Posjeta vašeg šestogodišnjaka radi provjere zdravlja: Hoćemo li razgovarati o ovome?

Vaš mališan sada ima šest godina, zar ne? Kako raste, moramo biti veoma pažljivi u vezi s njegovim zdravljem. Ljekarski pregled u ovoj dobi, nazvan "Posjeta za dobrobit djeteta", veoma je važan. Dakle, da vidimo šta se dešava na ovom pregledu kod doktora i šta trebate znati? Ovo je kao kratak razgovor sa vašim doktorom ili tetkom.

Šta možete očekivati ​​na ovom pregledu kod doktora?

Dakle, kada vi i vaše dijete idete kod doktora, ovo su stvari koje se obično dešavaju. Nema razloga za brigu, sve je u najboljem interesu vašeg djeteta.

Početni fizički pregled

Doktor ili medicinska sestra prvo izmjere djetetovu težinu i visinu , a zatim izračunaju BMI, što je mjera koja pokazuje da li dijete ima zdravu težinu za svoju visinu (doktori ga nazivaju indeksom tjelesne mase). Ova mjerenja se zatim ucrtavaju u grafikon rasta djeteta. Na ovaj način mjerimo rast biljke u našim domovima. Osim toga, djetetov krvni pritisak, vid i sluh se također provjeravaju pomoću standardne opreme za testiranje. To su vrlo jednostavni testovi koji ne uzrokuju nikakvu nelagodu djetetu.

Pitanja koja je postavio i savjeti koje je dao doktor

Zatim će vas doktor pitati o svakodnevnom životu i navikama vašeg djeteta. Ovo je dobar trenutak da postavite sva pitanja koja imate i da razgovarate o svim nedoumicama koje vaše dijete može imati. Nemojte se sramiti pitati bilo šta što vam padne na pamet.

Trebamo li biti zabrinuti zbog hrane i pića?

"Recite mi malo, kako beba jede?", mogao bi pitati doktor.

• Tipično, dijete ovog uzrasta treba davati tri glavna obroka i jednu ili dvije hranjive užine dnevno.
• Hrana koja se daje djetetu treba biti uravnotežena . To znači da treba da sadrži nemasne proteine, cjelovite žitarice (npr. grah, rižu s mekinjama), voće, povrće i mliječne proizvode s niskim udjelom masti.
• Najbolje je da bebi dajete oko 600 mililitara mlijeka s niskim udjelom masti (oko 2 ½ obične šolje) dnevno. Možete mu davati i druge mliječne proizvode s niskim udjelom masti (poput jogurta, obranog mlijeka) ili obogaćenog sojinog mlijeka.
• Hranu bogatu šećerom, soli i mastima treba smanjiti koliko god je to moguće. Nije dobro često davati stvari poput slatkih pića, karamele i čokolade.
• Ne davati više od 120-180 mililitara (4-6 unci) 100% voćnog soka dnevno. Bolje je hraniti voće kakvo jeste.
• Neka djeca su izbirljiva u jelu . Zamislite, Nimalina kćerka kaže da ne može jesti povrće. Ako je takvo dijete, nastavite joj nuditi raznovrsnu hranjivu hranu kako bi mogla birati. Trebali biste poticati djecu da isprobavaju novu hranu, ali ih nemojte prisiljavati. To može učiniti dijete još nevoljnijim za jelo.
• Također je važno u ovom trenutku naučiti dijete da razumije osjećaje gladi i sitosti.

Kakve su ti toaletne navike?

Do ove dobi, djeca bi uglavnom trebala biti dobro naviknuta na kontrolu mokrenja i stolice.

• Noćno mokrenje je češće kod dječaka i djece koja jako duboko spavaju. Ali većinu vremena, nestaje samo od sebe kako dijete odrasta.
• Međutim, ako se niste neko vrijeme mokrili u krevet, a sada ste ponovo počeli mokriti, dobra je ideja da o tome razgovarate sa svojim ljekarom. Možda postoji neki drugi razlog za to.

Da li se dovoljno naspavate?

San je neophodan za razvoj djeteta.

• Dijete ovog uzrasta treba između 9 i 12 sati sna dnevno.
• Ako ne spavate dovoljno, vaše dijete može imati problema u ponašanju i teško mu je koncentrirati se na školski rad. Samo razmislite, ponekad postanemo toliko razdražljivi i ne možemo ništa uraditi ako ne spavamo dovoljno. Isto važi i za djecu.
• Stoga, uspostavite rutinu prije spavanja kako bi vaše dijete dovoljno spavalo i vježbajte neke lagane aktivnosti prije spavanja (npr. čitanje knjige, slušanje pjesme).
• Isključite digitalne uređaje poput televizora, tableta i ručnih igraćih konzola najmanje sat vremena prije spavanja. Nemojte ih držati u djetetovoj spavaćoj sobi. Svjetlost može poremetiti san.

Koliko je važna fizička aktivnost?

Ovo je vrijeme kada djeca u ovom uzrastu žele trčati i igrati se.

• Dijete bi trebalo biti aktivno najmanje 60 minuta dnevno. To znači da se igra dok se ne oznoji.
• Vrijeme provedeno pred ekranima treba biti ograničeno, uključujući televiziju, videoigre, pametne telefone, tablete i računare. Nije dobro dozvoliti djetetu da cijeli dan provodi ispred televizora ili na telefonu.

Kako teče razvoj djeteta?

Doktor će razgovarati s djetetom i procijeniti njegov razvoj obavljajući male zadatke. Do 6. godine većina djece može učiniti sljedeće:

• Hodajte od pete do prstiju.
• Vežite vlastite pertle.
• Počnite čitati, pisati i raditi jednostavno sabiranje i oduzimanje.
• Napišite svoje ime, prezime i kratke rečenice.
• Počnite shvatati razliku između fantazije i stvarnosti (npr. superheroj u crtanom filmu zapravo ne postoji).

Nisu sva djeca ista. Neka djeca rade ove stvari malo ranije, neka malo kasnije. To je normalno. Ali ako osjećate da postoji veliko kašnjenje, razgovarajte sa svojim ljekarom.

Fizički pregled bez odjeće

Zatim, dok ste tamo, doktor će svući vaše dijete i obaviti kompletan fizički pregled. Tokom ovog vremena, doktor će slušati srce i pluća vašeg djeteta stetoskopom, palpirati mu trbuh, posmatrati motoričke sposobnosti i razgovarati s njim kako bi procijenio njegove jezičke vještine. Ovo će vam dati dobru sliku o općem zdravstvenom stanju vašeg djeteta.

Ne zaboravite na vakcinacije.

Također, u ovom trenutku govorimo o vakcinama. Vakcine su veoma važne za zaštitu djece od ozbiljnih bolesti (npr. ospica, zaušnjaka). Stoga je neophodno davati vakcine na vrijeme. Rasporedi vakcinacije mogu se neznatno razlikovati u svakoj ordinaciji. Zato razgovarajte sa svojim ljekarom kako biste saznali tačno šta je potrebno. Moguće je da postoji vakcina koju vaše dijete treba da primi prilikom ove posjete.

Neki laboratorijski testovi

Ako je potrebno, ljekar može zatražiti i određene krvne pretrage. Na primjer, testovi se mogu zatražiti za provjeru stanja kao što su anemija (nizak broj krvnih zrnaca), visok holesterol, trovanje olovom (od starih boja i nekih igračaka) i tuberkuloza. Sve se to radi kako bi se osiguralo zdravlje djeteta.

Stvari koje treba uzeti u obzir kada se gleda unaprijed

U redu, sada da vidimo o kojim drugim stvarima biste trebali voditi računa dok vaše dijete ne napuni 7 godina, što znači do sljedećeg ljekarskog pregleda. To su stvari koje će pomoći da vaše dijete bude sigurno i da razvije dobre navike dok odrasta.

O mentalnoj i bihevioralnoj strani djeteta

• Pohvalite dobre stvari koje vaše dijete radi i postignuća koja postiže. Čak i ako je to sitnica, reći: "Vau, vaš sin/kćerka je veoma talentovan/a" daje vašem djetetu mnogo snage. Podržite ga/ju i pomozite mu/joj u stvarima koje mu/joj predstavljaju teškoću.
• Ponavljajte pravila i provodite ih. Normalno je da djeca u ovoj dobi testiraju granice pravila. Mogu postavljati pitanja poput: "Zašto ja to ne mogu?" "Zašto samo on to može?" Dakle, trebate odlučiti koja pravila možete malo ublažiti, a kojih se apsolutno morate pridržavati. Ali budite čvrsti.

Kako osigurati sigurnost djeteta?

Djeca ovog uzrasta su veoma aktivna i znatiželjna o svijetu oko sebe, tako da moramo posebno razmišljati o njihovoj sigurnosti.

• Naučite svoje dijete da samostalno prelazi cestu (gledajući u oba smjera i osluškujući promet). Ali dok vaše dijete ne napuni oko 10 godina, ili možda čak i više, pomozite mu da pređe cestu s vama. Zapamtite, dijete će postepeno naučiti samostalno prelaziti cestu. Nemojte ga odjednom pustiti da ide samo.
• Pobrinite se da vaše dijete nosi kacigu kada vozi bicikl (čak i onaj s pomoćnim kotačima), romobil ili skejtbord.Ne dozvolite svom djetetu da se vozi ovim kolicima po cesti. Pustite ga da se vozi samo u vrtu ili na sigurnom igralištu.
• Pobrinite se da je tlo u igralištu dovoljno mekano da apsorbuje udarac pada (npr. trava, pijesak, gumene prostirke). Pad na tvrdo cementno tlo vjerovatnije će uzrokovati povredu.
• Uvijek pazite na svoje dijete i nadgledajte ga/je na mjestima gdje ima vode, kao što su bazeni, rijeke, jezera i more. Nikada ne ostavljajte dijete samo, čak ni na nekoliko sekundi. Ako je moguće, pošaljite dijete na kurs plivanja. To je vrijedna stvar za cijeli život.
• Nanesite kremu za sunčanje sa SPF-om 30 ili više najmanje 15 minuta prije nego što vaše dijete izađe vani da se igra. Čak i ako sunce ne izgleda jako, opekotine od sunca se ipak mogu pojaviti. Ne zaboravite ponovo nanijeti kremu svaka dva sata.
• Zaštitite svoje dijete od pasivnog pušenja. To povećava rizik od srčanih i plućnih bolesti. Potpuno prestanite pušiti u prostorijama u kojima se nalazi vaše dijete. Slično tome, para iz elektronskih cigareta je također štetna.
• Stavite dijete u autosjedalicu na zadnje sjedište automobila dok ne dostigne visinu od oko 150 centimetara. Djeca obično dostignu ovu visinu između 8. i 12. godine. Ovo može značajno smanjiti rizik od povreda djeteta u slučaju nesreće.
• Naučite svoje dijete šta da radi u hitnim slučajevima. To jest, naučite ga kako i kada da pozove broj poput 119 (broj policije za hitne slučajeve u Šri Lanki) ili 1990 (hitna pomoć). (U Americi je to 911, ali u našoj zemlji objasnite ove brojeve svom djetetu).
• Ne držite vatreno oružje u kući. Ako ga imate, zaštitite svoju djecu od opasnosti koje ono može predstavljati. Ako imate vatreno oružje, držite ga zaključanog, praznog od municije. Municiju držite zaključanu odvojeno. Ne ostavljajte ključeve tamo gdje ih djeca mogu dohvatiti. To može biti vrlo opasno.

Stvari o kojima posebno treba razgovarati

• Razgovarajte sa svojim djetetom o prikladnom dodiru. Objasnite da su neki dijelovi tijela (kao što su grudi, genitalije, stražnjica) privatni i da ih niko osim roditelja ne smije dodirivati ​​ili vidjeti (npr. prilikom kupanja ili čišćenja). Ako neko zatraži da vidi ili dodirne takve privatne dijelove, ili mu kaže da vidi ili dodirne tuđe privatne dijelove, ili mu kaže da čuva tajnu od vas, naučite svoje dijete da vam to odmah kaže. Ovo je vrlo važno.
• Ako imate bilo kakvih nedoumica u vezi s kvalitetom vašeg života, razgovarajte sa svojim ljekarom.Imate li stvari koje su vam potrebne da se brinete o svom djetetu? Imate li dovoljno hrane, sigurno mjesto za boravak i zdravstveno osiguranje? Kada obavijestite svog ljekara o ovim stvarima, on ili ona vam mogu reći o resursima zajednice ili vas uputiti socijalnom radniku. Nema ništa loše u tome da tražite pomoć.

Na kraju, zapamtite ovo.

Dakle, jednostavno rečeno, ovaj ljekarski pregled za vaše šestogodišnje dijete je odlična prilika da steknete vrijedan uvid u njegovo zdravlje, razvoj i sigurnost, kao i da se pozabavite svim nedoumicama koje imate. Budite otvoreni i iskreni sa svojim ljekarom o svemu što vam je na umu. Ne bojte se postavljati čak ni najmanja pitanja.

Zapamtite, ovi ljekarski pregledi i vaša briga su veoma važni za zdravu i sretnu budućnost vašeg djeteta. Iskreno želim vama i vašem djetetu snagu da se suočite sa svim izazovima koji im se nađu na putu odrastanja!

Zdravlje djeteta , 6 godina, ljekarski pregled, posjeta za dobrobit djeteta, razvoj djeteta, prehrana, sigurnost