Jeste li ikada imali iščašenje zgloba? (Iščašenje) Ne bojte se, znajte ove stvari!

Zamislite da ste iznenada pali dok igrate fudbal ili obavljate kućne poslove. Kada padnete, zglob u vašoj ruci ili nozi može se osjećati čudno iskrivljeno, kao da je istegnut. Možete osjetiti jak bol ili možda nećete moći pomicati zglob. To je ono što jednostavno nazivamo "iščašeni zglob" ili, medicinski rečeno, "iščašenje". Ovo je zaista zastrašujuća stvar. Ali vrlo je važno biti svjestan ovoga bez panike.

Šta je dislokacija? Hajde da to shvatimo jednostavno!

Jednostavno rečeno, iščašenje je kada se dvije kosti u zglobu u vašem tijelu pomjere sa svog mjesta ili su potpuno van svog mjesta. Da li ste znali da imamo stotine zglobova u našim tijelima, od glave do nožnih prstiju? Ovi zglobovi su dio našeg skeletnog sistema, koji pomaže da naša tijela budu na okupu i omogućava nam kretanje.

Dakle, kada zglob pukne na ovaj način, to može biti vrlo bolno . Također može biti toliko teško da ne možete koristiti taj zglob. Štaviše, kada zglob pukne, to može oštetiti i osjetljiva tkiva oko tog zgloba. To znači:

• Vašim mišićima (`Mišićima`)
• Živci
• Tetive (one su ono što povezuje mišiće sa kostima)
• Krvne žile

Najvažnije: Ako ikada pomislite da ste iščašili zglob ili ako osjećate toliko jake bolove da ne možete koristiti dio tijela, odmah se obratite hitnoj pomoći u bolnici. Nikada ne pokušavajte namjestiti zglob, ni sami ni s nekim drugim. To će samo uzrokovati daljnju štetu.

Koje su glavne vrste dislokacija?

Doktori klasifikuju dislokacije na osnovu toga koliko su se kosti pomjerile iz svog normalnog položaja. Postoje dvije glavne vrste:

1. Potpuna dislokacija (također poznata kao luksacija): Ovo se dešava kada su dvije kosti u zglobu potpuno razdvojene i ispadnu sa svog mjesta. Preciznije, ne postoji veza između dvije kosti.

2. Subluksacija: Ovo se naziva djelomična dislokacija zgloba. Ovdje se događa da se zbog nekog udara zglob malo pomiče, ali kosti se i dalje dodiruju. Ali ne na normalan način, već malo labavo.

Koliko su česte dislokacije zglobova?

U stvari, bol u zglobovima je vrlo često stanje. Može se desiti bilo kome. Zglobovi koji su najčešće pogođeni su:

• Prsti
• Ramenski zglobovi ("Ramena")
• Koljenski zglobovi (`koljena`)
• Laktovi
• Bokovi
• Vilice ( da, vilični zglob se također može pomicati!)

Koji su simptomi uganuća zgloba?

Simptomi uganuća skočnog zgloba mogu varirati od osobe do osobe. Zavisi od toga koji je zglob uganut i da li se radi o potpunom ili djelomičnom uganuću. Međutim, sljedeći su neki od uobičajenih simptoma:

• Jaka bol: Ovo je glavni simptom.
• Oticanje: Područje gdje je zglob uganut će oticati.
• Modrice: Ponekad područje može postati plavo.
• Zglob izgleda abnormalno: Zglob može izgledati rastegnuto, kao da očito nije tamo gdje je nekada bio.
• Nemogućnost pokretanja ili korištenja zgloba: kao što je nemogućnost podizanja ruke ili stavljanja noge na pod.
• Nedostatak stabilnosti: Zglob se može osjećati slabim, nedovoljno jakim.

Koji su glavni uzroci bolova u zglobovima?

Bilo koji zglob može se iščašiti ako postoji dovoljno sile da ga se istisne iz ležišta. Najčešći uzroci su:

• Saobraćajne nesreće: Zbog udara sudara vozila.
• Sportske povrede: Do ovih povreda može doći prilikom pada, posebno prilikom igranja sportova sa visokim udarom. Zamislite pad tokom igranja ragbija ili netballa.
• Padovi: Pad s visine, klizanje itd. Ovo se može dogoditi kada se mala djeca igraju ili kada starije osobe hodaju.

Ko je izložen većem riziku od dislokacije zglobova?

Kao što je ranije spomenuto, iako svako može uganuti skočni zglob, neki ljudi su izloženi većem riziku. To uključuje:

• Ljudi koji se bave kontaktnim sportovima: Za one koji se bave sportovima poput ragbija i fudbala.
• Osobe starije od 65 godina: Zato što tkiva oko zglobova slabe kako starimo.
• Osobe s određenim zdravstvenim stanjima: Na primjer, osobe s bolestima koje slabe vezivno tkivo (tj. ligamente, tetive i mišiće oko zglobova), kao što je Ehlers-Danlosov sindrom, imaju veću vjerovatnoću da razviju osteoartritis.

