Osjećate li stezanje ili bol u prsima kada se naprežete, penjete se stepenicama ili hodate malo brže? Ili imate poteškoća s disanjem? Kada ste o tome obavijestili svog ljekara, je li vam rekao da uradite "Test opterećenja vježbanjem"? Možda ste se osjećali pomalo uplašeno i nervozno kada ste čuli to ime. Kada čujemo riječ "stres", pomislimo na nešto teško. Ali ovo zapravo nije nešto čega biste se trebali bojati. Ovo je uobičajen test koji nam daje mnogo vrijednih informacija o zdravlju vašeg srca i često se radi. Zato hajde da danas o ovome razgovaramo jasno i jednostavno.
Jednostavno rečeno, šta je test opterećenja vježbanjem?
Razmislite o motoru svog automobila. Kada je samo parkiran, može se činiti da radi dobro. Ali tek kada se penjete uzbrdo ili ubrzavate, zaista znate da li nešto nije u redu s motorom. Tako je to s našim srcima.
Kada samo sjedimo i odmaramo, srce nije mnogo opterećeno. Ali kada vježbamo, trčimo ili skačemo, drugim dijelovima našeg tijela je potrebno više kisika i krvi. Tada srce mora raditi brže i jače nego inače.
Test opterećenja vježbanjem uključuje davanje srcu male količine "vježbe" ili "stresa" u kontroliranom, sigurnom okruženju, a zatim provjeru kako ono reaguje. Ovo može pomoći vašem ljekaru da sazna neke vrlo važne stvari.
- Koliko dobro vaše srce pumpa krv? - Možete vidjeti da li se sposobnost pumpanja vašeg srca smanjuje ili povećava kada vježbate.
- Da li srčani mišići dobijaju dovoljno krvi? - Ako su arterije koje dovode krv u srce (koronarne arterije) sužene ili blokirane, srce možda neće dobiti dovoljno krvi tokom vježbanja. Ovaj test može to otkriti.
- Da li su vaši simptomi povezani sa srcem? - Možete provjeriti da li se tokom vježbanja javlja bol u grudima, otežano disanje ili vrtoglavica. Ako je tako, mogao bi biti problem sa srcem.
- Kakva je električna aktivnost srca? - Možete provjeriti da li otkucaji srca postaju nepravilni ili ne tokom vježbanja.
Jednostavno rečeno, ovo je kao "test fizičke spremnosti" za vaše srce.
Ko želi da polaže ovaj test?
Postoji nekoliko razloga zašto bi vam ljekar mogao preporučiti ovaj test. Pogledajmo koji su to.
| Razlog | Opis |
|---|---|
| Sa srčanim simptomima | Ako osjetite bol ili stezanje u prsima (također se naziva angina ) prilikom vježbanja, otežano disanje, ubrzan ili nepravilan rad srca ( aritmija ) ili vrtoglavicu, ovaj test može pomoći u pronalaženju uzroka tih simptoma. |
| Biti u riziku od srčanih bolesti | Ako imate dijabetes, visok krvni pritisak, visok holesterol, pušite ili ako je neko u vašoj porodici imao srčanu bolest u mladosti, i vi ste u riziku od razvoja srčane bolesti. Ovo može pomoći u otkrivanju problema prije pojave simptoma. |
| Za mjerenje uspjeha tretmana | Ako već primate liječenje srčanih bolesti (kao što su lijekovi, ugradnja stenta, bajpas operacija), ovaj test se radi kako bi se utvrdilo koliko je liječenje učinkovito i da li se funkcija vašeg srca poboljšala. |
| Prije početka programa vježbanja | Posebno ako neko sa srčanim oboljenjima prvi put počinje vježbati, informacije dobijene ovim testom su važne u određivanju koja vrsta vježbanja je prikladna za njih i koliko dugo to mogu raditi. |
| Za provjeru stanja srca prije operacije | Ovaj test se također koristi za procjenu da li je vaše srce dovoljno snažno da izdrži stres nekardijalne operacije prije nego što se podvrgnete većoj operaciji. |
Postoji nekoliko vrsta stres testova.
Ne testiraju se svi na isti način. Vrsta testa koju ćete dobiti može varirati ovisno o vašem stanju, simptomima i informacijama koje vaš ljekar treba znati.
1. Test opterećenja vježbanjem
Ovo je najčešći i osnovni tip. Ovdje se dešava da se male naljepnice (elektrode) pričvrste na vaše grudi i ruke, a zatim se povežu na EKG (elektrokardiogram) aparat. Zatim se od vas traži da hodate na traci za trčanje ili vozite sobni bicikl. Brzina i nagib trake za trčanje (kao penjanje uzbrdo) se postepeno povećavaju. Tokom ovog vremena, EKG aparat nastavlja da snima električnu aktivnost vašeg srca. Također periodično mjeri vaš krvni pritisak.
2. Ehokardiogram uz vježbanje i stres
Ovo je nešto detaljniji test od prethodnog. Uključuje izvođenje "ehokardiograma" (ultrazvučnog skeniranja srca) vašeg srca prije i nakon vježbanja s maksimalnim intenzitetom.
Jednostavno rečeno, 'ehokardiogram' može vizualno vidjeti kako se srčani mišić kontrahira, kako rade zalisci i obrazac protoka krvi. Ako je dio srca lišen krvi tokom vježbanja, kontrakcija mišića u tom dijelu postaje slaba. To se može jasno identificirati ovim skeniranjem.
Ovaj test je veoma koristan u slučajevima kada su rezultati redovnog EKG-a nejasni.
3. Nuklearni stres test
Naziv možda zvuči malo zastrašujuće, ali koristi vrlo sigurnu radioaktivnu supstancu niske doze. Ova supstanca se ubrizgava u vašu venu. Zatim, posebna kamera (SPECT ili PET skeniranje) snima slike krvi koja teče kroz vaše srce dok mirujete.
Zatim vježbate na traci za trčanje. Nakon što završite s vježbanjem, kamera ponovo snima slike. Sada doktor može uporediti slike snimljene u mirovanju sa slikama snimljenim nakon vježbanja. Ako je krvni sud blokiran, dotok krvi u dio srčanog mišića koji se snabdijeva tim sudom se smanjuje tokom vježbanja. To se jasno vidi na slikama. Ovo može dati vrlo tačnu procjenu težine blokade u srčanim arterijama.
Kako se treba pripremiti prije testa?
Da biste dobili tačne rezultate, veoma je važno da se pravilno pripremite prije testa.
- Hrana i piće: Nemojte ništa jesti ili piti nekoliko sati prije testa. U redu je popiti malo vode. Pogotovo ako imate "test nuklearnog stresa", možda će vas zamoliti da postite dok se test ne završi.
- Izbjegavajte kofein:Nemojte konzumirati ništa što sadrži kofein, poput kafe, čaja, čokolade ili nekih energetskih pića, 24 sata prije testa. Kofein može promijeniti vaš puls i uticati na rezultate.
- Izbjegavajte pušenje: Nemojte pušiti na dan testa.
- Pitajte svog ljekara o lijekovima: Vaš ljekar može od vas zatražiti da prestanete uzimati određene lijekove koje inače uzimate (na primjer, lijekove za srce poput beta-blokatora, neke inhalatore za astmu) na dan testa. Nikada nemojte sami prestati uzimati lijekove. Uvijek razgovarajte sa svojim ljekarom i tačno slijedite njegova ili njena uputstva.
- Za osobe s dijabetesom: Ako uzimate lijekove za dijabetes, post može biti problem. Stoga se prije testa obratite svom ljekaru za dijabetes kako biste dobili savjet o tome kako uzimati lijekove i hranu tog dana. Ako imate mjerač glukoze, ponesite ga sa sobom.
- Odjeća: Nosite laganu, udobnu odjeću i par udobnih cipela za hodanje (poput platnenih cipela ili sportskih cipela).
- Ostanite mirni: Normalno je da se osjećate malo nervozno kada se spremate za test. Ali ako ste previše nervozni, stvari poput otkucaja srca i krvnog pritiska mogu se promijeniti i uticati na rezultate. Zato pokušajte ostati što mirniji.
Šta se dešava tokom testa?
Kada odete u laboratoriju, medicinska sestra ili tehničar će prvo izmjeriti i zabilježiti vaš krvni pritisak u mirovanju i otkucaje srca. Zatim će vam pričvrstiti elektrode na prsa i ruke koje će se spojiti na EKG.
