Jeste li ikada pomislili da losion za tijelo koji koristite, plastična boca za vodu iz koje pijete ili igračke koje imate kod kuće mogu sadržavati hemikalije koje mogu poremetiti hormonalni sistem vašeg tijela? To su zapravo stvari koje su nam vrlo bliske. Nazivamo ih endokrinim disruptorima. Iako je naziv pomalo čudan, vrlo je važno biti svjestan utjecaja koji oni imaju na naše zdravlje. Zato danas, hajde da o tome razgovaramo jednostavno i jasno.
Šta su ovi takozvani endokrini disruptori?
Jednostavno rečeno, endokrini disruptori su hemikalije koje se stvaraju izvan našeg tijela, ali kada uđu u naša tijela, mijenjaju funkcionisanje našeg endokrinog sistema.
Pogledajte sada, ovaj hormonalni sistem u našem tijelu je kao menadžment kompanije. Mnoge važne stvari u tijelu, poput rasta, razvoja, sna, raspoloženja , metabolizma itd., kontrolišu hormoni koje proizvodi ovaj hormonalni sistem. Ovaj sistem uključuje mnoge žlijezde i organe.
Dakle, kada ove hemikalije, koje se nazivaju endokrini disruptori (EDC), uđu u tijelo, one remete ovaj dobro funkcionirajući hormonalni sistem. To je kao da neko izvana pravi nered u kancelariji. Oni mogu:
- Povećati ili smanjiti proizvodnju određenih hormona u našem tijelu.
- Ponašaju se kao hormoni koji su prirodno prisutni u našem tijelu. Tada je tijelo prevareno.
- Poremećavaju signale od hormona do ćelija.
- Pretvaranje jednog hormona u drugi.
- Talože se u organima koji proizvode hormone i ometaju njihovu funkciju .
- Signaliziraju nekim ćelijama da prerano umru .
- Ometa hormone koji su neophodni za naše tijelo i sprečava ih da djeluju .
- Takmiče se s hranjivim tvarima koje su tijelu potrebne i sprječavaju njihovu apsorpciju .
Ovi efekti mogu uzrokovati da tjelesni procesi započnu u pogrešno vrijeme ili izazvati nepovratne promjene. To utiče ne samo na ljude već i na životinje.
Gdje nalazimo ove hemikalije?
Ovo je pomalo zastrašujuće. Ovi endokrini disruptori mogu se naći u mnogim stvarima koje svakodnevno koristimo u našim domovima. Mogu se apsorbirati u tijelo kroz zrak koji udišemo, vodu koju pijemo ili kroz kožu kada koristimo određene proizvode.
Procjenjuje se da u svijetu postoji više od 85.000 vještačkih hemikalija. Ali samo mali procenat, oko 1%, je testiran na sigurnost. Vjeruje se da više od 1.000 ovih hemikalija ima potencijal da poremeti hormonski sistem.
Pogledajmo koje uobičajene stvari bi one mogle sadržavati.
| Hemijsko | Ovo su uobičajena mjesta. | Mogući uticaji na zdravlje |
|---|---|---|
| Bisfenol A (BPA) | Neke plastične posude za hranu, obloge konzervirane hrane i boce za vodu. | Rani pubertet, gojaznost, rizik od raka i srčanih bolesti. |
| Ftalati | Supstanca koja se koristi za izradu fleksibilne plastike. Ambalaža za hranu, igračke, parfemi, razni kozmetički proizvodi. | Poremećaj hormonalne funkcije, problemi s reproduktivnim sistemom. |
| Bromirani usporivači gorenja (BFR) | Koristi se za smanjenje rizika od požara u namještaju, madracima, odjeći i elektroničkim uređajima. | Utjecaj na funkcioniranje štitne žlijezde (ovo je vrlo važno za razvoj djece). |
| Pesticidi | Insekticidi i herbicidi koji se koriste u poljoprivredi (npr. atrazin, glifosat). Mogu se unijeti putem hrane. | Gojaznost, problemi u ponašanju, teškoće u učenju. Hipotalamus i hipofiza u mozgu mogu biti pogođeni. |
| PFAS (PFA) | Neljepljivi premaz za lonce za kuhanje, pjena za gašenje požara. | Uticaj na imunološki sistem, problemi sa rastom. |
| Triklosan | Neka dezinfekcijska sredstva mogu se nalaziti u tečnim sapunima, gelovima za tuširanje i pastama za zube. | Može uticati na hormone štitne žlezde i imunitet. |
Koje zdravstvene probleme ovo uzrokuje?
Ne postoji specifičan simptom koji može biti uzrokovan izloženošću ovim hemikalijama. Međutim, istraživanja su pokazala da izloženost njima, čak i u vrlo malim količinama, može uzrokovati razne zdravstvene probleme.
Nacionalni institut za nauke o zdravlju okoliša (NIEHS) posebno ističe da to može imati ozbiljan utjecaj na razvoj djece i zdravlje odraslih.
Uticaj na reproduktivni sistem
Neke studije pokazuju da ovo može uzrokovati smanjenje broja i kvalitete sperme kod muškaraca. Postoje i spekulacije da izloženost ovim hemikalijama može utjecati na plodnost žena, povećati rizik od pobačaja i povećati rizik od stanja poput endometrioze .
Utjecaji na djecu
Dječji organizam u razvoju je veoma osjetljiv na ove hemikalije.
- Izloženost određenim vrstama ftalata može povećati rizik od poremećaja pažnje s hiperaktivnošću ( ADHD ) i problema u ponašanju kod djece.
- Neke hemikalije mogu uzrokovati preuranjeni pubertet kod djevojčica (npr. razvoj grudi ) i abnormalan razvoj grudi kod dječaka .
- Prekomjerna izloženost hemikalijama poput perfluoriranih masnih kiselina (PFA) prilikom vakcinacije djeceOdgovor imunološkog sistema može biti smanjen.
Kako se možemo zaštititi od ovih hemikalija?
Teško ih je potpuno izbjeći jer su sveprisutni u našem okruženju. Međutim, postoji mnogo stvari koje možemo učiniti kako bismo smanjili našu izloženost njima.
- Temeljito očistite svoj dom: Hemikalije koje se ispuštaju iz odjeće, namještaja i elektronskih uređaja nakupljaju se u prašini u vašem domu. Stoga se možete zaštititi od njih redovnim brisanjem prašine, usisavanjem i održavanjem čistoće doma.
- Izbjegavajte plastiku koliko god je to moguće: Za čuvanje hrane koristite staklene ili posude od nehrđajućeg čelika umjesto plastičnih. Ako koristite plastične posude, nikada ih ne zagrijavajte u mikrovalnoj pećnici. Kada se zagriju, hemikalije iz plastike mogu prodrijeti u hranu. Umjesto toga, zagrijavajte hranu u keramičkoj posudi.
- Budite pažljivi pri odabiru hrane: Kad god je to moguće, birajte organsku i neprerađenu hranu . To može pomoći u smanjenju izloženosti štetnim hemikalijama poput pesticida. Iako je konzervirana hrana praktična, imajte na umu da unutrašnjost konzerve može sadržavati hemikalije poput BPA.
- Često perite ruke: Ovo je najjednostavnija i najbolja stvar koju možete učiniti. Pranje ruku, posebno prije pripreme hrane i jela, može pomoći u uklanjanju hemikalija koje su se nataložile na vašoj koži. Međutim, čak i mirisni ili antibakterijski sapuni ponekad mogu sadržavati ove hemikalije. Stoga, ako je moguće, odaberite običan, prirodni sapun.
- Čitajte etikete: Čitajte etikete na kozmetičkim proizvodima, sredstvima za čišćenje i proizvodima za ličnu njegu koje kupujete kako biste saznali šta sadrže. Budite oprezni s riječima poput ftalata i triklosana.
Ako imate dodatnih pitanja o ovome ili ste zabrinuti zbog bilo kojeg zdravstvenog problema, obratite se svom porodičnom ljekaru (doktoru) . On ili ona će vam moći dati pravi savjet.
Poruka za ponijeti kući
- Endokrini disruptori su hemikalije koje ometaju hormonski sistem našeg tijela i mogu se naći u mnogim svakodnevnim proizvodima.
- Smanjite upotrebu plastike. Izbjegavajte korištenje plastičnih posuda, posebno za zagrijavanje hrane. Umjesto toga koristite staklo ili nehrđajući čelik.
- Možete smanjiti izloženost ovim hemikalijama temeljnim čišćenjem doma i čestim pranjem ruku.
- Birajte organsku i neprerađenu hranu koliko god je to moguće. Čitajte etikete prilikom kupovine proizvoda.
- To može posebno uticati na razvoj djece i reproduktivno zdravlje odraslih.
- Ako imate bilo kakvih hormonalnih problema ili imate bilo kakve sumnje u vezi s tim, otvoreno razgovarajte sa svojim ljekarom i potražite savjet.
💬 Comments (0)
Još nema komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar