Šta ako vi ili neko u vašem domu dobije COVID-19? Evo kako da se brinete o sebi kod kuće! (Kućna njega za COVID-19)

Ovih dana svi pričaju o `(COVID-19)`. Možda ste vi ili neko u vašoj porodici oboljeli od ove bolesti, ili se možda malo bojite da ćete se i vi razboljeti. Dakle, danas ćemo razgovarati o tome kako bismo trebali voditi računa o sebi kod kuće tokom takvog vremena i šta bismo trebali učiniti da spriječimo širenje bolesti na druge. Ne brinite, ako se pravilno pridržavamo ovih stvari, možemo se dobro nositi sa ovom situacijom.

Šta bismo trebali uraditi kod kuće?

Ako je neko bolestan – čak i ako niste sigurni da li se radi o COVID-19 – veoma je važno da se drži podalje od drugih. To je kako bi se spriječilo širenje bolesti na druge. Osobe koje su pozitivne na COVID-19 trebaju ostati kod kuće najmanje 5 dana , a također je neophodno da se izoluju od ostalih članova domaćinstva. Sada pogledajmo šta bolesna osoba treba da uradi, a šta mi treba da uradimo da zaštitimo druge u domaćinstvu.

1. Klonite se drugih ljudi i kućnih ljubimaca.

Najbolje je da se što više klonite drugih ljudi u svom domu i svojih voljenih kućnih ljubimaca. Ovo može biti malo teško, posebno ako imate malu djecu u kući. Ali zapamtite, ovo radite kako biste zaštitili svoje voljene.

Jednostavno rečeno, najbolje je da se bolesna osoba što je više moguće ograniči na jednu sobu.

Ako morate ići na mjesto gdje se nalaze drugi ljudi, svakako biste trebali nositi masku . To će znatno smanjiti količinu kapljica koje sadrže virus u zraku.

2. Pravilno nosite maske.

Kao što smo već rekli, bolesna osoba treba nositi masku za lice ako izlazi u javnost. Ali postoji nekoliko stvari koje treba imati na umu :

• Ne nosite maske za lice na bebama mlađim od dvije godine. Mogu imati poteškoća s disanjem .
• Ne stavljajte masku nekome ko je ne može sam skinuti (npr. nekim osobama s invaliditetom, osobama koje su bez svijesti).

U ovakvim slučajevima, osoba koja se o njima brine treba nositi masku za lice i biti veoma oprezna.

3. Ove stvari su obavezne prilikom kašljanja i kijanja!

Držite maramicu pri ruci kada kašljete ili kišete. Kada završite s korištenjem maramice, čvrsto je zatvorite i bacite u smeće. Zatim obavezno temeljito operite ruke sapunom i vodom najmanje 20 sekundi .

• Prilikom pranja ruku, ne zaboravite oprati prostor između prstiju, ispod noktiju i nadlanice.
• Ako sapun i voda nisu dostupni, možete koristiti sredstvo za dezinfekciju ruku na bazi alkohola . Međutim, ako su vam ruke prljave, samo sredstvo za dezinfekciju ruku nije dovoljno; najbolje ih je oprati sapunom.

4. Ako je moguće, odvojena soba i kupatilo

Znamo da nemaju svi domovi ovu mogućnost. Međutim, ako je moguće, najbolje je bolesnoj osobi dati zasebnu spavaću sobu i kupatilo . To će uveliko smanjiti širenje virusa na druge zajedničke prostore u kući. Zamislite, ako se virus nalazi u kupatilu koje svi koriste, šanse da se i drugi razbole su velike.

5. Razdvojimo stvari koje koristimo.

Predmete poput tanjira, šolja, čaša, pribora za jelo itd. koje koristi bolesna osoba držite potpuno odvojeno od onih koje koriste drugi .

• Nakon upotrebe, temeljito ih operite vrućom vodom i sapunom .
• Ako je moguće, dobra je ideja prati ga i u mašini za pranje posuđa, jer se čisti na višoj temperaturi.
• Slično tome, posteljinu i peškire treba držati odvojeno . Nemojte ih dijeliti s drugima niti ih prati zajedno. Nosite rukavice ako je moguće prilikom pranja odjeće i posteljine bolesne osobe. Nakon pranja temeljito operite ruke sapunom.

Na šta još trebamo obratiti pažnju kada je bolesna osoba kod kuće?

Ne samo osoba koja je bolesna, već i svi ostali u domaćinstvu trebaju biti malo oprezniji tokom ovog perioda.

Ako bolesna osoba ne može nositi masku...

Sada zamislite da bolesna osoba uopće ne može nositi masku (npr. malo dijete, neko s poteškoćama s disanjem). U takvom slučaju, osoba koja brine o toj osobi, „njegovatelj“, mora nositi masku kada je u toj prostoriji . To ih može zaštititi.

Dobro prozračite kuću.

Pobrinite se da postoji dobra ventilacija unutar kuće, posebno u prostorijama gdje se svi okupljaju (kao što su dnevni boravak i trpezarija).

• Držite prozore otvorene kad god je to moguće. To omogućava da stari zrak izađe, a novi uđe.
• Ako imate filter za zrak, uključite ga.
• Ako koristite klima uređaj, pravilno podesite njegove postavke i, ako je moguće, odaberite opciju pod nazivom "ulaz svježeg zraka".

Ovo smanjuje vjerovatnoću da virus ostane na jednom mjestu, u istom zraku.

Svi u kući moraju prati ruke!

Ovo se ne može dovoljno naglasiti. Veoma je važno da svi u domaćinstvu redovno i temeljno peru ruke .

• Prije jela, prije pripreme hrane.
• Nakon odlaska u toalet.
• Ako ste koristili ruku prilikom kašljanja ili kihanja.
• Nakon izlaska i povratka kući.

Kao što je ranije spomenuto, uvijek perite ruke sapunom i vodom najmanje 20 sekundi ili koristite sredstvo za dezinfekciju ruku na bazi alkohola. Ova navika vas može zaštititi ne samo od COVID-19, već i od mnogih drugih bolesti.

Kada trebamo pozvati doktora?

Dok brinemo o nekome kod kuće, uvijek trebamo biti svjesni njegovog/njenog stanja. Ako osjetite da se stanje osobe o kojoj brinete pogoršava, ne odlažite i odmah pozovite ljekara . Obavezno obavijestite ljekara o simptomima osobe i da li je testirana na COVID-19.

Ako baš morate ići kod doktora...

• Osoba koja je bolesna mora nositi masku za lice .
• Držite pri ruci papirne maramice koje možete koristiti prilikom kašljanja i kihanja.
• Ako je moguće, koristite vlastito vozilo ili neki drugi siguran način prijevoza umjesto javnog prijevoza.

Šta učiniti u hitnom slučaju?

Ako osjetite bilo koji od ovih simptoma, to treba smatrati hitnim stanjem :

• Ako imate otežano disanje (osjećaj gušenja, stezanje u prsima).
• Ako dođe do promjene u glasu, nerazgovijetnog govora ili konfuzije.
• Ako ste veoma pospani i teško se budite.
• Ako usne ili lice postanu plavi.

Ako primijetite bilo koji od ovih simptoma, odmah ga odvedite u bolnicu ili nazovite broj za hitne slučajeve u Šri Lanki (npr. 1990 Suriya Sariya Ambulance Service ) za savjet.

Šta još trebamo znati?

Još jedna važna stvar je da, ako brinete o nekome ko ima COVID-19 ili ako brinete o nekome ko ima simptome, obavijestite o tome i druge koji su bili u bliskom kontaktu sa oboljelom osobom . Jer je važno da i oni urade test na COVID-19 i prate svoje simptome. To nazivamo „praćenjem kontakata“. Ovo pomaže u kontroli širenja bolesti u zajednici. Ako želite saznati više o ovome, možete pogledati smjernice na web stranicama Svjetske zdravstvene organizacije (WHO) i Centara za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC). Također, vrlo je važno slijediti upute Ministarstva zdravstva i zdravstvenih vlasti u vašoj zemlji . Jer mogu postojati specifične upute za svaku zemlju.

Šta trebate zapamtiti iz onoga o čemu smo razgovarali:

U redu, imajte ove stvari na umu. Bez obzira da li se COVID-19 pojavi ili ne, veoma je važno da svi budemo oprezni tokom ove pandemije.

• Ostanite izolovani: Ako ste bolesni, klonite se drugih.
• Maska za lice: Ako se približavate drugim ljudima, pravilno nosite masku za lice.
• Pranje ruku : Često i temeljito perite ruke sapunom ili koristite sredstvo za dezinfekciju ruku.
• Ventilacija: Održavajte kuću dobro prozračenom.
• Pazite na simptome:Ako se stanje pogorša, odmah pozovite ljekara. U hitnim slučajevima, odmah idite u bolnicu.
• Obavijestite druge: Obavijestite svoje bliske saradnike.

Zapamtite, slijedeći ove jednostavne korake, ne pomažete samo u zaštiti sebe, već i svoje porodice, prijatelja i cijele zajednice.

Ako se svi ponašamo odgovorno i razumijemo ovu pandemijsku situaciju, možemo je brzo staviti pod kontrolu. Slijedite ova uputstva kako biste zaštitili sebe i svoju porodicu. Želim svima dobro zdravlje! COVID-19, COVID-19, Kućna njega, Kućno liječenje, Simptomi, Prevencija, Maska za lice, Pranje ruku