Koliko nas je posegnulo za šoljicom čaja od korijandera ili đumbira pri prvim znacima prehlade ili kašlja? Korištenje biljnih lijekova duboko je ukorijenjeno u našoj kulturi. Međutim, u modernoj zapadnoj medicini, bitno je razumjeti praksu "biljne terapije" ili fitoterapije . Samo zato što je nešto "prirodno" ne znači automatski da je "sigurno". Pogledajmo detaljnije šta trebate znati.
Šta je fitoterapija?
Jednostavno rečeno, fitoterapija je upotreba biljaka, biljnih dijelova ili biljnih ekstrakata za upravljanje zdravstvenim stanjima. Često se nazivaju "fitomedicina" ili "biljni lijekovi".
Najvažnije je da se ovo smatra komplementarnim lijekom . To znači da ga možete uzimati pored medicinskih tretmana koje vam je propisao ljekar. Nikada se ne smije koristiti kao zamjena za primarni medicinski tretman.
Na primjer, ako uzimate lijekove za dijabetes koje vam je propisao ljekar, možda biste trebali razmisliti o dodavanju biljnog dodatka prehrani. U ovom slučaju, on djeluje kao komplementarna terapija. Međutim, morate razgovarati sa svojim ljekarom prije nego što bilo šta dodate u svoj plan liječenja.
U mnogim zemljama, uključujući SAD, ovi proizvodi se često prodaju kao "dodaci prehrani". To znači da nisu prošli ista rigorozna naučna ispitivanja efikasnosti , sigurnosti ili kvalitete kao farmaceutski proizvodi. Međutim, u nekim dijelovima Evrope ovi proizvodi su strogo regulirani i dostupni su samo uz preporuku zdravstvenog radnika ( recept ). Propisi se razlikuju širom svijeta.
Kako ovo utiče na vaše tijelo?
Biljne terapije mogu na različite načine uticati na unutrašnje procese vašeg tijela. Istraživači još uvijek proučavaju ove mehanizme. Vjeruje se da neki utiču na hemiju mozga, imunološki sistem ili apetit.
Drugi pristup uključuje sprječavanje oštećenja ćelija. Zamislite ćelije svog tijela kao gradivne blokove. Stanja poput raka ili demencije mogu oštetiti ove blokove. Istraživači vjeruju da određene hemikalije u biljkama, poznate kao fitokemikalije , mogu djelovati kao štit koji pomaže u sprječavanju ovog oštećenja.
Primjeri koji se trenutno istražuju
U nastavku je navedeno nekoliko biljnih terapija koje istraživači istražuju. Imajte na umu da su mnoge od njih još uvijek strogo u fazi istraživanja .
- Đumbir: Može pomoći u ublažavanju simptoma mučnine i povraćanja. Istraživanja o sigurnosti upotrebe đumbira za jutarnje mučnine tokom trudnoće su još uvijek u toku.
- Zeleni čaj: Može pokazati potencijal u borbi protiv rasta ćelija raka ili poboljšanju komplikacija oka uzrokovanih dijabetesom (dijabetička retinopatija).
- Probiotici: Iako nisu biljnog porijekla, često se grupiraju s biljnim proizvodima. Mogu pomoći u ublažavanju gastrointestinalnih simptoma povezanih sa stanjima poput ulceroznog kolitisa i sindroma iritabilnog crijeva (IBS).
- Proizvodi od soje: Mogu pomoći u smanjenju visokognivoi holesterola .
- Riblje ulje: Bogato je omega-3 masnim kiselinama , koje mogu pomoći u prevenciji srčanih bolesti.
Koji su potencijalni rizici biljne medicine?
Samo zato što je nešto "prirodno" ne znači da je bezopasno. Mogu postojati ozbiljni rizici i trebali biste biti potpuno informirani.
| Rizik | Jednostavno objašnjenje |
|---|---|
| Toksičnost | Neke biljke mogu biti otrovne ako se uzimaju u pogrešnoj dozi ili ako se nepravilno pripreme. |
| Interakcije lijekova | Mogu reagovati s drugim lijekovima koje uzimate (npr. za krvni pritisak ili dijabetes), uzrokujući opasne nuspojave ili smanjujući efikasnost vašeg primarnog tretmana. |
| Kontaminacija | Slabo regulirani proizvodi mogu sadržavati teške metale (poput olova ili žive) ili štetne bakterije. |
| Alergije | Mogu izazvati bilo šta, od kožnih osipa do po život opasnih alergijskih reakcija (anafilaksije). |
| Nejasna doza | Nedostatak jasnog označavanja znači da biste mogli slučajno uzeti previše ili premalo aktivnog sastojka. |
Interakcije lijekova
Ovo je najvažniji dio na koji treba obratiti pažnju . Biljni proizvodi vjerovatno stupaju u interakciju s vašim trenutnim lijekovima. Izuzetno je važno da vaš ljekar bude upoznat sa svakim dodatkom prehrani, biljnim proizvodom, vitaminom ili lijekom koji se izdaje bez recepta koji uzimate.
Biljni lijekovi mogu stupiti u interakciju s lijekovima kao što su:
- Antidepresivi
- Aspirin i drugi NSAID lijekovi (lijekovi protiv bolova)
- Kontracepcijske pilule
- Lijekovi za krvni pritisak
- Blokatori kalcijumskih kanala (za srčane probleme)
- Kemoterapija
- Imunosupresivi
- Statini (za holesterol)
- Lijekovi za razrjeđivanje krvi (npr. varfarin)
Ova lista nije iscrpna. Uvijek se posavjetujte sa svojim ljekarom prije nego što počnete koristiti bilo koji novi biljni proizvod.
Kada odmah potražiti medicinsku pomoć
Ako primijetite bilo koji od sljedećih simptoma dok uzimate biljni proizvod, odmah se obratite svom ljekaru .
- Bol u prsima
- Dijareja
- Vrtoglavica
- Nesvjestica
- Uporna glavobolja
- Palpitacije srca
- Mučnina i povraćanje
- Kratkoća daha
- Osip na koži
Ako osjetite teške simptome poput kratkoće daha ili bolova u prsima, odmah se obratite najbližoj hitnoj službi ili nazovite 911. Ako sumnjate na trovanje, odmah se obratite lokalnom centru za kontrolu trovanja ili hitnim službama.
Poruka za ponijeti kući
- Fitoterapija koristi biljke u medicinske svrhe, ali "prirodno" ne znači "sigurno".
- Mnogi biljni proizvodi nemaju dovoljno naučnih dokaza o njihovoj sigurnosti i efikasnosti.
- Najvažnije: Uvijek razgovarajte sa svojim ljekarom o bilo kojem biljnom proizvodu koji razmatrate.
- Dostavite svom ljekaru kompletnu listu svih lijekova, vitamina i dodataka prehrani koje uzimate.
- Ako primijetite bilo kakve neuobičajene simptome dok uzimate biljni proizvod, odmah prestanite s upotrebom i potražite savjet ljekara.
