Prihvatio/la sam tijelo koje se promijenilo nakon raka. Ali šta je sa starenjem? (Radikalno prihvatanje)

Ponekad uspijemo da se nosimo sa najvećim izazovima u našim životima. Ali iznenađujuće, ne možemo se nositi ni sa najmanjim, najobičnijim stvarima, i na kraju se osjećamo tužno i anksiozno. Danas govorimo o jednom takvom iskustvu. Zamislite, kako bi se osjećala osoba koja se borila i pobijedila rak dojke da ne može da se nosi sa znacima starenja na svom tijelu? Ovo je nešto što mnogi ljudi osjećaju, ali o tome ne pričaju mnogo.

Ženina borba s rakom

Da bismo razumjeli ovu priču, uzmimo za primjer iskustvo žene koja se borila protiv raka dojke. Njeno tijelo je prošlo kroz zaista veliko putovanje. Nije bilo lako.

• Osam rundi hemoterapije .
• Lumpektomija je operacija uklanjanja tumora iz dojke.
• Uklanjanje devet limfnih čvorova iz područja pazuha.
• Radioterapija u trajanju od šest sedmica.
• Lijek se morao uzimati cijelu godinu kako bi se spriječio povratak raka .

Zamislite koliko se njeno tijelo moralo promijeniti nakon što je sve ovo izdržala. Operacija desne dojke ostavila je malo udubljenje. Imala je peckanje na gornjem dijelu desne ruke. Na mjestu gdje su joj uklonjene mliječne žlijezde nalazio se okrugli ožiljak. Također, lijeva dojka joj je uvijek bila veća od desne. Ne samo malo, već prilično primjetno.

Vremenom je došla do tačke u kojoj je mogla sve to prihvatiti. Razmišljala je o tome ovako: "Vidim tijelo koje je dobilo bitku. Vidim tijelo koje je pobijedilo rak. Vidim nevjerovatno sretnu ženu koja voli svoj život i tijelo koje ga živi."

U to vrijeme, to je bila potpuna istina. Ali deset godina kasnije, ona na to gleda malo drugačije. Shvatila je da potpuno prihvatanje svog tijela ili bilo čega u životu nije jednokratno postignuće. To je kontinuirani proces.

Šta je ovo 'radikalno prihvatanje'?

Jednostavno rečeno, Radikalno Prihvatanje je potpuno i bezuvjetno prihvatanje da nam se nešto zaista dešava. Ne mora vam se to sviđati, ne morate biti sretni zbog toga, ali morate to prihvatiti i reći: 'U redu, ovo je realnost situacije u ovom trenutku.' Radi se o prestanku borbe protiv stvarnosti, razumijevanju situacije i kretanju naprijed.

Zamislite da hodate ulicom i da vas uhvati jaka kiša. Pokisite se.

• Neprihvatanje :"Oh, zašto baš sada pada kiša? Ovo se ne može dešavati!" Grdi kišu i pokisava se.
• Radikalno prihvatanje: Prihvatanje situacije i djelovanje na osnovu nje, govoreći: "U redu, pada kiša, pokisao sam. Ovo je istina. Moram se brzo negdje sakriti."

Razumijete li razliku? Radikalno prihvatanje nije odustajanje ili izgovaranje "Ovo nije važno". Radi se o razmišljanju: "Ovakva je situacija, šta da radim s njom sada?"

Prihvatio znake raka, ali znakove starenja?

Vremenom, žena iz naše priče je provela dane i sedmice, a da nije ni shvatila da ima rak. To je postao samo još jedan dio njenog identiteta, poput njene smeđe kose i smeđih očiju.

Ali... postojalo je nešto drugo što još uvijek nije mogla u potpunosti prihvatiti. To je bilo starenje.

Ustajanje iz kreveta ujutro, silazak niz stepenice, "Aww, aww, aww" dok ukočenost u gležnjevima nije nestala. Gledanje u ogledalo, razmišljanje: "Odakle se pojavila ta linija na sredini mog vrata?" I dalje se borila s tim stvarima.

Istina, ima sreće što je živjela dovoljno dugo da vidi znakove starenja. Ona to zna. Ali ne može reći da je to u potpunosti prihvatila.

• Ona i dalje farba kosu kada joj naraste.
• Tražim kremu koja može nešto učiniti protiv bora na vratu.
• Vježbanje nije samo o održavanju zdravlja i snage, već i o tome da izgledate dobro u farmerkama i majici bez rukava.

Ne opterećuje se ovim stvarima toliko kao u dvadesetim godinama. Sada ima mnogo širi pogled na život. Ali ako i dalje pokušava promijeniti svoje tijelo, da li je 100% posvećena tome? Vjerovatno ne.

Ovo iskustvo nas uči dobroj lekciji. Čak i ako prihvatimo nešto veliko poput raka, pritisak društva može otežati prihvatanje nečega prirodnog poput starenja.

Ožiljci nisu znak slabosti, već znak snage.

Konačno, evo najvažnije poruke ove priče. Vremenom, iskustvo raka postaje sve udaljenije. Ponekad se čini kao da se dogodilo nekom drugom.

Ali ožiljci na vašem tijelu vas uvijek podsjećaju: "Ne, to se tebi zaista dogodilo. Izdržao/la si to. Prebolio/la si to."

Ti ožiljci te podsjećaju koliko si bio ranjiv, a istovremeno i koliko si jak. Taj osjećaj je mnogo vrijedniji od pukog prihvatanja nečega. To je prava pobjeda.