Zamislite da se znojite po sunčanom danu. Usta vam počinju sliniti kada vidite ukusnu hranu. Mislimo da se te stvari u našem tijelu događaju automatski, zar ne? Ali iza svega ovoga, postoji vrlo važan i nevjerovatan sistem u našem tijelu. Danas ćemo govoriti o 'egzokrinom sistemu'. To je dio autonomnog nervnog sistema našeg tijela koji radi automatski, odnosno, bez da o tome i razmišljamo.
Dakle, šta su ove žlezde?
Jednostavno rečeno, žlijezde su mali organi u našem tijelu. One luče, ili 'izbacuju', razne stvari. Ovi sekreti omogućavaju funkcioniranje našeg tijela. Na primjer, pljuvačne žlijezde u našim ustima proizvode pljuvačku. To je ono što održava naša usta vlažnima.
Koja je razlika između ova dva sistema, egzokrinog i endokrinog?
Vjerovatno ste čuli za endokrini sistem. On proizvodi hormone. Iako su oba ova sistema sastavljena od žlijezda, način na koji funkcionišu je veoma različit. To je kao da dvije osobe idu na isto mjesto, ali svaka ide različitim putevima. Hajde da jasno shvatimo ovu razliku.
| Naziv sistema | Kako funkcioniše |
|---|---|
| Endokrini sistem | Ove žlijezde proizvode hormone i ispuštaju ih direktno u krv , kao kada nešto bacite u rijeku. Krv zatim nosi te hormone na odgovarajuća mjesta u tijelu. |
| Egzokrini sistem | Produkti koje proizvode ove žlijezde (poput znoja, sline i suza) se prenose na željenu lokaciju kroz posebne kanale , slično kao što se voda prenosi iz rezervoara za vodu kroz cijev. |
Razumijete li razliku? Jedan se ubrizgava direktno u krv, drugi se unosi kroz cijevi (kanale). Danas govorimo o ovom sistemu cijevi, odnosno o egzokrinom sistemu.
Gdje se u našem tijelu nalaze ove egzokrine žlijezde?
Ove žlijezde se nalaze na mnogim mjestima u našem tijelu. Njihova glavna funkcija je da:
- U grudima
- U ustima (posebno za proizvodnju sline)
- Gušterača
- U koži i kosi
- Tanko crijevo
Šta rade egzokrine žlijezde? Pogledajmo svaku od njih.
Funkcija svake od ovih žlijezda varira ovisno o tome gdje se nalaze. Zar nije nevjerovatno? Pogledajmo šta su one.
Grudi
Ove žlijezde pomažu dojiljama. Mliječne žlijezde u grudima proizvode mlijeko koje je bebi potrebno. Ovo mlijeko ne samo da hrani bebu, već i pomaže u jačanju bebinog imunološkog sistema.
Usta
Slinu proizvode serozne žlijezde u našim ustima. Slina vlaži i štiti naša usta i grlo. Također započinje proces probave ugljikohidrata u hrani koju jedemo. Mucinozne žlijezde također proizvode lubrikant koji pomaže hrani koju gutamo da prođe niz jednjak.
Gušterača
Gušterača je vrlo poseban organ jer funkcionira i kao egzokrina i kao endokrina žlijezda.
- Kao egzokrina žlijezda: Oslobađa supstance koje neutraliziraju jaku kiselinu u želucu. Također proizvodi probavne enzime koji pomažu u probavi proteina, masti i ugljikohidrata koje jedemo.
- Kao endokrina žlijezda: Ovaj dio proizvodi hormone inzulin i glukagon, koji kontroliraju nivo šećera u krvi.
Koža i kosa
Žlijezde u našoj koži nam pomažu da se znojimo . Postoje dvije vrste znojnih žlijezda.
1. Ekrine znojne žlijezde: Nalaze se gotovo svugdje na našoj koži. Hlade tijelo proizvodnjom znoja.
2. Apokrine znojne žlijezde: One ispuštaju masnu supstancu zajedno sa znojem. To omogućava znoju da brže isparava, održavajući naša tijela hladnijima duže vrijeme.
Osim toga, lojne žlijezde u koži proizvode masnu supstancu (sebum) . To je ono što održava našu kožu i kosu hidratiziranima i zaštićenima.
Tanko crijevo
Brunnerove žlijezde u našem tankom crijevu luče posebnu supstancu. Ona štiti tanko crijevo od jakih kiselina iz želuca. Također pomaže u aktiviranju enzima koji pomažu u probavi šećera u hrani i apsorpciji hranjivih tvari.
Koje bolesti mogu biti povezane s egzokrinim sistemom?
Kao i svaki drugi sistem, i egzokrini sistem može biti pogođen raznim bolestima i stanjima. Pogledajmo šta su to.
| Dio tijela | Moguće bolesti |
|---|---|
| Mliječne žlijezde |
|
| Gušterača | |
| Pljuvačne žlijezde | |
| Kožne žlijezde | |
| Tanko crijevo |
Ako imate bilo kakve sumnje u vezi s ovim simptomima, najbolje što možete učiniti je da se obratite svom ljekaru za savjet..
Pa kako da ovaj sistem održimo zdravim?
Zaista nema potrebe da se radi išta posebno za ovo. Briga o vašem cjelokupnom zdravlju je najbolji način da ovaj sistem ostane zdrav.
Možete uraditi sljedeće stvari:
- Ostanite aktivni. Veoma je važno vježbati svakodnevno.
- Održavajte dobru ishranu. Jedite hranu bogatu proteinima, voćem i povrćem, ali siromašnu zasićenim mastima i prerađenom hranom.
- Pijte dovoljno vode tokom cijelog dana.
- Ograničite konzumaciju alkohola.
- Ako pušite, prestanite.
- Idite na redovne ljekarske preglede.
- Uradite testove poput mamografije za rak dojke na vrijeme.
Ovaj egzokrini sistem je tih, ali veoma važan dio našeg tijela. Stoga je osvješćivanje o njemu i usvajanje zdravog načina života veoma važno za naše cjelokupno zdravlje.
Poruka za ponijeti kući
- Egzokrini sistem je skup žlijezda u našem tijelu koje proizvode stvari poput znoja, pljuvačke, suza, mlijeka i probavnih enzima.
- Ove žlezde šalju supstance koje proizvode tamo gdje su potrebne kroz posebne kanale, poput cijevi.
- Ovo se razlikuje od endokrinog sistema, koji proizvodi hormone i oslobađa ih direktno u krvotok.
- Ovaj sistem pomaže u mnogim važnim stvarima, kao što su regulacija tjelesne temperature, probava hrane i zaštita kože i kose.
- Najbolji način da ovaj sistem ostane zdrav jeste da se pridržavate zdravog načina života. Ako imate bilo kakvih nedoumica u vezi sa svojim zdravljem, uvijek se konsultujte sa ljekarom.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment