Saznajte o dva tajna sluge koji jačaju naše kosti: osteoblasti i osteoklasti

Jeste li se ikada zapitali kako su nam kosti tako jake? Ili kako, kada nam se slomi ruka ili noga, one zacijele i ponovo izrastu? Kada pomislimo na kosti, zamišljamo ih kao beživotne, kamene stvari. Ali u stvari, naše kosti su živa, stalno promjenjiva tkiva, baš kao i ostatak našeg tijela. Iza ovog nevjerovatnog posla stoje dva veoma važna radnika. Danas ćemo razgovarati o njima.

Ko su ovi osteoblasti i osteoklasti?

Jednostavno rečeno, osteoblasti i osteoklasti su dvije vrste specijaliziranih ćelija koje se nalaze unutar naših kostiju. Zajedno, oni razvijaju naše kosti, održavaju ih jakima i popravljaju slomljena i frakturirana područja.

Ove dvije ćelije nastavljaju raditi ne samo od kada smo bili mali pa sve dok ne odrastemo, već čak i nakon što postanemo odrasli. Poput tima za održavanje.

• Osteoblasti: Zamislite ih kao "tesare" kostiju. Oni grade novo koštano tkivo i jačaju postojeće kosti. Na engleskom se nazivaju "blasts for builders". To znači da oni grade.
• Osteoklasti: To su "čistači". Oni razgrađuju i rastvaraju stare, oštećene fragmente kostiju, omogućavajući formiranje nove, jače kosti. Na engleskom se nazivaju "klasti za čistače". To znači čistači.

Ovo dvoje rade zajedno kao tim. Jedno uklanja staro, a drugo gradi novo na njegovom mjestu. Ovaj proces nazivamo remodeliranjem kostiju.

Šta se tačno dešava sa osteoblastnim ćelijama?

Kao što smo ranije spomenuli, osteoblasti su ti koji grade kosti. Oni imaju tri glavne funkcije:

1. Rast novih kostiju: Kako rastemo od djetinjstva do odrasle dobi, naše kosti se izdužuju i rastu zbog ovih ćelija.

2. Remodeliranje kostiju: Kako starimo, oni pomažu u promjeni oblika i čvrstoće naših kostiju kako bi se prilagodili našem načinu života.

3. Zacjeljivanje slomljenih i oštećenih kostiju: Kada se kost slomi, upravo su te osteoblastne ćelije te koje stvaraju novo koštano tkivo kako bi je zacijelile.

Zamislite rupu na putu. Baš kao što graditelji puta dođu i zatrpaju rupu novim asfaltom, kada je kost oštećena, osteoblastne ćelije ulaze i popravljaju je.

Kako se ovaj posao dešava?

Kada kost treba da raste ili kada je oštećena, ove osteoblastne ćelije primaju signal od hormona i hemikalija u našem tijelu. Zatim proizvode posebnu mješavinu proteina. To se naziva koštana matrica . To je uglavnom kolagen.Sadrži proteine, minerale poput kalcija i fosfata.

Ova pripremljena koštana matrica se zatim taloži u kost poput cementnog maltera. Vremenom se ova smjesa stvrdnjava i postaje jaka, formirajući novo koštano tkivo.

Ko su ovi osteociti?

Osteociti su "čuvari" ili "nadzornici" unutar kostiju. Ove ćelije su najzastupljenije u kostima. One stalno prate pritisak i težinu koju kost osjeća. Ako postoji čak i mala pukotina ili oštećenje kosti, ove osteocitne ćelije su prve koje to primjećuju. Nakon što to primijete, šalju signale osteoblastima (onima koji grade) i osteoklastima (onima koji se razgrađuju) o kojima smo ranije govorili, govoreći: "Ovdje postoji problem, dođite i pogledajte." Zatim te dvije grupe dolaze i započinju radove na popravci.

Šta se onda dešava sa osteoklastnim ćelijama?

Osteoklasti su "tim za uklanjanje ostataka" u kostima. Oni rastvaraju i uklanjaju staro, slabo i oštećeno koštano tkivo. To rade kako bi napravili mjesta osteoblastnim ćelijama za izgradnju novog, jačeg koštanog tkiva.

Oni oslobađaju posebnu vrstu enzima. Ovi enzimi rastvaraju staro koštano tkivo. Ali to nije tako loše kao što biste mogli pomisliti. Nije to kao kiselina koja rastvara metal kao u crtanim filmovima. Ovo je vrlo kontroliran i precizan proces. Samo područja koja su osteociti označili kao "samo ovaj dio treba ukloniti" rastvaraju i uklanjaju osteoklastne ćelije.

Kada se ti stari dijelovi uklone, na površini kosti se formiraju male udubine. Zatim osteoblasti počinju s radom. Oni ulaze i popunjavaju te udubine novom koštanom matricom, stvarajući potpuno novu, jaču kost.

Postoje li neke bolesti koje utiču na funkciju ovih ćelija?

Da. Naše kosti su zdrave sve dok ove dvije ćelije rade u ravnoteži. To znači da mora postojati dobra ravnoteža između brzine formiranja i brzine uklanjanja. Ali ako se ta ravnoteža izgubi, mogu se pojaviti razne bolesti.

Zamislite šta bi se dogodilo kada bi brzina kojom se uklanja stara kost (osteoklasti rade) premašila brzinu kojom se stvara nova kost (osteoblasti rade)? Tada kosti postepeno postaju tanje, slabije i lakše se lome.

Neke od glavnih bolesti uzrokovanih takvim problemima su:

• Osteoporoza: Ovo je najčešće stanje. Kosti postaju porozne, slabe i mogu se slomiti čak i pri manjem padu.
• Osteopenija: Ovo je početna faza koja prethodi osteoporozi. To je smanjenje gustine kostiju ispod normalnog nivoa.
• Hiperparatireoidizam: Prekomjerno lučenje paratireoidnog hormona uzrokuje gubitak kalcija iz kostiju, što ih slabi.
• Pagetova bolest kostiju: Ovo je stanje u kojem proces preoblikovanja kostiju ide po zlu, uzrokujući deformaciju i slabost kostiju.

Koji se testovi rade kako bi se provjerilo zdravlje naših kostiju?

Vaš ljekar obično neće testirati ove posebne ćelije odvojeno. Umjesto toga, provest će testove koji mogu ispitati zdravlje cijelog skeletnog sistema. Ovi testovi će biti naručeni ako postoji bilo kakva sumnja na stanje poput osteoporoze.

• Test gustine kostiju: Ovo se radi pomoću DXA skeniranja.Također se naziva i skeniranje kostiju. Koristi rendgenske zrake niskog intenziteta za mjerenje čvrstoće vaših kostiju. Ovo je vrlo važno kako biste vidjeli da li vaše kosti slabe kako starite.
• Test vitamina D: Provjerava da li tijelo dobija dovoljno vitamina D.
• Test kalcija: Provjerava nivo kalcija u krvi i 24-satnom urinu.
• Test intaktnog paratireoidnog hormona (IPTH).
• Test kreatinina: Ovaj test se radi kako bi se provjerila funkcija bubrega, jer je zdravlje bubrega veoma važno za ravnotežu vitamina D i kalcija.

Šta možemo učiniti da održimo zdravlje svojih kostiju?

Održavanje jakih kostiju je u našim rukama. Evo nekoliko jednostavnih stvari koje možemo učiniti:

• Jedite zdravu i hranljivu hranu, posebno hranu bogatu kalcijem i vitaminom D (mlijeko, jogurt, sir, mala riba, zeleno povrće).
• Radite vježbe s opterećavanjem. Stvari poput hodanja, trčanja i penjanja uz stepenice odlične su za jačanje kostiju.
• Potpuno izbjegavajte pušenje. Pušenje je glavni uzrok slabljenja kostiju.
• Uzimajte suplemente kalcija i vitamina D ako je potrebno, prema uputama vašeg ljekara. Međutim, to treba učiniti samo nakon konsultacije sa vašim ljekarom .
• Redovno idite na ljekarske preglede. Posebno je važno da osobe starije od 65 godina, žene u postmenopauzi i osobe s drugim hroničnim stanjima redovno posjećuju svog ljekara kako bi provjerili zdravlje svojih kostiju.

Sada možete vidjeti koliko su ove dvije male ćelije važne za održavanje zdravlja naših kostiju. One neprestano obavljaju svoj tihi posao, obnavljaju i jačaju naše kosti. Stoga je naša odgovornost da im pomognemo da pravilno obavljaju svoj posao.