Imate li bolove u stražnjici? Hajde da razgovaramo o kokcidiniji!

Da li ponekad osjećate čudan bol u zadnjici, odnosno u donjem dijelu leđa? Da li vam se čini da se ovaj bol pojačava kada sjednete ili ustanete? Onda bi vam ovo moglo biti važno. Ovo nazivamo kokcidinija.

Šta je kokcidinija? Gdje se nalazi trtična kost?

Kokcidinija je medicinski naziv za bol u maloj kosti na kraju stražnjice koja se zove trtična kost. 'Trtična kost' se odnosi na tu trtičnu kost. 'Dinija' znači bol. Jednostavno rečeno, trtična kost je mali dio kosti na dnu kičme. Sastoji se od tri do pet malih pršljenova koji su srasli. Neki kažu da je to mala kost koja je ostala od mjesta gdje je nekada bila, poput repa.

Ova mala kost također ima važnu funkciju. Samo zamislite, kada sjedite, ona vam pomaže da poduprete svoju tjelesnu težinu i održite stabilnost. Također, mnoge tetive, ligamenti i mišići u našem tijelu povezani su s ovom malom kosti. Dakle, ako postoji bol u ovoj trtičnoj kosti, zaista ju je teško podnijeti. Može ometati vašu sposobnost obavljanja svakodnevnih aktivnosti, pa čak i uživanja u životu.

Koliko je ovo stanje često?

Bol u trtičnoj kosti je zapravo prilično česta . Mnogi ljudi je mogu iskusiti. Konkretno, žene imaju pet puta veću vjerovatnoću da iskuse ovo stanje nego muškarci. Također, ova bol je češća kod mladih i odraslih nego kod male djece.

Koji su simptomi kokcidinije?

Osoba s kokcidinijom može iskusiti simptome kao što su:

• Možete osjetiti oštar probadajući bol u području stražnjice, odnosno pubične kosti, ili tup, stežući bol .
• Ova bol može biti gora kada ustanete iz sjedećeg položaja. Ovo je glavni simptom koji mnogi ljudi prijavljuju.
• Može se javiti bol prilikom defekacije.
• Tokom seksa možete osjetiti bol.

Postoje li još neki simptomi koji mogu pratiti ovu bol?

Da, osobe s bolovima u trtičnoj kosti ponekad mogu osjetiti i druge simptome kao što su:

• Bol u leđima.
• Bol kod išijasa je bol koja se osjeća kao struja koja putuje niz nogu.
• Poremećaji spavanja.
• Depresija.
• Anksioznost.

Zašto se javlja bol u zadnjici? Koji su uzroci?

Može postojati niz razloga zašto se javlja bol u trtičnoj kosti. Pogledajmo neke od glavnih uzroka:

• Padovi:Zamislite da ste iznenada pali na stražnjicu. Takav snažan pad mogao bi uzrokovati modricu, frakturu ili iščašenje butne kosti.
• Povrede usljed ponavljajućeg istegnuća (RSI): Neki sportovi, poput biciklizma i veslanja, uključuju ponavljajuće savijanje naprijed i nazad. Kada nastavite raditi isti pokret, tkiva oko pršljenova mogu postati pod stresom i bolna.
• Trudnoća ili porođaj: Tokom trećeg tromjesečja trudnoće, žensko tijelo oslobađa hormone. Ovi hormoni omekšavaju područje između sakruma i sakruma iznad njega. To omogućava sakrumu da postane fleksibilniji tokom porođaja. Ovo je prirodan proces. Međutim, u nekim slučajevima, to može uzrokovati istezanje mišića i ligamenata oko sakruma više nego što bi trebalo. To može uzrokovati dodatnu bol. Pritisak na ova meka tkiva može uzrokovati da sakrum više ne može držati pravilan ugao.
• Nošenje viška težine: Kako se tjelesna težina povećava, na metatarzalnu kost se vrši dodatni pritisak. To može uzrokovati da se metatarzalna kost nagne unazad, što uzrokuje bol.
• Nedovoljna težina: Kada gubite masnoću u području stražnjice, smanjuje se i amortizacija u tom području. Kada se ova amortizacija izgubi, metatarzalna kost može direktno trljati mišiće, ligamente i tetive. To može uzrokovati upalu i bol.
• Dugotrajno sjedenje: Dugo sjedenje, posebno na tvrdoj površini, može izvršiti prekomjeran pritisak na išijatični živac.

Može li trtična kost boljeti bez ikakve povrede? Je li to opasno?

U stvari, vrlo rijetko , ova bol u trtičnoj kosti može biti simptom raka. To jest, može se raditi o raku koji je povezan s trtičnom kosti ili o bolu uzrokovanom rakom koji se proširio na kosti (metastatski rak). Ali ovo je vrlo neobično stanje , stoga ne brinite.

Evo nekih vrsta raka koje mogu uzrokovati bol u testisima:

• Hordoma
• Rak prostate
• Rak debelog crijeva (kolorektalni rak)

Ako je ovaj bol uzrokovan kancerogenim stanjem, mogu se pojaviti i neki dodatni simptomi:

• Utrnulost ili trnci u rukama, nogama ili području prepona.
• Teškoće s mokrenjem ili defekacijom.
• Kvržica ili otok koji se pojavljuje u području oko metatarzalne kosti.

Kako ljekari otkrivaju uzrok ove boli?

Kada odete kod doktora, prvo što on uradi je...Uzet će se kompletna medicinska anamneza. Bit ćete pitani da li ste imali bilo kakve prethodne nesreće, padove ili komplikacije u području stražnjice. Zatim će ljekar pregledati područje kako bi provjerio da li postoje frakture, kvržice ili infekcije poput apscesa.

Koji testovi mogu precizno dijagnosticirati ovo stanje kokcidinije?

Da biste provjerili da li postoji prelom, vaš ljekar može preporučiti testove poput ovih:

• Rendgenski pregled.
• CT skeniranje (CT - kompjuterizovana tomografija).

Ako postoji sumnja na upalu, apscese ili tumore, ljekar može zatražiti testove kao što su:

• MRI skeniranje (magnetna rezonanca).
• Skeniranje kostiju.

Kako liječite bol u trtičnoj kosti?

Liječenje bolova u kuku zavisi od uzroka bola i jačine vaše nelagode. Ponekad jednostavne stvari koje možete učiniti kod kuće mogu pomoći. Međutim, ako kućni tretmani ne pomognu, vaš ljekar može preporučiti druge nehirurške tretmane ili, u rijetkim slučajevima, operaciju.

Koji se tretmani mogu raditi kod kuće?

U oko 90% slučajeva, ova vrsta boli može se ublažiti jednostavnim kućnim lijekovima. Možete isprobati i sljedeće:

• Uzmite NSAID (nesteroidni protuupalni lijek) kako biste smanjili bol i otok . Na primjer, ibuprofen.
• Koristite poseban jastuk (jastuk u obliku krofne ili klinasti gel jastuk) kako biste smanjili pritisak na stidnu kost prilikom sjedenja. To mogu biti gel jastuci u obliku krofne ili klina s rupom u sredini.
• Uzmite vruću kupku kako biste opustili mišiće i smanjili bol .
• Na donji dio leđa stavljajte tople ili hladne obloge 20-30 minuta, nekoliko puta dnevno.
• Ako osjećate bol prilikom defekacije, uzmite omekšivače stolice.

Koji su drugi nehirurški tretmani dostupni?

Ako kućni tretmani ne pomognu ili ako bol ne prestaje, vaš ljekar može preporučiti nehirurške tretmane kao što su:

• Blokada kokcigealnog živca: Ovo uključuje ubrizgavanje injekcije koja sadrži lijek za utrnuće i steroide u to područje kako bi se smanjila bol i upala.
• Masažna terapija: Ovo obično pruža privremeno olakšanje.
• Fizikalna terapija: Ovo uključuje vježbe istezanja i korekciju držanja.
• Akupunktura.
• TENS (transkutana električna stimulacija živaca) terapija: Ovo uključuje slanje električnih struja niskog nivoa kroz kožu radi kontrole bola.

Postoji li neki hirurški tretman?

Vrlo rijetko , ljekar može preporučiti ovakvu operaciju:

• Parcijalna kokcigektomija: Uklanjanje dijela trtične kosti .
• Totalna kokcigektomija: Uklanjanje cijele trtične kosti .

Oporavak od kokcigektomije može potrajati nekoliko mjeseci. Također, čak i ako se kost ukloni, ne postoji garancija da će bol potpuno nestati. Iz tog razloga, ljekari preporučuju ovu operaciju samo kada svi drugi tretmani nisu uspjeli.

Želite li saznati više o dodatnim tretmanima?

Ponekad, posebno kada je kokcidinija hronična, možete osjetiti i druge simptome pored bolova u trtičnoj kosti. Na primjer, depresiju ili anksioznost. Ako imate ove probleme, važno ih je liječiti. Ako ignorišete ove simptome, oni mogu negativno uticati na kvalitet vašeg života.

Može li se bol uzrokovana kokcidinijom spriječiti?

U stvari, ova vrsta bola u kuku ne može se uvijek spriječiti, jer se često javlja nakon nesreća ili kao simptom nekog osnovnog zdravstvenog stanja.

Međutim, možete učiniti nekoliko stvari kako biste smanjili ovaj rizik:

• Izbjegavajte dugo sjedenje, posebno na tvrdim površinama.
• Budite oprezni prilikom vožnje bicikla ili obavljanja drugih aktivnosti koje mogu uzrokovati bol u području prepona.

Također možete učiniti sljedeće kako biste se zaštitili od padova:

• Održavajte podove i prolaze u svom domu čistim i bez prepreka.
• Ako je moguće, postavite rukohvate na stepenice.
• Pokušajte da stepenice budu dobro osvijetljene.
• Ne gledajte u telefon dok hodate.

Šta mogu očekivati ​​u vezi s ovim bolom? Kada trebam posjetiti doktora?

U većini slučajeva, ova vrsta bola će proći sama od sebe u roku od nekoliko dana, uz jednostavne kućne tretmane i malo strpljenja. Međutim, ako je povreda ozbiljnija, zacjeljivanje može trajati malo duže.

Međutim, ako bol u trtičnoj kosti nikako ne prolazi i uporno traje (hronična kokcidinija) , najbolje je da se obratite ljekaru na pregled i utvrdite uzrok.

Iako ova bol može biti dosadna, obično nije znak ozbiljnog zdravstvenog problema. Međutim, svakako biste trebali posjetiti ljekara ako:

• Ako bol u trtičnoj kosti ne popusti u roku od nekoliko dana ili ako potraje.
• Ako postoji dodatna bol u drugim dijelovima tijela (npr. kuk, donji dio leđa).
• Ako imate temperaturu od 39,4 stepena Celzijusa (103 stepena Farenhajta) ili višu.

Ljekar vam može dati tačnu dijagnozu i pomoći vam da pronađete pravi tretman.

Koja pitanja trebate postaviti doktoru?

Kada idete kod doktora, možda bi bilo korisno da sebi postavite neka pitanja poput ovih:

• "Zašto me je boleo donji dio trbuha?"
• "Doktore, koliko dugo mislite da će trebati da se ova bol poboljša?"
• "Koje lijekove protiv bolova koji se mogu kupiti bez recepta (OTC) mogu kupiti u apoteci?"
• "Postoji li određena vrsta/marka jastučića za krofne koju preporučujete?"
• "Mislite li da će mi biti potrebna operacija?"
• "Šta još mogu učiniti da ublažim ovu bol?"

Završna poruka za ponijeti kući

Bol u trtičnoj kosti, poznata i kao kokcidinija, obično prolazi sama od sebe u roku od nekoliko dana. Međutim, ponekad može biti neugodna. Ako bol u trtičnoj kosti traje duže od nekoliko sedmica ili ako vam ometa svakodnevne aktivnosti, važno je da se obratite ljekaru. Najbolje je razgovarati s ljekarom kako biste saznali više o tome kako se riješiti ove boli. Ne brinite, uz pravi tretman, ovo stanje se može kontrolirati.

Kokcidinija , bol u stražnjici, sakroilijakalni zglob, bol u leđima, kičma, bol, liječenje