Da li se vaše dijete iznenada naljuti i zaplače? (Ispadi bijesa) - Hajde da razgovaramo o tome!

Kada se vaša beba iznenada naljuti, vrišti i valja se po podu plačući, vjerovatno osjećate veliki pritisak na srcu, zar ne? Ponekad ne možete ni smisliti šta da radite. Ovo je zapravo iskustvo s kojim se suočavaju mnogi roditelji. Zato danas razgovarajmo o ovim ispadima bijesa, ili onome što mi nazivamo " ispadima bijesa " kod djece .

Šta je tačno ovaj bijes?

Jednostavno rečeno, ovo je način na koji dijete iznenada oslobađa svoje osjećaje ljutnje, frustracije ili frustracije koje ne može kontrolirati. Ovo nije nešto što se planira. Ponekad mogu vikati riječima ili mogu osloboditi tu ljutnju tresući tijelo ili mašući udovima. Neka djeca rade oboje.

Možda ćete primijetiti da se vaše dijete ponaša vrlo tvrdoglavo, da smeta drugima i općenito se ponaša vrlo neugodno. Često je to zato što ne zna kako vam tačno izraziti šta želi ili kako se osjeća .

Zamislite, kažete malom djetetu da skloni igračku ili kada odete u prodavnicu i kažete: "Daj mi tu čokoladu", vi kažete ne. Čak i nešto tako malo može ih natjerati da se valjaju po podu, vrište i udaraju rukama, izazivajući veliku pometnju. To jest, njihova reakcija je mnogo veća od samog incidenta .

Trebamo li se bojati ovih ispada bijesa kod male djece?

Zapravo, ovi "izljevi bijesa" su normalan dio djetetovog razvoja . Javljaju se dok pokušavaju postati samostalniji. Ovo stanje je najčešće između 1. i 4. godine. Kod neke djece ovo se može dogoditi samo jednom dnevno.

Ali kako počnu ići u školu i budu u stanju verbalizirati svoje potrebe, ova situacija postepeno se smanjuje. Obično ovi ispadi bijesa traju od dvije do petnaest minuta .

Međutim, ako djetetov bijes traje duže od 15 minuta i dijete se ponaša vrlo agresivno, to može biti razlog za zabrinutost. Ako je tako, svakako Najbolje što možete učiniti je razgovarati s doktorom .

Zašto se mališani toliko ljute? Koji su razlozi?

Može postojati više razloga zašto se djeca ljute. Evo nekih glavnih razloga:

• Frustracija: Frustracija koja nastaje kada ne možete postići ono što ste naumili, kada nešto ne možete dobro uraditi.
• Potrebna pažnja :Kada mi zatreba tvoja pažnja.
• Želja za nečim (igračkom, obrokom): Kada to ne dobijete.
• Pokušavanje da se nešto ne uradi: Na primjer, kada se od vas zatraži da sklonite igračke ili kada se od vas zatraži da idete kući dok se igrate.
• Glad : Mališani postaju veoma nemirni kada su gladni.
• Umor: Pretjerani umor ili nedovoljno sna mogu vas učiniti razdražljivim.

Pored ovoga, postoji ogroman sukob u umovima male djece. To jest, imaju veliku želju da rade stvari samostalno i budu nezavisni , dok im istovremeno očajnički treba pažnja i ljubav roditelja. Pod velikim su pritiskom između ove dvije strane. Također, za razliku od odraslih, još nisu razvili vještine suočavanja s problemima kako bi kontrolirali svoje emocije i nosili se s frustracijama. Budući da nemaju verbalne vještine izražavanja svojih osjećaja riječima, izražavaju ih na najlakši način koji znaju, a to je vrištanjem, plakanjem i borbom. To je kao da viču: "Želim ovo!"

Da li to znači da sam loš roditelj kada se moje dijete ljuti?

Apsolutno ne! Ispad bijesa vašeg djeteta ne čini vas lošim roditeljem. Važno je ovo razumjeti. Na djetetov ispad bijesa utječu njegova ličnost, okruženje u kojem se nalazi i činjenica da je to prirodan dio njegovog razvoja . Ovo je normalan dio odrastanja . Zato se nemojte nepotrebno kriviti.

Koji su znaci bijesa? Kako ga prepoznati?

Kada je dijete ljuto, možete primijetiti ove znakove:

• Stalno kuka, plače i vrišti.
• Udaranje nogama, šakama, možda čak i ugriz.
• Mašu rukama i nogama, muče se.
• Zadržavam dah.
• Ponekad se tijelo zategne ili klone .

Šta radimo kada je dijete ljuto?

U redu, sada da vidimo kako bismo se trebali ponašati kada je naše dijete ljuto.

• Odvraćanje pažnje: Ako osjetite da će se vaše dijete naljutiti, ali i dalje ne izgleda potpuno izvan kontrole, brzo pokušajte odvratiti njegovu pažnju. Pokažite mu nešto što voli, uključite ga u neku drugu igru ​​ili aktivnost.
• Ostanite mirni: Ovo je najvažnije. Kada vaše dijete ima napad bijesa, nemojte vikati, prijetiti, držati predavanja ili se svađati. To će samo pogoršati bijes. Kasnije, kada se vaše dijete smiri i bude tiho, razgovarajte o njegovom ponašanju.
• Ne ignorišite ljutnju:Ovo uči dijete da se ne može ponašati na ovaj način i tražiti ono što želi, te da je to neprihvatljivo ponašanje.
• Držite dijete na vidiku: Ako ste u prodavnici ili na nekom drugom javnom mjestu, uvijek držite dijete na vidiku i dijete na vidiku sebe. Ako ste zabrinuti da bi vaše dijete moglo nauditi sebi ili drugima, udaljite ga iz okoline.
• Osigurajte sigurnost: Uklonite potencijalno opasne predmete (oštre predmete, lomljive predmete) iz djetetovog okruženja. Ako vaše dijete ponekad pokuša da se povrijedi, pažljivo ga držite. Ako se vaše dijete ponaša nekontrolisano, odvedite ga na sigurno mjesto i ostavite ga dok se ne smiri. Ako je potrebno, možete mu dati „time-out“. To jest, pokušajte ga poslati u sobu bez televizora ili drugih igračaka, gdje može biti sam neko vrijeme.

Ne spominjite ove stvari:

• Popuštanje djetetovim zahtjevima, promjena mišljenja: Ovo će pomoći vašem djetetu da nauči da kada se naljuti, može dobiti ono što želi plakanjem i svađom. Ako ste kod kuće i sigurni ste da je vaše dijete sigurno, možete ga ostaviti u drugoj sobi.
• Nemojte udarati, gristi ili uzvraćati nogama: Možda mislite da ćete na taj način svom djetetu dati do znanja da te stvari bole. Ali dešava se suprotno. Dijete će misliti da je u redu to raditi jer to rade mama/tata. Umjesto toga, jasno mu recite da je ono što radi bolno i da nije u redu.

Šta radite nakon što prebrodite ljutnju?

Kada se ljutnja smiri i vaše dijete se smiri, možete s njim razgovarati o tome šta se dogodilo. Također možete razgovarati o tome šta možete učiniti da spriječite da se slični ispadi bijesa ponove. Pokušajte ovo:

• Pohvalite svoje dijete za smirenost: Pohvalite svoje dijete za dobro ponašanje i dobre odluke. Mališani vole da budu prepoznati za svoj dobar rad. Budite što precizniji . Umjesto da samo kažete: "Odlično ti ide", recite nešto poput: "Nisi vikao u prodavnici, govorio si tiho, sine." Ovo pomaže vašem djetetu da nauči šta se očekuje i šta je prihvatljivo ponašanje.
• Razumjeti osjećaje vašeg djeteta: Dajte djetetu do znanja da razumijete njegovu frustraciju. Recite mu da želite pomoći. Djeca često traže pažnju. Dakle, razumijevanje i razgovor s njima mogu pomoći u ublažavanju njihovih osjećaja.
• Naučite ih da imenuju svoja osjećanja: Mala djeca nemaju riječi kojima bi opisala svoja osjećanja. Ne znaju kako izraziti svoju frustraciju, ljubomoru, ljutnju ili razočaranje. „Izljevi bijesa“ su način na koji oni izražavaju ta osjećanja. Dajte im riječi za ta osjećanja. Na primjer, „Vidim da si ljut upravo sada. Plačeš i lice ti je crveno.“
• Naučite kako se nositi sa složenim emocijama:Pomozite im da nauče kako da se nose s problemom bez panike. Tada će naučiti da neke od svojih problema mogu sami riješiti. Tada će postati nezavisniji i manje će se ljutiti.
• Budite dobar primjer: Djeca se uvijek ugledaju na svoje roditelje. Imitiraju način na koji se vi ponašate. Kada ste ljuti ili frustrirani, pokažite svom djetetu zdrav način na koji se nosite s tim osjećajima. Tada će se vaše dijete početi ponašati na isti način.

Postoje li načini da se spriječe ovi ispadi bijesa?

Iskreno, ne možete stvoriti okruženje u kojem nema potpuno ispada bijesa. To je zato što djeca komuniciraju svoje potrebe i osjećaje. To je normalan dio razvoja. Međutim, postoje stvari koje možete učiniti kako biste smanjili učestalost i ozbiljnost ovih ispada bijesa:

• Dajte im izbor: Dajte im izbor u razumnim granicama. Na primjer, izbor između dvije odjeće ili izbor između dvije hrane. Kada mogu birati, djeca se osjećaju kao da imaju kontrolu. Ali pobrinite se da se vi osjećate ugodno s izborom između dvije stvari. Nemojte im davati lažnu nadu.
• Pripremite se za promjene: Promjene poput izlaska iz kuće ili povratka iz igre mogu biti teške za djecu. Stoga ih pripremite za ove promjene prije nego što se dogode. Za veće promjene (dolazak nove bebe u porodicu, selidba), još je bolje pripremiti svoje dijete.
• Provjerite svoju ishranu i san: Ponekad razdražljivost može dovesti i do ispada bijesa. Ovo ponašanje može biti uzrokovano lošom ishranom i nedostatkom sna . Stoga se pobrinite da vaše dijete jede uravnoteženu hranu i da dovoljno spava.

Kada trebam razgovarati s doktorom o ispadima bijesa kod moje bebe?

Dobra je ideja razgovarati s ljekarom vašeg djeteta u ovim situacijama:

• Ako se ovi ispadi bijesa nastave nakon što dijete napuni 4 godine ili ako postanu češći.
• Ako dijete povrijedi sebe, povrijedi druge ili uništi kućne predmete kada se naljuti.
• Ako dijete zadržava dah kada se naljuti (posebno ako u tom trenutku izgubi svijest).
• Ako dijete ima česte glavobolje, bolove u stomaku i „anksioznost“ (nepotreban strah/brigu) .
• Možda će vam biti veoma teško nositi se s ovim ispadima bijesa i možda ne znate kako se sigurno nositi s njima.

Kada posjetite ljekara, on ili ona će vam postaviti pitanja o ovim ispadima bijesa. Ova pitanja će mu ili njoj pomoći da shvati da li je ovo normalno ili nešto zbog čega treba biti zabrinut:

• Kada se ovi ispadi bijesa dešavaju?
• Šta se obično dogodi prije nego što se naljutite?
• Šta radite kada je vaše dijete ljuto?
• Koliko dugo si ljut/a?
• Kako na to odgovarate?
• Kako se dijete ponaša kada nije ljuto?
• Da li je došlo do velike promjene u kućnom ili školskom okruženju?
• Jeste li se nedavno preselili?
• Da li je došlo do veće promjene u porodici (razvod, rođenje bebe)?
• Da li je nešto povrijedilo ili traumatiziralo dijete ili bilo koga drugog u porodici?
• Da li dijete ima drugih problema, na primjer, problema sa spavanjem ili problema u ponašanju?

Sjetimo se (Poruka za ponijeti kući)

Ispadi bijesa, iako pomalo dosadni, normalan su dio djetetovog razvoja. Mala djeca, posebno ona između 1 i 4 godine, često imaju ispade bijesa, čak i ako imaju samo jedan ili dva dnevno. To je često zbog sukoba između njihove potrebe za nezavisnošću i potrebe za roditeljskom pažnjom. Također, mala djeca možda nisu u stanju verbalizirati svoja osjećanja.

Kada je vaše dijete uznemireno, ostanite što smireniji. Pokušajte razumjeti njegova osjećanja. Kada se dijete smiri, dajte mu imena za njegova osjećanja i naučite ga kako da se bolje nosi sa svojim frustracijama.

Međutim, ako djetetovi ispadi bijesa traju duže od 15 minuta, ako su vrlo nasilni ili se nastavljaju nakon 4. godine života, svakako biste trebali potražiti savjet liječnika. Također, ako vam je teško nositi se sa situacijom, ne ustručavajte se zatražiti pomoć.

Dječja ljutnja, ljutnja kod mališana, ispadi bijesa, ponašanje djece, savjeti za roditelje, kontrola djece, dječja psihologija