Kada vam ljekar kaže da vam je potrebna kolostomija , možete osjećati veliki strah i anksioznost zbog toga kakav će vam biti život u budućnosti. Možda ćete imati mnogo pitanja u glavi, poput „Kako ću jesti?“, „Hoću li moći izlaziti napolje?“, „Hoću li moći raditi kao prije?“ To je sasvim normalno. Ali ne brinite, nije tako strašno kao što mislite. Hajde da ovo pravilno shvatimo i razgovaramo o tome kako se uspješno nositi s ovom novom situacijom.
Jednostavno rečeno, šta je kolostomija?
Debelo crijevo, ili ono što nazivamo "kolon", vrlo je važan dio našeg probavnog sistema . Njegova glavna funkcija je apsorpcija vode i preostalih hranjivih tvari iz stolice koju izlučujemo nazad u tijelo. Nakon toga, stolica se izlučuje kao čvrsti otpad kroz anus.
Međutim, ako debelo crijevo i rektum ne funkcionišu ispravno zbog zdravstvenog stanja (kao što je rak) ili nesreće, našem tijelu je potreban drugi način za eliminaciju otpada.
Kolostomija je rješenje za ovo. Ova operacija uključuje stvaranje malog otvora na koži vašeg abdomena, povezujući vaše debelo crijevo s njim. Ovaj otvor medicinski nazivamo " stoma " . Ovaj novi otvor je mjesto gdje stolica i zrak izlaze iz tijela. Ova operacija se ponekad radi privremeno , a ponekad se mora obaviti trajno .
Kako će kolostomija uticati na moj život?
Dok ste u bolnici nakon operacije, vaš ljekar i medicinsko osoblje će vam dati mnogo savjeta o tome kako da se brinete o ovome. Također će vam dati mnogo savjeta koji će vam pomoći da se naviknete na svakodnevni život. Istina, morat ćete napraviti neke male promjene u svom načinu života. Ali uz pravo znanje i vodstvo, definitivno možete ovo učiniti normalnom stvari.
Evo nekoliko stvari koje će vam pomoći:
- Budite oprezni s lijekovima koje uzimate: Neki lijekovi mogu uzrokovati zatvor ili proljev, pa razgovarajte sa svojim ljekarom o svim lijekovima koje uzimate.
- Jedite uravnoteženu prehranu : Dobra je ideja smanjiti unos hrane koja uzrokuje puno plinova, poput kupusa, graha, leće i slanutka. Također se možete konsultovati s dijetetičarom koji će vam pomoći da kreirate zdravu prehranu koja će spriječiti zatvor i proljev i neće ometati vašu kolostomu.
- Živite normalnim životom: Zapamtite, kolostoma nije kraj života. Današnje vrećice za kolostomu dizajnirane su da ravno leže na tijelu, što ih čini nevidljivima ispod odjeće. To znači da se većina ljudi može vratiti svojim poslovima, hobijima, pa čak i seksualnim aktivnostima u braku bez ikakvih poremećaja.
Otvoreno razgovarajte sa svojim medicinskim timom o tome kada možete nastaviti sa svojim svakodnevnim aktivnostima i o svim pitanjima koja imate.
Šta je irigacija kolostome?
Ovo je posebna metoda koju neki ljudi mogu koristiti. Preciznije, to je metoda navikavanja na pražnjenje crijeva u određeno vrijeme. Ovdje se voda šalje u debelo crijevo kroz „(stomu)“ i potpuno ga prazni.
Ova metoda, koja se obično radi jednom ili dva puta dnevno, pomoći će vam da se naviknete na pražnjenje crijeva u redovnim intervalima, bez potrebe za pražnjenjem crijeva između. Ovo će također pomoći u sprječavanju zatvora.
Ali ovo nije za svakoga, pa biste svakako trebali razgovarati sa svojim ljekarom kako biste odlučili da li je ova metoda prava za vas.
Kako se organizuje jedenje i piće sa kolostomom?
Vaš ljekar će vam savjetovati kako da prilagodite ishranu nakon operacije, ali generalno, postoje neki opšti savjeti koji mogu pomoći u smanjenju bola i nelagode dok se vaša crijeva ne zacijele.
| Šta treba uraditi | Šta ne raditi |
|---|---|
| Jedite oko 6 malih obroka dnevno umjesto 3 velika obroka. | Izbjegavajte začinjenu, masnu i hranu bogatu vlaknima u prvim sedmicama. |
| Dobro žvačite hranu i jedite polako . | Gazirana pića , alkoholna i kofeinska pića. |
| Pijte najmanje 8-10 čaša vode dnevno. | Namirnice koje uzrokuju prekomjerne gasove, poput graha, graška, kupusa i bataka. |
| Prvih nekoliko sedmica birajte lako probavljivu hranu poput hljeba, riže i rezanaca. | Cjelovite žitarice i masno meso. |
Nakon prvih nekoliko sedmica, pokušajte dodavati nove namirnice u svoju ishranu jednu po jednu i vidite kako utiču na vaše tijelo.
Možete li vježbati?
Morate biti veoma oprezni s vježbanjem nakon operacije. Neophodno je da razgovarate sa svojim ljekarom prije početka bilo kakve rutine vježbanja.
- Hodanje : Najbolji i najsigurniji način za početak je hodanje. Možete početi graditi snagu jednostavnim hodanjem gore-dolje stepenicama kod kuće.
- Trčanje: Vaš ljekar će vam reći da hodate prije nego što počnete trčati. Trčanje može uzrokovati trljanje stoma vrećice, što može uzrokovati male crvene mrlje ili ranice . One će zacijeliti uz malo odmora. Ako se stanje ne poboljša, obavijestite svog ljekara.
- Trbušnjaci i trbušnjaci: Kada radite vježbe koje vrše pritisak na trbušne mišiće, postoji rizik od razvoja hernije oko stome. To znači da se dio vašeg crijeva gura naprijed ispod kože. Ovaj rizik mogu uzrokovati i stvari poput dizanja tegova i napornog vježbanja. To se može spriječiti održavanjem zdrave težine. Obavezno razgovarajte sa svojim ljekarom prije nego što počnete s ovakvim vježbama.
- Plivanje: Možete plivati s kolostomskom vrećicom. Ali prvo se posavjetujte sa svojim ljekarom. Također, provjerite je li vrećica dobro zatvorena i pokušajte se neko vrijeme potopiti u kadu.
- Pijte puno vode: Pijte puno vode kada vježbate. Ako vam je urin svijetložute boje, to znači da imate dovoljno vode u tijelu. Ako vam je urin tamne boje, to bi mogao biti znak dehidracije.
Moguće komplikacije i stvari na koje treba paziti
Ponekad se mogu pojaviti manji problemi. Ako ste ih svjesni, možete ih brzo riješiti.
| Problem (Komplikacija) | Kako identifikovati? | Šta učiniti? |
|---|---|---|
| Curenje | Curenje stolice ispod vrećice na kožu. Crvenilo kože, svrbež. | Pitajte svog ljekara o drugoj vrsti vrećice ili zatvarača. Održavajte kožu čistom i suhom. |
| Blokada | Nemogućnost pražnjenja stolice, grčevi u želucu, povraćanje, otok oko stome. | Odmah pozovite svog ljekara ili idite na Odjel hitne pomoći bolnice (OHR). |
| Povlačenje | Do curenja dolazi zbog spuštanja stome ispod nivoa kože. | Pitajte svog ljekara o posebnoj opremi. Možda ćete morati imati još jednu operaciju. |
| Hernija | Otok ili kvržica ispod kože oko stome. | Izbjegavajte dizanje teških predmeta. Pitajte svog ljekara o pojasu za potporu. |
Poruka za ponijeti kući
- Kolostomija nije kraj vašeg života. Uz pravilno liječenje i pozitivan stav, možete živjeti normalnim i sretnim životom.
- Otvoreno razgovarajte sa svojim ljekarom o svim pitanjima, strahovima ili nedoumicama koje imate. Nemojte ništa skrivati.
- Tačno slijedite savjete svog ljekara o ishrani i vježbanju. Slušajte svoje tijelo.
- Ako osjetite ozbiljne simptome poput bolova u stomaku, povraćanja ili zatvora, odmah potražite medicinsku pomoć.
- Niste sami. Razgovor s drugima koji su imali slična iskustva i pridruživanje grupama podrške može biti odličan izvor mentalne snage.
Kolostomija, Stoma, Operacija debelog crijeva, Vrećica za kolostomiju, Debelo crijevo, Probava, Zdravlje
💬 Comments (0)
Još nema komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar