে বিরত থাকা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
• আপনি যদি সন্তান নেওয়ার পরিকল্পনা করে থাকেন: যদি আপনি জিকা-ঝুঁকিপূর্ণ কোনো এলাকায় ভ্রমণ করে থাকেন, তবে স্বাস্থ্য কর্মকর্তারা নারীদের জন্য কমপক্ষে ২ মাস এবং পুরুষদের জন্য ৬ মাস গর্ভধারণ বিলম্বিত করার পরামর্শ দেন। এই সময়ে কন্ডোম ব্যবহার করা বুদ্ধিমানের কাজ।