Da li vam se um čini kao da nije na svom mjestu? Ponekad se osjećate nevjerovatno sretno i uzbuđeno bez razloga... Osjećate se kao da možete osvojiti svijet. Ali drugi put se osjećate toliko tužno i prazno da ne možete ni ustati iz kreveta? Ovakvo brzo prebacivanje između krajnosti sreće i tuge može se osjećati kao vožnja na toboganu. To je ono što u medicinskoj nauci nazivamo bipolarnim poremećajem . Mnogi ljudi se boje i stide da o tome govore. Ali nije vaša krivica. To je medicinsko stanje koje treba liječiti, baš kao dijabetes ili visok krvni pritisak. Zato hajde da danas otvoreno i iskreno razgovaramo o tome.
Šta se zaista dešava unutar našeg mozga?
Jednostavno rečeno, bipolarni poremećaj je neravnoteža u hemijskim procesima i krugovima u našem mozgu. To je kao kvar u sistemu električnih instalacija u kući. Stručnjaci vjeruju da na to direktno utiče aktivnost hemijskih glasnika, ili neurotransmitera, u našem mozgu.
Ovi glasnici kontrolišu sve u našim mislima, od sreće do tuge, sna, apetita i aktivnosti. Od njih ćemo govoriti o tri glavne hemikalije.
| Hemijski glasnik (neurotransmiter) | Njegova uloga u mozgu |
|---|---|
| Norepinefrin | Pomaže u regulaciji naše energije, interesa i pažnje. Neravnoteža u ovim faktorima povezana je s promjenama raspoloženja. |
| Serotonin | Veoma važna hemikalija koja kontroliše san, apetit, seksualnu aktivnost i raspoloženje. Njena smanjena aktivnost je direktno povezana sa depresijom. |
| Dopamin | Dopamin kontroliše osjećaje zadovoljstva i nagrade. Promijenjena aktivnost ovog neurotransmitera može biti povezana sa manijom i psihozom. |
Kada nivoi ovih hemikalija postanu previsoki ili preniski, naše raspoloženje može varirati između ekstrema, od manije, gdje se osjećamo izuzetno sretno i energično, do velike depresije, gdje se osjećamo toliko tužno da ne možemo ništa učiniti.
Važno je da ovo nije slabost vašeg uma, niti nešto što radite namjerno. Ovo je biološka promjena koja se dešava u mozgu.
Da li je ovo nasljedna bolest?
Da, odgovor na ovo pitanje je "najvjerovatnije da". Postoji jaka genetska veza s bipolarnim poremećajem. Razmislite o tome na ovaj način, ako neko u vašoj porodici ima dijabetes, i vi ste u određenom riziku da ga razvijete. Ali to ne znači da ako ga neko u vašoj porodici ima, sigurno ćete ga i vi razviti. Ali rizik je veći nego kod prosječne osobe.
- Studije blizanaca: Najuvjerljivija studija na ovu temu provedena je na blizancima. Kod jednojajčanih blizanaca, ako jedan od njih ima bipolarni poremećaj, drugi ima 40% do 70% šanse da ga razvije tokom života. Ovo pokazuje koliko geni igraju ulogu u tome.
- Porodične studije: Istraživanja provedena na univerzitetima poput Johns Hopkinsa i Stanforda u Sjedinjenim Američkim Državama otkrila su da ako jedan roditelj ima bipolarni poremećaj (bipolarni I ili bipolarni II), rizik da djeca razviju taj poremećaj ili neku drugu mentalnu bolest (npr. veliku depresiju, ADHD) je veći.
Ali najvažnije što ovdje treba shvatiti je da geni sami po sebi nisu odgovorni za ovo. Geni su poput baruta koji se može zapaliti. Da bi se zapalio, potrebna mu je vanjska iskra.
Kako okolina i naš način života utiču na nas?
Ta iskra je naša okolina i način života. Ove stvari mogu izazvati bipolarne simptome kod nekoga ko je genetski ugrožen.
- Stresni životni događaji: Stvari poput smrti voljene osobe, gubitka posla ili prekida veze mogu biti snažni okidači.
- Iskustva iz djetinjstva:Za dijete čiji roditelji pate od bipolarnog poremećaja, kućno okruženje može biti stalno nestabilno. Stvari poput naglih promjena raspoloženja i verbalnog zlostavljanja mogu imati ozbiljan utjecaj na djetetovo mentalno zdravlje.
- Upotreba droga i alkohola : Droge i alkohol su supstance koje potpuno poremećuju hemijsku ravnotežu u mozgu. Njihova upotreba može pogoršati simptome bipolarnog poremećaja i smanjiti odgovor na liječenje.
To znači da ako osoba s genetskom predispozicijom doživi stresan događaj u životu, šanse za pojavu ove bolesti su mnogo veće.
Koliko nedostatak sna utiče na ovo?
San je dublje povezan s bipolarnim poremećajem nego što mislite. Naša tijela imaju prirodni ciklus spavanja i buđenja. Istraživanja su pokazala da mnogi ljudi s bipolarnim poremećajem imaju genetski defekt u ovom ciklusu.
Za nekoga s bipolarnim poremećajem, gubitak sna jedan ili dva dana zaredom može biti snažan okidač za manične epizode .
Ovo je veoma opasan ciklus.
1. Briga zbog nemogućnosti spavanja.
2. Zbog te brige ne mogu spavati.
3. Kada se san izgubi nekoliko dana, mozak postaje hiperaktivan i ulazi u stanje manije.
4. Kada uđete u stanje manije, vaša potreba za snom se još više smanjuje. Imate više energije i možete neprekidno raditi i razgovarati.
Ovo se naziva "poremećaj socijalnog ritma". Kada su stvari poput spavanja, jedenja i rada u redovno doba dana poremećene, to direktno utiče na dijelove mozga koji kontrolišu raspoloženje.
Ako imate problema sa uspavljivanjem ili održavanjem sna, obavezno razgovarajte o tome sa svojim ljekarom. Vaš ljekar vam može preporučiti lijekove za spavanje koji ne izazivaju ovisnost i su sigurni, kao i tretmane poput kognitivno-bihejvioralne terapije (KBT) koji će vam pomoći da prevaziđete strahove i anksioznost u vezi sa spavanjem.
Poruka za ponijeti kući
- Bipolarni poremećaj nije slabost ili mana ličnosti. To je medicinsko stanje povezano s hemijom mozga.
- Postoji genetski utjecaj na ovo. Ali ne samo geni, već i stresni životni događaji, upotreba droga i način života također utječu na pojavu bolesti.
- San je veoma važan faktor.Poremećaji spavanja, posebno nesanica, snažan su uzrok pogoršanja simptoma.
- Ako vi ili neko koga poznajete ima ove simptome, važno je da što prije potražite savjet od kvalifikovanog ljekara , bez da se stidite ili bojite. Uz pravilno liječenje, možete kontrolisati ovo stanje i živjeti normalnim životom.
💬 Comments (0)
Još nema komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar