Imate li visok holesterol ili visok krvni pritisak (mi to zovemo pritisak)? Ili ste malo zabrinuti zbog toga? Ako jeste, vjerovatno ste vidjeli kućne testove za holesterol i aparate za mjerenje krvnog pritiska koji se prodaju u apotekama, a sada čak i online. Reklamiraju se kao "jednostavni, brzi i tačni rezultati kod kuće bez čekanja u čekaonicama". Ali da li ovo zaista djeluje? Da li se isplati potrošiti novac? Da vidimo šta je istina.
Kućni testovi holesterola
Kućni testovi za holesterol su već neko vrijeme na tržištu. Obično mjere ukupnu količinu holesterola u krvi. Ali nedavno su neki proizvođači uveli testove koji mogu mjeriti sva tri : dobar holesterol (HDL) , koji štiti srce , loš holesterol (LDL) , koji taloži masnoću u arterijama, i trigliceride .
Korištenje ovog testa je vrlo jednostavno. Ubodete prst malom iglom (lancetom), a kap krvi se stavi na komad papira koji je premazan odgovarajućim hemikalijama. Zatim morate pričekati oko 10 minuta. Neki testovi pokazuju rezultat posmatranjem promjene boje papira. Drugi digitalni uređaji prikazuju rezultat na malom ekranu u roku od otprilike jedne minute.
Kaže se da su tačni oko 95% . To je prilično blizu tačnosti testa koji radi doktor u laboratoriji. Cijena im se kreće od nekoliko hiljada rupija do više. Možda mislite da je ovo dobra investicija, jer vam štedi vrijeme potrebno za posjetu doktoru i odlazak u laboratoriju.
Ali jesu li ovi zaista korisni?
Jednostavno rečeno, ne mnogo. Za to postoji nekoliko razloga.
1. Dobijate nepotpune informacije: Često lako dostupni i jeftini testovi mjere samo ukupni holesterol . Ali da biste dobili potpunu sliku o zdravlju svog srca, morate znati sve u tabeli ispod.
| Vrsta holesterola | Jednostavno rečeno... |
|---|---|
| Dobar holesterol (HDL - lipoprotein visoke gustoće) | Ovo je dobro za tijelo i štite srce. |
| Loš holesterol (LDL - lipoprotein niske gustine) | Oni su štetni za tijelo. Nakupljaju se u krvnim sudovima i uzrokuju začepljenja. |
| Trigliceridi | Ovo je još jedna vrsta masti koja se nalazi u krvi. Povećanje ovih nivoa je takođe štetno. |
2. Savjet ljekara je neophodan: Zamislite da ste uradili skup test i sve provjerili. Ali sam taj izvještaj nije dovoljan. Vaš ljekar upoređuje taj izvještaj s mnogim drugim faktorima, kao što su vaša porodična historija bolesti, vaše prehrambene navike, godine i spol, kako bi utvrdio da li ste u riziku od srčanih bolesti.
3. Ne morate ga često mjeriti: Važno je da se, za razliku od krvnog pritiska, holesterol ne mijenja mnogo iz dana u dan ili iz sedmice u sedmicu. Doktori kažu da je za zdravu odraslu osobu dovoljno provjeravati holesterol jednom svakih pet godina . Osobama s faktorima rizika za srčane bolesti može se reći da ga provjeravaju malo ranije. Ali čak ni tada, to nije nešto što trebate često provjeravati kod kuće.
Jednostavno rečeno, iako kućni test holesterola može pobuditi vašu znatiželju, on ne pruža dovoljno potpunih informacija da bi bio zaista koristan.
Kućni monitori krvnog pritiska
Ali kućni mjerači krvnog pritiska su druga priča. Oni mogu biti veoma korisni. Mogu mjeriti vaš krvni pritisak dan za danom, čak i sat za satom. Mogu pratiti kako se vaš krvni pritisak mijenja u zavisnosti od lijekova koje uzimate, aktivnosti koje obavljate, doba dana, pa čak i vaših emocija.
Ovo je također vrlo važno za osobe sa stanjem koje se naziva "hipertenzija bijelog mantila" . To znači da iako je krvni pritisak obično normalan, kada odete kod ljekara ili u bolnicu, vaš krvni pritisak je alarmantno visok. Ovaj problem se ne javlja kada provjeravate krvni pritisak kod kuće.
Vrste mašina za pritisak
Postoje uglavnom dvije vrste mašina pod pritiskom.
| Tip | Opis i prednosti/nedostaci |
|---|---|
| Ručni monitori (sfigmomanometri) | Ovo je tip koji doktori obično koriste. Ima remen, sijalicu koja upuhuje zrak, mjerač s iglom i stetoskop. Jeftini su, ali ih je malo teže koristiti. Nije pogodan za ljude koji nisu navikli koristiti stetoskop ili za ljude koji imaju slab vid ili sluh. |
| Automatski/digitalni monitori | Ovi uređaji rade na baterije. Manžetna se može pričvrstiti na zglob ili ruku. Pritiskom na dugme, manžetna se automatski naduvava i ispuhuje, a očitanja se pojavljuju na ekranu. Vrlo su jednostavni za korištenje. Ali su malo skuplji. Također, budući da su osjetljivi, očitanja se mogu neznatno razlikovati ovisno o vašem položaju. Doktori preporučuju kalibraciju uređaja barem jednom godišnje . |
Imajte ove stvari na umu kada koristite perač pod pritiskom.
Mnogi ljekari podstiču svoje pacijente da provjeravaju krvni pritisak kod kuće. To pacijentima omogućava bolje razumijevanje njihovog stanja. Ako se odlučite provjeravati krvni pritisak kod kuće, imajte na umu sljedeće:
- Kako biste izbjegli da postanete žrtva prevara, kupujte ih samo u pouzdanim ljekarnama ili prodavnicama medicinske opreme .
- Pažljivo pročitajte upute proizvođača i koristite ih u skladu s njima . Samo tada ćete moći dobiti najtačnije moguće očitanje.
- Najvažnije je da razgovarate o rezultatima sa svojim ljekarom . On ili ona će vam savjetovati šta dalje da radite. Nikada ne započinjite ili prekidajte uzimanje lijekova sami.
Poruka za ponijeti kući
- Kućni test holesterola ne daje potpunu sliku. Stoga nema smisla trošiti novac na to. Najbolji način da saznate nivo holesterola je da posjetite ljekara i uradite analizu krvi (lipidni profil) .
- Kućni aparati za mjerenje krvnog pritiska mogu biti veoma korisni za osobe sa visokim krvnim pritiskom. Oni vam mogu pomoći da bolje razumijete svoje stanje.
- Ako kod kuće koristite perač pod pritiskom,Digitalni (automatski) je jednostavan za korištenje, ali je važno da ga kalibrirate barem jednom godišnje.
- Najvažnije: Uvijek razgovarajte o rezultatima bilo kakvih kućnih testova sa svojim ljekarom . Izbjegavajte donošenje odluka na osnovu interneta ili rekla-kazala.
💬 Comments (0)
Još nema komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar