Hajde da naučimo o ovom divnom načinu razmišljanja (induktivnom zaključivanju) koji i mi koristimo, a da toga nismo ni svjesni.

Jeste li ikada razmišljali o tome koliko odluka donosimo u svakodnevnom životu? Ponekad donosimo te odluke, a da toga nismo ni svjesni. Tako koristimo svoja iskustva, ono što znamo, i mislimo: "Ovo je ono što bi se sljedeće moglo dogoditi", to nazivamo induktivnim zaključivanjem ili na engleskom `(Inductive Reasoning)`. Jednostavno rečeno, to je kao da donosite najbolju pretpostavku na osnovu svog znanja i iskustva.

Dakle, kada koristimo `(induktivno zaključivanje)`?

U stvari, ovu metodu koristimo stalno, posebno kada moramo donijeti odluku, a ne znamo tačno šta će se sljedeće dogoditi. Zamislite, idete u prodavnicu i kupujete voće. Uzmete jedno od voća, pogledate njegovu boju, miris i dodir i pomislite: "Oh... ovo je dobro zrelo i ukusno", zar ne? To je `(induktivno zaključivanje)`. Vaše iskustvo s voćem koje ste već vidjeli i jeli pomaže vam u tom trenutku.

Drugi primjer je da neko u oglašavanju planira novu reklamnu kampanju koristeći ono što je naučio iz prethodnih kampanja (`(Kampanje)`) i ono što je čuo od ljudi (`(Fokus grupe)`). Pretpostavljaju: "Ljudima se svidjelo kada smo to ranije uradili na ovaj način, tako da ako to ponovo uradimo na ovaj način, bit će uspješno."

Kako ovo "(induktivno zaključivanje)" funkcioniše? Pogledajmo s primjerima.

Ovaj koncept „(induktivnog zaključivanja)“ nije nešto što se pojavilo juče. To je metoda koja se koristi u naučnim istraživanjima stotinama godina. Istraživači i danas koriste ovu metodu. Evo šta se dešava:

1. Prikupljajte i pamtite iskustva i informacije.

2. Koristeći te informacije, formiramo hipotezu, odnosno „ovo je ono što bi se moglo dogoditi“.

3. Zatim se tome dodaju nove informacije.

4. Konačno, provjeravamo da li je naša hipoteza tačna ili netačna.

Iako ovo može zvučati malo komplicirano, svi prolazimo kroz ovaj proces kada donosimo odluke u svakodnevnom životu.

Pogledajmo mali primjer:

Zamislite da vaša djeca školskog uzrasta putuju autobusom i pješice idu kući sa autobuske stanice. Pitate se da li trebaju nositi kapute ili bi bio dovoljan malo deblji džemper. Evo kako možete koristiti `(induktivno zaključivanje)`:

• Pogledate vremensku prognozu. Piše da će temperatura pasti baš kada vaša djeca izađu iz autobusa i dođu kući.
• Sjećaš se koliko je hladno kada hodaš ulicom bez kaputa zimi. To je tvoje iskustvo .
• Odlučujete da djeca trebaju nositi kapute, iako znate da se to barem jednom od njih neće svidjeti.
• Zapravo, temperatura padne kada djeca izađu iz autobusa i dođu kući. Tada se osjećate sretno, "Ah... donio sam pravu odluku."

Vidiš? Prikupili ste informacije (vrijeme, svoje iskustvo), pretpostavili (bit će hladno), donijeli odluku (obukli kaput) i na kraju provjerili da li je tačna.

Još jedan primjer:

Zamislite da ste otišli u trgovinu da kupite poklon za svoju majku za "Majčin dan". Vidite sve vrste poklona i ne možete se odlučiti šta da kupite. I ovdje će vam `(induktivno zaključivanje)` pomoći da odaberete najbolji poklon:

• Sjećaš se da tvoja majka voli jesti tamnu čokoladu .
• I sjećaš se da on ne voli tamnu čokoladu s kokosovim pahuljicama.
• Znaš da obližnja prodavnica ima tamnu čokoladu sa svim vrstama filova.
• Kupujete kolekciju tamnih čokolada s različitim nadjevima.
• Na Majčin dan, primijetit ćete da su mamine omiljene čokolade one s karamelnim punjenjem.
• Sljedeći put kada budete kupovali poklon za svoju mamu, imat ćete to na umu jer sada znate šta joj se najviše sviđa.

Ovo je isto kao i prije, zar ne? Sastavio si ono što znaš, ono čega se sjećaš i pokušao odabrati najbolje.

Još jedan incident:

Jedan stručnjak je objasnio „induktivno zaključivanje“ koristeći primjer vlasnika kuće koji je provalio u njegov dom i nešto ukrao. U ovom scenariju, vlasnik kuće dolazi kući i otkriva da je neko provalio u njegov dom i nešto ukrao. Stoga, vlasnik kuće može koristiti „induktivno zaključivanje“ kako bi preispitao sigurnost svog doma. Može razmišljati otprilike ovako:

• Pita se hoće li mu neko ponovo provaliti u kuću dok ga nema.
• Ali onda se sjeti koliko dana nije bio kod kuće, ali niko mu nije provalio u kuću.
• Raspituje se kod ljudi oko sebe ili kod policije o krađama koje se ovih dana dešavaju u tom kraju.
• Konačno, odlučuje da je ovo možda slučajnost, ali da treba instalirati sigurnosni sistem u kući.

Nije li očigledno koliko svakodnevno koristimo ovaj termin "(induktivno zaključivanje)"?

Ko kontroliše ovo `(induktivno zaključivanje)`? Naš mozak?

Da, tačno! Ovo zaključivanje je mentalni proces kojim upravlja naš mozak . Istraživanja su pokazala da naše razmišljanje i zaključivanje počinje u prednjem dijelu našeg mozga, koji se naziva " frontalni režanj".

Jednostavno rečeno, frontalni režanj vašeg mozga je prvenstveno odgovoran za ovu supermoć koja se zove „induktivno zaključivanje“.

Dakle, koja medicinska stanja utiču na ovo čelo?

Postoje neka medicinska stanja koja mogu uticati na naše frontalne režnjeve, a također mogu uticati na našu sposobnost induktivnog zaključivanja. Također, neki problemi mentalnog zdravlja mogu uticati na način na koji koristimo „induktivno zaključivanje“. Neka medicinska stanja koja mogu uticati na frontalne režnjeve uključuju:

• Alzheimerova bolest i drugi neurodegenerativni poremećaji
• Poremećaj pažnje s hiperaktivnošću (ADHD)
• Lezije mozga
• Tumori mozga
• Potresi mozga i druge traumatske povrede mozga
• Razvojna kašnjenja (`(Razvojno kašnjenje)`)
• Frontotemporalna demencija (Frontotemporalna demencija)
• Genetske bolesti (npr. Huntingtonova bolest ili Wilsonova bolest)
• Intelektualni invaliditet
• Teškoće i poremećaji u učenju
• Demencija Lewyjevih tjelešaca (`(demencija Lewyjevih tjelešaca)`)
• Poremećaji mentalnog zdravlja, uključujući poremećaje raspoloženja
• Napadi (posebno napadi frontalnog režnja) i bolesti povezane s epilepsijom
• Poremećaji spavanja
• Moždani udar i tranzitorni ishemijski napad (TIA)

Kako problemi mentalnog zdravlja utiču na `(induktivno zaključivanje)`?

Neka mentalna stanja, poput posttraumatskog stresnog poremećaja (PTSP) ili fobija, mogu utjecati na način na koji koristimo inferencijalno zaključivanje. Na primjer, osoba s PTSP-om može imati prethodni strah od traumatičnog događaja, pa može stalno pretpostavljati: "To će se ponoviti", čak i u normalnim situacijama, što može utjecati na njihove svakodnevne odluke.

Kako identificiramo medicinska stanja koja utiču na ovo `(induktivno zaključivanje)`?

Doktori provode nekoliko testova kako bi dijagnosticirali ova stanja. Neki od njih uključuju:

• Krvne pretrage
• Magnetna rezonanca mozga (MRI mozga)
• Kognitivni testovi - To su testovi koji testiraju stvari poput našeg razmišljanja i pamćenja.
• CT skeniranje (`(kompjuterizirana tomografija (CT) skeniranje)`)
• EEG testovi (elektroencefalogram (EEG)) - ispituju električnu aktivnost mozga.
• EMG testovi (elektromiogram) - Ispituju funkciju mišića.
• Testovi evociranih potencijala (`(Evokirani potencijali)`)
• Neuropsihološko testiranje
• Pozitronska emisiona tomografija (PET) skeniranje

Koji su testovi koji mjere sposobnost induktivnog zaključivanja?

Postoji niz testova koji mogu izmjeriti ovu sposobnost. Na primjer, kada ljekari procjenjuju ovo stanje, često koriste neuropsihološke testove.(`(Neuropsihološko testiranje)`) Neke organizacije koriste posebne testove (`(Testovi sposobnosti)`) za mjerenje ove sposobnosti prediktivnog rasuđivanja, posebno prilikom odabira ljudi za poslove koji zahtijevaju od njih da brzo razmišljaju i koriste ono što znaju kako bi predvidjeli šta će se sljedeće dogoditi.

Koji su tretmani za stanja koja mogu uticati na `(induktivno zaključivanje)`?

Zapamtite, sve što oštećuje vaš frontalni režanj može uticati na vašu sposobnost rasuđivanja. Obično se ljekari fokusiraju na tretmane koji vam pomažu u obavljanju svakodnevnih zadataka. Neki od njih uključuju:

• Kognitivna rehabilitacija : U ovom tretmanu učimo vas strategijama koje će vam pomoći u upravljanju svakodnevnim zadacima, kao što su načini organiziranja stvari.
• Kognitivno-bihejvioralna terapija (KBT): Ova i stvari poput svjetlosne terapije mogu pomoći kod poremećaja spavanja.
• Lijekovi i psihoterapija : Doktori mogu koristiti oba tretmana zajedno kako bi pomogli osobama s poremećajima raspoloženja.
• Radna terapija : U ovom tretmanu, radni terapeut vam pomaže da prevaziđete fizičke, mentalne i socijalne izazove.
• Fizikalna terapija : Fizikalna terapija je tretman koji pomaže u poboljšanju načina na koji se vaše tijelo kreće.
• Terapija govora i jezika : Ovaj tretman uključuje vježbe i druge korake koji vam pomažu da poboljšate svoje govorne i jezičke vještine.
• Liječenje neurodegenerativnih poremećaja : Liječenje varira ovisno o bolesti.

Šta učiniti u vezi s problemima mentalnog zdravlja koji utiču na `(induktivno zaključivanje)`?

To varira ovisno o vašem stanju. Na primjer, ako imate PTSP, vaš ljekar može kombinirati lijekove s psihoterapijom kako bi vam pomogao u upravljanju stresom. Takve metode psihoterapije uključuju:

• Kognitivno-bihejvioralna terapija (`(Kognitivno-bihejvioralna terapija (KBT)`)
• EMDR terapija (`(EMDR terapija)`)
• Terapija ekspozicijom

Šta možemo učiniti da zaštitimo svoju sposobnost razmišljanja, odnosno „induktivno zaključivanje“?

Najbolje što možete učiniti je da se dobro brinete o svom mozgu. Evo nekoliko savjeta o načinu života koji vam mogu pomoći:

• Pijte alkohol umjereno: Ako pijete alkohol, ograničite ga na dva pića dnevno za muškarce i jedno piće dnevno za žene.
• Jedite zdravo: Napunite svoj tanjir povrćem, voćem, cjelovitim žitaricama, nemasnim proteinima i zdravim mastima.
• Budite proaktivni:Redovna tjelovježba je jedan od načina da održite svoj mozak u dobroj formi.
• Dobro spavajte: Spavajte najmanje sedam do osam sati svake noći.
• Zaštitite svoj mozak: Nosite sigurnosni pojas kada se vozite u vozilu i nosite zaštitnu opremu kada se bavite sportom ili radite.
• Prestanite pušiti: Pušenje povećava rizik od razvoja ishemijskog moždanog udara, koji je uzrokovan začepljenjem krvnih sudova.

Jeste li ikada pogledali "rok trajanja" na nekoj namirnici i pomislili: "Oh... ovo trenutno ne izgleda dobro za jelo", a zatim odlučili da to ne jedete? Tu odluku ste donijeli na osnovu onoga što ste naučili o sigurnosti hrane i vlastitih iskustava. To je `(induktivno zaključivanje)`. To je mentalni proces koji koristimo svaki dan. Naš mozak je taj koji upravlja svime, uključujući i ovu sposobnost zaključivanja, `(induktivno zaključivanje)`. Dakle, sada vjerovatno razumijete koliko je važno zaštititi naš mozak i održati ga zdravim.

Završna poruka za ponijeti kući

„(Induktivno zaključivanje)“ je veoma važna mentalna vještina koju svi koristimo u svakodnevnom životu, svjesno ili nesvjesno. Pomaže nam da donosimo predviđanja i odluke o tome šta bi se moglo dogoditi u budućnosti, na osnovu naših iskustava i onoga što znamo.

Ova sposobnost je povezana s frontalnim režnjem našeg mozga. Stoga je briga o zdravlju mozga vrlo važna kako bi se očuvala ova vrijedna sposobnost. Neka medicinska stanja i mentalni problemi mogu utjecati na ovu sposobnost. U takvom slučaju, najbolje je potražiti savjet liječnika.

Dakle, dobro brinite o svom mozgu i živite zdravim načinom života. Tada ćete moći maksimalno iskoristiti ovu divnu sposobnost zvanu "(induktivno zaključivanje)" i donositi bolje odluke u životu!

Inferencijalno zaključivanje, funkcija mozga, donošenje odluka, mentalno zdravlje, učenje, iskustvo, zaštita mozga