Da li ste neko ko mora cijeli dan stajati ili sjediti na jednom mjestu? Da li se na kraju takvog dana vraćate kući i osjećate li otečene i teške noge? Možda ste vidjeli plave vene na nogama svoje majke ili bake, koje izgledaju kao čvorovi. Danas ćemo govoriti o vrlo korisnom tretmanu za koji mnogi ljudi ne znaju, a koji može pomoći kod ovakvih stvari.
Jednostavno rečeno, šta je kompresivna terapija?
Naziv možda zvuči kao velika stvar, ali je zapravo prilično jednostavan. Kompresivna terapija je tretman koji se koristi za poboljšanje protoka krvi u nogama. Koristimo posebno dizajnirane, rastezljive čarape ili zavoje.
Razmislite o tome, krv putuje iz naših nogu nazad u srce protiv gravitacije. Ovo putovanje je olakšano malim zaliscima unutar naših vena. Ponekad, kada ovi zalisci oslabe, krv ne teče pravilno i počinje se nakupljati u našim nogama, posebno oko gležnjeva i stopala. To nazivamo otečenim nogama.
Kada nosite kompresivnu čarapu ili traku, oni vrše pritisak na vašu nogu. Taj pritisak je kao da vam neko stišće nogu. Ovo stiskanje prisiljava krv koja se nakupila u venama da se vrati prema srcu. Također zaustavlja nakupljanje nepotrebnih tekućina. Jednostavno rečeno, ovaj tretman daje mali 'poticaj' cirkulaciji krvi u nogama.
Postoje li različite vrste ovog tretmana?
Da, postoji nekoliko vrsta koje možete koristiti ovisno o vašim potrebama.
- Kompresivne čarape: Ovo je najčešće korištena vrsta. Čarape do koljena su najčešće. Međutim, ako se otok proteže iznad koljena, možda ćete morati koristiti čarape do bedara ili tajice do struka.
- Zavoji i omotači: Za one koji imaju poteškoća s obuvanjem čarapa, ovi elastični zavoji ili omotači s čičkom su jednostavni za korištenje. Ponekad se omotavaju u više slojeva prilikom liječenja stvari poput rana.
- Naprave za naduvavanje: To je poput odjevnog predmeta koji u potpunosti prekriva nogu. Mašina pričvršćena na njega periodično ga naduvava i vrši pritisak na nogu. Uglavnom ih koriste sportisti kako bi im se brže oporavili nakon vježbanja.
Kako se određuju nivoi pritiska?
Najvažnija stvar kod ovih vrsta čarapa je pritisak koji pružaju nozi. Mjeri se u mmHg (milimetrima živinog stuba). Potreban nivo pritiska će varirati ovisno o vašem zdravstvenom stanju.
Najvažnije je znati koji vam je nivo pritiska potreban.Svakako biste trebali pitati svog doktora. Nije dobra ideja koristiti samo čarape koje osjećaju pritisak.
| Nivo pritiska | Pritisak (mmHg) | Često korištene situacije |
|---|---|---|
| Nisko | Manje od 20 mmHg | Tokom trudnoće, za one koje stoje ili sjede cijeli dan, za manje oticanje. Obično se mogu kupiti bez recepta. |
| Srednji | 20-30 mmHg | Proširene vene, prevencija duboke venske tromboze, umjereni otok. Za ove lijekove potreban je recept. |
| Visoko | Iznad 30 mmHg | Za tešku vensku tromboemboliju, stanje nakon duboke venske tromboze (DVT), čireve na nogama i teške otoke (limfedem). I za ove slučajeve je potrebna medicinska preporuka. |
Koja su glavna medicinska stanja za koja se preporučuje kompresivna terapija?
Doktori preporučuju ovaj tretman za mnoga stanja uzrokovana lošom cirkulacijom krvi u nogama.
1. Hronična venska insuficijencija
Ovo je vrlo često stanje. Kao što je ranije spomenuto, ovo stanje se javlja kada zidovi vena u nogama oslabe i zalisci unutar njih ne funkcionišu ispravno. Krv ne teče pravilno i nakuplja se u nogama. To može biti uzrokovano dugim stajanjem ili sjedenjem, starenjem, pa čak i dubokom venskom trombozom (DVT).
2. Proširene vene
Glavni uzrok ovog stanja, s kojim su mnogi od nas upoznati, je prethodno spomenuta kronična venska insuficijencija. Vene se pune krvlju, postaju uvijene, otečene i pojavljuju se kao plave vrpce iznad kože. Kompresivna terapija pruža veliko olakšanje od boli i otoka uzrokovanih ovim.
3. Duboka venska tromboza (DVT)
Ovo je ozbiljno stanje. Duboka venska tromboza (DVT) nastaje kada se krvni ugrušak formira u dubokoj veni u tijelu, posebno u nozi. Ovaj ugrušak blokira protok krvi, uzrokujući nakupljanje krvi i tekućine iza njega, što uzrokuje oticanje noge.
Ovaj tretman se također koristi za prevenciju duboke venske tromboze (DVT) kod osoba koje su u riziku od njenog razvoja (npr. trudnice, nakon operacije, vrlo gojazne osobe, pacijenti oboljeli od raka) . Ako već imate DVT i uzimate lijekove za razrjeđivanje krvi (antikoagulanse), svakako se trebate posavjetovati sa svojim ljekarom prije početka ovog tretmana.
4. Oticanje stopala, gležnjeva ili nogu (edem)
Oticanje nastaje kada se tečnost nakuplja u tkivima tijela. Oticanje nogu može se javiti iz različitih razloga, uključujući kongestivno zatajenje srca, limfedem i trudnoću. Kompresivna terapija pomaže u vraćanju ove tečnosti u krvotok, smanjujući oticanje.
5. Čirevi na nogama
To su otvorene rane koje dugo zacjeljuju. Osobe sa slabom cirkulacijom, poput dijabetesa ili proširenih vena, imaju veću vjerovatnoću da razviju ove vrste rana na nogama. Kompresivna terapija povećava protok krvi u ranu, pomažući joj da brže zacijeli.
6. Nesvjestica pri ustajanju (ortostatska hipotenzija)
Osjećate li vrtoglavicu ili omaglicu kada naglo ustanete iz sjedećeg položaja? To je zato što vam krvni pritisak naglo pada. Uzrok tome je kašnjenje u povratku krvi iz nogu u srce. Kompresivne čarape pomažu u kontroli ovog stanja tako što guraju krv u noge.
Kako pravilno koristiti ovaj tretman?
Da biste iz ovoga izvukli maksimum, morate se pobrinuti za ove stvari.
1. Medicinski savjet: Prvo se obratite svom ljekaru i saznajte tačno koji nivo pritiska i vrsta čarapa su pravi za vaše stanje.
2. Ispravna veličina i pristajanje: Ovo je najvažnije. Ako je čarapa preuska ili prelaba, neće biti od koristi i može izazvati nuspojave. Obično, kada odete u prodavnicu medicinske opreme s receptom, obučeno osoblje će vam izmjeriti noge (gležanj, list, butina) i odabrati pravu veličinu za vas.
3. Kako se obuče: Najbolje je obuti čarape kada ustanete iz kreveta ujutro, prije nego što vam stopala oteknu. Nekim ljudima ih je malo teško obući. Postoje posebni uređaji (pomagala za čarape) koji mogu pomoći u tome.
4. Koliko dugo treba koristiti?:Obično vam se kaže da ih nosite tokom dana, kada ste budni, i da ih skidate noću kada spavate. Međutim, u posebnim slučajevima, kao što su povrede, može se od vas tražiti da ih nosite i noću. Stoga slijedite upute svog ljekara u skladu s tim.
Može li ovo izazvati nuspojave?
Većinom, problemi koji se pojave nisu toliko ozbiljni, ali je dobro biti svjestan tih stvari.
- Utrnulost ili crvenilo kože.
- Neugodnost ili bol.
- Bakterijske ili gljivične infekcije (kada je koža potpuno suha i više ne zacjeljuje).
- Oticanje prstiju na nogama (zbog niskog pritiska u tom području).
Ovakve stvari se često dešavaju kada čarape ne odgovaraju tačno pravoj veličini ili se ne koriste pravilno.
Upozorenje: Ako osjetite bol u nogama, utrnulost ili plave/blijede prste dok nosite čarape , odmah skinite čarape i obratite se svom ljekaru. To može biti znak da su čarape preuske.
Poruka za ponijeti kući
- Kompresivna terapija je vrlo učinkovita i sigurna metoda liječenja koja se koristi za poboljšanje cirkulacije krvi u nogama, smanjenje otoka i ublažavanje boli.
- Ako imate stanja poput proširenih vena, otečenih nogu ili čireva na nogama, razgovarajte sa svojim ljekarom o ovom tretmanu.
- Nikada ne koristite čarape visokog pritiska (preko 20 mmHg) bez savjeta ljekara.
- Prije kupovine čarapa, obavezno neka vam obučeni stručnjak izmjeri stopala i odaberite pravu veličinu. To je ključ uspjeha.
- Ako osjetite bilo kakve promjene na koži, bol ili utrnulost tokom korištenja čarape, odmah potražite savjet ljekara.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment