Da li se ponekad osjećate ovako? Bez obzira na to koliko lijekova uzimate za depresiju, bez obzira na to koliko doktora promijenite, da li se čini da se ta težina, ta usamljenost, taj osjećaj da ne želite išta učiniti i najmanje smanjuje? "Zašto se ovo dešava baš meni?", možda se pitate. Najvažnije je zapamtiti da niste sami na ovom putovanju. Mnogi od nas su ovo iskusili. Danas govorimo upravo o ovom stanju. U medicini ovo nazivamo 'depresija otporna na liječenje' ili 'depresija otporna na liječenje' (TRD) .
Depression Test (PHQ-9)
Check if you have depression with the internationally recognized PHQ-9 method
Šta tačno znači TRD?
Jednostavno rečeno, depresija otporna na liječenje (TRD) je stanje u kojem vaše tijelo i um ne reagiraju kako se očekuje na tretmane koji se obično daju za depresiju, posebno lijekove.
Evo kako ljekari dijagnosticiraju ovo stanje:
- Koristili ste najmanje dvije različite vrste antidepresiva za depresiju.
- Svi ti lijekovi su vam dati u maksimalnoj podnošljivoj dozi .
- Svi ovi lijekovi su uzimani kontinuirano najmanje 6 sedmica .
Ako se, uprkos svemu ovome, vaši depresivni simptomi ne poboljšaju ili značajno ne smanje, vaš ljekar može posumnjati da imate TRD.
Najvažnije je da ovo nije vaša krivica. Ne brinite o stvarima poput: „Jesam li pogrešno uzeo lijekove?“ ili „Da li mi nedostaje mentalne snage?“ Ovo je potpuno medicinsko stanje. Tijelo i mozak nekih ljudi možda neće reagovati na standardne tretmane, ovisno o tome kako oni funkcionišu.
Šta se može učiniti ako imate TRD? Višestruki pristup!
"Dakle, nikad se neću oporaviti?", mogli biste pomisliti. Ali to nije slučaj. TRD nije neizlječiva bolest. Međutim, put do pronalaska uspješnog liječenja za nju može biti malo kompliciran. Teško ju je izliječiti samo jednim lijekom.
Stoga, doktori ovome pristupaju iz više uglova . To jest, fokusiraju se na sve aspekte vašeg života i zdravlja, a ne samo na jedan aspekt, i liječe ih sve odjednom. Zamislite to kao da je lakše otvoriti vrata kada ih nekoliko ljudi gura iz više uglova, nego kada guraju jedna velika vrata.
Ovaj višestruki pristup obično uključuje:
| Dio pristupa | Opis |
|---|---|
| Promjene u ishrani | Navikavanje na hranjivu, zdravu ishranu. |
| Vježbanje | Poboljšanje hemije mozga održavanjem aktivnosti tijela. |
| Kompletni ljekarski pregledi | Obavljanje stvari poput krvnih pretraga kako bi se provjerila druga fizička stanja koja mogu doprinijeti depresiji (npr. problemi sa štitnjačom, nedostatak vitamina). |
| Lijekovi | Davanje različitih vrsta lijekova zajedno (kombinacija) ili dodavanje drugih vrsta lijekova (pojačala). |
| Psihoterapija | Terapija razgovorom. Ovo je posebno korisno u upravljanju negativnim samogovorom. |
| Neuromodulacija | Stimulacija aktivnosti nervnih ćelija u mozgu električnim ili magnetskim metodama, čineći ih skladnijim. Ovo su novi, napredni tretmani. |
| Dovoljno sna | Raditi stvari potrebne za dobar noćni san koji opušta tijelo i um. |
| Dodaci prehrani | Ako medicinski testovi utvrde nedostatak određenog vitamina, njegova suplementacija. Na primjer, stvari poput vitamina D ili omega-3 masnih kiselina mogu pomoći u poboljšanju raspoloženja. |
Natural solutions for hair fall
100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.
Check Availability →Važnost razgovora sa vašim ljekarom
Prilikom razrade plana liječenja TRD-a, iskrena i otvorena komunikacija između vas i vašeg ljekara je izuzetno važna . Vaš ljekar će vas pitati o vašim prethodnim tretmanima. Važno je da u to vrijeme budete što precizniji.
Stvari koje doktor može pitati:
- Koje ste lijekove koristili u prošlosti? (Ako se ne sjećate naziva, ponesite karticu s lijekovima ako je imate.)
- U kojoj dozi ste ih uzimali? (Doza)
- Koliko dugo već uzimaš taj lijek?
- Jesu li ti lijekovi izazvali neke nuspojave? Ako jesu, koje su to bile?
- Jeste li osjetili neko olakšanje od bilo kojeg lijeka?
Kada doktor sazna ove informacije, može odlučiti: "U redu, ovi lijekovi nisu djelovali, hajde da sljedeće pokušamo s drugom vrstom lijeka ili tretmana."
Zatim će doktor procijeniti vaš cjelokupni način života. Kakav je vaš san? Kako se hranite? Da li vježbate? Svi ovi faktori mogu utjecati na depresiju, tako da se on može fokusirati na svako od ovih područja i kreirati plan liječenja koji je pravi za vas.
Psihoterapija također može pomoći u upravljanju negativnim samogovorom koji dolazi s depresijom, poput "Ne mogu ništa učiniti" i "Bezvrijedan/na sam". Ovo je također vrlo važan dio liječenja TRD-a.
Konačno, zapamtite, TRD nije kraj putovanja, već samo početak drugačijeg puta. Uz pravu podršku, pravi plan liječenja i vašu posvećenost, definitivno možete prevladati ovu situaciju.
Poruka za ponijeti kući
- Depresija otporna na liječenje (TRD) je stvarno medicinsko stanje kod kojeg tipični antidepresivi ne daju željene rezultate.
- Nije tvoja krivica niti nedostatak volje što lijek ne djeluje. To ima veze s biološkim procesima tvog tijela i mozga.
- TRD se može uspješno liječiti, ali zahtijeva multidisciplinarni pristup koji, pored lijekova, uključuje dijetu, vježbanje, psihoterapiju i moderne terapije.
- Budite vrlo otvoreni i iskreni sa svojim ljekarom. Recite im sve o svojim prethodnim tretmanima i kako se osjećate. To je ključ za razvoj najboljeg plana liječenja.
- Nikad ne odustaj od nade. Uz pravu podršku, definitivno možeš prebroditi ovo.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.