Koliko frustrirajuće i ljutito se mora osjećati osoba s Alzheimerovom bolešću kada joj je teško raditi stvari koje su joj nekada bile lake? Znamo da im život s ovim progresivnim gubitkom pamćenja nije lak, niti je vama lako brinuti se o njima. Ali postoji mnogo stvari koje možemo učiniti kako bismo im pomogli da žive svoje živote smirenije i sretnije, bez osjećaja tuge. Hajde da razgovaramo o tome.
Održavajmo dosljednu rutinu.
Osobama s Alzheimerovom bolešću može biti teško isplanirati i organizirati svoj dan. Zato često preferiraju poznate stvari, poznata mjesta i poznate aktivnosti. Dosljedna rutina im daje osjećaj sigurnosti. Kada znaju šta će se događati tokom dana, njihova anksioznost i frustracija se smanjuju, a raspoloženje im se čak i poboljšava.
Kada kreirate rutinu za voljenu osobu, uzmite u obzir sljedeće stvari:
- Šta voli, a šta ne: Šta je oduvijek volio? Dodajte stvari u njegovu dnevnu rutinu, poput čitanja novina ujutro ili slušanja pjesme dok pije čaj uveče.
- Njegovo najbolje doba dana: Neki ljudi su najbudniji ujutro. U to vrijeme mu može biti teško obavljati stvari poput odlaska doktoru ili tuširanja. Nemojte ga prisiljavati da radi stvari ako se čini umornim.
- Spavanje i buđenje: Pokušajte ići u krevet i buditi se u isto vrijeme koliko god je to moguće. Izbjegavajte da im dozvolite da dugo spavaju tokom dana. To može uzrokovati da imaju ciklus spavanja i buđenja i da ne mogu spavati noću.
- Poznato okruženje: Stvorite mu poznato okruženje kod kuće. Držite porodične fotografije, stare stvari koje voli itd. na vidljivim mjestima. Također, stvari poput mirisa omiljene hrane ili poznate pjesme donijet će mu veliku utjehu.
Smanjimo nepotrebni porez na buku.
Osoba s Alzheimerovom bolešću može osjećati veliki stres i anksioznost kada čuje mnogo buke odjednom. Zvuk radija, televizora ili mnogo ljudi koji razgovaraju istovremeno može im biti teško podnijeti.
Pokušajte uraditi ovakve stvari:
- Isključite televizor i radio dok jedete i kada razgovarate.
- Nemojte im prikazivati nasilne, uznemirujuće scene na televiziji. Ponekad bi mogli pomisliti da se te stvari zaista događaju.
- Ako slušaju muziku, koristite CD ili streaming servis bez reklama. Moguće je da će im smetati iznenadna buka reklama.
- Kada neko dođe kući, pokušajte smanjiti broj ljudi u prostoriji istovremeno.
Iznad svega, budimo strpljivi.
Alzheimerova bolest im veoma otežava učenje novih stvari i pamćenje uputstava. Stoga, kada naprave greške ili imaju poteškoća s nečim, moramo biti strpljivi.Izuzetno važno. Zapamtite, oni ne rade ove stvari iz nužde.
Čak i ako ne razumijemo njihovo ponašanje, nemojte se s njima raspravljati niti pokušavati ispraviti. Umjesto toga, pokušajte ih smiriti.
Pogledajmo neke načine na koje možemo vježbati strpljenje u donjoj tabeli.
| Šta trebamo uraditi | Zašto je to važno? |
|---|---|
| Dozvolite im da rade samo jednu stvar istovremeno. Vodite ih korak po korak. | Ako pokušaju uraditi previše stvari odjednom, pod stresom su. Lakše im je kada ih rade jednu po jednu. |
| Odvojite više vremena za rad. Pravite pauze između. | Osjećaju se pod pritiskom kada ih se požuruje. Osjećaju se smirenije kada im se dozvoli da slobodno obavljaju svoj posao. |
| Ne kritikujte ono što rade, čak i ako nije sasvim ispravno (npr. ako ne savijaju odjeću pravilno). | Bitna je radost koju osjećaju radeći to i osjećaj da mogu nešto učiniti. |
| Nemojte uvijek žuriti da ih ispravljate kada nešto zaborave ili kažu nešto što nema smisla. | Stalno ukazivanje na greške može potkopati njihovo samopouzdanje. Mogu se osjećati posramljeno i tužno. |
Pomozimo im da se povežu.
Kako bolest napreduje, postaje im teško izraziti svoje misli i osjećaje riječima. Ali možemo im pomoći da osjete da nisu sami i da se povežu s nama.
- Pogledajte ih u oči: Gledajte ih u oči kada razgovarate i oslovljavajte ih njihovim imenom.
- Meki dodir:Držite ih za ruku dok razgovarate. Nježno stavite ruku i odvedite ih negdje. Ovaj dodir im daje veliki osjećaj sigurnosti.
- Postavljajte jednostavna pitanja: Umjesto da postavljate velika pitanja poput "Kako si?", postavljajte jednostavna pitanja na koja se može odgovoriti sa "da" ili "ne" poput "Jesi li gladan?" "Želiš li malo vode?"
- Ne pričajte o njima pred njima: Ne pričajte o njihovoj situaciji s drugima kao da nisu tu. To bi moglo povrijediti njihova osjećanja.
- Bez "dječijeg glasa": Nemojte im se obraćati dječijim glasom. Postupajte s njima s poštovanjem.
Hajde da vam pomognemo da donosite odluke, ali jednostavno.
Svi volimo sami donositi odluke kada su u pitanju stvari poput hrane, pića i odjeće. Ali za nekoga s Alzheimerovom bolešću, biranje između previše stvari odjednom može biti previše. Zato im dopustite da donose odluke, ali neka te odluke budu vrlo jednostavne .
- Neka izaberu jednu od dvije stvari. Na primjer, "Želiš li nositi zelenu ili plavu majicu?" "Želiš li popiti topli ili hladni napitak?" "Trebamo li čitati knjigu ili prošetati?"
- Riješite se nepotrebne odjeće iz njegovog ormara. Tada će imati manje mogućnosti za izbor, pa će moći birati bez brige.
- Ako voli nositi istu odjeću svaki dan, kupi mu još nekoliko odjevnih kombinacija.
- Ne brini ako odjeća koju nosi ne odgovara. Važno je da se osjeća ugodno i da joj se sviđa ono što nosi.
Pomozimo s malim zadacima.
Obavljanjem jednostavnih kućnih poslova, osoba s Alzheimerovom bolešću osjeća se kao da je potrebna kod kuće i da doprinosi. To je vrlo dobro za njihovo mentalno zdravlje.
Zatražite pomoć s malim zadacima poput ovih, u skladu s njihovim sposobnostima:
- Operi suđe.
- Postavite trpezarijski sto.
- Pometite kuću.
- Presavijte tkaninu.
- Prilikom pripreme obroka, očistite povrće i izmjerite sastojke.
Razmislite o poslu koji su imali u prošlosti. Ako su radili u kancelariji, možda bi voljeli sortirati papire i organizirati sitnice. Veliko im je zadovoljstvo u tim malim stvarima. Uz sve to, ako imate bilo kakvu nelagodu ili probleme, ne zaboravite razgovarati sa svojim ljekarom o tome.
Poruka za ponijeti kući
- Dosljedna rutina: Pacijenti s Alzheimerovom bolešću osjećaju veliku sigurnost i smirenost imajući poznate stvari i dosljednu rutinu.
- Strpljenje je ključno: Izbjegavajte svađe s njima, prečesto ih ispravljajte. Razumite njihova osjećanja i budite strpljivi.
- Jednostavni izbori: Ponudite jednostavne izbore, kao što su dvije opcije, prilikom donošenja odluka. To će ih spriječiti da se osjećaju preopterećeno.
- Komunikacija: Nježan dodir, kontakt očima i smiren glas mogu biti važniji od riječi. Postupajte s njima s poštovanjem.
- Potražite pomoć: Uključivanjem u jednostavne kućne poslove, osjećat ćete se kao vrijedna osoba.
💬 Comments (0)
Još nema komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar