Da li se pojavljuje kvržica na stražnjoj strani pete i boli? Hajde da saznamo više o Haglundovoj deformaciji!

Danas ćemo razgovarati o nečemu što mnogi ljudi vjerovatno imaju, ali ne znaju tačno šta je to. Imate li malu kvržicu ili izbočinu na stražnjoj strani pete, gdje se velika tetiva koja se proteže uz stražnji dio noge (mi je zovemo Ahilova tetiva ) spaja s petnom kosti, i osjećate li bol, posebno kada obujete cipele? Ako je tako, ova priča će vam biti veoma važna.

Šta je Haglundova deformacija?

Jednostavno rečeno, Haaglandova deformacija je dodatni koštani izraslina na stražnjoj strani petne kosti (također nazvane kalkaneus ), gdje se pripaja Ahilova tetiva koju sam ranije spomenuo. Preciznije, to je kao mala izbočina koja se formira na vrhu kosti. Ova izbočina se ponekad može osjetiti i vidjeti kada je dodirnemo izvana.

Ovo je glavni uzrok bola. Posebno kada se nose uske cipele ili cipele koje ograničavaju petu, bol se pojačava kako cipela pritiska ovaj zglob. Vremenom, ovaj pritisak i pritisak mogu dovesti do drugih problema u peti i stopalu. Na primjer, mogu se javiti stanja kao što su tendinitis Ahilove tetive ( upala Ahilove tetive) i burzitis pete (upala male vrećice koja se naziva burza u peti).

Obično se liječi ulošcima za pete, ortopedskim ulošcima, promjenom vrste obuće koju nosite i lijekovima protiv bolova. U većini slučajeva, operacija nije potrebna za uklanjanje buniona. Međutim, nekim ljudima može biti potrebna operacija ako drugi tretmani ne ublaže bol i druge simptome.

Koliko je ova situacija česta?

Haaglandova deformacija je zapravo vrlo često stanje . Međutim, teško je tačno reći koliko ljudi je ima. Jer mnogi ljudi imaju vrlo blage simptome, ili možda uopšte nemaju simptome. Stoga možda nikada neće otići kod ljekara i sa sigurnošću saznati: "Ovo je Haaglandova deformacija."

Koji su simptomi Haglundove deformacije?

Ako imate Haglundovu deformaciju, možete osjetiti simptome poput:

• Bol u peti: Ovo je glavni simptom.
• Kvržica na stražnjoj strani pete: Možete je osjetiti rukom, ponekad je to vidljiva kvržica.
• Otok: Može postojati otok oko kvržice.
• Promjena boje kože: Koža iznad područja kvržice može postati crvena ili promijeniti boju.

U većini slučajeva, ovo stanje, nazvano Haglundova deformacija, javlja se bilateralno . To znači da je vjerovatnije da će se razviti u petama obje noge, a ne samo jedne.

Šta uzrokuje ovo?

Doktori još uvijek ne znaju tačno šta uzrokuje Haglundovu deformaciju. Neke studije su otkrile daTakođer se može genetski naslijediti. To znači da ako neko u vašoj porodici ima tu bolest, postoji mogućnost da je i vi razvijete.

Osim toga, može postojati i nekoliko drugih razloga:

• Pritisak i iritacija od cipela: posebno od kontinuiranog korištenja cipela koje su uske, preuske ili imaju neadekvatnu petu.
• Prekomjerna upotreba pete: Zato što ljudi poput trkača stalno vrše veliki pritisak na svoje pete. Zamislite, neki ljudi mogu osjetiti ovu vrstu bola kada počnu novi posao i moraju stajati cijeli dan ili kada prvi put počnu trčati.
• Visoko zakrivljena stopala: Oblik stopala nekih ljudi također može utjecati na ovo.
• Zategnute Ahilove tetive: Ako je Ahilova tetiva slaba.
• Određeni poremećaji hoda: Neki problemi s načinom na koji hodamo također mogu utjecati na ovo.

Ko je izložen većem riziku od razvoja ovoga?

Iako Haglundovu deformaciju može razviti svako, neke osobe imaju veću vjerovatnoću da je razviju:

• Ljudi koji nose uske, uske cipele: posebno one koje stežu potpetice, poput špicastih cipela.
• Žene: Ovo stanje je češće kod žena nego kod muškaraca, moguće zbog vrste obuće koju nose.
• Ljudi koji su imali ovo stanje u svojoj porodici: Jer, kao što je već spomenuto, može se prenositi s generacije na generaciju.

Kako doktor ovo dijagnosticira?

Kada odete kod ljekara, on ili ona će vas prvo pitati o vašim simptomima, zatim će vam opipati petu i provjeriti ima li kvržica. To se naziva fizički pregled .

Osim toga, mogu se uraditi rendgenski snimci kako bi se tačno vidjelo koliko je kvržica velika i koliko je kost dobro na svom mjestu. Rendgenski snimci se također mogu koristiti za provjeru drugih problema sa stopalom ili skočnim zglobom. Ponekad, ako je potrebna operacija, prije operacije se može uraditi MRI (magnetna rezonanca) .

Kako se liječi Haglundova deformacija?

Prilikom liječenja Haglundove deformacije, ljekar će se obično fokusirati na smanjenje simptoma i pružanje olakšanja, a ne na uklanjanje deformacije. To može uključivati ​​jedno ili više od sljedećeg:

• NSAID lijekovi koji se mogu kupiti bez recepta: Lijekovi poput paracetamola i ibuprofena mogu pomoći u smanjenju boli i otoka.
• Hlađenje peta: Hlađenje peta 15-20 minuta nekoliko puta dnevno može pomoći u smanjenju otoka i boli.
• Korištenje drugačije, udobnije obuće: Trebali biste odabrati cipele koje nisu uske na peti i imaju dobru potporu.
• Ortopedski ulošci: To su posebni ulošci ili štitnici za pete koji se stavljaju u cipele. Mogu se kupiti u apoteci ili se mogu izraditi po mjeri za vaša stopala ako to preporuči ljekar.
• Fizikalna terapija: Doktor ili fizioterapeut će vas naučiti vježbama i istezanjima za povećanje fleksibilnosti u petama i gležnjevima. Veoma je važno da ih radite ispravno.

Ako vaši simptomi nestanu uz pomoć ovakvih jednostavnih tretmana, vjerovatno vam neće biti potreban nikakav drugi tretman.

Haglundova operacija deformiteta

Operacija je rijetko potrebna za Haglundovu deformaciju.

Ljekar će preporučiti operaciju samo ako teški simptomi potraju uprkos svim drugim tretmanima. Operacija uključuje uklanjanje dodatnih koštanih izraslina i upaljenog tkiva u peti. Većini ljudi potrebno je nekoliko mjeseci da se potpuno oporave od ove operacije.

Kako mogu upravljati svojim simptomima?

Najvažnija stvar koju trebate učiniti kako biste upravljali simptomima jeste da što više izbjegavate vrste obuće ili aktivnosti koje povećavaju vašu bol.

Haaglandova deformacija se ponekad naziva "kvrga na pumpi". To je zato što je kvrga komprimirana i bolna kada se nosi u cipelama s visokom potpeticom, kao što su cipele s visokom potpeticom. Ako znate koje cipele uzrokuju bol, izbjegavajte ih nošenje koliko god je to moguće. Neki ljudi možda nikada neće moći nositi određene vrste cipela, čak ni nakon što im se simptomi poboljšaju ili nakon operacije uklanjanja kvrge.

Važno: Ako vam ljekar ili fizioterapeut da vježbe ili istezanja za povećanje fleksibilnosti, pokušajte ih raditi tačno onako kako vam kažu i onoliko puta koliko vam kažu.

Koliko brzo ću se osjećati bolje nakon tretmana?

Mnogi ljudi postepeno poboljšavaju svoje stanje tokom vremena kontrolišući svoje simptome i smanjujući nošenje cipela ili prekomjernu upotrebu koja je uzrokovala bol.

Ako morate imati operaciju uklanjanja tumora, bol će se postepeno smanjivati ​​kako se budete postepeno oporavljali, vraćali snagu i bili u stanju normalno hodati. To obično može trajati od nekoliko sedmica do nekoliko mjeseci.

Šta se dešava ako imam Haglundovu deformaciju?

Čak i ako imate Haglundovu deformaciju, ne biste trebali imati većih dugoročnih problema . Nakon što naučite upravljati simptomima i napraviti male promjene u svakodnevnom životu kako biste izbjegli bol, Haglundova deformacija ne bi trebala imati veći utjecaj na vaše zdravlje.

Koliko dugo traje Haglundova deformacija?

Osim ako se ne podvrgnete operaciji uklanjanja koštanog izrastka, Haaglandova deformacija je tehnički doživotno stanje. Međutim, ako možete upravljati simptomima (kao što su povremeni bol ili otok), to neće utjecati na vaš život ili zdravlje.

Hoću li zbog ovoga moći ići na posao ili u školu?

Čak i dok se liječite od Haaglandove deformacije, ne biste trebali biti u mogućnosti ići na posao ili u školu.

Međutim, ako imate operaciju uklanjanja tumora, možda ćete morati izbjegavati određene aktivnosti dok se ne oporavite. Razgovarajte sa svojim ljekarom ili hirurgom o vremenu oporavka i prije nego što možete nastaviti s fizičkom aktivnošću nakon operacije.

Kako mogu spriječiti razvoj Haglundove deformacije?

Doktori ne znaju tačno šta uzrokuje Haglundovu deformaciju, tako da možda nikada neće postojati način da se ona u potpunosti spriječi. Smatra se idiopatskim stanjem.

Međutim, iako ne možete u potpunosti spriječiti Haaglandovu deformaciju, održavanje dobrog zdravlja stopala i skočnog zgloba može pomoći u sprječavanju boli i drugih problema:

• Nosite udobnu, potpornu obuću: Izbjegavajte cipele koje su neudobne ili vam bole stopala i gležnjevi. Izbjegavajte cipele koje su uske na petama ili imaju visoke potpetice.
• Ojačajte i druge mišiće: Održavanjem mišića jakim, vaši gležnjevi i pete će dobiti dobru potporu, a rizik od povreda će se smanjiti.
• Prestanite ako osjetite bol: Ne ignorišite bol. Ako vam pokret ili aktivnost stvaraju nelagodu, napravite pauzu. Ako bol ne nestane, obratite se ljekaru. Vježbanje uz bol može pogoršati čak i manje povrede.
• Dobro se zagrijte: Zagrijte se i istegnite prije vježbanja. Kada su mišići, ligamenti i tetive zagrijani prije početka fizičke aktivnosti, manja je vjerovatnoća povrede.

Kada trebam posjetiti doktora?

Razgovarajte s ljekarom ako osjetite bilo šta od sljedećeg:

• Ako se novi bol ne povuče nakon nekoliko sedmica ili se pogorša.
• Ako imate poteškoća sa stajanjem, hodanjem ili normalnim korištenjem nogu.
• Ako postoji otok.

Kada trebam ići u jedinicu hitne pomoći (ETU) ?

Ako iznenada izgubite sposobnost korištenja ili pomicanja noge ili ako osjetite jaku bol koja je nepodnošljiva, odmah idite u hitnu pomoć. Ako imate traumu ili mislite da imate slomljenu kost, odmah idite u hitnu pomoć.

Koja pitanja trebam postaviti svom ljekaru?

• Je li Haglundova deformacija uzrok ovog bola?
• Kakav tretman mi je potreban?
• Hoću li trebati operaciju?
• Hoće li mi trebati fizikalna terapija?
• Da li su mi potrebni ortopedski ulošci ili ulošci za cipele?

Koja je razlika između Haglundove deformacije i petnog trna?

I Haglundova deformacija i petni trn su dodatni koštani izraslini koji se razvijaju na peti.

Petni trnovi su izbočine koje se formiraju na donjoj strani pete , gdje se petna kost pričvršćuje za membranu na donjoj strani stopala (nazvanu plantarna fascija) .

Haaglandova deformacija se uvijek javlja na stražnjem dijelu pete , gdje se pripaja Ahilova tetiva.

Srećom, liječenje Haglundove deformacije i petnih trnova je vrlo slično. Bez obzira na uzrok boli u peti, najbolje je razgovarati s ljekarom.

Konačno, stvari koje treba zapamtiti

Haaglandova deformacija – koštana izraslina na mjestu gdje se spajaju petna kost i Ahilova tetiva – je stanje koje se može kontrolirati. Možda čak ni ne znate da ga imate. Čak i ako je bol blaga ili se pojavljuje i nestaje, razgovarajte sa svojim ljekarom o svim novim simptomima. Ponekad nešto jednostavno poput novog para cipela može napraviti veliku razliku. Dakle, nemojte zanemariti ni najmanju stvar, jer vam je udobnost važna.

Haglundov deformitet, bol u peti, Ahilova tetiva, cipele, petni trnovi, bol u stopalu, Haglundov deformitet