Vjerovatno ste upoznati s bolom i ukočenošću u vratu koju osjećate kada se probudite ujutro, kada radite u kancelariji, kada koristite telefon ili možda kada nepravilno spavate. Ponekad se ovaj bol širi niz ruku i osjećate se kao da vam ruka utrne. Kao tretman za takve probleme s vratom, vaš ljekar može preporučiti tretman pod nazivom "Cervikalna trakcija". Zato ćemo danas o ovome govoriti vrlo jednostavno, na način koji možete razumjeti.
Jednostavno rečeno, šta je cervikalna trakcija?
Ovo možda zvuči kao velika stvar, ali koncept je vrlo jednostavan. Cervikalna trakcija je tehnika koja uključuje lagano povlačenje glave kako bi se stvorio mali prostor između kostiju (pršljenova) u vašem vratu. Zamislite to kao hrpu keksa, s živcima koji izlaze iz pršljenova u vašem vratu. Ponekad se ovi pršljenovi mogu približiti jedan drugome i stisnuti živce. Tada se trakcija koristi da se pršljenovi malo razmaknu, oslobađajući stisnuti živac. To smanjuje pritisak na živac, ublažava bol i druge simptome.
Naša kičma je podijeljena na tri glavna dijela:
- Vratna kičma: Ovo je dio našeg vrata.
- Grudni dio kičme: Dio gornjeg dijela leđa od vrata do mjesta gdje se završavaju rebra.
- Lumbalna kičma: Dio naših donjih leđa ili lumbalne regije.
Ovaj tretman trakcije fokusira se na vratnu kičmu u vratu.
Za koja stanja se koristi ovaj tretman?
Cervikalna trakcija je efikasan tretman za mnoga stanja koja uzrokuju bol u vratu. Neka stanja se mogu razviti iznenada, dok se druga mogu razviti tokom vremena.
| Zdravstveno stanje | Jednostavno objašnjenje |
|---|---|
| Uklješteni živac ili radikulopatija | Uklješteni živac koji izlazi iz pršljenova u vratu. Ovo može uzrokovati bol ili utrnulost u vratu, ramenu ili ruci. |
| Uganuće vrata | Istegnuće mišića ili ligamenata vrata zbog nesreće ili nepravilnog držanja. |
| Cervikalna spondiloza | Stanje koje nastaje zbog trošenja vratnih pršljenova i hrskavice između njih s godinama. |
| Hernija diska | Hernija diska, jastučić nalik želeu između pršljenova, izbočuje se i pritiska živac. |
| Fraktura kičme | U nekim slučajevima, trakcija se koristi kako bi se prelom kičme održao stabilnim tokom zarastanja. |
Najvažnije je da vaš ljekar odluči da li je ovaj tretman pravi za vas. Nemojte sami postavljati dijagnozu i podvrgavati se ovoj vrsti liječenja.
Kako se ovaj tretman izvodi?
Postoje dvije glavne metode izvođenja cervikalne trakcije. Vaš ljekar ili fizioterapeut će odabrati najprikladniju metodu na osnovu vašeg stanja.
| Vrsta vuče | Kako se to dešava |
|---|---|
| Ručna cervikalna trakcija | U ovom slučaju, doktor ili fizioterapeut će vam nježno uhvatiti glavu objema rukama i lagano je odvući od tijela. To možete učiniti okretanjem i savijanjem vrata pod različitim uglovima. Ovo će vam pomoći da pronađete položaj koji pruža najveće olakšanje. |
| Mehanička cervikalna trakcija | Kod ove metode, legnete na krevet, a poseban uređaj se pričvrsti na vašu glavu i vrat. Ova mašina primjenjuje vrlo kontroliranu, preciznu silu na vaš vrat tokom određenog vremenskog perioda. To omogućava primjenu konzistentnog pritiska tokom dužeg vremenskog perioda. Ovo također uključuje uređaje za trakciju koje možete koristiti kod kuće. |
Može li se trakcija uraditi kod kuće?
Da, nekim ljudima ljekar prepisuje uređaje za trakciju koje mogu koristiti kod kuće. Dolaze u mnogo različitih vrsta, od onih koji se pričvršćuju na okvir vrata do onih koji se koriste dok leže na stolu. Ali zapamtite, nikada ne donosite nijedan od ovih uređaja kući bez savjeta ljekara. Prvo biste trebali naučiti kako to učiniti pod vodstvom fizioterapeuta, a tek onda to raditi kod kuće nakon što ste sigurni da je to pravo za vas.
Koje su koristi i rizici ovog tretmana?
Prednosti
Glavna prednost terapije cervikalne trakcije je sposobnost pružanja trenutnog ublažavanja boli. Neki ljudi počinju osjećati veliku razliku nakon samo prvih nekoliko tretmana.
- Smanjena bol u vratu.
- Osjećaj lakšeg stanja, s nestankom ukočenosti i napetosti u mišićima vrata i ramena.
- Povećana fleksibilnost mišića vrata.
- Povećan opseg pokreta u vratu.
Rizici i kontraindikacije
Generalno, cervikalna trakcija je vrlo siguran tretman kada se pravilno izvede, jer ne koristi dovoljno sile da ošteti vrat. Međutim, ovaj tretman nije pogodan za neke ljude i one sa određenim zdravstvenim stanjima.
| Kada se ne smije izvoditi cervikalna trakcija? | |
|---|---|
| Trudnice | Osobe koje su imale operaciju cervikalne fuzije |
| Osobe sa strahom od zatvorenih prostora (klaustrofobija) | Neliječeni visoki krvni pritisak |
| Bolesti koje slabe kosti, poput osteoporoze | Infekcije kičme, na primjer, osteomijelitis |
| Tumori kičmene moždine | Bolesti koje utiču na kičmenu moždinu, kao što je mijelopatija |
Stoga, ako imate bilo kakvih drugih zdravstvenih problema, svakako biste trebali obavijestiti svog ljekara o njima prije početka ovog liječenja.
Kada biste trebali posjetiti ljekara?
Ako koristite uređaj za trakciju kod kuće ili tokom liječenja i osjetite bilo koji od sljedećih simptoma, odmah prekinite liječenje i obratite se svom ljekaru.
- Novi bol ili pogoršanje postojeće boli.
- Utrnulost ili gubitak osjeta u rukama, stopalima i prstima.
- Promjene u vidu .
- Glavobolja .
Ovo može ukazivati na to da tretman nije prikladan za vas ili da se razvija komplikacija.
Poruka za ponijeti kući
- Cervikalna trakcija je tretman za bol u vratu koji povećava prostor između pršljenova u vratu i smanjuje pritisak na živce.
- Iako ovo može pružiti trenutno olakšanje, možda nije dugoročno rješenje za svakoga.
- Najvažnije: Nikada ne pokušavajte sami izvoditi cervikalnu trakciju niti koristiti kućni uređaj bez savjeta ljekara.
- Samo vaš ljekar može odlučiti da li je ovaj tretman pravi za vas. Stoga, ako imate bolove u vratu, prvo se obratite kvalifikovanom ljekaru.
💬 Comments (0)
Još nema komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar