Je li vam glas promukao? Boli li vas grlo? Hajde da razgovaramo o laringitisu!

Ponekad, kada se ujutro probudimo, naš glas zvuči vrlo čudno, zar ne? Kada pokušamo govoriti, naš glas postaje tih, promukao, a ponekad ga jedva čujemo. Može se javiti blaga bol u grlu i kašalj. Jedan od glavnih razloga za to je stanje o kojem ćemo danas govoriti, a koje se zove laringitis . Nema razloga za brigu, hajde da o ovome razgovaramo jednostavno.

Šta je laringitis? Hajde da to shvatimo jednostavno!

U vašem grlu, odnosno unutar vrata, nalaze se dva vrlo osjetljiva tkiva koja se nazivaju glasne žice . Preciznije, nalaze se u malom organu nalik kutiji koji se naziva grkljan . To je ono što nazivamo i "glasna kutija". Kada govorimo, pjevamo ili vičemo, zvuk dolazi iz ove dvije glasne žice koje se međusobno dodiruju i vibriraju.

A sada zamislite šta se dešava ako ove glasne žice oteknu ili se "upale"? Tada se javlja laringitis. Kada glasne žice oteknu, ne mogu slobodno vibrirati kao i obično. Tada nam glas postaje promukao, ton tiši, a ponekad ga potpuno izgubimo.

Jesu li laringitis i faringitis ista stvar?

Ova dva naziva mogu biti zbunjujuća za neke ljude jer zvuče pomalo slično, ali ova dva stanja su zapravo različita.

Faringitis je upala zadnjeg zida grla, ždrijela . Jednostavno rečeno, to je ono što često nazivamo "bolnim grlom". Ždrijelo počinje iza nosa i završava odmah iznad grkljana.

Laringitis je upala grkljana (glasne kutije) ispod grkljana. Iako se oba nalaze u grlu, zahvaćena područja su različita. Međutim, ponekad se oba mogu pojaviti zajedno.

Ko ima veću vjerovatnoću da razvije laringitis?

Laringitis se može javiti kod bilo koga u bilo kojoj dobi. Međutim, neke osobe imaju veću vjerovatnoću da ga razviju. Provjerite da li spadate u ovu kategoriju:

• Ljudi koji pretjerano koriste svoj glas: Ovo se lako može razviti kod ljudi koji stalno pričaju i viču, kao što su učitelji, pjevači, propovjednici i ljudi koji rade u pozivnim centrima.
• Pušači i oni koji su često izloženi cigaretnom dimu („pasivno pušenje“): Cigaretni dim uzrokuje velika oštećenja glasnih žica.
• Ljudi koji prekomjerno piju alkohol.
• Osobe s respiratornim infekcijama: Na primjer, one s tegobama poput bronhitisa ili sinusitisa.
• Osobe sa oslabljenim imunološkim sistemom i one koje uzimaju inhalacijske steroide: Ove osobe ponekad mogu razviti gljivični laringitis.

Koliko je čest laringitis?

Postoje dvije vrste laringitisa: akutni laringitis i hronični laringitis .

Akutni laringitis je privremeno stanje. Ovo je najčešći tip laringitisa. Obično se povlači nakon što se liječi osnovni uzrok. Dok ga neki ljudi često doživljavaju, većina odraslih ga doživljava samo jednom svakih nekoliko godina.

Međutim, ako laringitis traje duže od tri sedmice , smatra se hroničnim laringitisom . Ankete pokazuju da će oko 21% Amerikanaca razviti hronični laringitis u nekom trenutku svog života.

Šta se dešava sa tijelom kada se razvije laringitis?

Jednostavno rečeno, kada imate laringitis, vaše glasne žice postaju otečene, crvene i bolne. To može uzrokovati promjenu glasa. Ponekad, kada govorite, zvuči vrlo tiho i kao šapat.

Koji su uzroci laringitisa?

Postoji nekoliko mogućih uzroka laringitisa. Ovi uzroci mogu varirati ovisno o tome imate li akutni ili kronični laringitis.

Uzroci iznenadne pojave laringitisa (akutni laringitis):

• Istovremeno stavljanje velikog naprezanja na vaš glas: Ovo se može dogoditi ako vičete, glasno pjevate ili neprestano pričate. Zamislite to kao vikanje na kriket utakmici ili držanje neprekidnog predavanja.
• Virusne infekcije: Najčešće su uzrokovane virusima koji uzrokuju bolesti poput prehlade i gripe.
• Bakterijske infekcije: Ovo je malo rjeđe, ali se može dogoditi.
• Gljivične infekcije poput Candide: Posebno kod osoba s oslabljenim imunološkim sistemom i onih koji uzimaju inhalacijske steroide.

Uzroci hroničnog laringitisa:

• Produžena prekomjerna upotreba glasa: Ovaj rizik je veći za ljude poput pjevača i nastavnika.
• Hronični sinusitis.
• Gastroezofagealna refluksna bolest (GERB - hronični refluks kiseline): Ovo se javlja kada želučana kiselina ponovo teče u grlo. Ova kiselost oštećuje glasne žice.
• Pušenje.
• Prekomjerno pijenje.

Koji su simptomi laringitisa?

Simptomi laringitisa su najčešće privremeni i nestaju za manje od dvije sedmice. Uobičajeni znakovi upozorenja uključuju:

• Promuklost, ili slab glas.
• Potpuni gubitak glasa.
• Bol u grlu.
• Osjećaj golicanja ili grčenja u grlu.
• Suhi kašalj.
• Suho grlo.

Da li je laringitis zarazan?

Ovo je važno pitanje. Laringitis je zarazan samo ako je uzrokovan infekcijom. Na primjer, ako imate laringitis uzrokovan virusom ili bakterijom, možete proširiti infekciju na druge. Međutim, laringitis uzrokovan prekomjernom upotrebom glasa ili pušenjem nije zarazan.

Kako sa sigurnošću znate da li imate laringitis?

Često ćete znati da je u pitanju laringitis kada osjetite simptome poput promuklosti, upale grla i suhog kašlja. Ako se simptomi povuku u roku od sedmice ili dvije, vjerovatno nema potrebe da posjetite ljekara.

Međutim, ako je potrebno, vaš ljekar može potvrditi ovo stanje. On ili ona može učiniti sljedeće:

• Kultura grla: Doktor će pregledati vaše grlo i uzeti uzorak sekreta, poput malog štapića od vate. Zatim se stavlja u podlogu za kulturu kako bi se utvrdilo da li postoji infekcija.
• Laringoskopija: Ovo uključuje umetanje male kamere (endoskopa) kroz nos ili usta kako bi se jasno vidjele glasnice. Ovo može pomoći u provjeri da li ima otoka ili kvržica.
• Biopsija: Ako postoji kvržica ili tumor na glasnim žicama, uzima se mali komadić tkiva i šalje u laboratoriju kako bi se tačno utvrdilo o čemu se radi.

Kako se liječi laringitis?

Laringitis obično prolazi sam od sebe u roku od jedne ili dvije sedmice. Najbolji način da se brzo oporavite jeste da odmarate glas i pijete puno tečnosti. U nekim slučajevima, vaš ljekar vam može propisati lijekove koji će vam pomoći da se brzo oporavite.

Koji su lijekovi za laringitis?

Vrsta potrebnog lijeka zavisi od simptoma laringitisa. Vaš ljekar može preporučiti sljedeće lijekove:

• Antibiotici: Daju se ako je uzrok laringitisa bakterijska infekcija. Antibiotici nisu efikasni kod virusnih infekcija.
• Antifungalni lijekovi: Daju se ako je laringitis uzrokovan gljivičnom infekcijom poput Candide.
• Kortikosteroidi: Ovi lijekovi smanjuju otok i upalu. Ne daju se svima, ali u nekim posebnim slučajevima, vaš ljekar ih može propisati.
• Lijekovi protiv bolova: Ako imate bol u grlu, možete uzimati lijekove protiv bolova poput acetaminofena, naproksena ili ibuprofena. Međutim, nemojte davati aspirin maloj djeci.

Kako liječiti simptome laringitisa kod kuće?

Postoji nekoliko stvari koje možete učiniti kako biste ublažili simptome laringitisa dok se ne oporavite:

• Dajte svom glasu što više odmora. Smanjite razgovor i vikanje koliko god je to moguće.
• Ne dozvolite da vam tijelo dehidrira i pijte puno vode. Pijte najmanje 8-10 čaša vode dnevno.
• Udišite paru (koristite ovlaživač zraka): Ovo može pomoći u smanjenju suhoće grla. Alternativno, možete udisati paru iz posude s vrućom vodom.
• Nemojte mrmljati! Mnogi ljudi misle da je tiho šaputanje kada ih boli grlo dobra ideja, ali u stvarnosti to vrši veći pritisak na glasne žice.
• Nemojte uzimati dekongestive: Oni mogu dodatno isušiti grlo.

Može li se laringitis spriječiti?

Iako ne možete uvijek spriječiti laringitis, postoje stvari koje možete učiniti da smanjite rizik:

• Izbjegavajte pušenje. Potpuno prestanite pušiti. Izbjegavajte biti u blizini drugih ljudi koji puše (tzv. pasivno pušenje).
• Jedite uravnoteženu prehranu. Uključite cjelovite žitarice, svježe voće i povrće u svoju prehranu. To pomaže u održavanju zdravlja sluznice u grlu.
• Nemojte pročišćavati grlo. Pročišćavanje grla uzrokuje neprirodno vibriranje glasnih žica. To može povećati otok i dodatno stegnuti grlo.
• Smanjite unos začinjene i masne hrane. Ova hrana može uzrokovati izlazak želučane kiseline u grlo (GERB).
• Ograničite kofein i alkohol. Ova pića dehidriraju tijelo, što može pogoršati simptome laringitisa.
• Pijte puno vode. Kada održavate dobar nivo vode u tijelu, sluz u grlu postaje rjeđa i lakše se uklanja.
• Često perite ruke. Često perite ruke kako biste se zaštitili od klica i klonite se ljudi s respiratornim infekcijama.

Koliko dugo traje laringitis?

Akutni laringitis obično prođe u roku od jedne ili dvije sedmice . Međutim, ako simptomi potraju duže od tri sedmice , može se raditi o hroničnom laringitisu. Ako se to dogodi, obavezno se obratite ljekaru.

Kada se mogu vratiti na posao ili u školu?

Ovo je nešto što morate odlučiti na osnovu vaše situacije. Ako imate posao koji zahtijeva puno razgovora, dobra je ideja uzeti nekoliko slobodnih dana i odmoriti se. Također, ako imate laringitis uzrokovan zaraznom infekcijom, mudro je da se klonite posla/škole kako biste izbjegli širenje zaraze na druge. Ako niste sigurni, pitajte svog ljekara.

Kada trebam posjetiti doktora?

U većini slučajeva, laringitis se može kontrolisati mirovanjem glasa i pijenjem puno tečnosti. Međutim, ako simptomi laringitisa traju duže od dvije sedmice , svakako biste trebali posjetiti ljekara za savjet.

Također, odmah potražite medicinsku pomoć ako uz laringitis primijetite bilo koji od sljedećih simptoma:

• Otežano disanje.
• Groznica koja ne popušta.
• Bol se povećava iz dana u dan.
• Iskašljavanje krvi.

Važno: Ako mala djeca imaju otežano disanje uz laringitis, to bi mogao biti znak ozbiljnijeg stanja, poput krupa. Stoga, ako mala djeca imaju ove simptome, odmah se obratite ljekaru.

Šta trebam pitati svog doktora?

Ako imate bilo kakvih pitanja ili nedoumica u vezi sa svojim stanjem, razgovarajte o njima sa svojim ljekarom. Možete postaviti pitanja poput ovih:

• Da li imam akutni ili hronični laringitis?
• Je li ovo zarazno?
• Trebam li uzimati lijekove?

Da li je laringitis simptom COVID-19?

Iako nije uobičajen simptom, može se javiti. Budući da koronavirus (COVID-19) utiče na naše gornje disajne puteve, grkljan (glasne žice) može postati otečen i upaljen.

Zašto biste trebali izbjegavati kuknjavu kada imate laringitis?

Normalno je da osjećate potrebu da gunđate kada imate laringitis. Ali, ono što zapravo radi jeste da vrši veći pritisak na vaše glasne žice. Kada gunđate, vaše glasne žice su čvršće stisnute nego kada normalno govorite. Zato, dajte svom glasu odmor i nemojte gunđati.

Može li se laringitis pretvoriti u bronhitis ili upalu pluća?

Ovo se obično ne dešava. Međutim, ako već imate bronhitis ili upalu pluća, infekcija se može proširiti na grkljan i izazvati laringitis.

Sažetak i poruka za ponijeti kući

U redu, mnogo smo pričali o laringitisu. Zapamtite, većinu vremena, laringitis nije razlog za brigu i proći će sam od sebe za sedmicu ili dvije.

• Dajte svom glasu odmor, pijte puno vode. Ovo je najvažnije.
• Potpuno izbjegavajte pušenje.
• Klonite se stvari koje su štetne za grlo (loša hrana, prekomjerna konzumacija alkohola itd.)
• Ako simptomi potraju duže od dvije sedmice ili ako imate otežano disanje, visoku temperaturu, jake bolove ili iskašljavanje krvi , svakako biste trebali posjetiti ljekara.

Čuvajte svoje grlo i glas! Jer zdrav glas je velika prednost.

Laringitis , upala grkljana, promuklost, bol u grlu, gubitak glasa, suhi kašalj, Laringitis (singalski)