Nije važno kakvu vrućinu osjećate ovih dana, zar ne? Znojite se i osjećate se beživotno. Ali jeste li znali da ova ekstremna vrućina može biti opasno stanje koje, jednostavno rečeno, ponekad može biti čak i opasno po život. Dakle, danas ćemo govoriti o najtežem i najopasnijem stanju uzrokovanom vrućinom. To je toplotni udar.
Šta je tačno toplotni udar?
Jednostavno rečeno, toplotni udar je najteži oblik bolesti povezane s vrućinom. Nastaje kada nam se tijelo previše zagrije i ne može se samo ohladiti. Razmislite o tome, naša tijela imaju prirodni sistem hlađenja. Znojimo se kao dio tog sistema. Kako znoj isparava, naša koža se hladi.
Međutim, kada se nalazimo u vrlo vrućem okruženju (kao što je loše prozračena kuća ili parkirani automobil), ili kada pretjerano vježbamo, toplota koju proizvodi naše tijelo se povećava izvan naše kontrole. U tom trenutku, naša tjelesna temperatura raste do opasnog nivoa od 40 stepeni Celzijusa (104 stepena Fahrenheita) . Tada to nazivamo toplotnim udarom.
Toplotni udar je po život opasno medicinsko stanje koje zahtijeva hitno liječenje. Što se duže liječenje odlaže, veći je rizik od oštećenja unutrašnjih organa i smrti.
Toplotnom udaru obično prethodi manje ozbiljno stanje koje se naziva "toplotna iscrpljenost". To znači osjećaj nesvjestice, vrtoglavice i mučnine. Međutim, toplotni udar se ponekad može dogoditi iznenada bez upozorenja . Glavna razlika između ta dva stanja je u tome što toplotni udar utiče na mozak (encefalopatija). To znači da se ponašanje i razmišljanje osobe mijenjaju. Može pokazivati znakove uznemirenosti, zbunjenosti i agresije. Može čak i izgubiti svijest.
Ako vi ili neko vama blizak ima ove simptome, odmah pozovite hitnu pomoć 1990 Suwaseriya ili ih što prije odvezite u bolničku jedinicu za hitnu medicinsku pomoć (ETU).
Postoje dvije vrste toplotnog udara.
Ovu situaciju dijelimo na dva glavna dijela.
| Vrsta toplotnog udara | Jednostavno rečeno... |
|---|---|
| Klasični (nenaporni) toplotni udar (Vrsta koja se javlja kada ne vježbate) | Ovo se dešava zbog ekstremne vrućine u okolini. Zamislite, kada smo u kući bez klima uređaja (AC) ili u parkiranom automobilu, naš sistem za hlađenje ne može da se nosi s tim. Ovo stanje najviše pogađa malu djecu i osobe starije od 65 godina. Ovo je vrsta stanja o kojoj čujemo kada čujemo o ekstremnoj vrućini u vijestima. |
| Toplotni udar uzrokovan naporom (Vrsta koja se javlja tokom vježbanja) | Do ovoga dolazi jer pretjerana fizička aktivnost (vježbanje, sport, dizanje tegova) stvara mnogo toplote (metaboličke toplote) u tijelu. To se često može dogoditi tokom vježbanja po vrućem vremenu. Ali se može dogoditi i pri normalnim temperaturama. Ovo stanje uglavnom pogađa mlade, zdrave ljude. |
Koji su simptomi toplotnog udara? Kako ga prepoznati?
Veoma je važno biti svjestan ovih simptoma, jer osoba u ovoj situaciji možda neće moći sama zatražiti pomoć. Stoga, obavještavanje ljudi oko sebe o ovome može pomoći u spašavanju života.
Glavni simptomi su sljedeći:
- Visoka unutrašnja tjelesna temperatura: Obično iznad 40 stepeni Celzijusa (104°F).
