Vučete li nogu kada ne možete podići stopalo? Hajde da saznamo više o ovom spuštanju stopala (Foot Drop)

Da li se primjećujete da vučete prste po podu dok hodate, a da to i ne shvatate? Da li morate podizati koljena više nego inače kada se penjete stepenicama? Da li se često spotičete i padate pri tome? To medicinski nazivamo "spuštanje stopala". Ovo zapravo nije zasebna bolest, već simptom nekog drugog problema u našem tijelu. Zato danas, hajde da o ovome razgovaramo jednostavno i pristojno.

Šta je tačno Foot Drop?

Jednostavno rečeno, spuštanje stopala je nemogućnost podizanja prednjeg dijela stopala, odnosno prstiju. To je uzrokovano slabošću ili paralizom mišića koji podižu prste. Ovo stanje može biti privremeno ili ponekad hronično.

Budući da ne mogu podići prednji dio stopala na ovaj način, osobe sa spuštenim stopalom vuče prste po tlu kada hodaju. Da bi zaustavili ovo vučenje, moraju podići koljena mnogo više kada hodaju. Zamislite to kao penjanje uz stepenice. Hodanje na ovaj način je pomalo neprirodno, pa postoji veliki rizik od spoticanja i pada.

Ovo stanje može zahvatiti samo jednu nogu (unilateralno) ili obje noge (bilateralno).

Šta bi moglo biti uzrok ovoga?

Spuštanje stopala uglavnom je uzrokovano problemom u našem nervnom sistemu ili mišićima. Pogledajmo glavne uzroke.

Lumbalna radikulopatija

Ovo je najčešći uzrok spuštanja stopala. Do toga dolazi kada se pritisne živac koji počinje u donjem dijelu leđa i ide niz noge. Ovo stanje može biti uzrokovano kompresijom živca na L5 pršljenu u leđima.

Uzroci uklještenog živca u kičmi:

• Spinalna stenoza: Sužavanje spinalnog kanala (spinalna stenoza): S godinama se sužava prolaz kroz koji živci prolaze kroz kičmenu moždinu.
• Koštani izraslini: Mali koštani izraslini koji se formiraju oko zglobova mogu uzrokovati kompresiju živaca.
• Hernija diska: Ovo nazivamo "hernija diska". Ovo također može uzrokovati kompresiju živca.

Povreda peronealnog živca

Jedan od glavnih živaca koji se proteže niz naše noge je peronealni živac. To je živac koji se nalazi odmah ispod koljena, na vanjskoj strani noge. Oštećenje ovog živca je još jedan glavni uzrok spuštanja stopala.

Ovaj nerv može biti oštećen kada:

• Povrede koljena, noge ili skočnog zgloba (npr. prelomi, iščašenja).
• Dugo sjedenje prekriženih nogu može uzrokovati kompresiju ovog živca u području koljena.
• Kada se noga drži u gipsu dugo vremena.
• Na živcu se formira tumor ili cista ispunjena tekućinom.
• Bolesti poput reumatoidnog artritisa.
• Bolesti koje utiču na periferni nervni sistem, kao što je Charcot-Marie-Toothova bolest.

Bolesti mozga i motornih živaca

Naše pokrete kontrolišu mozak i kičmena moždina. Dakle, spuštanje stopala može biti uzrokovano i povezanim stanjima. Međutim, u ovakvim vremenima, pored spuštanja stopala, postoje mnogi drugi simptomi.

• Bolesti povezane s mozgom: moždani udar, multipla skleroza (MS), cerebralna paraliza, Parkinsonova bolest.
• Bolesti motornih neurona: poliomijelitis, amiotrofična lateralna skleroza (ALS).

Rijetko, ovo stanje može biti uzrokovano i bolestima povezanim s mišićima, poput mišićne distrofije.

Kako Vam se ovo čini, doktore?

Kada odete kod ljekara zbog ovih simptoma, on će vas prvo pažljivo pregledati. Provjerit će snagu mišića vaših nogu, način na koji hodate i možete li podići nogu.

Zatim, možemo preporučiti neke testove kako bismo pronašli pravi uzrok .

Koji su tretmani za ovo?

Najbolje od svega je što u većini slučajeva postoji tretman za ovo. Međutim, tretman zavisi od osnovnog uzroka. Kada se tretira osnovni uzrok, stanje pada stopala se također može izliječiti.

• Fizikalna i radna terapija: Ovo je veoma važan tretman. Fizioterapeut će vas naučiti vježbama za jačanje oslabljenih mišića, održavanje fleksibilnosti nogu i ispravljanje načina hodanja.
• Upotreba pomagala (ortoze, udlage, ortopedski ulošci): Posebne ortoze/udlege ili ulošci za cipele mogu se koristiti kako bi se noga i gležanj održali u ispravnom položaju. To može znatno smanjiti učestalost spoticanja tokom hodanja.
• Operacija: U nekim slučajevima, operacija može biti neophodna. Na primjer, operacija se može izvesti kako bi se ublažio pritisak na uklješteni živac, popravio oštećeni živac ili možda ponovo pričvrstila jaka tetiva na slab mišić.

Stvari koje možete učiniti da biste bili oprezni kod kuće

Postoji veliki rizik od pada zbog spuštanja stopala. Stoga morate biti malo oprezniji i kod kuće i na otvorenom.

• Ne ostavljajte nepotrebne predmete na podu svog doma. Održavajte čiste prolaze.
• Uklonite predmete koji se mogu zapetljati, poput tepiha i izgužvanih tepiha.
• Koristite rukohvat prilikom penjanja i spuštanja stepenicama.
• Ako je potrebno, koristite pomagalo za hodanje (štap ili hodalicu). To nije nešto čega se trebate sramiti. Vaša sigurnost je najvažnija stvar.

Ponekad, ako je uzrok privremen, poput manjeg uklještenja živca, može se samo riješiti. Međutim, ako je uzrokovano kroničnom bolešću poput multiple skleroze ili amiotrofične lateralne skleroze (ALS), stanje spuštanja stopala može postati trajno. Stoga je neophodno postaviti tačnu dijagnozu.