Možda ste vidjeli neke ljude, posebno malu djecu, koji su samo pogrbljeni i pogrbljeni. Ponekad mislimo da je to samo loše držanje, kao da ne sjede pravilno. Ali nisu svi pogrbljeni samo problem s držanjem. Ponekad to može biti medicinsko stanje koje se naziva ' kifoza '. Zato hajde da o ovome razgovaramo malo detaljnije , vrlo jednostavno.
Jednostavno rečeno, šta je "kifoza"?
Ako pogledate našu kičmu sa strane, ona nije potpuno ravna. Prirodno ima tri male krivine. Ove krivine su neophodne da bismo ostali uspravni i održali ravnotežu u tijelu. Zamislite ih kao amortizere u automobilu, ove krivine pomažu u apsorpciji pritiska koji se vrši na naša tijela.
Kifoza je kada je prirodna krivulja gornjeg dijela leđa, u nivou ramena, savijena prema naprijed više nego normalno (više od 50 stepeni). To nam daje pogrbljen izgled kada gledamo izvana. Ovo se ponekad naziva "okrugla leđa".
Ako imate blagi oblik kifoze, ona možda neće uzrokovati veće probleme osim blage promjene u izgledu vaših leđa. Međutim, ako se ovo stanje s vremenom pogorša, može uzrokovati bol u leđima, gubitak ravnoteže i moguće otežano disanje . Stoga je vrlo važno biti svjestan ovoga.
Koje su glavne vrste kifoze?
Kifoza se može podijeliti na nekoliko glavnih tipova ovisno o uzroku, dobi u kojoj se javlja i prirodi zakrivljenosti kičme. Pogledajmo ih kako bismo ih lakše identificirali.
| Vrsta kifoze | Opis i karakteristike |
|---|---|
| Posturalna kifoza (posturalni tip) | Ovo je najčešći tip. Posebno je čest među mladima. Uzrokuje ga loše držanje (npr. pogrbljenost prilikom korištenja računara ili telefona) koje napreže mišiće i ligamente u leđima. Najbolje od svega je što ova pogrbljenost nestaje kada se uspravite. Obično je bezbolna. |
| Scheuermannova kifoza | Ovo se također dijagnosticira u mladoj dobi (12-17 godina). Ovdje se događa da jedan ili više pršljenova u kičmi poprime klinasti oblik umjesto kvadratnog. To uzrokuje trajno savijanje kičme prema naprijed. Čak i kada stojite uspravno, ovaj zavoj se ne ispravlja u potpunosti. Ponekad se može javiti bol. |
| Kongenitalna kifoza | Kao što i samo ime govori, ovo je kongenitalno stanje. Nastaje kada se djetetova kičma ne razvije pravilno u majčinoj utrobi. Ova zakrivljenost se može povećati kako dijete raste, pa je operacija često potrebna u ranoj dobi. |
| Hiperkifoza povezana sa starenjem (vrsta uzrokovana starenjem) | Nakon 40. godine života, zakrivljenost kičme se može postepeno povećavati. Ovo stanje je uzrokovano slabljenjem mišića leđa, degeneracijom diskova između pršljenova, a posebno osteoporozom, bolešću koja dovodi do prorjeđivanja kostiju. To povećava rizik od padova kod starijih osoba. |
Koji su simptomi ovog stanja?
Simptomi variraju ovisno o vrsti kifoze i njenoj težini. Glavni simptom je grbavost. Osim toga, možete primijetiti sljedeće:
- Ramena pogrbljena naprijed.
- Bol u leđima (obično blag, ali ponekad može biti jak).
- Osjećaj ukočenosti u leđima.
- Glava postavljena ispred tijela.
- Osjećaj brzog umora ( Iscrpljenost ).
- Zategnutost tetiva (ovo je češće kod Scheuermannove kifoze).
Ozbiljni simptomi na koje treba obratiti pažnju: Ponekad, posebno kada su leđa savijena, kičmena moždina može postati komprimirana i mogu se javiti ozbiljni simptomi. Ako se to dogodi, odmah se obratite ljekaru .
* Utrnulost, slabost ili otežano hodanje u nogama.
* Otežano disanje ili bol u grudima.
* Teškoće u kontroli crijeva i mjehura.
Kako dijagnosticirati 'kifozu'?
Ako vi ili vaše dijete imate nešto što izgleda kao bol u leđima, najbolje je da se obratite ljekaru za savjet. Ljekar će vas prvo pitati o vašim simptomima i da li je neko u vašoj porodici imao slična stanja.
Zatim se vrši fizički pregled.
- Provjera krivine kičme tako što se od vas traži da se savijete naprijed iz struka: Ovo se naziva 'Adamov test savijanja naprijed'. Ovo vam omogućava da bolje vidite prirodu krivine.
- Provjerite da li se krivulja ispravlja kada legnete: Kod „ posturalne kifoze“ , krivulja nestaje kada legnete.
Pored toga, za potvrdu dijagnoze mogu se propisati sljedeći testovi:
- Rendgenski snimak: Jasno se vide promjene u obliku pršljenova, frakture itd. Također se može izmjeriti koliko stepeni zakrivljenosti ima kičma.
- MRI test: Ovaj test se preporučuje ako postoji bilo kakva sumnja da su zahvaćeni kičmena moždina ili živci.
- Testovi plućne funkcije: Ovaj test se radi kako bi se utvrdilo da li su pluća pogođena savijanjem leđa i da li postoji otežano disanje.
Kako se liječi?
Liječenje zavisi od vaših godina, vrste kifoze, stepena zakrivljenosti i težine vaših simptoma. Nije svima potrebna operacija.
Nehirurško liječenje
Za mnoge ljude, ovi tretmani su dovoljni.
1. Posmatranje: Za one koji imaju samo blagu krivinu i ne osjećaju bol, doktor će im reći da povremeno dođu na pregled. Provjeriti da li se krivina pogoršava.
2. Fizikalna terapija: Ovo je veoma važno. Fizioterapeut će vam pomoći:
- Smanjite bol u leđima.
- Ojačajte mišiće trupa koji podržavaju vaša leđa i trbuh i ispravite držanje.
- Radite vježbe istezanja za zategnute mišiće (poput tetiva).
3. Lijekovi protiv bolova (NSAID): Vaš ljekar vam može preporučiti lijekove protiv bolova, poput ibuprofena, za kontrolu boli i otoka ako ih uzimate.
4. Nošenje ortoze: Ovo se preporučuje djeci sa Scheuermannovom kifozom koja još uvijek rastu. Ovo pomaže u sprječavanju pogoršanja zakrivljenosti kičme. Ljekar će odlučiti koliko sati dnevno treba nositi ortozu.
Hirurško liječenje
Hirurška intervencija se obično preporučuje u slučajevima poput ovih:
- U slučaju „kongenitalne kifoze“, koja je prisutna pri rođenju.
- Kod Scheuermannove kifoze, zakrivljenost je mnogo veća od 70-75 stepeni.
- Ako imate jake bolove u leđima koji se ne mogu kontrolirati nehirurškim tretmanima.
- Ako su živci pogođeni.
Najčešća operacija je spinalna fuzija . U ovom postupku, nekoliko pogrešno poravnanih pršljenova spaja se pomoću metalnih šipki i vijaka kako bi se formirala jedna, čvrsta kost. Ovo može smanjiti zakrivljenost kičme, kontrolirati bol i spriječiti pogoršanje stanja.
Manje operacije poput kifoplastike ili vertebroplastike izvode se kod preloma uzrokovanih starenjem i osteoporozom. Kod njih se u slomljeni pršljen ubrizgava posebna vrsta koštanog cementa kako bi se ojačao.
Poruka za ponijeti kući
- Kifoza je abnormalna zakrivljenost gornjeg dijela leđa prema naprijed. To izgleda kao 'grba'.
- Najčešći tip je uzrokovan lošim držanjem, a može se kontrolirati vježbama fizikalne terapije i korekcijom držanja.
- Neke vrste (Scheuermannov, kongenitalni) uzrokovane su promjenama u obliku kostiju i mogu zahtijevati poseban tretman.
- Ako osjetite da se bol u leđima, ukočenost, utrnulost ili trnci postepeno povećavaju, obavezno se obratite svom ljekaru .
- Postoje efikasni tretmani za ovo, uključujući fizikalnu terapiju, nošenje ortoze i, ako je potrebno, operaciju. Nemojte paničariti i slijedite odgovarajuće medicinske savjete.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment