Da li vas i ovaj dio noge boli? Hajde da razgovaramo o (frakturi 5. metatarzalne kosti)!

Ponekad, bilo da se radi o malom padu, spoticanju ili blagom uganuću noge, mali prst na nozi može boljeti, zar ne? Može biti toliko bolno da ne možete ni hodati, a može čak biti i otečeno i plavo. Razlog za to može biti prelom male kosti u stopalu. Danas govorimo o ovakvom stanju, koje se naziva "(prelom 5. metatarzalne kosti)", a koje se može dogoditi mnogim ljudima.

Šta je ovo prelom pete metatarzalne kosti?

Jednostavno rečeno, na vanjskom rubu vašeg stopala nalazi se duga kost koja se spaja s vašim malim prstom . Možete je čak i osjetiti rukom. U medicinskom smislu, ovu kost nazivamo "peta metatarzalna kost" . Dakle, kada se ova kost iz nekog razloga slomi ili pukne, to nazivamo "fraktura pete metatarzalne kosti". Ovo je zapravo češća povreda stopala nego što mislimo.

Postoje li neke vrste ovih preloma?

Da, ovaj „(prelom 5. metatarzalne kosti)“ je podijeljen na tri glavne vrste, ovisno o tome gdje se kost slomi. Doktori ih nazivaju prema odgovarajućoj zoni. Mi ih zovemo Zona 1, Zona 2 i Zona 3 .

Zona 1: Avulzijski prelom

Ovo je najčešći tip preloma. Zamislite, oko 93 posto njih se naziva "avulzijski prelomi". Ono što se ovdje dešava je da kada se tetiva ili ligament koji je čvrsto pričvršćen za kost iznenada prejako povuče, ta tetiva ili ligament se odvoji od kosti zajedno s malim komadićem. To je kao kada prejako povučemo dugme na staroj košulji, ono se odvoji zajedno s komadićem tkanine.

Ovo se često dešava kada se noga uvrne prema unutra (kao kod uganuća skočnog zgloba). Ponekad ljekari mogu zamijeniti uganuće skočnog zgloba za avulzijsku frakturu jer su bol i otok zajednički za oboje.

Zona 2: Jonesov prelom

Ova vrsta preloma, nazvana "Jonesov prelom", javlja se u malom, specifičnom području pete metatarzalne kosti. Samo što je opskrba krvlju malo manja nego u ostatku kosti . Znate, kada je opskrba krvlju smanjena, svaka rana duže zacjeljuje, a veće su i šanse za pojavu raznih problema. Zato ovaj "Jonesov prelom" malo duže zacjeljuje, a može uzrokovati i komplikacije.

Ovo može biti stres fraktura, što je mala pukotina nalik tankoj liniji uzrokovana postepenim, produženim stresom na kost tokom vremena. Ili može biti akutni prijelom uzrokovan iznenadnom nesrećom.Može se javiti i na sljedeće načine. Često je uzrokovano prekomjernom upotrebom stopala (posebno kod sportista), ponavljajućim stresom ili iznenadnom povredom. Ovo je rjeđe od prethodno spomenute avulzijske frakture, a također je malo teže zacijeliti.

Zona 3: Prijelom srednjeg dijela tijela ili plesačev prijelom

Ovo se naziva i "fraktura sredine tijela", a ponekad i "fraktura plesača" . Vjerovatno je dobila ime jer je česta kod plesača, posebno prilikom doskoka. Obično se javlja usljed iznenadne nesreće, kao što je "trauma" ili oštro uvijanje noge. Fraktura se javlja u sredini kosti, blizu "glave" i "vrata".

Ko može zadobiti ovakav prelom?

Zapravo, ovaj "(fraktura 5. metatarzalne kosti)" može se dogoditi bilo kome . Bilo ko, od malog djeteta do starije osobe, može dobiti ovo stanje. Međutim, kada se pogledaju medicinski izvještaji i podaci, kaže se da je najčešći kod muškaraca u tridesetim godinama i kod žena u sedamdesetim godinama . Također se kaže da su "(avulzijska fraktura)" i "(fraktura sredine dijafize)" spomenute ranije nešto češće kod žena nego kod muškaraca.

Šta uzrokuje ove frakture?

Jednostavno rečeno, glavni uzrok ovoga je neka vrsta nezgode ili produženog stresa (trauma ili ponavljajući stres) na vašem stopalu. Razmislite o stvarima poput ovoga:

• Iznenadni, jaki udarac u stopalo: Kao da nešto teško padne na stopalo ili se sudari s nečim.
• Visoki svodovi: Neki ljudi imaju nešto viši svod na donjem dijelu stopala, što može vršiti veći pritisak na stražnji dio stopala prilikom hodanja.
• Ponavljano prekomjerno korištenje: Ovaj rizik je posebno visok kod sportista, trkača i onih koji rade stojeći duži vremenski period.
• Inverzijska povreda: Ovo je najčešći uzrok. Može biti uzrokovana stvarima poput pada u rupu tokom hodanja ili kotrljanja stopala prilikom spuštanja niz stepenice.
• Uvrtanje ili iskrivljenje noge zbog nesreće ili sportske povrede: Ova vrsta preloma može se desiti ako je noga uvrnuta ili iskrivljena na neočekivan način.

Koji su simptomi?

Ako imate frakturu pete metatarzalne kosti, prvo što ćete primijetiti je otežano hodanje . Možda čak nećete moći ni spustiti nogu. Osim toga, možete primijetiti sljedeće simptome na stražnjoj strani stopala (na malom prstu):

• Modrice i plavetnilo : Područje može početi plaveti nakon dan ili dva.
• Bol ili nelagodaBoli čak i kada držite ruku, a bol može postojati čak i kada samo stojite tamo.
• Oticanje : Područje će početi oticati, bilo odmah nakon nesreće ili ubrzo nakon toga.
• Osjetljivost : Područje je bolno pri dodiru.

Kako ovo tačno prepoznajete?

Kada odete kod ljekara sa ovim simptomima, on će vam prvo postaviti nekoliko pitanja . Kako se to dogodilo, koliko dugo traje bol i kada se bol pogoršava? Zatim će ljekar pažljivo pregledati vaše stopalo kako bi vidio gdje vas boli, koliko je otečeno i da li se osjeća kao da se kost pomiče.

Zatim se može uraditi nekoliko slikovnih testova kako bi se potvrdilo stanje i utvrdila tačna priroda preloma:

• Rendgenski snimak: Ovo je najčešći test. Rendgenski snimak može pokazati gdje je vaša kost slomljena i kako je slomljena. Međutim, neki prijelomi, poput ranije spomenutog Jonesovog prijeloma, možda neće biti vidljivi na rendgenskom snimku.
• CT (kompjuterizirana tomografija) ili MRI (magnetna rezonanca): Ako vaš ljekar posumnja na Jonesovu frakturu ili želi vidjeti više detalja o frakturi, može zatražiti CT snimanje. Ova snimanja mogu detaljno prikazati kost i okolno meko tkivo.

Kako se liječi?

Liječenje "frakture 5. metatarzalne kosti" zavisi od nekoliko faktora. Najvažnija stvar koju treba uzeti u obzir je da li su slomljeni fragmenti kosti "pomjereni" ili "poravnati" . Pored toga, vaši:

• Nivo aktivnosti: Stvari poput toga da li ste sportista ili neko ko mnogo hoda.
• Dob.
• Opšte zdravlje.

Nakon što sve ovo razmotri, vaš ljekar će odlučiti o najprikladnijem tretmanu za vas. Postoje dvije glavne mogućnosti liječenja:

1. Imobilizacija

Ako se fragmenti vaše kosti nisu pomjerili, što znači da su i dalje na istom mjestu, ljekar će vam vjerovatno reći da držite nogu mirno. To se naziva imobilizacija .

• Za avulzijsku frakturu Zone 1 o kojoj smo govorili, ovo je često jedini tretman.
• Ova „(imobilizacija)“ se također može uraditi kao prvi korak kod preloma tipa Jones Zone 2 .

To uključuje imobilizaciju noge u gipsu, posebnoj čizmu ili cipeli s tvrdim đonom.Ovo će dati slomljenoj kosti priliku da pravilno zacijeli. Također ćete morati koristiti štake tokom ovog perioda, jer nije dobro opterećivati ​​nogu. Obično ćete je morati držati imobiliziranom oko šest do osam sedmica .

2. Hirurgija

U nekim slučajevima je neophodna operacija. To uključuje:

• Ako su se fragmenti vaše kosti pomjerili za više od 3 milimetra ("dislocirali") .
• Ako ste vrhunski sportista ( jer želite da se brzo oporavite i vratite sportu).
• Ako prelom Zone 2 Jonesa ne reaguje na očekivani tretman imobilizacijom.
• Operacija se često preporučuje za Zonu 3 ("Zona 3 srednjeg dijela dijafize ili Dancer's Fracture") .

U ovoj operaciji, hirurg specijalista za stopalo i skočni zglob (Foot and Ankle Surgery) ubacuje malu iglu, vijak, šipku ili pločicu u kost kako bi držao slomljenu kost na mjestu. Ovi implantati obično ostaju u tijelu čak i nakon što kost zacijeli i obično se ne uklanjaju.

U nekim složenim slučajevima, oštećena kost oko prijeloma može biti potrebno ukloniti i zamijeniti koštanim transplantatom . To uključuje zamjenu oštećene kosti komadom kosti iz drugog dijela tijela ili drugog izvora. Također možete koristiti uređaj koji se naziva stimulator zacjeljivanja kostiju , a koji pomaže kosti da brže zacijeli.

Mogu li se pojaviti komplikacije nakon liječenja?

Kao i kod bilo kojeg medicinskog tretmana, nakon liječenja frakture 5. metatarzalne kosti mogu se pojaviti neke komplikacije. Međutim, one se ne javljaju kod svih i svaka osoba je drugačija. Neke od najčešćih komplikacija su:

• Krvni ugrušci : Posebno nakon operacije jer je noga nepokretna.
• Oštećenje krvnih sudova ili živaca : Ovo se može dogoditi tokom operacije ili tokom nesreće.
• Prekomjerno krvarenje .
• Infekcija : Pogotovo ako imate operaciju.
• Atrofija mišića : Mišići mogu oslabiti zbog nekorištenja.
• Nesrastanje ili loše srastanje : Ponekad se slomljeni dijelovi kostiju ne mogu pravilno spojiti ili se mogu nepravilno spojiti.
• Uporna bol (`Bol`) .

Važno: Da biste smanjili rizik od ovakvih komplikacija, veoma je važno da se tačno pridržavate uputa svog ljekara.

Kako mogu da se brinem o sebi dok se ne oporavim? Kako mogu da upravljam svojim simptomima?

Možete učiniti sljedeće kako biste brže zacijelili i smanjili bol:

• Podizanje stopala što je više moguće: Kada sjedite, poduprite stopalo jastukom ili stolicom tako da bude malo iznad nivoa srca. To će smanjiti otok.
• Hlađenje stopala: Stavite oblog od leda umotan u krpu na povrijeđeno područje 15-20 minuta nekoliko puta dnevno tokom prvih 24-48 sati nakon povrede i nakon toga. Ovo će smanjiti i bol i otok. Ali nemojte nanositi led direktno na kožu.
• Ne opterećujte stopalo dok vam ljekar ne kaže da to učinite („Smanjivanje težine na stopalo“): Ako koristite štake, koristite ih pravilno.
• Ako pušite, prestanite ("Prestanak pušenja"): Pušenje i upotreba duhanskih proizvoda odgađaju zacjeljivanje rana. Stoga će prestanak ove navike uveliko pomoći u brzom zacjeljivanju.
• Uzimanje lijekova protiv bolova: Uzimajte lijekove protiv bolova koje vam je propisao ljekar, kao što su ibuprofen ili naproksen, prema uputama. Oni mogu pomoći u kontroli boli u prvim danima. Međutim, najbolje je da razgovarate sa svojim ljekarom o pravom lijeku za vas.

Može li se smanjiti rizik od ove vrste preloma?

Iako se ne može u potpunosti spriječiti, postoji nekoliko stvari koje možete učiniti kako biste smanjili rizik:

• Održavajte zdravu tjelesnu težinu: Prekomjerna težina stvara dodatni pritisak na vaša stopala.
• Ako imate dijabetes, dobro ga kontrolišite: Osobe s dijabetesom imaju veći rizik od prijeloma i komplikacija koje dolaze s njima. Osobe s pretilošću također su izložene većem riziku.
• Nosite cipele koje vam dobro pristaju: Nosite cipele koje pružaju dobru potporu vašim stopalima, posebno prilikom bavljenja sportom ili rada.
• Pridržavajte se pravilnih tehnika vježbanja: Nemojte odjednom početi s preintenzivnim vježbanjem, već postepeno povećavajte intenzitet.
• Budite pažljivi prema okolini: Budite pažljivi na klizave površine kod kuće i na poslu, te na rupe na cesti.

Šta mogu očekivati ​​ako imam ovakav prelom?

Ako je vaš prelom liječen metodom imobilizacije (gipsom), obično možete očekivati ​​da će zacijeliti za otprilike šest do osam sedmica .

Ako ste imali operaciju, oporavak može trajati oko sedam sedmica ili malo duže . Međutim, bez obzira na tretman, morat ćete izbjegavati opterećenje noge najmanje šest sedmica .

Nakon potpunog oporavka, tj. običnoNakon tri do četiri mjeseca, možete se vratiti svojim uobičajenim aktivnostima i sportovima. Ali i to treba učiniti uz odobrenje ljekara. Ljekar može preporučiti fizikalnu terapiju kako bi se povratila pokretljivost i snaga vaše noge. Pravilno izvođenje ovih vježbi je veoma važno za brz oporavak.

Kada ponovo trebam posjetiti ljekara?

Nakon povratka kući s liječenja, odmah se obratite ljekaru ako dobijete temperaturu ili imate jedan ili više ovih simptoma u nozi:

• Ako bol postane nepodnošljiva ("Pojačana bol") .
• Ako se otok povećava ("Povećan otok") .
• Ako osjetite utrnulost ili trnce u nogama .
• Ako koža na vašim nogama postaje ljubičasta ili ako se osjećate hladnije nego inače.
• Ako iz rane izlazi gnoj ili ako postoji loš miris (ako ste imali operaciju).

Simptomi poput ovih ukazuju na to da bi mogao postojati problem. Stoga je važno odmah potražiti medicinsku pomoć.

Dakle, šta trebamo zapamtiti? (Poruka za ponijeti kući)

U redu, nadam se da sada bolje razumijete prelom pete metatarzalne kosti o kojem smo danas pričali.

Iako je ovo češće stanje nego što mislite, može se brzo izliječiti ako dobijete pravilnu dijagnozu, primite odgovarajući tretman, tačno slijedite upute svog ljekara i dovoljno se odmarate.

Najvažnije je da odmah posjetite ljekara ako vas boli mali prst na nozi, otekne ili vam je teško hodati. Na taj način možete brzo otkriti u čemu je problem, napraviti rendgenski snimak ako je potrebno i započeti odgovarajući tretman. Na taj način se možete brzo vratiti svojim normalnim aktivnostima!

Prijelom , bol u stopalu, metatarzalna kost, Jonesov prijelom, avulzijski prijelom, poremećaji stopala, uganuće skočnog zgloba