Posjeta vašeg sedmogodišnjaka radi provjere zdravlja: Trebamo li biti informirani?

Da li vaš sin ili kćerka sada imaju sedam godina? Ovo je posebno vrijeme. Oni odrastaju, razvijaju vlastita mišljenja i postaju zainteresirani za školski rad. Stoga je vrlo važno razgovarati s ljekarom o zdravlju, razvoju i ponašanju vašeg djeteta tokom ovog perioda, takozvane „posjete za dobrobit djeteta“. Pogledajmo šta se dešava tokom ove „posjete za dobrobit djeteta“ i šta možete očekivati.

Šta se dešava kada upoznate gospodina/gospođu doktora?

Kada odete kod doktora, doktor ili medicinska sestra će provjeriti mnogo stvari u vezi s vašim djetetom. Nema razloga za brigu, sve se to radi u najboljem interesu djeteta.

1. Kako provjeriti težinu, visinu i BMI

Prvo što uradite jeste da izmjerite težinu i visinu djeteta i zabilježite ih. Zatim, koristeći te podatke, izračunavate indeks tjelesne mase ili „BMI - indeks tjelesne mase“ . Sve ove stvari se prikazuju na „grafikonu rasta“ kako bi se vidjelo da li je rast djeteta primjeren njegovom ili njenom uzrastu i da li se odvija pravim tempom. Ovo vam može dati dobru predstavu o djetetovom nutritivnom statusu.

2. Mjerenje krvnog pritiska

Zatim se mjeri djetetov krvni pritisak . Za to se koristi uobičajeni uređaj. To se radi na način koji odgovara malim rukama, tako da nije neugodno za dijete.

3. Pitanja koja doktor postavlja i savjeti koje možete dati

Doktor će Vama i Vašem djetetu postavljati pitanja. Ovo je najbolje vrijeme da razgovarate o svojim brigama i strahovima. Doktor će Vam dati vrijedne savjete. Glavne teme će biti:

Pobrinimo se za hranu i piće.

Dijete ove dobi treba hraniti tri glavna obroka i jednu ili dvije hranjive užine dnevno. Hrana koja se daje djetetu treba biti uravnotežena. To jest, nemasni proteini, cjelovite žitarice, voće, povrće i mliječni proizvodi s niskim udjelom masti svakako bi trebali biti uključeni u prehranu.

Razmislite o davanju 600 mililitara (oko 2 ½ šolje) mlijeka s niskim udjelom masti dnevno, drugih sličnih mliječnih proizvoda s niskim udjelom masti ili obogaćenog sojinog mlijeka.

Smanjite količinu šećera, soli i masti u ishrani. Nemojte davati više od 120-180 ml (oko pola šolje) 100% voćnog soka dnevno. Neka djeca su izbirljiva u jelu . Čak i za takvu djecu, nastavite uvoditi raznovrsnu zdravu hranu. Potaknite svoje dijete da isproba novu hranu, ali ga nikada nemojte prisiljavati da jede. Naučite svoje dijete da prepozna kada je gladno, a kada sito.

Toaletne navike i mokrenje u krevet

Čak i u ovoj dobi, neka djeca, posebno dječaci i ona koja puno spavaju, mogu imati problema s noćnim mokrenjem . U većini slučajeva, ovo će s vremenom proći samo od sebe. Međutim, ako se ovaj problem nastavi, dobra je ideja razgovarati s ljekarom.

Koliko je san važan?

Za sedmogodišnje dijeteMinimalno 9 do 12 sati sna po noći je neophodno. Nedovoljno sna može dovesti do problema u ponašanju i otežati vašem djetetu da se fokusira na školski rad. Stoga, stvorite naviku da dijete stavljate u krevet svaki dan u isto vrijeme. Također je dobra ideja praktikovati opuštajuću rutinu prije spavanja. Nemojte držati digitalne uređaje poput televizora, telefona i tableta u spavaćim sobama.

Igrajte se, vježbajte svoje tijelo.

Dijete ovog uzrasta treba imati najmanje 60 minuta fizičke aktivnosti dnevno. Također, vrijeme provedeno pred ekranima treba ograničiti, poput TV-a, videoigara, pametnih telefona, tableta i računara.

Kako se dijete razvija i raste? `(Rast i razvoj)`

Do sedme godine, mnoga djeca pokazuju simptome poput ovih:

• Pokazivanje veće nezavisnosti od roditelja i porodice.
• Obično formiraju grupu prijatelja istog spola.
• Divim se uzorima poput profesionalnih sportista, glumaca i superheroja.
• Razumije razliku između ispravnog i pogrešnog .
• Volim čitati knjige .
• Vrijeme koje možete provesti fokusirano se povećava.
• Razmišljajte sistematičnije i logičnije prilikom rješavanja problema.
• Obavlja bolje koordinirane zadatke, poput šutiranja košarkaške lopte.

4. Fizički pregled

Doktor će obaviti kompletan fizički pregled vašeg djeteta. To može uključivati ​​slušanje srca i pluća, provjeru karijesa na zubima i posmatranje načina na koji dijete hoda. Neka djeca počinju pokazivati ​​znakove puberteta već sa 7 godina, tako da će doktor provjeriti i to. Važno je da roditelj ili staratelj bude prisutan tokom ovog pregleda.

5. Da li se vakcine daju ispravno?

Vakcine mogu zaštititi djecu od ozbiljnih bolesti. Stoga je vrlo važno vakcinisati dijete na vrijeme. Rasporedi vakcinacije mogu se neznatno razlikovati od jednog medicinskog centra do drugog. Stoga, razgovarajte sa svojim ljekarom kako biste saznali šta je tačno potrebno.

6. Testovi po potrebi

Ako je potrebno, ljekar može zatražiti testove kako bi se utvrdilo da li dijete ima anemiju ili tuberkulozu .

Imajte ove stvari na umu dok ne napunite 8 godina.

Dobra je ideja da obratite pažnju na ove stvari do sljedećeg ljekarskog pregleda vašeg djeteta, koji je u dobi od 8 godina.

Kako ide škola?

• Uključite svoje dijete u različite aktivnosti . Na primjer, muziku, umjetnost, sport, produžene aktivnosti i druge stvari koje ga zanimaju.
• Pohvalite svoje dijete kada nešto uspješno uradi. Ako vaše dijete ima poteškoća s nečim, podržite ga.
• Ako vaše dijete ima poteškoća u školi, to bi mogao biti znak teškoća u učenju , problema s pažnjom ili maltretiranja . Razgovarajte s nastavnikom vašeg djeteta o svim nedoumicama koje imate. To može pomoći vašem djetetu da dobije pomoć koja mu je potrebna za uspjeh u obrazovanju.

Podizanje svijesti o djetetovom "ja" i tijelu

• Pomozite svom djetetu da shvati da se njegovo tijelo mijenja i da je to normalno . Naučite ga pravilnim nazivima dijelova tijela i objasnite mu njihove funkcije.
• Recite svom djetetu da nijedna odrasla osoba nema pravo tražiti od vas da čuvate tajnu . Jasno stavite do znanja da niko ne smije gledati ili dirati djetetove intimne dijelove, niti od njega tražiti da gleda ili dira svoje intimne dijelove .
• Saznajte da li vaše dijete pere zube dva puta dnevno, koristi konac za zube jednom dnevno i ide li stomatologu svakih 6 mjeseci .
• Ako vaše dijete prekrši pravila, dajte mu pravedne i dosljedne posljedice . Nemojte udarati ili pljeskati svoje dijete.
• Usadite osjećaj odgovornosti kod svog djeteta. Dodijelite mu jednostavne kućne poslove poput namještanja kreveta i postavljanja stola.

Sigurnost na prvom mjestu!

Moramo biti veoma zabrinuti za sigurnost djece ovog uzrasta.

• Držite dijete na zadnjem sjedištu automobila. Koristite autosjedalicu s sigurnosnim pojasom dok vaše dijete ne dostigne visinu od 150 centimetara. Djeca obično dostignu ovu visinu između 8. i 12. godine.
• Pobrinite se da vaše dijete nosi kacigu kada vozi bicikl, skejtbord ili romobil. Također, pobrinite se da koristi odgovarajuću sigurnosnu opremu, kao što su štitnici za zube i štitnici za koljena i laktove, prilikom bavljenja sportom.
• Naučite svoje dijete vještinama potrebnim za samostalno prelaženje ceste (gledanje u oba smjera, osluškivanje prometa). Međutim, pomažite djetetu da pređe cestu dok ne napuni otprilike 10 godina.
• Naučite šta učiniti u hitnim slučajevima , kako pozvati brojeve za hitne slučajeve (npr. 119 za policiju, 1990 za hitnu pomoć) i kada.
• Naučite svoje dijete plivati , ali ne dozvolite mu da pliva osim ako ga odrasla osoba ne gleda.
• Nanesite kremu za sunčanje sa SPF 30 ili više najmanje 15 minuta prije nego što vaše dijete izađe vani da se igra. Ponovo nanosite svaka dva sata.
• Od pasivnog pušenjaZaštitite dijete.
• Objasnite svom djetetu zašto nikada nije dobra ideja koristiti cigarete ili druge duhanske proizvode, elektronske cigarete, droge ili alkohol .
• Pratite korištenje interneta vašeg djeteta. Držite porodični računar tamo gdje možete vidjeti šta vaše dijete radi. Postavite sigurnosne filtere , provjerite historiju pregledavanja da biste vidjeli koje web stranice vaše dijete posjećuje. Naučite svoje dijete da nikada ne dijeli lične podatke na internetu .
• Zaštitite svoje dijete od povreda vatrenim oružjem . Ne držite oružje u kući. Ako ga držite, držite ga zaključanog i praznog. Municiju držite zaključanu odvojeno. Ključeve držite van dohvata djece.
• Ako imate pitanja o svojoj životnoj situaciji, razgovarajte sa svojim ljekarom. Imate li sve što vam je potrebno da se brinete o svom djetetu? Imate li dovoljno hrane, sigurno mjesto za život i zdravstveno osiguranje ? Vaš ljekar vam može reći o resursima zajednice ili vas uputiti socijalnom radniku .

Konačno, stvari koje treba zapamtiti

Dakle, ova sedmogodišnja „Posjeta za dobrobit djeteta“ dobra je prilika da razgovarate s doktorom ne samo o zdravlju i rastu vašeg djeteta, već i o njegovom mentalnom, socijalnom i emocionalnom razvoju.

Zapamtite, nisu sva djeca ista. Njihova stopa rasta i obrasci ponašanja mogu varirati. Stoga, ako imate bilo kakvih nedoumica ili nedoumica u vezi sa svojim djetetom, ne bojte se razgovarati sa svojim ljekarom. Ljekar je tu da pomogne vama i vašem djetetu.

Slijedeći ove savjete, možete postaviti svoje dijete na put ka zdravoj i sretnoj budućnosti. Imajte ove stvari na umu do sljedeće godine, kada će vaše dijete imati test za osmi rođendan.

Zdravlje djeteta , Sistematski pregled nakon 7 godina, Pregled za dobrobit djeteta, Razvoj djeteta, Ishrana djeteta, Sigurnost djeteta, Vakcinacija