Da li se ponekad osjećate kao da nemate energije, da se osjećate jako umorno kada se ujutro probudite i da vam se ne da išta raditi tokom dana? U ovakvim trenucima, mnogi od nas se pitaju: "Da li patim od depresije?" Istina je da se ovi simptomi mogu javiti u stanju koje se naziva depresija. Ali sama depresija ne mora uvijek biti uzrok. Možda je uzrok zasebno stanje o kojem možda ni ne razmišljate, ali ima vrlo slične simptome kao depresija. Danas ćemo govoriti o dva vrlo različita stanja koja je lako zamijeniti. To su sindrom hroničnog umora i depresija.
Šta je sindrom hroničnog umora (ME/CFS)?
Jednostavno rečeno, sindrom hroničnog umora (ME/CFS) je stanje u kojem osjećate ekstremni, neuobičajeni umor bez ikakvog vidljivog razloga. To nije kao normalan umor. Zamislite, čak i ako dobro spavate cijelu noć, ujutro se budite još umorniji. Čak i obavljanje jednostavnih zadataka, poput odlaska u trgovinu ili čišćenja kuće, može vas ostaviti iscrpljenima cijeli dan.
Ovo stanje može biti toliko ozbiljno da neki ljudi postanu toliko slabi da ne mogu ni ustati iz kreveta, oprati se ili skuhati obrok. To je kao telefon koji je potpuno napunjen, ali se isprazni prije nego što uopće možete uputiti poziv.
Pored umora, ME/CFS može imati mnogo drugih simptoma:
- Bol u tijelu: Bol u mišićima i zglobovima i česte glavobolje.
- Problemi s pamćenjem i pažnjom: Osjećaj kao da vam je mozak maglovit, zaboravljanje stvari i nemogućnost fokusiranja na nešto.
- Problemi sa spavanjem: Teškoće sa uspavljivanjem ili buđenjem tokom spavanja.
- Ostali simptomi uključuju: vrtoglavicu, otečene i osjetljive limfne čvorove na vratu ili pazuhu, čestu upalu grla, želučane tegobe, zamagljen vid, osjetljivost na svjetlost ili zvuk, nepravilan rad srca i otežano disanje.
Iako tačan uzrok još nije pronađen, vjeruje se da određene virusne infekcije (na primjer, Epstein-Barr virus), hormonski disbalans, preaktivnost imunološkog sistema i genetski uticaji mogu doprinijeti tome.
Dakle, šta je depresija?
Depresija je ozbiljna mentalna bolest koja ide dalje od pukog osjećaja tuge. To je dugotrajan osjećaj tuge, praznine i beznađa. Može imati dubok utjecaj na to kako razmišljate, osjećate i ponašate se.
Tokom depresije, stvari koje su nekada bile ugodne, poput razgovora s prijateljem, gledanja filma ili bavljenja hobijem, postaju besmislene i dosadne. Neki ljudi mogu osjećati krivicu zbog sebe i osjećati se bezvrijedno. U najgorim slučajevima, mogu se dosađivati u životu, pa čak i razmišljati o samoubistvu.
Iako je depresija mentalna bolest, ona također uzrokuje fizičke simptome.
- Umor i problemi sa spavanjem: Stvari poput nemogućnosti spavanja, previše spavanja ili preranog buđenja.
- Promjene apetita: Gubitak apetita ili prejedanje. To može dovesti do gubitka ili debljanja.
- Fizički bolovi: bolovi u leđima, glavobolje koje se javljaju bez ikakvog razloga.
- Ostali simptomi: Često plakanje, nemir, usporen govor i pokreti, grčevi u stomaku itd.
Depresija nema poznat uzrok. Može biti uzrokovana fizičkim promjenama u mozgu, neravnotežom neurotransmitera koji kontrolišu raspoloženje, promjenama u nivou hormona (npr. postporođaj, menopauza), problemima sa štitnom žlijezdom i genetskom predispozicijom. Depresiju mogu izazvati i traumatična životna iskustva, poput smrti voljene osobe, gubitka posla ili ozbiljne bolesti.
Koje su sličnosti i razlike između ove dvije bolesti?
Vjerovatno već možete vidjeti da obje ove bolesti imaju mnogo zajedničkih karakteristika. Zato ih je tako lako pomiješati. Pogledajmo koje su glavne razlike između njih dvije. Pogledajte ovu tabelu.
| Razlikujuća karakteristika | Sindrom hroničnog umora (ME/CFS) | Depresija |
|---|---|---|
| Učinak fizičke aktivnosti | Umor i drugi simptomi se ozbiljno pogoršavaju čak i nakon male količine vježbanja. | Simptomi i raspoloženje se često poboljšavaju nakon vježbanja. |
| Glavni simptomi | Česti su bolovi u grlu, otečene i bolne desni, bolovi u mišićima i zglobovima. | Intenzivna tuga, razočaranje, krivnja i odbojnost prema stvarima koje ste nekada voljeli su ključni. |
| Priroda boli | Fizički bol, posebno bol u mišićima i zglobovima, češći je od depresije. | Mogu se javiti bolovi poput neobjašnjivih glavobolja i bolova u leđima, ali ne toliko izraženi kao kod ME/CFS-a. |
| Kako pacijent vidi | Ovo se često smatra fizičkom bolešću. | Ovo se često smatra psihološkom bolešću. |
Važno je da se ME/CFS može pogoršati vježbanjem, ali se depresija može ublažiti vježbanjem. Ovo je vrlo važna tačka u razlikovanju ova dva stanja.
Kako doktor ovo tačno dijagnosticira?
Ako imate ove simptome, najbolje što možete učiniti je da posjetite ljekara. Ljekar će vas pregledati i tačno utvrditi koje od ova dva stanja imate.
1. Razgovor s vama: Prvo će ljekar detaljno razgovarati s vama i pitati vas sve o vašim simptomima, uključujući datum kada su počeli, kada se pojačavaju ili smanjuju i da li je neko u vašoj porodici imao slične bolesti.
2. Fizički pregled: Zatim se obavlja kompletan fizički pregled.
3. Dijagnostički kriteriji:
- Za ME/CFS: Općenito, na ME/CFS se sumnja ako postoji neobjašnjiv ekstremni umor koji traje duže od 6 mjeseci , ne ublažava se odmorom, pogoršava se manjom aktivnošću i praćen je simptomima poput problema s pamćenjem ili pažnjom ili vrtoglavice pri ustajanju.
- Za depresiju: Ako određeni simptomi potraju najmanje 2 sedmice, može se dijagnosticirati kao depresija.
4. Analize krvi: Analize krvi se rade kako bi se osiguralo da ne postoje druga medicinska stanja koja mogu uzrokovati umor (npr. anemija, dijabetes, bolest štitne žlijezde).
5.Ostali testovi: Možda ćete biti upućeni i specijalistu na studiju spavanja kako bi se provjerili vaši obrasci spavanja ili procjena mentalnog zdravlja.
Šta učiniti u hitnom slučaju?
Ako vi ili neko koga poznajete ima suicidalne misli ili ima suicidalne misli, nikada ne budite sami. Odmah obavijestite nekoga kome vjerujete. Ili idite u Jedinicu za hitnu medicinsku pomoć (ETU) u najbližoj bolnici. Ne bojte se razgovarati sa svojim ljekarom o ovome. Oni su uvijek tu da vam pomognu.
Poruka za ponijeti kući
- Sindrom hroničnog umora (ME/CFS) i depresija nisu samo izmišljene stvari. To su stvarna, ozbiljna stanja koja treba liječiti.
- Budući da su simptomi vrlo slični, nemojte pokušavati sami sebi postaviti dijagnozu na osnovu onoga što pročitate na internetu ili čujete od ljudi. To može biti opasno.
- Glavna razlika između ove dvije bolesti je način na koji tijelo reaguje na fizičku aktivnost. Kod ME/CFS-a, stanje se pogoršava, dok se kod depresije može poboljšati.
- Ako ove simptome imate već duže vrijeme, obratite se kvalificiranom ljekaru za odgovarajući savjet i liječenje. Ispravna dijagnoza je prvi korak ka oporavku.
💬 Comments (0)
Još nema komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar