Vjerovatno ste čuli za prirodne stvari koje mogu izliječiti bolesti i imati nevjerovatne koristi za tijelo. Jedno od imena koje se često pojavljuje u ovim pričama je "Pčelinji polen". Neki ga nazivaju "superhranom". Ali šta je istina u ovim pričama? Da li je zaista dobar za naše zdravlje? Hajde, hajde da danas razgovaramo o tome na jednostavan način.
Šta je tačno pčelinji polen?
Jednostavno rečeno, pčelinji polen je polen koji pčele sakupljaju. Zamislite, kada pčela leti s jednog cvijeta na drugi, polen s tih cvjetova dospijeva na njihova tijela. Zatim se ovaj sakupljeni polen kombinira s njihovom slinom i formira ono što se naziva pčelinji polen.
Ali evo nečega oko čega se mnogi ljudi zbune. Pčelinji polen nije med, saće ili matična mliječ. To su različiti proizvodi. Iako ponekad na tržištu možete vidjeti proizvode napravljene miješanjem ovih stvari, pčelinji polen je isti kao polen koji sakupljaju pčele, kao što je ranije spomenuto.
Sadrže vitamine, minerale, ugljikohidrate , masti i proteine u određenim količinama. Zato se za njih kaže da su vrlo hranjivi.
Za kakve su ovo stvari dobre?
Ako idete u prodavnice zdrave hrane, možda ste vidjeli pčelinji polen u kapsulama i prahovima. Može se naći i u nekim kremama za kožu, posebno onima koje se koriste za liječenje stanja poput pelenskog osipa ili ekcema kod male djece.
Osim toga, neki ljudi ih preporučuju kao dobre za pojedinačne tegobe. Na primjer:
- Za astmu i alergije
- Za kontrolu alkoholizma
- Za žene s predmenstrualnim sindromom (PMS)
- Za stanja poput uvećane prostate kod muškaraca
- Za razne stomačne probleme
- Obezbijedite energiju za tijelo
Ne samo to, postoje glasine da su oni dobri i za stvari poput poboljšanja performansi sportista i smanjenja nuspojava kemoterapije koja se daje pacijentima oboljelim od raka.
Ali najvažnije je da još uvijek ne postoje jasni naučni dokazi ni za jednu od ovih navodnih koristi.
Dakle, šta medicinska nauka kaže o ovome?
Ovdje svi moramo biti sigurni. Čak i nakon godina istraživanja, naučnici još uvijek nisu definitivno dokazali da pčelinji polen ima glavne zdravstvene koristi koje su se ranije tvrdile.
Međutim, neke vrlo male studije su pokazale dobre znakove.
- Jedna mala studija otkrila je da pčelinji polen može imati određeni potencijal za smanjenje nekih nuspojava radioterapije za rak.
- Druga studija je pokazala da ekstrakt polena može pomoći u ublažavanju simptoma hroničnog prostatitisa, odnosno uvećane prostate, kod muškaraca.
- U drugoj studiji, uočeno je da korištenje proizvoda koji sadrži pčelinji polen i nekoliko drugih supstanci smanjuje predmenstrualni sindrom (PMS) kod žena.
Ali moramo shvatiti da su ovo studije vrlo malog obima. Potrebno je mnogo više studija velikih razmjera kako bi se definitivno potvrdili ovi rezultati. Stoga još ne možemo preporučiti njihovu upotrebu kao lijeka za bilo koju bolest.
Gotovo da nije bilo istraživanja o drugim stvarima, poput kontrole starenja i povećanja snage.
Je li sigurno koristiti pčelinji polen? Postoje li neki rizici?
Ovo je veoma važno pitanje. Općenito, čini se da je pčelinji polen siguran za većinu ljudi za upotrebu u kratkom vremenskom periodu .
Međutim, najveći rizik ovdje predstavljaju osobe s alergijama.
Ako ste alergični na polen, pčelinji polen može biti vrlo opasan za vas. Jer pčelinji polen je ujedno i oprašivač. To može izazvati vrlo ozbiljnu alergijsku reakciju. Simptomi uključuju:
- Počinje svrbjeti
- Crvenilo kože i osip
- Otežano disanje
- Oticanje lica, usana, jezika
- Ponekad se može javiti anafilaksa, najteža alergijska reakcija, koja može biti opasna po život.
Anafilaksa je hitno medicinsko stanje. Ako se pojavi, odmah vas treba odvesti u bolničku jedinicu za hitnu medicinsku pomoć (ETU).
Hajde da jasnije objasnimo ove kategorije rizika iz donje tabele.
| Kategorije rizika i scenariji | Opis i posebna upozorenja |
|---|---|
| Osobe s alergijama na polen | Postoji vrlo visok rizik od teških alergijskih reakcija, kao što je gore navedeno. Apsolutno se ne preporučuje za upotrebu. |
| Trudne majke | Pčelinji polen nije siguran za upotrebu tokom trudnoće. Može imati neželjene efekte na majku ili bebu. |
| Dojilje | Također je najbolje izbjegavati upotrebu pčelinjeg polena tokom dojenja. |
| Mala djeca | Nije sigurno davati polen B. maloj djeci. |
| Ljudi koji uzimaju lijekove za razrjeđivanje krvi | Ako uzimate B-polen s lijekovima za razrjeđivanje krvi poput varfarina, rizik od krvarenja može se povećati. Ako uzimate takve lijekove, nemojte ih koristiti bez savjeta ljekara. |
Koliko trebam uzeti?
Budući da pčelinji polen nije medicinski dokazan tretman, ne postoji standardna doza. Ako iz bilo kojeg razloga razmišljate o korištenju nečega ovakvog, obavezno razgovarajte sa svojim ljekarom o tome i potražite savjet. Nemojte dovoditi svoje zdravlje u opasnost slušajući šta drugi ljudi govore.
Poruka za ponijeti kući
- Iako je pčelinji polen prirodni proizvod s donekle visokom nutritivnom vrijednošću, mnoge njegove navodne zdravstvene koristi nisu naučno dokazane.
- Ako ste alergični na polen, upotreba pčelinjeg polena može biti vrlo opasna. Može izazvati ozbiljne alergijske reakcije.
- Pčelinji polen nije siguran za trudnice, dojilje i malu djecu.
- Ako uzimate lijekove za razrjeđivanje krvi poput varfarina ili bilo koje druge lijekove, obavezno se posavjetujte sa svojim ljekarom prije upotrebe pčelinjeg polena.
- Veoma je važno da se posavjetujete sa svojim ljekarom prije nego što počnete koristiti bilo koji novi dodatak prehrani, čak i ako je prirodan.
💬 Comments (0)
Još nema komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar