Osjećate li i utrnulost, trnce ili peckanje u rukama i stopalima? Ponekad uopće ništa ne osjećate. Ovo je problem koji mnogi ljudi imaju. U medicinskom smislu, ovo stanje nazivamo 'neuropatijom'. Jednostavno rečeno, ovo je stanje koje nastaje zbog oštećenja ili uništavanja nervnih ćelija u našem tijelu.
Ovo može promijeniti način na koji osjećate stvari. Ne samo da možete osjetiti utrnulost i bol, već ponekad vaši mišići mogu oslabiti, a vaši pokreti, poput hodanja, mogu se promijeniti. Ovo stanje najčešće pogađa ruke i stopala. Posebno je često kod osoba s dijabetesom. U stvari, između 60% i 70% osoba s dijabetesom će razviti ovu neuropatiju u nekom trenutku svog života. Pored dijabetesa, mogu je uzrokovati i bolesti koje utiču na krvne sudove, liječenje raka (posebno hemoterapija) i nedostatak određenih vitamina.
Dakle, ako imate ove simptome, najvažnije je slijediti plan liječenja koji vam je propisao ljekar . U međuvremenu, možda ste čuli da neki ljudi koriste eterična ulja kao dodatni tretman za ovo stanje neuropatije. Zapamtite, to se naziva "komplementarni tretmani". To znači da se koriste pored glavnog tretmana koji propisuje ljekar, a ne kao zamjena za njega. Iako ne postoje veća naučna istraživanja o ovim eteričnim uljima, neke manje studije su pokazale da ona mogu pružiti određeno olakšanje od nekih simptoma neuropatije. Pogledajmo ih detaljnije.
Šta kaže istraživanje?
Prije svega, važno je imati ovo na umu. Niti jedna medicinska smjernica ne preporučuje upotrebu eteričnih ulja kao tretman za neuropatiju. Također, istraživanja koja su provedena na ovu temu su vrlo ograničena, tako da ne možemo reći da su rezultati 100% sigurni.
Na primjer, 2017. godine, grupa istraživača u Turskoj provela je studiju na 46 osoba s dijabetičkom neuropatijom. Polovina ove grupe, 23 osobe, primala je 30-minutne masaže ruku i stopala eteričnim uljima tri puta sedmično tokom četiri sedmice. Rezultati su pokazali smanjenje neuropatske boli za 66%. Druga grupa, oni koji nisu primali masažu i primali samo standardnu medicinsku njegu, primijetili su smanjenje boli za 9%.
Ali ovdje postoji jedna važna stvar. U ovoj studiji, ulje je naneseno i temeljito umasirano. Prilikom masaže, protok krvi u tom području se povećava i stimuliše se vlastita proizvodnja hemikalija za ublažavanje bolova u našem tijelu. Stoga je teško tačno reći da li je olakšanje koje smo dobili bilo posljedica samog esencijalnog ulja ili efekata masaže.
U drugoj studiji, 60 osoba s neuropatijom u stopalima poprskano je mješavinom nekoliko eteričnih ulja. 93% njih je prijavilo olakšanje boli u roku od 30 minuta. (Međutim, nije jasno koliko je dugo ovo olakšanje boli trajalo.) Također, studija iz 2019. godine otkrila je da aromaterapevtska masaža može pomoći u smanjenju neuropatske boli i umora uzrokovanih kemoterapijom.
Koja eterična ulja mogu pomoći kod bolova?
Ne postoji jedinstveni recept koji kaže: "Ova vrsta ulja je najbolja za neuropatiju." Jer nema dovoljno istraživanja o tome. Međutim, postoji nekoliko vrsta ulja za koja se u gore spomenutim studijama i drugim istraživanjima navodi da imaju svojstva ublažavanja bolova.
| Eterično ulje | Napomena |
|---|---|
| Lavanda | Poznato je da pomaže u smanjenju boli i stresa. |
| Geranium | Postoji vjerovanje da može pomoći u ublažavanju bolova u živcima. |
| Ružmarin | Može pomoći u smanjenju upale i ublažavanju boli. |
| Bergamot | Neke studije su pokazale da ima analgetska svojstva. |
| Eukaliptus | Pomaže u smanjenju boli i otoka. |
| Đumbir, cimet, limunska trava | Vjeruje se da i oni imaju svojstva ublažavanja bolova. |
Važno: Nisu sva ova ulja testirana na neuropatiju, ali se vjeruje da mnoga od njih imaju opšta svojstva ublažavanja bolova.
Da li je sigurno koristiti eterična ulja za neuropatiju?
Da, generalno je sigurno. Ali samo ako se tačno pridržavate ovih mjera opreza. Ovo je najvažniji dio članka, zato ga pažljivo pročitajte.
1. Prvo razgovarajte sa svojim ljekarom.
Ovo je prvi i najvažniji korak . Prije nego što započnete bilo koji novi tretman, čak i prirodne, trebali biste obavijestiti svog ljekara. Na taj način će on ili ona imati potpunu sliku o svemu što koristite za upravljanje svojim stanjem. To je veoma važno za vašu sigurnost.
2. Nikada ne nanosite ovo ulje direktno na kožu.
Eterična ulja su visoko koncentrirane i vrlo snažne supstance. Njihovo direktno nanošenje na kožu može izazvati ozbiljne reakcije poput alergija na koži i opekotina. Stoga biste ova ulja uvijek trebali razrijediti 'baznim uljem'. Kao bazno ulje možete koristiti kokosovo ulje ili ulje jojobe.
- Pravi omjer: Općenito se preporučuje da eterična ulja čine samo između 3% i 5% ukupne smjese. Jednostavno rečeno, dovoljno je dodati oko 3 kapi eteričnog ulja na kašičicu baznog ulja .
3. Odaberite kvalitetan proizvod
Na tržištu postoji mnogo proizvoda označenih kao "esencijalna ulja". Ali nisu svi čisti ili dobrog kvaliteta. Stoga kupujte ulja od pouzdane i renomirane kompanije. U slučaju sumnje, pitajte svog ljekara prije upotrebe novog proizvoda. Također, napravite test na malom dijelu kože prije nanošenja na cijelo tijelo kako biste vidjeli imate li alergijsku reakciju.
4. Samo za kožu!
Imajte ovo na umu. Nikada ne gutajte eterična ulja niti ih dodavajte u hranu ili piće bez savjeta ljekara, ni iz kojeg razloga. Mogu biti vrlo otrovna.
Poruka za ponijeti kući
- Neuropatija je stanje uzrokovano oštećenjem živaca. Ako imate simptome, obavezno se obratite ljekaru radi početnog liječenja.
- Eterična ulja nisu lijek za neuropatiju. Ona su samo 'komplementarni' tretman koji može pružiti određeno olakšanje od boli. Za to postoje ograničeni naučni dokazi.
- Prije upotrebe bilo kojeg esencijalnog ulja, obavezno se posavjetujte sa svojim ljekarom i dobijte dozvolu.
- Nikada ne nanosite eterična ulja direktno na kožu. Uvijek ih pomiješajte (razrijedite) s baznim uljem, kao što je kokosovo ulje.
- Izbjegavajte piti ili jesti eterična ulja iz bilo kojeg razloga.
- Ako primijetite bilo kakve neželjene reakcije, poput alergija na koži, crvenila ili svrbeža, odmah prestanite koristiti ulje i obratite se svom ljekaru.
💬 Comments (0)
Još nema komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar