Da li i ti očekuješ blizance? (Višestruki porođaji) Hajde, da naučimo kako da se pripremimo za ovo!

Kada saznate da očekujete višestruku trudnoću, istovremeno ste uzbuđeni i pomalo nervozni, zar ne? To je normalno. Postoji nekoliko stvari koje trebate znati o ovome. Ne brinite, razgovarat ćemo o njima jednu po jednu.

Šta je ovo "Višestruki porođaji"? Hajde da to jednostavno saznamo.

Jednostavno rečeno, "višestruki porođaji" su kada majka rodi više od jednog djeteta istovremeno, što znači blizance (dva), trojke (tri) ili čak i više. Zamislite koliko je sretno imati nekoliko malih gostiju koji se pridružuju porodici odjednom!

Koje su vrste blizanaca? Hajde da saznamo tačno!

Kada su u pitanju blizanci, postoje dva glavna tipa. Pogledajmo ko su oni.

Identični blizanci / Monozigotni blizanci

Ovo su "identični" blizanci koje svi poznajemo. To se dešava kada se jedna oplođena jajna ćelija podijeli i dvije polovine se razviju u dvije odvojene bebe. Ove dvije bebe su genetski identične. To znači da su im hromosomi, ili genetski sastav, isti. Zato izgledaju vrlo slično, u smislu visine, boje kose i boje očiju. Moraju biti ili djevojčice ili dječaci. Također imaju istu krvnu grupu.

Dvojajčani blizanci / Dizigotni blizanci

Ova vrsta blizanaca se razvija na malo drugačiji način. Ovdje se dešava da dvije jajne ćelije majke bivaju oplođene od strane dva odvojena spermatozoida i razvijaju se u dvije bebe. Strogo govoreći, ove dvije bebe su baš kao i druga braća i sestre u istoj porodici. To znači da imaju isti genetski sastav kao i druga braća i sestre. Dakle, mogu, ali i ne moraju biti iste. Možda je jedna ženka, a druga muškarac. Ili mogu biti istog spola. Ovo je vrsta blizanaca koja se najčešće viđa.

Ko su "Superblizanci"?

Superblizanci su termin koji se koristi za opisivanje višestrukih porođaja, kao što su trojke i četvorke. Ove bebe mogu biti identične, dizigotne ili kombinacija oba. Zamislite da imate trojke, sve tri mogu biti identične, ili dvije mogu biti identične, a druge mogu biti različite, ili sve tri mogu biti dizigotne.

Koji su rizici nošenja više beba?

Sada pogledajmo koji se mali rizici mogu pojaviti kada imate više beba u maternici. Ovo nije namijenjeno da vas uplaši, zar ne? Veoma je važno biti svjestan ovih stvari, kako bismo mogli unaprijed poduzeti potrebne korake.

• Prijevremeni porođaj i prijevremeni porođaji:Prosječna trudnoća traje oko 40 sedmica za jednu bebu. Međutim, kada nosite blizance, ovaj period se može skratiti na između 35 i 37 sedmica. Više od polovine blizanaca se rađa prijevremeno, odnosno prije 37 sedmica. Ovaj rizik se povećava kako se povećava broj beba u maternici. Prijevremeno rođene bebe (ili nedonoščad) mogu imati različite zdravstvene probleme. Što se ranije rode, to je veći rizik. Iz tog razloga, prijevremeno rođene bebe se obično drže na odjelu intenzivne neonatalne njege (NICU) bolnice radi posebne njege.

• Druga stanja koja se mogu javiti tokom trudnoće: Prilikom nošenja višestruke djece, majka ima veću vjerovatnoću da razvije stanja kao što su "(preeklampsija)" (visok krvni pritisak u trudnoći), "(gestacijski dijabetes)" (trudnički dijabetes), problemi s posteljicom i problemi s rastom fetusa. Iz tog razloga je veoma važno da majke koje očekuju višestruku djecu budu pod strogim nadzorom ljekara.

• Dugoročni problemi: Kako se broj beba u maternici povećava, postoji mogućnost pojave stanja poput razvojnih kašnjenja i cerebralne paralize. Ali nema potrebe za brigom jer sve ovo pažljivo prate ljekari.

Kako održavate svoje zdravlje tokom trudnoće?

Majka koja očekuje više djece treba posebno voditi računa o svom zdravlju.

Hranjiva prehrana, dovoljno odmora i kontinuirano posjećivanje medicinskih klinika („redovna prenatalna njega“) jednako su važni za vas kao i za bilo koju trudnicu.

Posebno je važno pronaći doktore i zdravstvene stručnjake koji imaju iskustva s višestrukim porođajima . Posjetite svog doktora po preporuci. To će pomoći u ranom prepoznavanju i liječenju bilo kakvih problema.

Pitajte svog ljekara o bolnici koja ima posebne objekte za višestruke porođaje. Ako je moguće, pridružite se programu prevencije prijevremenog porođaja u vašoj bolnici. Također je mudro odabrati mjesto koje ima direktan pristup odjeljenju za intenzivnu njegu novorođenčadi (NICU) , bez obzira da li imate iznenadni prijevremeni porođaj ili bebu sa zdravstvenim problemom.

Da li treba biti posebno oprezan s hranom i pićem?

Da, apsolutno! Vaše nutritivne potrebe se povećavaju kada imate više beba. Dok se pridržavate uobičajenih prehrambenih smjernica za trudnice, trebali biste razmotriti i unos više kalcija i folne kiseline .

Najvažnija stvar su proteini. Dovoljno proteina je neophodno za pravilan rast vaših beba. Stoga, u svoju prehranu uključite hranu bogatu proteinima poput mesa, ribe, jaja, mlijeka i orašastih plodova.

Tokom trudnoće, potrebno vam je više željeza za stvaranje zdravih crvenih krvnih zrnaca. Ovaj nedostatak željeza vjerovatnije će se javiti kada nosite više beba. Zato će vam ljekar vjerovatno preporučiti suplemente željeza. Može biti teško zadovoljiti ovu potrebu samo putem hrane. Uzimanje suplemenata željeza s hranom bogatom vitaminom C, poput soka od narandže, olakšava vašem tijelu apsorpciju željeza.

Doktor će vam također objasniti koje druge vitamine treba vaša beba u razvoju i kako ih nabaviti.

Stvari koje trebate znati o debljanju

Normalno je da majke koje nose više beba dobiju više na težini tokom trudnoće nego majke koje nose samo jednu bebu. Ali koliko tačno kilograma biste trebali dobiti zavisi od vaše težine prije trudnoće i broja beba koje nosite. Stoga je najbolje da o tome razgovarate sa svojim ljekarom.

Generalno govoreći, potrebno vam je oko 300 dodatnih kalorija dnevno za svaku bebu u vašem stomaku. Može biti teško jesti velike obroke odjednom kada imate više beba za hraniti. Zato pokušajte jesti manje obroke, nekoliko puta dnevno .

Kako se pripremiti za porođaj? Ove stvari su važne za pripremu vašeg uma

Priprema za višestruke porođaje može biti preplavljujuća, posebno kada ste zabrinuti zbog mogućnosti da imate više djece. Ali zapamtite, niste sami. Imate podršku vještih ljekara, brižnog bolničkog osoblja, vašeg partnera, porodice i prijatelja.

Normalan porođaj ili carski rez?

Mnogo prije termina porođaja, razgovarajte sa svojim ljekarom o tome želite li vaginalni porođaj ili carski rez. Čak i ako se vi i vaš ljekar odlučite za vaginalni porođaj, postoje slučajevi kada će vam možda trebati carski rez, bilo tokom porođaja ili kada se beba rodi. Stoga je dobra ideja biti spremna na sve ove stvari.

Je li bolje da neko drugi pomaže pri porođaju?

Ako želite, možete imati nekoliko osoba koje će vam pomagati tokom porođaja, pored prostorije. Na primjer, babice su sada veoma popularne. Međutim, u slučajevima kada ima više beba, obično se preporučuje da babica radi sa doktorom, a ne sama.

Druga mogućnost je angažovati pomoć „dule“. „Dula“ je osoba koja podržava majku tokom porođaja i nakon rođenja bebe, brinući se o bebi i pomažući u kućnim poslovima.

Kakav će biti porođaj?

Kada porođaj počne, bit ćete povezani s fetalnim monitorom koji prati stvari poput otkucaja srca fetusa. Doktor tada može vidjeti kako se svaka beba osjeća.

Ako se nadate prirodnom porođaju, imajte na umu da to možda neće uvijek biti moguće kada nosite više beba. Ponekad carski rez može biti potreban kako bi se osigurala sigurnost beba. Trojke i više beba se često rađaju carskim rezom.

Ako doktor mora izvršiti carski rez, prvo će vam staviti kateter u bešiku, dati vam lijekove protiv bolova, a zatim će napraviti rez na abdomenu i maternici i izvaditi bebe. Na taj način, sve bebe se mogu izvaditi za nekoliko minuta. Zatim se rez zašije.

Mnoge prijevremeno rođene bebe moraju biti direktno odvedene na odjeljenje intenzivne njege novorođenčadi kako bi primile potrebnu specijaliziranu njegu.

Šta trebate znati nakon porođaja?

Prvih nekoliko dana, sedmica i mjeseci nakon rođenja bebe su najteži za roditelje. Potrebno je vrijeme da se priviknu na stalno hranjenje, nedostatak sna i nemogućnost da pronađu i malo vremena za sebe.

U ovakvim trenucima, pridruživanje grupi za podršku roditeljima blizanaca može biti veoma korisno. Slušanje kako su drugi riješili svoje probleme može vam pomoći da pronađete rješenja za vlastite probleme.

Potražite svu pomoć koju možete dobiti – od komšija, porodice, prijatelja – u vezi s kućnim poslovima i svakodnevnim zadacima. Prisustvo nekoliko dodatnih ljudi koji vam pomažu ne samo da olakšava dojenje, već vam daje i dragocjeno vrijeme za odmor i oporavak nakon porođaja, kao i za maženje sa svojim mališanima i njihovo upoznavanje.

Konačno, imajte na umu ove stvari (Poruka za pamćenje)

Očekivanje više beba je ujedno i velika radost i velika odgovornost.

• Budite dobro pripremljeni: steknite potrebno znanje za ovo putovanje i slijedite medicinske savjete.
• Vodite računa o svom zdravlju: Hranjiva hrana i dovoljan odmor su neophodni.
• Budite svjesni rizika, ali ne bojte se: ljekari su uz vas.
• Zatražite pomoć: Porodica, prijatelji, grupe za podršku – potražite podršku od svih.
• Iskoristite ovo vrijeme na najbolji mogući način: Uprkos izazovima, ovo je veoma lijep period u vašem životu.

Pridružujemo se vama i vašoj porodici u dočeku ovih malih gostiju! Ako imate bilo kakvih dodatnih pitanja o ovome, svakako je dobra ideja da razgovarate sa svojim ljekarom.

Blizanci , višestruke trudnoće, prijevremeni porođaj, jedinica intenzivne njege novorođenčadi, zdravlje u trudnoći, carski rez, priprema za porođaj