Zatim će vas zamoliti da stanete na traku za trčanje. Počinje vrlo lagano, kao hodanje po ravnom tlu. Svakih nekoliko minuta, odgovorni službenik će postepeno povećavati brzinu i nagib trake za trčanje. Svaki put će vas pitati: "Kako se osjećate?" "Imate li kakvih problema?" Ako osjetite bilo kakvu nelagodu, bol u prsima ili vrtoglavicu, odmah im to recite.
Kada dostignete ciljani broj otkucaja srca koji se određuje na osnovu vaših godina i nivoa kondicije, održavat ćete taj nivo nekoliko minuta, a zatim prekinuti test. Dio s vježbanjem obično traje oko 10-15 minuta. Međutim, ako se prije tog vremena pojave ozbiljni simptomi ili ako kažete da više ne možete, test će biti prekinut prijevremeno.
Kako se radi test za nekoga ko ne može vježbati?
Zamislite da neko ne može hodati na traci za trčanje zbog povrede zgloba ili drugog razloga. Čak i takve osobe mogu uraditi ovaj test. U tom trenutku, legnete na krevet i u venu vam se ubrizgava lijek. Ovaj lijek ubrzava rad srca, baš kao kada vježbate. Na taj način se srcu vještački daje "sila" (stres) koja mu je potrebna.
Nakon što je test završen, pratit će vas oko 15 minuta dok se vaš puls i krvni pritisak ne vrate u normalu. Kada se sve vrati u normalu, možete ići kući.
Šta kažu rezultati testa?
Nakon što primite izvještaj o testu, vaš ljekar će ga analizirati i objasniti vam. Rezultati se mogu podijeliti u dva glavna dijela.
Ako su rezultati normalni...
To znači da vaše srce dobro reaguje na vježbanje, da vaše srce dobija krv koja mu je potrebna i da vaši simptomi nisu uzrokovani većim srčanim problemom.
- Ako se test radi kako bi se utvrdio uzrok vaših simptoma: Bol u prsima može biti uzrokovan nečim drugim, poput stresa ili gastritisa. Vaš ljekar će zatražiti druge testove kako bi to utvrdio.
- Ako se uradi prije vježbanja ili operacije: To znači da je vaše srce dovoljno snažno da započnete program vježbanja ili se podvrgnete operaciji.
Ako su rezultati abnormalni...
Abnormalan rezultat znači da je vaše srce razvilo problem tokom vježbanja, što bi mogao biti znak srčane bolesti.
- Promjene na EKG-u: Kada nema dovoljnog protoka krvi u srce (ishemija), EKG pokazuje neke promjene.
- Bol u grudima: Ako osjetite bol u grudima tokom vježbanja, to bi mogao biti znak začepljene srčane arterije.
- Abnormalnosti krvnog pritiska: Krvni pritisak koji se ne povećava ili ne pada pravilno tokom vježbanja također može biti problem.
Najvažnije je da vas ne uzbuni abnormalni rezultat. To ne znači da ćete imati srčani udar. To samo znači da postoji problem sa vašim srcem na koji moramo obratiti pažnju i preduzeti potrebne korake.
Ako se dobije abnormalan rezultat, ljekar će odlučiti šta dalje učiniti.
- Manje promjene uključuju: promjene načina života (prestanak pušenja, kontrola prehrane, vježbanje) i lijekove za kontrolu holesterola i krvnog pritiska.
- Ozbiljne promjene su:Mogu se naručiti i drugi testovi kako bi se dodatno potvrdio problem i tačno vidjelo gdje se blokada nalazi. Na primjer, možete biti upućeni na nešto poput „CT koronarne angiografije“ (CT skeniranje) ili „srčane kateterizacije“ (angiogram).
Poruka za ponijeti kući
- Test opterećenja vježbanjem nije nešto čega se treba bojati. To je vrlo siguran i uobičajen test za provjeru zdravlja srca.
- Ovo je od velike pomoći u utvrđivanju da li je bolest srca uzrok bolova u grudima i kratkoće daha koji se javljaju tokom vježbanja.
- Neophodno je tačno slijediti upute ljekara (post, prestanak uzimanja određenih lijekova) prije testa kako biste dobili tačne rezultate.
- Ako osjetite bilo kakvu nelagodu tokom testiranja, odmah obavijestite nadležne službenike.
- Bez obzira na to da li su rezultati normalni ili abnormalni, nemojte paničariti, razgovarajte sa svojim ljekarom i steknite jasno razumijevanje o sljedećim koracima koje trebate poduzeti.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment