ඔයාටත් දොස්තර මහත්තයා පියයුරු සම්බන්ධ සැත්කමක් ගැන කිව්වද? එහෙමත් නැත්නම් ඔයාගේ පියයුරුවල පෙනුම ගැන හිතලා සැත්කමක් කරන්න හිතාගෙන ඉන්නවද? "සැත්කමක්" කියන වචනය ඇහුන ගමන් අපේ හිතට පොඩි බයක්, තැතිගැන්මක් එන එක හරිම සාමාන්ය දෙයක්. ඒත් අපි මේ ගැන හරියටම දැනුවත් වුණොත්, මොකක්ද වෙන්න යන්නේ කියලා පැහැදිලි අවබෝධයක් ගත්තොත්, ඒ බය ගොඩක් දුරට නැති කරගන්න පුළුවන්. ඉතින් අද අපි කතා කරමු, හරියට යාළුවෙක් එක්ක කතා කරනවා වගේ, මේ පියයුරු සැත්කම් කියන්නේ මොනවද, ඒවා කරන්නේ මොන වගේ හේතු වලටද, සහ ඒ ගැන ඔයා දැනගන්නම ඕන දේවල් මොනවද කියලා.
ඇයි කෙනෙක්ට පියයුරු සැත්කමක් කරන්න ඕන වෙන්නේ?
පියයුරු සැත්කමක් කරන්න හේතු කීපයක්ම තියෙන්න පුළුවන්. සමහර ඒවා රෝගී තත්ත්වයන්ට ප්රතිකාරයක් විදිහට කරන ඒවා. සමහර ඒවා තමන්ගේ පෙනුම සහ ආත්ම විශ්වාසය වැඩි කරගන්න කරන ඒවා. අපි බලමු ප්රධාන හේතු මොනවද කියලා.
- පියයුරු පිළිකාවක් (Breast Cancer) තිබීම: පියයුරු සැත්කම් සඳහා තියෙන ප්රධානම සහ බහුලම වෛද්යමය හේතුව තමයි මේක. පියයුරුවේ තියෙන පිළිකා සෛල සහිත ගෙඩිය හෝ පටක කොටස් ඉවත් කරන්න සැත්කමක් අත්යවශ්ය වෙනවා.
- පිළිකාමය නොවන ගෙඩියක් (Noncancerous lump) තිබීම: සමහර වෙලාවට පියයුරුවල හැදෙන හැම ගෙඩියක්ම පිළිකා නෙවෙයි. ඒත් මේ වගේ ගෙඩි වේදනාකාරී නම්, අපහසුතාවයක් ඇති කරනවා නම් හෝ විශාල වෙනවා නම්, දොස්තර මහත්තයා ඒවා සැත්කමකින් ඉවත් කරන්න තීරණය කරන්න පුළුවන්.
- පියයුරු පිළිකා සඳහා ඉහළ අවදානමක් තිබීම: සමහර අයගේ පවුලේ අයට (අම්මා, සහෝදරිය වගේ) පියයුරු පිළිකා හැදිලා තියෙනවා නම්, එහෙමත් නැත්නම් ජාන පරීක්ෂාවකින් BRCA1 හෝ BRCA2 වගේ පිළිකා අවදානම වැඩි කරන ජාන විකෘතිතා තියෙනවා කියලා තහවුරු වුණොත්, පිළිකාවක් හැදෙන්න කලින් පියයුරු ඉවත් කිරීමේ සැත්කමක් (preventive surgery) කරන්න උපදෙස් දෙන අවස්ථා තියෙනවා.
- විශාල පියයුරු නිසා ඇතිවන වේදනාව: සමහර කාන්තාවන්ට ශරීරයට නොගැලපෙන ලෙස විශාල පියයුරු පිහිටනවා. මේ නිසා එයාලට නිතරම කොන්දේ, බෙල්ලේ සහ උරහිස්වල තදබල වේදනාවක් ඇතිවෙන්න පුළුවන්. හරියට බරක් උස්සන් ඉන්නවා වගේ දැනෙන මේ වේදනාවෙන් මිදෙන්න පියයුරු කුඩා කිරීමේ සැත්කමක් කරන්න පුළුවන්.
- පුද්ගලික කැමැත්ත මත පෙනුම වෙනස් කරගැනීම: තමන්ගේ පියයුරුවල ප්රමාණය හෝ හැඩය ගැන සෑහීමකට පත් නොවන කෙනෙක්ට, තමන්ගේ ආත්ම විශ්වාසය වැඩි කරගැනීමේ අරමුණින් පියයුරු විශාල කරගැනීමේ හෝ හැඩය සකස් කරගැනීමේ සැත්කම් (cosmetic surgeries) කරගන්න පුළුවන්.
මොනවද මේ පියයුරු සැත්කම් වර්ග?
පියයුරු සැත්කම් ප්රධාන කාණ්ඩ දෙකකට වෙන් කරන්න පුළුවන්. ඒ කියන්නේ පිළිකා වගේ රෝගී තත්ත්වයන්ට කරන සැත්කම් සහ පෙනුම වෙනස් කරගන්න කරන සැත්කම් විදිහට. මේවා මොනවද කියලා අපි පැහැදිලිව තේරුම් ගමු.
| පියයුරු සැත්කම් වර්ග සහ සරල පැහැදිලි කිරීමක් | |
|---|---|
| පිළිකා සහ රෝගී තත්ත්වයන් සඳහා කරන සැත්කම් | |
| පියයුරු බයොප්සි (Breast Biopsy) | පියයුරුවේ තියෙන ගෙඩියකින් හෝ සැක සහිත තැනකින් පටක කුඩා කැබැල්ලක් අරගෙන, ඒක පිළිකාවක්ද නැද්ද කියලා අන්වීක්ෂයකින් පරීක්ෂා කිරීම තමයි මේකෙන් කරන්නේ. මේක රෝග විනිශ්චය කරන්න කරන දෙයක්. |
| ලම්පෙක්ටමි (Lumpectomy) | මේකෙදි කරන්නේ පියයුරුව සම්පූර්ණයෙන්ම ඉවත් නොකර, පිළිකා ගෙඩිය සහ එය වටේ තියෙන නිරෝගී පටක ස්වල්පයක් විතරක් ඉවත් කරන එකයි. "Breast-conserving surgery" කියලත් මේකට කියනවා. |
| මැස්ටෙක්ටමි (Mastectomy) | මේ සැත්කමෙන් කරන්නේ සම්පූර්ණ පියයුරුවම ඉවත් කරන එකයි. සමහර වෙලාවට පිළිකාවේ ස්වභාවය අනුව පියයුරුවල පටක විතරක් ඉවත් කරලා සම සහ තන පුඩුව ඉතිරි කරන අවස්ථාත් තියෙනවා. |
| කිහිලි යට වසා ගැටිති ඉවත් කිරීම (Axillary Lymph Node Dissection) | පිළිකා සෛල කිහිල්ල යට තියෙන වසා ගැටිති වලට පැතිරිලාද කියලා බලන්න හෝ පැතිරුණු සෛල ඉවත් කරන්න මේ සැත්කම කරනවා. |
| නිවාරණ මැස්ටෙක්ටමි (Prophylactic Mastectomy) | ඉහළ පිළිකා අවදානමක් තියෙන කෙනෙක්ට, පිළිකාවක් හැදෙන්නට පෙරම, එය වළක්වා ගැනීමේ අරමුණින් පියයුරු එකක් හෝ දෙකම ඉවත් කිරීම. |
| පෙනුම වෙනස් කිරීම සඳහා කරන සැත්කම් (Cosmetic Surgeries) | |
| පියයුරු විශාල කිරීම (Breast Augmentation) | පියයුරුවල ප්රමාණය වැඩි කරගැනීම සඳහා සිලිකන් හෝ සේලයින් තැන්පත් කිරීම් (implants) ඇතුළත් කිරීම හෝ ශරීරයේ වෙනත් තැනකින් මේදය අරගෙන ඇතුළත් කිරීම. |
| පියයුරු කුඩා කිරීම (Breast Reduction) | විශාල පියයුරු නිසා ඇතිවන ශාරීරික අපහසුතා නැති කරගැනීමට හෝ පෙනුම වෙනස් කරගැනීමට අමතර සම, මේදය සහ පටක ඉවත් කර පියයුරු කුඩා කිරීම. |
| පියයුරු ප්රතිනිර්මාණය (Breast Reconstruction) | පිළිකාවක් නිසා පියයුරුවක් ඉවත් කළාට පස්සේ (Mastectomy), නැවත පියයුරුවේ හැඩය සහ පෙනුම ඇති කිරීම. මේ සඳහා implants හෝ ශරීරයේම වෙනත් තැනකින් ගත් පටක යොදාගන්න පුළුවන්. |
සැත්කමකට කලින් මොකද වෙන්නේ?
ඔයා මොන වර්ගයේ පියයුරු සැත්කමකට මුහුණ දුන්නත්, ඊට කලින් අනිවාර්යයෙන්ම ඔයාගේ ශල්ය වෛද්යවරයාව (surgeon) හමුවෙන්න ඕන. මේ හමුවීම හරිම වැදගත්. මෙතනදි තමයි ඔයාගේ හිතේ තියෙන හැම දෙයක් ගැනම කතා කරලා පැහැදිලි කරගන්න ඕන.
පිළිකා සැත්කමක් නම්...
ඔයා පිළිකා තත්ත්වයක් නිසා සැත්කමකට ලෑස්ති වෙනවා නම්, දොස්තර මහත්තයා මේ දේවල් ගැන ඔයා එක්ක කතා කරයි:
- ඔයාගේ සම්පූර්ණ වෛද්ය වාර්තා, රිපෝට්ස් බලලා පිළිකා ගෙඩියේ ප්රමාණය, තියෙන තැන හරියටම තහවුරු කරගන්නවා.
- ඔයාට කරන්න පුළුවන් සැත්කම් වර්ග මොනවද, ඒ එක එකේ වාසි අවාසි මොනවද, සැත්කමෙන් පස්සේ සුව වෙන්න කොච්චර කල් යයිද කියන එක පැහැදිලි කරනවා.
- සැත්කම නිසා ඇතිවෙන්න පුළුවන් අතුරු ආබාධ (side effects) සහ සංකූලතා (complications) ගැන ඔයාව දැනුවත් කරනවා.
- සැත්කමෙන් පියයුරුව ඉවත් කරනවා නම්, ඒ එක්කම හෝ පසුව පියයුරුව නැවත ප්රතිනිර්මාණය (reconstruction) කරන්න පුළුවන්ද, ඒ කොහොමද කියන එක ගැන සාකච්ඡා කරනවා.
- ඔයාගේ පියයුරුවල මිනුම් අරගෙන, ඡායාරූප කීපයක් ගන්නවා. මේවා ගන්නේ සැත්කමෙන් පස්සේ සුවවෙන විදිහ නිරීක්ෂණය කරන්න. මේ ඡායාරූප ඔයාට ප්රතිකාර කරන වෛද්ය කණ්ඩායම විතරක් බලන, හරිම රහසිගතව තියාගන්න දේවල්.
රූපලාවණ්ය සැත්කමක් නම්...
ඔයා පෙනුම වෙනස් කරගන්න සැත්කමක් කරනවා නම්, දොස්තර මහත්තයා මේ ගැන අවධානය යොමු කරයි:
- ඔයාට වෙනත් ලෙඩ රෝග නැද්ද, මේ වගේ සැත්කමක් දරාගන්න ශාරීරිකව නිරෝගීව ඉන්නවද කියලා තහවුරු කරගන්න ඔයාගේ වෛද්ය ඉතිහාසය පරීක්ෂා කරනවා.
- ඔයා ඇයි මේ සැත්කම කරන්න හිතුවේ, ඔයාගේ බලාපොරොත්තු මොනවද කියන එක ගැන ඔයා එක්ක සුහදව කතා කරනවා.
- සැත්කමෙන් පස්සේ ලැබෙන ප්රතිඵලය මොන වගේ වෙයිද, ඒක 100%ක් ඔයා හිතන විදිහටම නොවෙන්නත් පුළුවන් කියන යථාර්ථය ගැන පැහැදිලි කරනවා.
- සැත්කම නිසා ඇතිවෙන්න පුළුවන් අවදානම්, අතුරු ආබාධ සහ සංකූලතා ගැන ඔයාව දැනුවත් කරනවා.
- මිනුම් ගැනීම සහ ඡායාරූප ගැනීම මෙතනදිත් කරනවා.
මේ වෙලාව තමයි ඔයාගේ හිතේ තියෙන හැම ප්රශ්නයක්ම, පොඩි දෙයක් කියලා හිතෙන ප්රශ්නයක් වුණත්, කිසිම බයක් සැකක් නැතුව දොස්තර මහත්තයාගෙන් අහලා දැනගන්න හොඳම වෙලාව. පොතක ලියාගෙන ගිහින් හරි අහන්න. මොකද ඔයා පැහැදිලි මනසකින් සැත්කමට මුහුණ දෙන එක ගොඩක් වැදගත්.
ඔයාට මේ වගේ ප්රශ්න අහන්න පුළුවන්:
- සැත්කම කරපු ගමන්ම මගේ පියයුරු පෙනෙන්නේ කොහොමද? කාලයක් යද්දී ඒ පෙනුම වෙනස් වෙයිද?
- සැත්කමෙන් පස්සේ පියයුරුවල ස්පර්ශයට දැනෙන හැඟීම (sensation) වෙනස් වෙයිද?
- මට අනාගතයේදී දරුවෙක්ට කිරි දෙන්න (breastfeed) පුළුවන් වෙයිද?
- කැළැල් කොයි වගේ වෙයිද? ඒවා මැකිලා යන්න කොච්චර කල් යයිද?
සැත්කම අතරතුර සිද්ධ වෙන්නේ මොනවද?
සැත්කම් වර්ගය අනුව සිද්ධවෙන දේවල් පොඩ්ඩක් වෙනස් වුණත්, හැම පියයුරු සැත්කමකම පොදු පියවර කීපයක් තියෙනවා.
නිර්වින්දනය (Anesthesia)
සැත්කමේ වේදනාව නොදැනී ඉන්න ඔයාට නිර්වින්දනය ලබා දෙනවා. ලොකු සැත්කම් වලදී (උදා: Mastectomy, Breast Augmentation) ඔයාව සම්පූර්ණයෙන්ම නින්දට පත් කරන සාමාන්ය නිර්වින්දනය (General Anesthesia) ලබා දෙනවා. බයොප්සි එකක් වගේ පොඩි දෙයක් කරනවා නම්, ඒ අදාළ තැන විතරක් හිරිවට්ටන දේශීය නිර්වින්දනය (Local Anesthesia) ලබා දෙනවා.
කැපුම් (Incisions)
ශල්ය වෛද්යවරයා පියයුරුවේ සම මතුපිටින් කැපුමක් යොදනවා. මේ කැපුම හරහා තමයි ඇතුළේ තියෙන පටක වලට ළඟා වෙන්නේ. ගෙඩියක් ඉවත් කරන්න, පටක සාම්පලයක් ගන්න, implant එකක් ඇතුළත් කරන්න මේ කැපුම් අවශ්ය වෙනවා. සැත්කමෙන් පස්සේ මේ කැපුම් මැහුම් දාලා වහනවා.
සර්ජිකල් ඩ්රේන්ස් (Surgical drains)
සමහර ලොකු සැත්කම් වලින් පස්සේ, තුවාලය ඇතුලේ ලේ සහ වෙනත් ශරීර තරල එකතු වෙන්න පුළුවන්. මේවා එකතු වුණොත් තුවාලය ආසාදනය වෙන්න, ඉදිමෙන්න ඉඩ තියෙනවා. ඒ නිසා, මේ අමතර තරල එළියට ගලාගෙන යන්න සලස්වන්න, පොඩි ප්ලාස්ටික් බටයක් (drain) තුවාලය ඇතුළෙන් දාලා එළියට අරන්, ඒකට සම්බන්ධ කරපු පොඩි බෝතලයකට එකතු වෙන්න සලස්වනවා. Mastectomy, Breast Reconstruction වගේ සැත්කම් වලින් පස්සේ මේවා බහුලව දානවා. දවස් කීපයකින් මේවා අයින් කරනවා.
මේ සැත්කම් වල තියෙන අවදානම් මොනවද?
ඕනෑම සැත්කමක් එක්ක යම් කිසි අවදානමක් සම්බන්ධයි. පියයුරු සැත්කම් වලදීත් එහෙමයි. හැබැයි මේවා ගොඩක් වෙලාවට ඇතිවෙන්නේ නැහැ. ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා ඔයාගේ සැත්කමට අදාළ විශේෂිත අවදානම් ගැන ඔයාට පැහැදිලි කරලා දෙයි. පොදුවේ ඇතිවෙන්න පුළුවන් අවදානම් තමයි මේ:
- නිර්වින්දනය නිසා ඇතිවන සංකූලතා (Anesthesia complications)
- අධික ලෙස ලේ ගැලීම (Excessive bleeding)
- බලාපොරොත්තු වෙනවට වඩා වැඩි වේදනාවක් දැනීම
- තුවාලයේ කැළැල් ඇතිවීම (Surgical scars)
- තුවාලය ආසාදනය වීම (Surgical wound infection)
සැත්කමෙන් පස්සේ මොනවද බලාපොරොත්තු වෙන්න ඕන?
සැත්කමෙන් පස්සේ සුවය ලබන කාලය හරිම වැදගත්. මේ කාලේදී ඔයාගේ වෛද්ය කණ්ඩායම ඔයාට උදව් කරයි. එයාලා මේ දේවල් ඔයාට පැහැදිලි කරලා දෙයි:
- සැත්කමෙන් පස්සේ අඳින්න ඕන විශේෂිත බ්රා එකක් (surgical bra) හෝ වෙළුම් පටියක් ගැන.
- ගෙදර ගියාට පස්සේ තුවාලය පිරිසිදුව බලාගන්න ඕන විදිහ.
- ඔයාට surgical drain එකක් දාලා තියෙනවා නම්, ඒකේ එකතු වෙන තරල ඉවත් කරලා, ප්රමාණය සටහන් කරගන්න ඕන විදිහ.
මේ හැමදේම එකපාරට මතක තියාගන්න අමාරුයි කියලා වෛද්ය කණ්ඩායම දන්නවා. ඒ නිසා තේරුණේ නැත්නම් ආයෙ ආයෙත් අහන්න ලැජ්ජ වෙන්න එපා.
සුවය ලබන මුල් කාලේදී ඔයාට විවේකය හුඟක් වැදගත්. බර ඉසිලීම, අත උඩට ඉස්සීම වගේ දේවල් ටික කාලයකට නවත්වන්න කියයි. සමහර විට සති කීපයකට වාහන එලවන එකත් නවත්වන්න වෙයි. ඔයාට උදව්වට කෙනෙක් ඉන්න එක මේ කාලේදී ලොකු හයියක්.
සම්පූර්ණයෙන්ම සුවය ලබන්න ගතවෙන කාලය සැත්කමේ වර්ගය අනුව වෙනස් වෙනවා. උදාහරණයක් විදිහට, පියයුරු ප්රතිනිර්මාණ සැත්කමකින් (Breast Reconstruction) පස්සේ සම්පූර්ණයෙන්ම සුව වෙන්න මාසයක් විතර යන්න පුළුවන්. Mastectomy එකකින් පස්සේ නම් ඊට වඩා කල්, සමහර විට මාස කීපයක් ගතවෙන්න පුළුවන්.
දොස්තර මහත්තයව හමුවෙන්න ඕන හදිසි අවස්ථා මොනවද?
ගෙදර ගියාට පස්සේ, යම්කිසි අසාමාන්ය රෝග ලක්ෂණයක් මතු වුණොත් වහාම ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයාට කතා කරන්න ඕන. මේ රෝග ලක්ෂණ මොනවද කියලා හොඳට මතක තියාගන්න.
| අවධානය යොමු කළ යුතු රෝග ලක්ෂණය | විස්තරය |
|---|---|
| අසාමාන්ය ලේ ගැලීමක් | තුවාලයෙන් බලාපොරොත්තු වෙනවට වඩා වැඩියෙන් ලේ ගලනවා නම් හෝ වෙළුම් පටිය ඉක්මනට ලේ වලින් තෙත් වෙනවා නම්. |
| මැහුම් කැඩී තුවාලය විවෘත වීම (Wound Dehiscence) | දාලා තියෙන මැහුම් කැඩිලා, තුවාලයේ දාර ඈත් වෙලා වගේ පේනවා නම්. |
| උණ | ශරීර උෂ්ණත්වය ෆැරන්හයිට් 101 (සෙල්සියස් 38.3) හෝ ඊට වඩා වැඩි නම්. මේක ආසාදනයක ලක්ෂණයක් වෙන්න පුළුවන්. |
| නොනවතින වේදනාව | දොස්තර මහත්තයා දීපු වේදනා නාශක බිව්වත්, වේදනාව අඩුවෙන්නේ නැතුව දිගටම තියෙනවා නම්. |
| තුවාලය රතු වීම සහ ඉදිමීම | තුවාලය වටේ සම රතු වෙලා, ඉදිමිලා, අල්ලද්දී රස්නයක් දැනෙනවා නම්. ඒ වගේම සැත්කම කරපු පැත්තේ අත, අත්ල හෝ කිහිල්ල ඉදිමෙනවා නම්. |
| තුවාලය අල්ලද්දී තද වේදනාවක් | තුවාලය අවට ප්රදේශය අල්ලන්න බැරි තරම් වේදනාවක් (tenderness) දැනෙනවා නම්. |
පිරිමි අයටත් පියයුරු සැත්කම් කරනවද?
ඔව්. සාමාන්යයෙන් මේ ගැන වැඩිය කතා නොවුණට, පිරිමි අයටත් පියයුරු සැත්කම් අවශ්ය වෙන අවස්ථා තියෙනවා. පිරිමින්ට පියයුරු පිළිකා හැදෙන්නේ හරිම කලාතුරකින් වුණත්, එහෙම වුණොත් ප්රතිකාර විදිහට සැත්කම් කරනවා. ඊට අමතරව, ගයිනකොමැස්ටියා (Gynecomastia) කියන තත්ත්වය, ඒ කියන්නේ හෝමෝන අසමතුලිතතා නිසා පිරිමි අයගේ පියයුරු පටක අසාමාන්ය විදිහට විශාල වීම, නිසා ඇතිවන අපහසුතාවයට සහ පෙනුමට ප්රතිකාරයක් විදිහටත් සැත්කම් කරනවා.
අවසාන වශයෙන් කියන්න තියෙන්නේ, පියයුරු සැත්කමක් කියන්නේ ඔයාගේ ජීවිතේ ලොකු අත්දැකීමක්. ඒක පිළිකාවකට ප්රතිකාරයක් විදිහට කළත්, ඔයාගේ පෙනුම ගැන හිතලා කළත්, ඒක ශාරීරිකව වගේම මානසිකවත් ඔයාට බලපාන්න පුළුවන්. ඔයාගේ ශරීරය වෙනස් වීම ගැන, අනාගතය ගැන එක එක දේවල් හිතට එන්න පුළුවන්. ඒ හැඟීම් හරිම සාමාන්යයි. ඒ නිසා ඔයාගේ හිතට දැනෙන දේවල් ගැන ඔයාගේ වෛද්ය කණ්ඩායමත් එක්ක, ඔයාගේ පවුලේ අය එක්ක, ඔයාගේ හිතවත්ම යාළුවෙක් එක්ක විවෘතව කතා කරන්න. උදව් ඉල්ලන්න. ඔයා මේ ගමනේ තනිවෙලා නැහැ.
මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- පියයුරු සැත්කමක් කියන්නේ පිළිකා වැනි වෛද්යමය හේතු වලට වගේම, පෙනුම සම්බන්ධ පෞද්ගලික හේතු වලටත් කරන දෙයක්. හේතුව කුමක් වුවත්, ඒ ගැන නිවැරදිව දැනුවත් වීම වැදගත්.
- සැත්කමට කලින්, ඔයාගේ හිතේ තියෙන කුඩාම ප්රශ්නය පවා දොස්තර මහත්තයාගෙන් අහලා පැහැදිලි කරගන්න. සැත්කම, ප්රතිඵල සහ අවදානම් ගැන හොඳ අවබෝධයක් ලබාගන්න.
- සැත්කමෙන් පස්සේ සුවය ලබන කාලය හරිම වැදගත්. වෛද්ය කණ්ඩායම දෙන උපදෙස් (තුවාලය බලාගැනීම, විවේක ගැනීම) හරියටම පිළිපදින්න.
- උණ, අධික වේදනාව, තුවාලය රතු වී ඉදිමීම වැනි අසාමාන්ය රෝග ලක්ෂණ මතු වුවහොත්, කිසිසේත්ම පමා නොකර වහාම ඔබේ වෛද්යවරයාට දන්වන්න.
- මෙය ශාරීරිකව මෙන්ම මානසිකවද බලපාන අත්දැකීමක්. ඔබේ හැඟීම් ගැන පවුලේ අය සහ වෛද්ය කණ්ඩායම සමඟ කතා කිරීමට සහ අවශ්ය නම් මානසික සහය ලබාගැනීමට පසුබට නොවන්න.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න