Koje su moguće komplikacije uganuća skočnog zgloba?

Kada se zglob ugane, može doći do oštećenja ne samo zgloba, već i okolnih kostiju i tkiva. Najčešće komplikacije su:

• Istegnuća mišića
• Uganuća ligamenata i tetiva
• Oštećenje živaca: Ponekad može doći do kompresije živaca.
• Oštećeni krvni sudovi
• Prijelomi kostiju: Kost se može slomiti zbog udara zgloba.

Kako prepoznati dislokacije zglobova?

Kada idete kod doktora, prvo što on uradi jeste da vas pregleda.Fizički pregled. Vaš zglob i okolno područje će biti pažljivo pregledani. Morat ćete obavijestiti ljekara o svojim simptomima i šta ste radili prije povrede.

Koji su dijagnostički testovi?

Ponekad, da bi se tačno utvrdilo kakvo je oštećenje nastalo unutar zgloba nakon uganuća, ljekar može morati uraditi i testove poput ovih:

• Rendgenski snimci: Ovo je veoma važno da bi se utvrdilo da li postoji prelom.
• Magnetna rezonanca (MRI): Ova metoda pomaže u otkrivanju oštećenja mekih tkiva oko zgloba, poput ligamenata i tetiva.
• Kompjuterizovana tomografija (CT): Ovo takođe može pružiti detaljan pregled stanja kostiju i zglobova.
• Ultrazvuk: Ovo se također koristi za otkrivanje nekih povreda mekog tkiva.

Kako se liječe izrasline zglobova?

Najvažniji tretman za iščašeni zglob je vraćanje zgloba u pravilan položaj. Doktori to nazivaju i „relokacija“, „manipulacija“ ili „zatvorena repozicija“. To radi doktor koji vrlo pažljivo povlači i gura iščašeni zglob nazad na mjesto.

Izuzetno važno: Nikada, nikada ne pokušavajte vratiti iščašeni zglob na mjesto, ni sami ni s nekim tko nije obučen! To će uzrokovati ozbiljnija oštećenja. Stoga, ako iščašite zglob , odmah se obratite hitnoj pomoći u bolnici. Ako je moguće, bolje je otići na hitnu pomoć nego u drugu kliniku. Jer tamo, ako je potrebno, imaju mogućnosti za brzo izvođenje testova poput "(rendgenskog) snimanja", davanje lijekova protiv bolova i namještanje zgloba.

Ponekad, prije nego što se zglob namjesti, može vam se dati anestezija za ublažavanje boli ili sedativi kako biste se osjećali malo pospano. Rendgenski snimak se pravi prije i poslije namještanja zgloba kako bi se provjerilo ima li fraktura i kako bi se osiguralo da je zglob u ispravnom položaju.

Nakon što se zglob namjesti, možda će vam biti potreban daljnji tretman, ovisno o uganuću zgloba:

• Imobilizacija: Za imobilizaciju zgloba dok ne zacijeli može se koristiti udlaga, povoj ili ortoza . Na primjer, povoj se koristi za držanje ruke na mjestu ako je rame iščašeno.
• Lijekovi: Vaš ljekar će vam propisati lijekove za smanjenje boli i otoka. Nemojte uzimati lijekove protiv bolova duže od 10 dana bez savjeta ljekara.
• Odmor: Trebali biste izbjegavati bilo kakvu fizičku aktivnost koja vrši pritisak ili opterećenje na ozlijeđeni zglob.

Operacija dislokacije

Ponekad, ako postoje druga ozbiljna oštećenja unutar zgloba (kao što su pokidani ligamenti, pokidane tetive), operacija može biti potrebna za njihov popravak. Također, ako se neki teško iščašeni zglobovi ne mogu ručno namjestiti („zatvorena repozicija“), operacija može biti potrebna za vraćanje zgloba na mjesto.

Koliko dugo traje zacjeljivanje uganuća zgloba?

Većini ljudi treba najmanje nekoliko sedmica da se oporave od uganuća zgloba. Međutim, tačan period oporavka zavisi od toga koji je zglob uganut i da li je bilo još nekih oštećenja.

Na primjer, uganuće zgloba prsta može zacijeliti za oko tri sedmice. Međutim, veći zglob poput ramena može zacijeliti za nekoliko mjeseci ili čak i duže. Vaš ljekar će vam to objasniti.

Pitajte svog ljekara koliko dugo trebate izbjegavati fizičke aktivnosti (kao što su sport, dizanje tegova). Ako nastavite takve aktivnosti prije nego što se zglob potpuno zacijeli, rizik od ponovnog oštećenja zgloba je mnogo veći.

Može li se spriječiti bol u zglobovima?

Nemoguće je uvijek spriječiti uganuće skočnog zgloba. Većinu vremena, ove povrede su uzrokovane nesrećama i traumama koje ne očekujemo. Međutim, postoje stvari koje možemo učiniti da smanjimo rizik.

Prilikom bavljenja sportom ili drugim fizičkim aktivnostima:

• Nosite odgovarajuću zaštitnu opremu, kao što su štitnici za koljena i laktove.
• Ako imate bol u zglobu, nemojte razmišljati o "igranju kroz bol". Ako imate bol, nemojte je ignorisati.
• Dajte svom tijelu vremena da se odmori i oporavi nakon naporne aktivnosti.
• Zagrijte se i istegnite prije bavljenja sportom ili vježbanja.
• Nakon završetka aktivnosti , obavezno se ohladite i istegnite.

Slijedite ove opće sigurnosne savjete kako biste smanjili rizik od ozljeda:

• Održavajte svoj dom i radno mjesto urednim uklanjanjem predmeta koji bi mogli uzrokovati da se vi ili neko drugi oklizne i padne.
• Prilikom podizanja nečega odozgo, uvijek koristite odgovarajući alat ili uređaj. Ne penjite se na stolice ili stolove.
• Ako imate poteškoća s hodanjem ili postoji visok rizik od pada, koristite štap ili hodalicu.

Kakvi su izgledi za uganuće skočnog zgloba?

Dobra vijest je da većina iščašenja potpuno zacijeli. Nakon što se vaš zglob vrati na mjesto, postepeno ćete se početi osjećati bolje.

Međutim, neko ko je uganuo koljeno ili rame ima veću vjerovatnoću da će ponovo uganuti isti zglob u budućnosti. U takvim trenucima, prilikom obavljanja fizičke aktivnostiNošenje nečega poput ortoze može smanjiti rizik od recidiva.

Možda ćete također trebati posjetiti fizioterapeuta i raditi vježbe za jačanje mišića oko uganuća zgloba. Ovo može pomoći u sprječavanju ponovnih uganuća.

Hoću li moći ići na posao ili u školu ako uganem zglob?

Osim ako vaš posao ili škola ne vrše preveliki pritisak na uganućeni zglob, obično nećete moći ići na posao ili u školu nakon uganuća. Međutim, pitajte svog ljekara kada možete početi baviti se sportom, obavljati kućne poslove ili dizati tegove.

Kada trebam ići na hitnu pomoć?

Ako ste imali nesreću i mislite da ste iščašili zglob, odmah se obratite hitnoj pomoći u bolnici. Ne pokušavajte sami sastaviti zglob. Ne dozvolite nikome ko nije obučeni zdravstveni radnik da dodiruje ili pomiče vaš povrijeđeni zglob. Pokušajte da povrijeđeni zglob držite što mirnijim i nemojte ga silom koristiti ili opteretiti.

Ako pokušate sami sastaviti zglob, mogli biste uzrokovati više štete nego što je već učinjena, pogoršati povredu i oštetiti tkiva oko zgloba.

Koja pitanja trebam postaviti svom ljekaru?

Kada posjetite svog ljekara, dobra je ideja postaviti pitanja poput ovih:

• Koju vrstu dislokacije imam?
• Kakve vrste tretmana će mi biti potrebne?
• Koliko će mi trebati vremena da se oporavim?
• Koliko dugo ću morati držati zglob imobiliziran?
• Hoću li trebati operaciju?
• Kada se mogu vratiti bavljenju sportom ili fizičkim aktivnostima?

Na kraju, nekoliko stvari koje treba zapamtiti (Poruka za ponijeti kući)

Iščašeni zglobovi mogu biti zastrašujući, posebno ako se dogode u nesreći ili tokom bavljenja sportom. Može biti zastrašujuće vidjeti i osjetiti svoj zglob kao da nije tamo gdje bi trebao biti. Ali nikada ne pokušavajte sami to popraviti.

Odmah idite na hitnu pomoć u bolnici i neka vam doktor namjesti zglob. Ne dozvolite svom treneru, saigraču ili članu porodice, čak i ako pokušavaju pomoći s dobrim namjerama, da vam ponovo namjeste zglob. To može pogoršati već postojeću štetu i uzrokovati druge komplikacije.

Najbolje od svega je što se većina ljudi može vratiti svojim normalnim aktivnostima i sportovima nakon što im se zglob zacijeli. Pitajte svog ljekara koliko dugo trebate držati zglob nepokretnim. Uz pravilno liječenje i odmor, možete se brzo oporaviti!

`Uganuća, iščašenja zglobova, kosti, bolesti zglobova, nesreće, sportske povrede, prva pomoć