Koliko vas je stvari brinulo od dana kada vam je doktor rekao da imate dijabetes? Kontrola nivoa šećera u krvi, kontrola ishrane, briga o očima, bubrezima, srcu i živcima u nogama... Sve je to u vašoj glavi. Ali u međuvremenu, da li vam je palo na pamet da trebate više nego inače razmišljati o svojim zubima, desnima i oralnom zdravlju? Vjerovatno ne. Ali istina je da postoji veća, direktnija veza između dijabetesa i našeg oralnog zdravlja nego što mislite. To su kao dvije strane iste medalje. Hajde da danas razgovaramo o ovoj važnoj temi kao bliski prijatelj.
Zašto dijabetes toliko utiče na oralno zdravlje?
U redu, sada vjerovatno mislite: "Kakva je veza između visokog šećera u krvi i zubobolje?" Veza je upravo ovdje. Jednostavno rečeno, glavni krivac je nekontrolisano visok nivo šećera u krvi .
Zamislite svoje tijelo kao tvrđavu. Imamo vlastitu vojsku za borbu protiv neprijatelja (bakterija, virusa itd.) koji dolaze u ovu tvrđavu. To su bijela krvna zrnca . Kada nivo šećera u krvi ostane visok bez kontrole dijabetesa, ovi vojnici u našoj armiji, naša bijela krvna zrnca, postaju slabi. Njihova borbena sposobnost se smanjuje. Tako je sposobnost tijela da se bori protiv bakterijskih infekcija u ustima smanjena.
Ne samo to, već se dešava nešto drugo. Dijabetes uzrokuje zadebljanje osjetljivih krvnih sudova (žile) u našem tijelu. To je kao da se hrđa nakuplja unutar vodovodne cijevi. Šta se dešava kada se to dogodi? Protok krvi u osjetljiva područja poput desni se usporava. Krv je ta koja nosi hranjive tvari i uklanja otpad. Kada je ovaj proces blokiran, tkiva u ustima ne dobijaju hranjive tvari koje su im potrebne i otpad se ne uklanja. Kada se ova dva faktora spoje, sposobnost borbe protiv infekcije se dodatno smanjuje.
Jednostavno rečeno, nekontrolirani dijabetes je kao otvoreni poziv lošim bakterijama u vašim ustima, koje govore: "Hajde, dođite i priredite zabavu ovdje."
Problemi oralnog zdravlja uzrokovani dijabetesom
U redu, sada pogledajmo glavne probleme oralnog zdravlja s kojima se možete suočiti zbog ovih razloga. Vrlo je važno biti svjestan ovih problema.
| Problem oralnog zdravlja | Šta se dešava s ovim? |
|---|---|
| Suha usta | Kada dijabetes izmakne kontroli, proizvodnja pljuvačke može se smanjiti. Pljuvačka je prirodni zaštitnik u našim ustima. Ona ispire bakterije. Kada se proizvodnja pljuvačke smanji, rizik od bola, rana, infekcija i karijesa značajno se povećava. |
| Oticanje i topljenje desni (gingivitis i parodontitis) | Ovo je najčešći problem koji se javlja kod osoba sa dijabetesom. U početku, desni postaju crvene, otečene i počinju krvariti kada perete zube (gingivitis). Ako se ovo ne kontroliše, infekcija može ići dublje i čak do kosti koja drži zube na mjestu (parodontitis). Na kraju, zubi mogu postati klimavi ili čak ispasti. |
| Usporeno zacjeljivanje rana | Kao što sam ranije spomenuo, loša cirkulacija krvi može povećati vrijeme potrebno za zacjeljivanje rane nakon stomatološke operacije, poput vađenja zuba, a rizik od infekcije je također veći. |
| Gljivične infekcije usta (kašalj) | Osobe s dijabetesom imaju veći rizik ako redovno uzimaju antibiotike za razne infekcije. Također, nekontrolirani dijabetes povećava nivo šećera u slini. Gljivice uspijevaju na ovom šećeru. Bijele ili žute mrlje mogu se pojaviti na ustima i jeziku. Ljudi koji koriste proteze također su izloženi većem riziku. |
| Pečenje usta/jezika | Ovo stanje je često uzrokovano prethodno spomenutom gljivičnom infekcijom (kašalj). Simptom je osjećaj peckanja ili žarenja u ustima bez ikakvog vidljivog razloga. |
Ako pušite, rizik vrtoglavo raste!
Zamislite da imate dijabetes. I da uz to pušite. Ako to činite, činite ogromnu štetu svom oralnom zdravlju. Studije su pokazale da osobe s dijabetesom koje puše imaju 20 puta veću vjerovatnoću da razviju bolesti desni i infekcije desni u odnosu na nepušače . Pušenje također smanjuje protok krvi u desnima, što usporava proces zacjeljivanja.
U redu, kako da održavam oralno zdravlje?
Jeste li uplašeni nakon što ste ovo pročitali? Nemojte se bojati. Dobra vijest je da sve ovo možete spriječiti i kontrolirati. Postoji nekoliko stvari koje možete učiniti da biste to učinili. Razgovarajmo o njima redom.
1. Korijen svega: kontrola šećera u krvi
Ovo je najvažniji i prvi korak. Razgovarajte sa svojim ljekarom i učinite sve što možete da nivo šećera u krvi održite u pravom rasponu. Pratite rezultate testa HbA1c (glikozilirani hemoglobin). Općenito, ako možete održati ovu vrijednost ispod 7% , to znači da je vaš dijabetes dobro kontroliran. Ako vam je kontrola šećera dobra, rizik od razvoja problema s oralnim zdravljem će se jednostavno smanjiti.
2. Budite iskreni prilikom sastanka sa stomatologom.
Kada idete kod zubara na čišćenje zuba ili zbog zubobolje, obavezno mu recite ove stvari. Nemojte ništa skrivati.
- Prije svega, recite mi da imate dijabetes.
- Molim vas, recite mi koja je bila vaša posljednja vrijednost HbA1c .
- Jeste li ikada ranije imali nizak nivo šećera u krvi (hipoglikemiju ili inzulinsku reakciju)? Ako jeste, koliko često se to dešava i kada se to posljednji put desilo?
- Ako uzimate inzulin, recite nam kada ste posljednji put uzeli svoju dozu.
- Ponesite spisak svih lijekova koje uzimate za dijabetes i druga stanja (sa dozama). Na taj način, ako vam stomatolog mora dati novi lijek, možete odabrati onaj koji neće uzrokovati probleme s vašim drugim lijekovima.
- Dajte stomatologu ime i broj telefona doktora koji vas liječi. To će vam pomoći da razgovarate s njim ako imate bilo kakvih problema.
3. Priprema prije stomatološke operacije
Ako planirate vađenje zuba ili operaciju desni, prethodno razgovarajte sa svojim ljekarom i potražite savjet. Možda će vam reći da uzimate antibiotike prije operacije ili da promijenite ishranu ili dozu inzulina. Razgovarajte sa svojim stomatologom o svemu ovome i koordinirajte to.
Zaključak: Ako vam je šećer u krvi ozbiljno van kontrole, mudro je odgoditi nehitne stomatološke tretmane (npr. izbjeljivanje zuba, rutinsko čišćenje) na neko vrijeme. Međutim, ako se radi o hitnoj infekciji, poput gnojnog apscesa, treba ga odmah liječiti.
4. Dnevne navike oralne higijene
Ovo je važno za sve, sa ili bez dijabetesa. Ali ne možete ih izbjeći.
- Perite zube najmanje dva puta dnevno, po mogućnosti nakon svakog obroka, dobrom pastom za zube s fluoridom. Koristite četkicu za zube s mekim vlaknima .
- Koristite zubni konac za čišćenje međuzubnih prostora barem jednom dnevno .
- Ako nosite proteze, skidajte ih svake noći i temeljito ih čistite.
- Neka vam stomatolog pregleda i očisti zube i desni barem jednom svakih 6 mjeseci .
- Ako pušite, razgovarajte sa svojim ljekarom za pomoć pri prestanku.
Zablude o dijabetesu i zubima u društvu
Ponekad nas jednostavno plaše stvari koje čujemo. Hajde da razgovaramo o nekim od tih zabluda.
Zabluda 1: "Osobe s dijabetesom jedu više zubnih crva."
Postoje dvije teorije o ovome. Jedna teorija je da ljudi s nekontroliranim dijabetesom imaju visok nivo šećera u slini, što podstiče rast bakterija i povećava rizik od karijesa. Druga teorija je da su ljudi s dijabetesom pažljiviji u pogledu ishrane, posebno šećera, te stoga jedu manje slatke hrane koja je loša za njihove zube, te stoga imaju manje karijesa.
Činjenica: Ako dobro kontrolirate dijabetes i pridržavate se dobrih navika oralne higijene, rizik od razvoja bolesti desni nije veći od rizika kod osobe bez dijabetesa.
Zabluda 2: "Kada imate dijabetes, zubi će vam ionako ispasti."
Ovo je potpuno pogrešno. Ako se dijabetes ne kontroliše, može dovesti do teških bolesti desni, kost koja podržava zube može se otopiti, a zubi mogu ispasti. To je istina. Ali to nije sigurno. Ako kontrolišete šećer, svakodnevno perete zube četkicom i koncem i na vrijeme posjećujete stomatologa, možete održati zube zdravima cijeli život.
Zabluda 3: "Ako izvadite zub, rana neće zacijeliti, već će se zagnojiti."
Ovo je također nešto čega se mnogi ljudi boje. Da, ako vam se zub izvadi kada vam je nivo šećera u krvi vrlo visok, rana možda neće pravilno zacijeliti i postoji rizik od infekcije. Međutim, ako držite dijabetes pod kontrolom i pažljivo slijedite upute svog ljekara i stomatologa, problemi koji se javljaju nakon operacije nisu ništa teži od onih koji se javljaju kod nekoga bez dijabetesa.
Poruka za ponijeti kući
- Glavna veza između dijabetesa i oralnog zdravlja je visok nivo šećera u krvi . Održavanje dijabetesa pod kontrolom je najbolji način za održavanje oralnog zdravlja.
- Obratite pažnju na simptome poput suhih usta, krvarenja desni prilikom pranja zuba, ranica u ustima koje ne zacjeljuju i bijelih mrlja u ustima. Ako primijetite bilo koji od ovih simptoma, odmah posjetite stomatologa.
- Uključite svog stomatologa u svoj tim. Recite mu sve što trebate znati o svom dijabetesu i lijekovima koje uzimate.
- Svakodnevno pranje zuba i korištenje zubnog konca su dvije navike koje ne smijete preskočiti. Ovo je jednako važno kao i uzimanje lijekova.
- Ako pušite, donesite odluku da prestanete već danas. To će biti od velike pomoći vašem cjelokupnom zdravlju, kao i vašem oralnom zdravlju.
💬 Comments (0)
Još nema komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar