Imate li masne naslage unutar krvnih sudova? Hajde da razgovaramo o ateromima!

Danas ćemo razgovarati o nečemu što je mnogim ljudima važno, ali možda ne sasvim poznato. Jeste li ikada čuli za 'aterom' ili masne naslage u krvnim sudovima ? Ovo stanje je nešto oko čega treba biti zabrinut, jer može utjecati na zdravlje našeg srca, kao i na cirkulaciju krvi u cijelom tijelu. Zato hajde da o tome razgovaramo jednostavno, na način koji možete razumjeti.

Šta je tačno aterom?

Jednostavno rečeno, aterom je masna supstanca koja se s vremenom nakuplja unutar naših krvnih sudova, posebno u arterijama. To je kao prljavština koja se s vremenom nakuplja u vodovodnoj cijevi. Neki ljudi to nazivaju 'aterosklerotskim plakom' ili jednostavno 'plakom'. Dakle, ovaj 'plak' se nakuplja na unutrašnjim zidovima arterija, postepeno sužavajući prolaz za krv.

Postoji nekoliko razloga zašto je ovaj aterom opasan:

• Prvo, one postepeno postaju veće i zauzimaju više prostora unutar arterije. Zatim ima manje prostora za kretanje krvi . Baš kao u saobraćajnoj gužvi na cesti.
• Drugo, ponekad ove naslage mogu iznenada puknuti. Kada se to dogodi, tamo se može formirati krvni ugrušak. Ovaj krvni ugrušak može ili potpuno blokirati protok krvi tamo ili se može osloboditi i blokirati krvni sud negdje drugdje u tijelu.

Zamislite, šta se dešava ako se arterija koja dovodi krv u srce ovako blokira? Tada dolazi do srčanog udara. Slično tome, ako se arterija koja dovodi krv u mozak blokira , može doći do stanja koje se naziva moždani udar. Stoga je vrlo važno biti svjestan ovih ateroma i smanjiti rizik od njihovog razvoja.

Od čega je napravljen ovaj aterom?

Ove naslage, nazvane ateromi, nastaju nakupljanjem različitih supstanci koje cirkulišu u našoj krvi. One uglavnom uključuju:

• Vrste ćelija u krvi.
• Kalcij . Ovaj kalcij je ono što uzrokuje da aterom postane malo tvrd i grub. To se naziva "otvrdnjavanje arterija" ili "otvrdnjavanje arterija".
• Holesterol i ostale masti. To su glavni sastojci.
• Upalne ćelije.
• Različite vrste proteina.

Sve ovo zajedno stvara opasne naslage na zidu arterije.

Šta je aortni aterom?

Aortni aterom je stanje u kojem se aterom nakuplja u našoj glavnoj arteriji, aorti. Aorta je najveći krvni sud u našem tijelu. Počinje u srcu i proteže se kroz grudni koš sve do abdomena. Kada se aterom formira u ovom važnom krvnom sudu, može uzrokovati niz problema.Mogu se javiti komplikacije . Na primjer:

• Aortna aneurizma
• Srčani udar
• Moždani udar

Je li ovo nešto slično raku?

Ne, aterom nije rak. To je samo masna naslaga koja se formira unutar naših krvnih sudova. Ponekad medicinski termini mogu zvučati slično, pa to može biti zbunjujuće. Na primjer, riječ 'aterom' je slična riječima poput 'karcinom' (vrsta raka), pa neki mogu pomisliti da je i ovo rak. Ali ne postoji takva veza. Ovo je u potpunosti povezano s našim sistemom krvnih sudova i zdravljem srca.

Zašto se ovaj aterom formira?

Glavni uzrok ateroma je oštećenje unutrašnjeg sloja naših arterija (koji se naziva endotel). Naučnici još uvijek istražuju mnoge razloge za ovo oštećenje. Ali jedno je jasno: kada je ovaj endotel oštećen, tu počinje da se formira aterom. Zatim, tokom vremena, postepeno raste.

Postoji nekoliko faktora rizika koji doprinose razvoju ateroma:

• Bolesti koje uzrokuju upalu: Na primjer, bolesti poput reumatoidnog artritisa.
• Dijabetes melitus: Ovaj rizik je veći kod osoba sa dijabetesom.
• Nezdrava ishrana: Konzumiranje previše hrane bogate zasićenim mastima, trans mastima i holesterolom.
• Visok krvni pritisak.
• Visok holesterol.
• Visok nivo triglicerida.
• Starenje: Rizik se povećava nakon 45. godine za muškarce i nakon 55. godine za žene.
• Pušenje i upotreba duhana: Ovo je vrlo važan faktor rizika.

Iako se ateromi mogu formirati u bilo kojoj arteriji u našem tijelu, najvjerovatnije se formiraju na mjestima grananja ili gdje se jedna arterija dijeli na dvije (bifurkacije).

Zamislite naš cirkulatorni sistem kao mrežu puteva. Saobraćajne gužve se obično javljaju na raskrsnicama, gdje se putevi susreću, a ne na ravnim putevima. Slično tome, masne naslage u našim arterijama imaju tendenciju da se više formiraju tamo gdje se arterije susreću i dijele. Naučnici još uvijek pokušavaju da shvate zašto se to dešava.

Koja je razlika između ateroma i ateroskleroze?

Ovo možda izgleda malo komplikovano, ali da pojednostavim:

Aterom je masna supstanca. Ateroskleroza je bolest uzrokovana taloženjem te supstance u arterijama.

Da pojasnim malo detaljnije, aterom je masna supstanca koja začepljuje vaše arterije. Vremenom se nakuplja i uzrokuje razne komplikacije. Ovo nakupljanje ateroma (ili plaka) je glavni simptom bolesti koja se naziva ateroskleroza. Ako imate aterosklerozu, to znači da imate nakupljanje plaka u arterijama. Ovaj plak može polako rasti tokom mnogo godina, bez izazivanja ikakvih simptoma .

Ovo nakupljanje plaka može početi već u dvadesetim ili ranim tridesetim godinama, a zatim se nastavlja tokom cijelog života. Na to utiču naša ishrana, način života i genetski faktori. Ali kod nekih ljudi, ovaj proces se odvija brže nego kod drugih. I neki ljudi mogu razviti komplikacije rano u životu. To je uglavnom zbog faktora rizika kao što su pušenje ili porodična istorija srčanih bolesti u mladoj dobi.

Ateroskleroza može smanjiti protok krvi u različite dijelove tijela. Kako aterom raste, zauzima više prostora unutar arterija. Vremenom, ovo nakupljanje plaka može dovesti do stanja kao što su:

• Aortoilijakalna okluzivna bolest (začepljenje arterija koje dovode krv u trbuh i noge)
• Bolest karotidne arterije (začepljenje arterija koje dovode krv u mozak)
• Koronarna arterijska bolest (začepljenje arterija koje dovode krv u srce)
• Mezenterična ishemija (smanjena opskrba crijeva krvlju)
• Periferna arterijska bolest (začepljenje arterija u rukama i nogama)
• Bolest bubrežnih arterija (začepljenje arterija koje dovode krv u bubrege)
• Bolest vertebralnih arterija (začepljenje arterija povezanih s kičmom)

Kako znate da li imate aterom? Koji su simptomi?

Često je teško znati da li imate nakupljanje plaka u arterijama, jer u ranim fazama možda neće biti simptoma. U stvari, možda nećete primijetiti nikakve simptome sve dok vam arterije ne budu blokirane barem 70% . Koji simptomi ćete imati zavisiće od toga koje su arterije blokirane.

• Ako su arterije koje dovode krv u srce (koronarne arterije) blokirane: Osjećate bol ili nelagodu u prsima kada ste aktivni, a to se smanjuje kada se odmarate („stabilna angina pektoris“).
• Ako su arterije koje opskrbljuju kukove i noge krvlju (ilijakalne ili femoralne arterije) blokirane: Bol u nogama se javlja tokom aktivnosti, poput hodanja, a ublažava se u mirovanju („klaudikacija“).
• Ako se arterije koje dovode krv u mozak (karotidne arterije) začepe: Može doći do moždanog udara.
• Ako su arterije koje dovode krv u crijeva (mezenterične arterije) blokirane: Bol u želucu nakon jela (također se naziva „postprandijalni grčevi“ ili „abdominalna angina“).
• Ako se arterije koje dovode krv u bubrege (bubrežne arterije) začepe: Može doći do sekundarne hipertenzije i smanjene funkcije bubrega.

Budući da se aterom može razviti bez ikakvih simptoma, važno je da posjetite svog ljekara barem jednom godišnje radi pregleda. Vaš ljekar će s vama razgovarati o vašim faktorima rizika, porodičnoj historiji srčanih bolesti i, ako je potrebno, zatražiti testove za provjeru vašeg srca i krvnih sudova.

Može li se ovaj aterom potpuno eliminirati nakon što se formira?

U stvari, kada se ateroma jednom formira , nemoguće ju je potpuno izliječiti. To jest, teško ju je potpuno otopiti i ukloniti.

Ali ne brinite! Postoji mnogo stvari koje možete učiniti da usporite napredovanje ateroskleroze.

Promjene načina života i propisani lijekovi igraju veliku ulogu u tome. Ako vam je dijagnosticirana ateroskleroza, neophodno je razgovarati sa svojim ljekarom i dobiti savjet o tome kako upravljati ovim stanjem.

Dakle, šta se može učiniti da se kontroliše i smanji stvaranje ateroma?

Općenito, sljedeće stvari pomažu u kontroli nakupljanja ateroma u arterijama:

• Potpuno prestanite pušiti i koristiti duhanske proizvode. Upotreba duhana jedan je od najvećih faktora rizika za kardiovaskularne bolesti. Zatražite pomoć od svog ljekara da prestanete.
• Usvojite ishranu zdravu za srce. Izbjegavajte hranu bogatu zasićenim mastima (kao što su masno meso, mliječni proizvodi s visokim udjelom masti). Eliminišite hranu koja sadrži trans masti (brza hrana, pakirana hrana). Ograničite unos šećera, soli i rafiniranih ugljikohidrata (kao što je kruh).
• Vježbanje. Pokušajte se baviti barem 150 minuta vježbanjem umjerenog intenziteta sedmično. To može biti hodanje 30 minuta dnevno, 5 dana u sedmici. Ili se možete baviti nekom drugom aktivnošću u kojoj uživate (poput vožnje bicikla ili plivanja). Važno je da se posavjetujete sa svojim ljekarom prije početka novog plana vježbanja.
• Uzimajte propisane lijekove tačno onako kako vam je propisano. Lijekovi mogu pomoći u kontroli faktora rizika za aterosklerozu (kao što su visoki krvni pritisak i holesterol). Odmah obavijestite svog ljekara ako osjetite bilo kakve nuspojave. Nikada ne prestajte uzimati bilo koji lijek bez razgovora sa svojim ljekarom.
• Idite na ljekarski pregled barem jednom godišnje. Vaš ljekar će procijeniti vaš rizik od ateroskleroze i drugih kardiovaskularnih bolesti. Obavezno idite na vrijeme na preglede kod svog ljekara i razgovarajte sa svojim ljekarom o svim pitanjima ili nedoumicama koje imate.

Ukratko (Poruka za ponijeti)

Dakle, bez obzira da li ga zovete aterom ili plak, ovaj masni materijal koji se nakuplja unutar vaših arterija nije dobar za vaše zdravlje. Ali niste sami u borbi protiv ateroskleroze. Razgovarajte sa svojim ljekarom o načinima da usporite nakupljanje ovog plaka u vašim arterijama.Promjene u načinu života poput prestanka pušenja i zdrave prehrane mogu pomoći u zaštiti vaših arterija u godinama koje dolaze. Zapamtite, zdravo srce je ključ zdravog života! Zato brinite o svom srcu.

Ateroskleroza, holesterol, bolesti srca , začepljenje krvnih sudova, srčani udar, moždani udar