Gubitak kose: Od uobičajenih stanja do provjerenih tretmana, jeste li informirani?

Kosa utiče na naš izgled, kao i na naše samopouzdanje. Stoga je normalno osjećati se pomalo opterećeno i zabrinuto kada se količina opadanja kose povećava iz dana u dan. "Je li ovo normalno ili nešto nije u redu sa mnom?" "Šta mogu učiniti povodom ovoga?" To su vjerovatno pitanja koja imate na umu. Danas ćemo detaljno razgovarati o ovom gubitku kose , koji su uobičajeni i naučno dokazani tretmani, koja su istraživanja provedena o tome i zašto bismo trebali biti oprezni pri korištenju nekih biljnih ulja dostupnih na tržištu.

Koliko kose je normalno izgubiti dnevno?

Prije svega, moramo shvatiti da je gubitak kose prirodan proces. Naša kosa ima specifičan ciklus rasta. Sastoji se od tri glavne faze:

• Faza rasta (Anagen): Ovo je period kada raste dlaka. To može trajati nekoliko godina.
• Katagen: Ovo je kratak vremenski period u kojem dlaka prestaje rasti i počinje se odvajati od folikula.
• Faza mirovanja (telogen): Tokom ovog perioda, folikul dlake se odmara, a stari folikul dlake se odbacuje dok novi folikul dlake počinje rasti na njegovom mjestu.

Dakle, zbog ovog ciklusa, smatra se normalnim da zdrava osoba izgubi između 50 i 100 dlaka dnevno. Ova količina može se neznatno razlikovati od osobe do osobe, ovisno o faktorima kao što su učestalost pranja kose, korišteni proizvodi itd.

Kada gubitak kose postaje "problem"?

Iako je normalno gubiti određenu količinu kose svaki dan, ako se količina naglo poveća ili ako primijetite bilo koji od sljedećih simptoma, to može biti stanje zbog kojeg biste trebali biti zabrinuti:

• Ako primijetite više dlaka nego inače prilikom češljanja kose, kupanja ili na jastuku ujutro.
• Ako se kosa na nekim dijelovima vlasišta prorjeđuje i vlasište postaje vidljivo.
• Ako vam kosa iznenada počne opadati u krugovima i formirati fleke.
• Ako imate gubitak kose ili ćelavost na prednjem ili gornjem dijelu glave.

Postoje različiti razlozi zašto se ova situacija može dogoditi. Na primjer:

• Androgena alopecija : Pogađa i muškarce i žene.
• Privremeni gubitak kose (telogen efluvium) javlja se nakon stresa, teže bolesti ili porođaja.
• Nutritivni nedostaci: Nedostatak nutrijenata poput željeza , cinka i biotina.
• Poremećaji štitne žlijezde.
• Nuspojave nekih lijekova.
• Gljivične infekcije vlasišta.
• Čvrsto zatezanje kose i njeno oblikovanje ( trakcijska alopecija ).
• Autoimune bolesti poput alopecije areate .

Stoga, ako osjećate da gubite više kose nego inače, najbolje je potražiti savjet ljekara kako biste utvrdili tačan uzrok.

Koji su naučno dokazani tretmani za gubitak kose?

Srećom, postoji nekoliko naučno dokazanih metoda za liječenje nekih stanja gubitka kose. Ali zapamtite, nisu svi tretmani učinkoviti za svakoga, a rezultati se vide tek nakon nekog vremena.

• Minoksidil tečnost ili pjena:
  • Ovo je lijek koji se nanosi na vlasište. Širi krvne sudove , povećavajući protok krvi u folikule dlake. Također se vjeruje da produžava fazu rasta (anagenu fazu) kose.
  • Dostupni oblici: Dostupno kao tečnost i pjena u koncentracijama od 2% i 5%.
  • Istraživanje: Istraživanja su pokazala da je ovo pokazalo dobre rezultate kod androgenetske alopecije (genetske ćelavosti) i kod muškaraca i kod žena. Međutim, potrebno je nastaviti s upotrebom, jer prestanak uzimanja može uzrokovati gubitak kose.
• Tablete finasterida (uglavnom za muškarce):
  • Ovo je tableta koja se uzima oralno. Ona inaktivira enzim (5-alfa-reduktazu) koji pretvara hormon testosteron u tijelu u hemikaliju zvanu dihidrotestosteron (DHT), koja je glavni uzrok gubitka kose.
  • Istraživanje: Istraživanja su pokazala da je to vrlo učinkovit tretman za mušku ćelavost. Međutim, treba ga uzimati samo po preporuci ljekara. Mogu se javiti neke nuspojave. Nije pogodan za žene koje su trudne ili pokušavaju zatrudnjeti. (Dutasterid je još jedan sličan lijek).
• Laserska terapija (Terapija niskog nivoa lasera - LLLT):
  • Ovo uključuje usmjeravanje laserskih zraka niske energije na vlasište. Vjeruje se da ovo stimuliše ćelijsku aktivnost, energizira folikule dlake i podstiče rast kose.
  • Istraživanje: Iako su neke studije pokazale obećavajuće rezultate, potrebna su daljnja istraživanja kako bi se donio konačan zaključak o njihovom uspjehu.
• (PRP) tretman:
  • U ovom slučaju, plazma bogata trombocitima se odvaja od pacijentove krvi i ubrizgava u područja vlasišta gdje se kosa prorjeđuje. Vjeruje se da faktori rasta u trombocitima stimulišu rast kose.
  • Istraživanje: Neke studije su pokazale uspješne rezultate.
• Operacija transplantacije kose:
  • U ovom slučaju, folikuli dlake se uzimaju iz područja tijela s dobrim rastom dlake (obično potiljak) i transplantiraju u područja gdje nema dlake. Postoje dvije glavne metode: FUT (Transplantacija folikularnih jedinica) i FUE (Ekstrakcija folikularnih jedinica).
  • Istraživanje: Ovo je provjereni hirurški zahvat koji pruža dosljedne rezultate. Ali ga mora pravilno izvesti iskusan ljekar.
• Dodaci prehrani (samo ako se dokaže nedostatak):
  • Samo ako se dokaže da nedostatak hranjivih tvari poput željeza, cinka, biotina ili vitamina D doprinosi gubitku kose, ovi se lijekovi mogu uzimati uz savjet liječnika. Neće kosa rasti kod svih kao rezultat uzimanja ovih lijekova. Treba uraditi analizu krvi kako bi se potvrdilo postojanje nedostatka.
• Liječenje hroničnih stanja:
  • Ako je gubitak kose uzrokovan problemom sa štitnjačom, gljivičnom infekcijom ili stanjem poput alopecije areate, liječenje osnovnog stanja može pomoći u kontroli gubitka kose.

Zašto neka biljna ulja nisu pogodna za gubitak kose? (Stvari koje treba uzeti u obzir)

Na tržištu postoje razna biljna ulja i kreme koje tvrde da "zaustavljaju gubitak kose i podstiču njen ponovni rast". Iako neke od njih mogu pružiti određenu njegu kosi i vlagu vlasištu, za većinu njih nije naučno dokazano da su trajno rješenje za gubitak kose (posebno stanja poput androgenetske alopecije). Postoji nekoliko stvari kojih treba biti svjestan:

• Nedostatak naučnih dokaza: Mnogi proizvodi nisu adekvatno testirani u rigoroznim kliničkim ispitivanjima kako bi se dokazala njihova efikasnost. Riskantno je odabrati tretman isključivo na osnovu rekla-kazala da je "djelovao kod nekog drugog".
• Obmanjujuće oglašavanje: Ponekad je teško pronaći pretjerane tvrdnje poput "čudesnih rezultata" i "kosa raste za sedmicu dana".
• Alergije: Neka ulja sadrže sastojke koji nisu pogodni za svačije vlasište. To može dovesti do alergijskih reakcija, crvenila vlasišta, svrbeža i peckanja, pa čak i gubitka kose.
• Problemi s kvalitetom: Nemamo načina da tačno znamo čistoću i količine sastojaka u neregulisanim proizvodima.
• Izbjegavanje osnovnog zdravstvenog stanja: Ako postoji ozbiljno zdravstveno stanje koje uzrokuje gubitak kose, korištenje samo ovih vrsta ulja bez pravilne dijagnoze i liječenja samo će pogoršati stanje.
• Nije rješenje za svaki gubitak kose: Za gubitak kose koji je nasljedan ili uzrokovan hormonskim utjecajima, teško je očekivati ​​trajno rješenje od običnog ulja. Često je potrebna medicinska intervencija.

To ne znači da su sva eterična ulja loša. Neka prirodna ulja (poput kokosovog i bademovog ulja) mogu biti dobri regeneratori za kosu i pomoći u sprječavanju suhoće vlasišta. Također, preliminarna istraživanja su pokazala da neka eterična ulja imaju određeni učinak na stimuliranje vlasišta. Međutim, teško ih je smatrati "medicinskim tretmanom" za stanje gubitka kose.

Zašto je važno potražiti medicinski savjet?

Ako osjećate da gubite više kose nego inače, najbolje što možete učiniti je da posjetite dermatologa. Postoji nekoliko razloga za to:

• Ispravna dijagnoza: Samo ljekar može utvrditi tačan uzrok (ili uzroke) vašeg gubitka kose.
• Personalizirani plan liječenja: Vaš ljekar može preporučiti plan liječenja koji vam najbolje odgovara.
• Izbjegavajte nepotrebne troškove i gubljenje vremena: Ne želite trošiti novac, vrijeme i dragocjenu kosu baveći se stvarima koje ne funkcioniraju.
• Ne isključujte ozbiljno hronično stanje: Ponekad gubitak kose može biti simptom neke druge bolesti.

Konačno...

Iako je gubitak kose problem koji pogađa mnoge ljude, važno je ne paničariti zbog toga, već pronaći prave informacije, potražiti medicinski savjet ako je potrebno i poduzeti odgovarajuće korake. Postoje naučno dokazani tretmani, a održavanje zdravog načina života također može uveliko podržati zdravlje vaše kose. Iznad svega, vjerujte u sebe! Nadam se da će vam ove informacije biti korisne. Ne zaboravite podijeliti ovaj članak kako biste podigli svijest među drugima.