- Promjene u ponašanju: Stvari poput neobjašnjive uznemirenosti, agresije, konfuzije i delirija.
- Zamagljen vid.
- Vrtoglavica .
- Nesvjestica / Sinkopa.
- Visok broj otkucaja srca (tahikardija).
- Ubrzano disanje i plitko disanje (tahipneja).
- Nizak krvni pritisak (hipotenzija).
- Mučnina i povraćanje.
- Napadi .
- Nerazgovijetne riječi prilikom govora.
- Promjena boje kože: Koža postaje crvena ili blijeda.
- Suha koža (kod klasičnog toplotnog udara) ili prekomjerno znojenje (kod toplotnog udara uzrokovanog naporom).
- Ekstremna slabost u tijelu.
Možda ćete i sami iskusiti neke od ovih simptoma. Ako je tako,Odmah potražite medicinsku pomoć. Ali ako se zbunite i izgubite svijest, trebat će vam nečija pomoć. Zato je važno da svi budemo svjesni ovih simptoma.
Ko je izložen većem riziku od razvoja toplotnog udara?
Neki ljudi imaju veći rizik od razvoja ovog stanja. Pogledajmo ko su oni.
Zanimanje i aktivnosti
Poljoprivredni radnici, građevinski radnici, vatrogasci, vojno osoblje i sportisti su izloženi povećanom riziku. Također, čak i neko ko nije navikao vježbati po vrućini može biti izložen povećanom riziku ako iznenada počne vježbati na otvorenom.
Okolina i društveni faktori
- Gubitak klima uređaja (AC) u kući.
- Život u području s vrućom klimom (poput sušne zone Šri Lanke).
- Živim sam (jer nema nikoga da mi pomogne u hitnim slučajevima).
- Vježbanje iznad tjelesnih mogućnosti zbog pritiska prijatelja ili trenera.
Dob i zdravstveno stanje
- Osobe starije od 65 godina i mala dojenčad.
- Trudne majke.
- Dehidracija .
- Prisustvo virusne ili bakterijske infekcije (poput gripe).
- Imati kardiovaskularne bolesti.
- Medicinska stanja koja smanjuju sposobnost znojenja.
Neki lijekovi i droge
Neki lijekovi i droge koje uzimate također mogu povećati rizik od toplotnog udara. Oni mogu ometati sistem hlađenja tijela, dehidrirati tijelo ili povećati proizvodnju toplote u tijelu.
- Lijekovi: Lijekovi poput amfetamina, antihistaminika, antipsihotika, diuretika i beta-blokatora.
- Druge supstance: Droge poput alkohola, kokaina i heroina.
Ako uzimate bilo kakve lijekove poput ovog, veoma je važno da pitate svog ljekara o svim posebnim uputama kojih se trebate pridržavati tokom ovog vrućeg vremena.
Šta radimo ako neko iznenada doživi toplotni udar? (Prva pomoć)
Ovo je najvažniji dio. Ako neko pokazuje znakove toplotnog udara, postoji nekoliko stvari koje možemo učiniti bez čekanja dolaska hitne pomoći. Ako možemo početi hladiti tijelo u roku od 30 minuta od pojave simptoma, šanse za oporavak su mnogo veće.
| ✔️ Stvari koje možete raditi | ❌ Stvari koje ne treba raditi |
|---|---|
| 1. Odmah premjestite na hladno mjesto: Sklonite sa sunca, po mogućnosti na zasjenjeno, klimatizirano mjesto. | 1. Nemojte davati lijekove za snižavanje temperature: Nemojte davati lijekove poput paracetamola. Toplotni udar nije normalna groznica. Ovi lijekovi mogu pogoršati stanje. |
| 2. Polijte tijelo vodom: Polijte tijelo vodom i puhnite zrakom. Ako imate ventilator, koristite ga. | 2. Nemojte davati ništa za piće: Ovo može zvučati čudno, ali ako date vodu nekome ko je zbunjen, ona može zapeti u disajnim putevima (aspiracija). Ovo je opasno. |
| 3. Koristite ledeno hladne krpe: Pokrijte što veći dio tijela ledeno hladnim peškirima ili krpama. Mijenjajte krpu svake minute. | |
| 4. Stavite ledene obloge: Stavite ledene obloge na područja s glavnim krvnim sudovima, kao što su pazusi, prepone i vrat. |
Šta se dešava u bolnici?
Doktori i medicinske sestre na odjelu za hitnu medicinsku pomoć (ETU) koriste metode za brzo hlađenje tijela dok temperatura ne dostigne siguran nivo.
- Uranjanje u hladnu vodu: Cijelo tijelo (osim glave) uranja se u kadu s ledenom vodom.
- Magljenje i ventilator: Veliki ventilatori cirkulišu vazduh dok magle tijelo.
- Također, ako je potrebno, daju se intravenske tekućine (fiziološki rastvor) i lijekovi za podršku funkciji organa.
Kako se možemo zaštititi od ove opasne situacije?
Toplotni udar se često može spriječiti. Uz malo planiranja, možete ostati sigurni.
- Održavajte svoj dom hladnim:Koristite ventilatore i, ako je moguće, klima uređaje. Samo ventilatori možda neće biti dovoljni u danima kada je temperatura iznad 37 stepeni Celzijusa.
- Napravite plan za vruće dane: Ako vaš dom nije dovoljno hladan, razmislite o hladnom mjestu gdje možete provesti najtopliji dio dana (npr. društveni centar, tržni centar, kino).
- Pijte puno vode: Pijte puno vode prije, za vrijeme i nakon vježbanja. Ako je moguće, pijenje nečega poput vode od narandže je također odlično. Također možete koristiti otopinu poput Jeevani (po savjetu ljekara) za nadoknadu elektrolita koji se gube iz tijela znojenjem. Bitno je piti puno vode čak i onim danima kada samo vježbate.
- Izbjegavajte izlaganje ekstremnim vrućinama: Ograničite rad i vježbanje na otvorenom tokom najtoplijih sati u danu (između 11 i 15 sati). Ako vježbate, odaberite rano jutro ili kasno popodne.
- Nosite laganu odjeću: Nosite svijetlu, upijajuću i široku odjeću poput pamuka.
- Nikada ne ostavljajte djecu ili kućne ljubimce same u vozilu: Nikada ne ostavljajte djecu u parkiranom vozilu ni na minutu . Temperatura unutar vozila može vrlo brzo dostići opasne nivoe.
- Budite svjesni onih koji su u riziku: Tokom ove vruće sezone uvijek provjeravajte članove svoje porodice, uključujući starije osobe, malu djecu ili osobe s kroničnim bolestima.
Nemojte misliti da je toplotni udar nešto što mogu dobiti samo maratonci. Čak ga može dobiti i neko ko samo ostaje kod kuće po vrućem danu. Zato razgovarajte sa svojom porodicom i prijateljima o ovome. Upoznajte i njih sa ovim simptomima.
Poruka za ponijeti kući
- Toplotni udar je po život opasno medicinsko stanje uzrokovano ekstremnom vrućinom.
- Glavni simptom je visoka tjelesna temperatura (iznad 40°C) i simptomi povezani s funkcijom mozga, poput poremećaja svijesti, konfuzije i promjena u ponašanju .
- Ako neko ima ove simptome, odmah pozovite hitnu pomoć 1990 , premjestite pacijenta na hladno mjesto i počnite hladiti tijelo polivanjem vodom.
- Nikada ne davati ništa za piće ili lijekove za snižavanje temperature konfuznom pacijentu.
- Ovo stanje se može u velikoj mjeri spriječiti pijenjem puno vode, izbjegavanjem najtoplijeg dijela dana i nošenjem lagane odjeće.
💬 Comments (0)
Još nema komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar