Jeste li ikada primijetili da se prijatelj, član porodice ili poznanik iznenada promijenio? Možda pričaju više nego inače, rade cijelu noć ili iznose grandiozne tvrdnje da mogu osvojiti svijet. Ili se možda jako ljute zbog sitnica. U ovakvim trenucima pomislimo: "Možda su samo pod stresom." Ali ponekad ovo može biti početak dublje priče. To je manija.
Jednostavno rečeno, šta je ova manija?
Razmislite o tome na ovaj način: Manija je period abnormalno visokih, nekontrolisanih nivoa raspoloženja, emocija i energije. To nije samo osjećaj sreće ili male aktivnosti. To je velika promjena koja je potpuno izvan vašeg normalnog ponašanja i jasno je vidljiva drugima.
Hajde da shvatimo kako ovo "abnormalno" ponašanje izgleda na primjeru. Zamislite da vam odjednom padne na pamet ideja da pokrenete posao koji je poznat u Šri Lanki praveći novu vrstu hrane. Mislite da s tom idejom možete preko noći postati milioner. Ali u stvarnosti, nikada niste kročili u kuhinju i skuhali pravi obrok, ne znate ništa o poslu i nemate novca da to uradite. Ali toliko se uzbudite zbog ove ideje da provodite besane noći planirajući je, čitajući o njoj svima i čvrsto vjerujete da se to zaista može učiniti.
Na primjer, ne slažete se s nečim što je neko rekao na društvenim mrežama. Umjesto da to samo komentirate, napišete članak od hiljadu riječi, pretražujete svaku web stranicu povezanu s tom osobom i objavljujete ga na svakoj od njih. Iako se ove stvari mogu činiti kao nešto što bi normalna osoba uradila, osoba s manijom troši prekomjernu količinu vremena i energije na te stvari. Cijeli njihov život se u tom trenutku vrti oko te jedne stvari.
Da li se manija javlja kao dio neke druge mentalne bolesti?
Da, većinu vremena. Kada neko ima manično stanje, to je obično simptom neke druge mentalne bolesti. Ovo se najčešće viđa kod bipolarnog poremećaja I. Međutim, manija se može javiti i kod nekoliko drugih stanja.
- Bipolarni poremećaj tipa I: Ovo je glavno i najčešće stanje u kojem se javlja manija.
- Sezonski afektivni poremećaj: Mentalno stanje koje se javlja s promjenama vremena.
- Postporođajna psihoza: Teško mentalno stanje koje se može javiti kod majki nakon porođaja.
- Šizoafektivni poremećaj: Stanje koje pokazuje karakteristike i šizofrenije i poremećaja raspoloženja.
- Ciklotimija:Blaži, manje teški oblik bipolarnog poremećaja.
Važno je da se, čak i ako jednom doživite manični napad, to smatra problemom mentalnog zdravlja. Stoga je neophodno potražiti medicinski savjet.
Dakle, šta je bipolarni poremećaj I tipa?
Jednostavno rečeno, bipolarni poremećaj je stanje u kojem raspoloženje, nivo energije, aktivnost i sposobnost jasnog razmišljanja osobe fluktuiraju između dvije krajnosti. To je kao vožnja na toboganu. S jedne strane je period manije, kada ste izuzetno sretni, energični i aktivni. S druge strane je period depresije, kada ste izuzetno tužni, depresivni i nemate interesa ni za šta.
Da bi se dijagnosticirao bipolarni poremećaj tipa I, osoba mora imati barem jednu manično-epizodu. Epizoda mora trajati najmanje 7 dana ili biti dovoljno teška da zahtijeva hospitalizaciju. Većina ljudi naizmjenično ima maniju i depresiju. Međutim, neki ljudi mogu imati samo manične epizode.
Postoje li neki specifični okidači za maniju?
Da, postoje. Ali razlozi se razlikuju od osobe do osobe. Ako imate ovo stanje, morate biti svoj vlastiti detektiv i pratiti svoja osjećanja. Ako je moguće, vodite "dnevnik raspoloženja". Zapišite kako ste se osjećali prije manične epizode i šta se dešavalo oko vas u to vrijeme. Također, zatražite pomoć od članova porodice i bliskih prijatelja kojima vjerujete. Ponekad su promjene koje ne primjećujete očigledne vanjskim posmatračima.
Identifikacijom ovih okidača možete spriječiti pojavu manične epizode ili smanjiti njen uticaj.
| Uobičajeni okidači | Jednostavno objašnjenje |
|---|---|
| Visoko stimulativno okruženje | Na primjer, glasni zvukovi, jaka svjetla, mjesta s puno ljudi (poput zabava, muzičkih koncerata). |
| Velike promjene u životu | Stvari poput braka, razvoda, gubitka posla, smrti voljene osobe. |
| Nedostatak sna | Ovo je veoma jak razlog. Čak i nekoliko dana nedovoljnog sna može dovesti do stanja manije. |
| Upotreba droga ili alkohola | Ovo može izazvati maniju jer direktno utiče na hemiju mozga. |
Koji su simptomi manije?
Tokom maničnog stanja može se vidjeti niz simptoma. Oni se mogu podijeliti u dvije glavne kategorije.
| Simptomi manične epizode | |
|---|---|
| Uobičajeni simptomi | |
| Visoka energija/aktivnost | Biti neuobičajeno aktivan, nesposoban ostati na jednom mjestu. |
| Ekstremna sreća/uzbuđenje | Osjećaj izuzetne sreće i uzbuđenja bez ikakvog razloga. Osjećaj kao da je cijeli svijet tvoj. |
| Ne treba mi san | Osjećaj veoma odmornog, čak i nakon samo nekoliko sati sna. |
| Pretjerano samopouzdanje | Osjećaj nepobjedivosti, kao da možeš sve. |
| Pričajući bez prestanka | Priča brže i neprekidnije nego inače. Ne dozvoljava čak ni drugima da se uključe. |
| Trkačke misli | Mnogo misli o različitim temama pada na pamet istovremeno. Brzo skakanje s jedne misli na drugu. Ovo se također naziva (let ideja) . |
| Lako se ometa | Obraćanje pažnje na nevažne i nebitne stvari. |
| Rizična ponašanja | Nepromišljeno ponašanje. Na primjer, trošenje mnogo novca odjednom, rizično seksualno ponašanje i nepromišljena poslovna ulaganja. |
| Teški psihotični simptomi | |
| Zablude | To su lažna, neutemeljena uvjerenja. Na primjer, vjerovanje u stvari poput "svi me progone" ili "dobijam posebne poruke na TV-u". |
| Halucinacije | Vidjeti, čuti, osjećati miris ili okusiti stvari koje zapravo ne postoje. Na primjer, čuti glasove tamo gdje nema nikoga, vidjeti stvari koje ne postoje. |
Koliko dugo traje manična faza?
Prije početka manične epizode, prodromalni simptomi mogu trajati od nekoliko sedmica do nekoliko mjeseci. Bez liječenja, manična epizoda može trajati između 3 i 6 mjeseci. Međutim, uz pravilno liječenje, stanje se obično može kontrolirati u roku od 3 mjeseca.
Kako se liječi manija?
Manija je stanje koje se može uspješno liječiti liječenjem. Postoji nekoliko glavnih tretmana za nju. Zapamtite, ove tretmane određuje vaš ljekar na osnovu vašeg stanja.
1. Lijekovi
Za kontrolu manije koriste se različiti lijekovi.
- Stabilizatori raspoloženja: Ovo su najčešće korišteni lijekovi za bipolarni poremećaj. Primjeri uključuju litij, valproat i karbamazepin.
- Antipsihotici: Ovi lijekovi pomažu u kontroli teških simptoma manije, posebno deluzija i halucinacija. Primjeri: Olanzapin, Risperidon.
- Ponekad se koriste i antidepresivi, ali to treba raditi vrlo pažljivo, jer ponekad mogu izazvati stanje manije.
Veoma važno: Sve ove lijekove treba uzimati samo uz savjet ljekara . Nikada nemojte sami započinjati, prekidati ili mijenjati dozu ovih lijekova. To može biti opasno.
2. Psihoterapija
Kao i lijekovi, psihološko savjetovanje je također vrlo važno na ovom putu.
- Kognitivno-bihejvioralna terapija (KBT): Ova terapija vam pomaže da prepoznate svoje negativne obrasce razmišljanja i ponašanja i da ih promijenite.
- Porodična terapija: Ovo je veoma važno. Pomaže vašoj porodici da shvati stanje i nauči kako da vam pomogne.
- Grupe podrške: Razgovor s ljudima koji imaju slična iskustva kao vi i dijeljenje ideja bit će odličan izvor snage za vas.
3. Drugi tretmani
U vrlo teškim slučajevima koji ne reaguju na druge tretmane, ljekari mogu razmotriti i tretmane poput elektrokonvulzivne terapije (ECT) . Ovo je siguran tretman koji se izvodi pod anestezijom.
Šta mogu učiniti dok živim s manijom?
Pored liječenja, male promjene u načinu života mogu uveliko doprinijeti kontroli ovog stanja.
- Održavajte redovnu rutinu: Idite u krevet, budite se, jedite i vježbajte u isto vrijeme. Ovo će vam pomoći da regulišete svoj biološki sat.
- Izbjegavajte previše stimulirajuća mjesta: Ako osjećate da ćete ući u manično stanje, klonite se gužve i bučnih mjesta. Pokušajte ostati u mirnom, opuštenom okruženju.
- Odložite donošenje velikih odluka:Nemojte donositi velike životne odluke poput velikih finansijskih ulaganja, promjena posla ili braka tokom perioda manije.
- Potpuno se klonite alkohola i droga: Oni mogu pogoršati vaše stanje.
- Povjerite upravljanje svojim novcem nekome kome vjerujete: Da biste izbjegli nepotrebno trošenje tokom manije, možete privremeno povjeriti svoje finansijske poslove nekome kome vjerujete.
Ako ikada pomislite da se naudite, nemojte to činiti sami. Odmah obavijestite člana porodice, prijatelja, svog ljekara ili nazovite Nacionalnu liniju za pomoć mentalnom zdravlju Šri Lanke na broj 1926. Dostupni su 24 sata dnevno da vam pomognu.
Poruka za ponijeti kući
- Manija nije samo osjećaj sreće. To je ozbiljno mentalno stanje koje zahtijeva liječenje.
- Ovo stanje se najčešće javlja kod bipolarnog poremećaja I tipa.
- Ako imate simptome poput visoke energije, lošeg sna, neprestanog pričanja i rizičnog ponašanja, nemojte to shvatati olako.
- Iako je manija doživotno stanje, može se vrlo uspješno liječiti lijekovima, psihoterapijom i promjenama načina života.
- Ako vi ili neko koga poznajete imate ove simptome, odmah se obratite kvalifikovanom ljekaru. Što prije započne liječenje, to će ishod biti bolji.
- Niste sami na ovom putovanju. Potražite podršku porodice, prijatelja i ljekara.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment