Da li vaše dijete teško podnosi ovo vruće vrijeme? Hajde da razgovaramo o (toplotnoj bolesti).

Zdravo! Kako ste? Ovih dana, vrućina je nepodnošljiva, zar ne? Čak i kada dođete kući navečer, osjećate se kao da ste upravo izašli iz kamina. Dakle, kada je ovakvo vrijeme, moramo malo više misliti na naše mališane. Jer, za razliku od odraslih, maloj djeci je malo teže podnijeti ovu ekstremnu vrućinu . Zato, kada se vrućina pojača, mogu razviti razne zdravstvene probleme. Naime, stanje koje se naziva "Toplotna bolest", a koje je uzrokovano vrućinom, ono je o čemu smo danas željeli razgovarati. Pogledajmo šta je to, kako se dešava i, što je najvažnije, kako da spasimo svoju djecu od toga.

Šta je ova 'toplotna bolest' uzrokovana vrućinom?

Jednostavno rečeno, "toplotna bolest" je kada nam tjelesna temperatura opasno poraste zbog prekomjerne vrućine. Naše tijelo obično ima način da kontroliše svoju temperaturu. Znojenje je glavni način. Međutim, kada je izuzetno vruće, posebno u danu sa slabim vjetrom i visokom vlažnošću zraka, ova sposobnost hlađenja tijela znojenjem se smanjuje. Tada se tijelo počinje zagrijavati iznutra.

Postoje različiti nivoi ove „toplotne bolesti“.

• Prva stvar koja se može javiti su "toplotni grčevi " . To je kada se mišići trzaju.
• Zatim postoji 'Iscrpljenost od toplote' . Ovo je malo ekstremnije. Tijelo se osjeća veoma umorno i kao da povraća. Ovo počinje s monasima.
• Međutim, ako se toplotna iscrpljenost ne liječi brzo, može se razviti u ozbiljnije stanje koje se naziva toplotni udar . Toplotni udar je po život opasno medicinsko stanje koje se može dogoditi kada tjelesna temperatura osobe dostigne 40,5 stepeni Celzijusa ili više.

Zamislite svoje dijete kako se igra na polju po vrućem danu, tokom dana. Kada se igra satima, a ne pije dovoljno vode, njegova tjelesna temperatura počinje rasti. Tada počinju nastajati ovi problemi.

Koji su simptomi toplotnog udara? Kako ga prepoznati?

Kod ovih toplotnih bolesti, simptomi dva stanja koja se nazivaju "toplotna iscrpljenost" i "toplotni udar" se malo razlikuju. Zato hajde da o njima razgovaramo odvojeno. Veoma je važno pravilno prepoznati ove simptome, jer liječenje zavisi od njih.

Simptomi "toplotne iscrpljenosti"

Ovo stanje se s vremenom pogoršava. Provjerite da li vaše dijete ima bilo koji od ovih simptoma:

• Povećana žeđ za vodom: Često traži vodu, kaže da su mu usta suha.
• Letargija i pretjerani umor: Dijete koje se igralo iznenada kaže: "Umorno sam" i pokušava leći ili jednostavno osjeća pospanost.
• Nesvjestica: Možete osjećati vrtoglavicu, a ponekad se možete čak i onesvijestiti.
• Grčevi mišića: Grčevi mišića javljaju se u nogama, rukama ili stomaku, uzrokujući bol.
• Mučnina i povraćanje : Osjećaj kao da vam se želudac prevrće, osjećaj kao da ćete povraćati, a moguće je čak i samo povraćanje.
• Razdražljivost: Ljutnja, plakanje i uznemiravanje zbog sitnica.
• Glavobolja : Može se javiti jaka glavobolja.
• Povećano znojenje: Možda se obilno znojite po cijelom tijelu.
• Hladna, ljepljiva koža: Koža je hladna na dodir, ali je i dalje ljepljiva zbog znoja.
• Tjelesna temperatura raste: Ali ostaje ispod 40,5 stepeni Celzijusa (105 stepeni Fahrenheita).

Ako primijetite ove simptome, morate odmah poduzeti mjere . U suprotnom, to bi moglo dovesti do toplotnog udara.

Simptomi teškog stanja koje se naziva "toplotni udar"

Ovo je izuzetno opasno stanje. Ako se pojavi bilo koji od ovih simptoma, potrebna je hitna hospitalizacija .

• Jaka glavobolja: Glavobolja koja je nepodnošljiva.
• Slabost, vrtoglavica, zbunjenost: Osjećate se toliko slabo da ne možete ustati, osjećate jaku vrtoglavicu u glavi, osjećate se dezorijentirano i čini se da ne razumijete šta se govori.
• Ubrzano disanje i otkucaji srca: Napadi panike, otkucaji srca su vrlo visoki.
• Gubitak svijesti / nesvjestica: Možete iznenada izgubiti svijest i pasti.
• Napadi: Može se javiti stanje u kojem se udovi tresu i postaju konvulzivni .
• Malo ili nimalo znojenja: Za razliku od toplotne iscrpljenosti, znojenje se može smanjiti ili potpuno prestati.
• Crvena, vruća, suha koža: Koža je vruća na dodir, crvena i suha zbog nedostatka znoja.
• Tjelesna temperatura raste na 40,5 stepeni Celzijusa (105 stepeni Fahrenheita) ili više.

Toplotni udar je hitan slučaj! Ako imate ove simptome, odmah odvedite dijete u bolnicu bez odlaganja. Najbolje je pozvati hitnu pomoć ako možete.

Šta učiniti ako dijete doživi ovakav toplotni udar?

Već smo rekli da ako dijete ima simptome toplotnog udara, treba odmah potražiti hitnu medicinsku pomoć . To je najvažnije.

Ako osjećate toplotnu iscrpljenost ili mislite da imate toplotni udar, uradite sljedeće dok ne stignete u bolnicu ili dok ne stigne hitna pomoć:

• Odmah odvedite dijete u kuću, u dobro zasjenjen i prozračen prostor. Prvo što trebate učiniti je ukloniti toplinu.
• Skinite ili olabavite djetetovu odjeću, posebno ako je uska.
• Neka dijete legne. Lagano podignite obje noge. To će poboljšati protok krvi u mozak.
• Ako je dijete pri svijesti, osušite ga sunđerom ili poprskajte mlakom vodom kako biste ga ohladili. Nemojte koristiti hladnu vodu, jer može izazvati drhtavicu. Također, stavite hladne krpe na čelo, vrat, pazuhe i prepone. Ova područja će ga brže ohladiti.
• Ako je dijete pri svijesti i ne povraća, dajte mu male gutljaje nečega poput hladne vode, Jeevani soka ili soka od narandže. Nemojte mu davati velike količine odjednom. Dajte mu male gutljaje, često.
• Ako dijete povraća, okrenite ga na bok kako biste spriječili gušenje.

Dok radite ove stvari, pratite stanje vašeg djeteta. Ako se stanje ne poboljša u kratkom vremenu ili ako se pojave simptomi toplotnog udara, odmah ga odvedite u bolnicu .

Kako možemo zaštititi našu djecu od ovih problema s vrućinom? Metode prevencije

"Bolje spriječiti nego liječiti", kažu. Zato je najvažnije zaštititi našu djecu od ove vrućine prije nego što postane previše jaka. Evo nekoliko stvari koje možete učiniti:

• Dajte svojoj djeci puno vode i tekućine za piće: Dajte svojoj djeci puno vode za piće prije nego što počnu igrati, tokom igre i nakon što završe s igrom. Nemojte čekati da ožedne da biste pili vodu. To ne znači samo vodu. Domaći voćni sok (s manje šećera), voda od narandže i Jeevani su također dobri. Međutim, zaslađena pića i gazirana pića kupljena u trgovini nisu toliko dobra u ovom trenutku, zar ne?
• Nosite svijetlu, široku odjeću: Tamna odjeća apsorbira više topline. Također, nošenje uske odjeće sprječava znojenje i hlađenje tijela. Stoga je vrlo važno nositi svijetlu, široku odjeću od tkanina poput pamuka.
• Potaknite djecu da se odmaraju u hladu: Kada se igraju vani, podsjetite ih da često prave pauze u hladu. Recite im da ne ostaju na suncu dugo vremena.
• Koristite kremu za sunčanje i šešire: Kada šaljete djecu vani, posebno između 10 i 16 sati, nanesite kremu za sunčanje. Također, nosite šešir širokog oboda. Opekotine od sunca također mogu povećati rizik od toplotnih bolesti.
• Ne šaljite djecu napolje da se igraju tokom najtoplijih sati dana: Izbjegavajte slati djecu napolje da se igraju tokom najtoplijih sati dana, između 11 i 15 sati. Naviknite ih da se igraju u zatvorenom prostoru tokom tih perioda.
• Naučite djecu da odmah uđu u kuću ako osjete vrućinu ili nelagodu: Bilo da se igraju ili rade nešto drugo, ako osjećaju umor, vrućinu ili glavobolju, naučite ih da odmah obavijeste odraslu osobu i uđu u kuću ili u hlad bez skrivanja.

Najvažnije: Nikada ne ostavljajte djecu samu u parkiranom automobilu, ni na sekundu! Čak i sa blago otvorenim prozorima ili parkiranim u hladu, temperatura unutar vozila može brzo porasti do opasnih nivoa. To može biti čak i opasno po život djeteta.

Na kraju, nekoliko stvari koje treba zapamtiti (Poruka za ponijeti kući)

Dakle, naša je odgovornost da se brinemo o našoj djeci s obzirom na ekstremne vrućine ovih dana. 'Toplotna bolest' je nešto što se može spriječiti uz malo pažnje.

• Prepoznajte simptome rano: Budite svjesni simptoma 'toplotne iscrpljenosti' i 'toplotnog udara'.
• Toplotni udar je hitno stanje: ako osjetite ove simptome, odmah potražite medicinsku pomoć.
• Prevencija je najbolja: pazite da djeca piju puno vode, oblačite ih u laganu odjeću i ograničite im boravak napolju po vrućem vremenu.
• Nikada ne ostavljajte djecu samu u parkiranom vozilu: Nikada to ne radite.

Imajući ovo na umu, hajde da svi zajedno radimo na zaštiti naše djece od ove vrućine. Ako imate dodatnih pitanja, ne zaboravite pitati svog porodičnog ljekara. Čuvajte se svi!

Toplotna bolest, toplotni udar, toplotna iscrpljenost, zdravlje djece, Šri Lanka, temperatura