Brineš li se za svog tinejdžera? Hajde da razgovaramo o samoubistvu tinejdžera.

Znam da je ovo zaista teška i osjetljiva tema za razgovor. Ali, zar nije bolje da ne pričamo o nečemu ovakvom što je povezano sa životima naše male djece? Samoubistvo je kada osoba oduzme sebi život. Većinu vremena, uzrokovano je ogromnim očajem, frustracijom ili nemogućnošću da se pronađe rješenje za nerješiv problem. Gubitak malog djeteta na ovaj način je nepodnošljiva bol za porodicu, prijatelje i cijelo društvo.

Zašto našu malu djecu privlače takve stvari?

U stvari, razlozi zašto mlada osoba izvrši samoubistvo su veoma složeni. Teško je navesti samo jedan razlog. Ovo je vrijeme velike konfuzije, gdje emocije divljaju. Tada su samoubistva i pokušaji samoubistva najčešći.

Prema izvještajima Svjetske zdravstvene organizacije (WHO) i drugih organizacija, samoubistvo je drugi vodeći uzrok smrti među djecom uzrasta 10-14 godina i treći vodeći uzrok smrti među mladima uzrasta 15-24 godine (nakon nesreća i ubistava). Također je vjerovatno da su pokušaji samoubistva mnogo češći od samih samoubistava.

Opasnosti koje mogu nastati od kućnih predmeta

Ovo je također vrlo važna stvar. Pogotovo ako u kući postoje stvari poput vatrenog oružja, rizik od samoubistva je vrlo visok. U zemljama poput Amerike, kaže se da je 60% samoubistava uzrokovano vatrenim oružjem. Stoga, ako imate takvu stvar u svojoj kući, svakako je držite van dohvata djece, uklonite metke i dobro je zaključajte.

Slično tome, predoziranje lijekovima je vrlo čest uzrok samoubistva i pokušaja samoubistva. Budite oprezni s lijekovima koji se mogu kupiti bez recepta i lijekovima na recept. Neki mladi ljudi dijele lijekove sa svojim prijateljima u školi ili ih drže u ruksacima ili ormarićima. Zato je važno pažljivo pratiti sve lijekove kod kuće.

Postoji li razlika između djevojčica i dječaka?

Kada je u pitanju samoubistvo, postoje neke razlike između djevojčica i dječaka. Djevojčice su dvostruko sklonije razmišljanju o samoubistvu i pokušaju samoubistva od dječaka. Često to pokušavaju predoziranjem lijekovima ili samoporezanjem.

Međutim, dječaci zapravo imaju četiri puta veću vjerovatnoću da umru od samoubistva nego djevojčice. Stručnjaci vjeruju da je to zato što dječaci koriste smrtonosnije metode.

Koja vrsta male djece je najugroženija?

Svi smo prošli kroz svoju mladost. Koliko god lijepa bila, pamtimo je i kao zbunjujuće, konfuzno vrijeme između djetinjstva i odrasle dobi. S jedne strane, postoje velika očekivanja, a s druge strane, postoji veliki pritisak i odgovornost. Postoji pritisak da se uklopimo s prijateljima, da budemo dobri u školi i da budemo odgovorni.

Slično tome, tokom ovog perioda, djeca također počinju razmišljati o stvarima poput seksualnog identiteta i veza. Osjećaju potrebu za slobodom i ponekad se sukobljavaju s pravilima svojih roditelja.

Mala djeca, posebno ona s problemima mentalnog zdravlja , sklonija su suicidalnim mislima .

Na primjer:

• Anksioznost
• Depresija
• Bipolarni poremećaj
• Nesanica

Također, djeca koja se suočavaju s velikim životnim promjenama (razvod roditelja, preseljenje na novo mjesto, odlazak roditelja od kuće zbog vojne službe, porodični finansijski problemi ) i djeca koja su žrtva maltretiranja, rasizma ili na drugi način stigmatizacije su izložena većem riziku.

Samo razmislite, ponekad ono što nama izgleda kao sitnica, za malo dijete može biti veliki problem.

Evo još nekih faktora rizika :

• Mentalne bolesti, posebno depresija, bipolarni poremećaj, zloupotreba droga i alkohola (zapravo, 95% ljudi koji umru samoubistvom imaju mentalnu bolest u tom trenutku).
• Osjećaji intenzivnog stresa, razdražljivosti i nemira.
• Osjećaj beznađa i bezvrijednosti koji dolaze s depresijom.
• Nakon što je ranije pokušao samoubistvo.
• Porodična historija depresije ili samoubistva.
• Biti izložen psihičkom, fizičkom ili seksualnom zlostavljanju.
• Nedostatak grupe podrške, nedostatak dobrog odnosa s roditeljima ili prijateljima, osjećaj izoliranosti od društva.
• Nedostatak podrške porodice ili društva kada se nađu u situaciji preispitivanja svog seksualnog identiteta i/ili seksualnosti. (Ovo je vrlo osjetljivo pitanje, toj djeci je potrebno mnogo ljubavi i razumijevanja).

Koji su znaci koji nam mogu pomoći da ovo rano prepoznamo?

Često mala djeca koja izvrše samoubistvo unaprijed daju svojim voljenima neku vrstu upozorenja ili nagovještaja o tome. Stoga je vrlo važno da roditelji budu svjesni ovih znakova upozorenja. Tek tada mogu pružiti potrebnu pomoć toj djeci što je prije moguće.

Ovi tipovi znakova se obično javljaju nakon stresnog događaja, kao što su problem u školi, raskid s dečkom/djevojkom, smrt voljene osobe, razvod ili veća porodična svađa.

Malo dijete koje razmišlja o samoubistvu može učiniti stvari poput:

• Često se govori o samoubistvu ili smrti.
• Nagovještaji poput "Više neću biti ovdje."
• Priča o razočarenju ili krivici.
• Biti daleko od prijatelja ili porodice.
• Pišu pjesme, poeme i pisma o smrti, razdvajanju i gubitku.
• Iznenada počinju davati vrijedne stvari koje su im nekada bile drage (npr. knjige, igračke, odjeću) svojoj mlađoj braći i sestrama i prijateljima.
• Gubiš interes za stvari u kojima si nekada uživao/la.
• Postaje teško koncentrirati se i jasno razmišljati.
• Dolazi do velikih promjena u obrascima jedenja ili spavanja (iznenadno jedenje puno/ne jedenje, puno spavanje/ne spavanje uopće).
• Uključuje se u rizične aktivnosti (npr. brza vožnja, upotreba droga).
• Gubitak interesa za školske obaveze i sport.

Šta možemo učiniti kao roditelji?

Kao što smo već spomenuli, mnogi mladi ljudi daju znakove upozorenja prije nego što pokušaju samoubistvo. Stoga je važno prepoznati ove znakove. Iako se ne može spriječiti svako samoubistvo, svjesnost i poduzimanje koraka za pomoć mladoj osobi u potrebi može napraviti veliku razliku.

Neki odrasli misle: "Ova djeca ovo rade da bi privukla pažnju." Ali ako to ignorišemo jer mislimo da je to traženje pažnje, to zapravo povećava vjerovatnoću da će dijete nauditi sebi. Odlazak na hitnu pomoć, posjeta ljekaru ili odlazak u stacionarni centar za liječenje nisu stvari koje mala djeca obično žele raditi - osim ako nisu zaista depresivna, ne razmišljaju o samoubistvu ili barem ne žele da su mrtva. Dakle, nemojte odbacivati ​​ove znakove upozorenja kao "traženje pažnje", treba ih shvatiti vrlo ozbiljno.

Pažljivo gledajte, pažljivo slušajte.

Budite oprezni s malim djetetom koje je depresivno i povučeno u sebe. Važno je razumjeti depresiju kod male djece, jer se ona može razlikovati od simptoma koje obično smatramo depresijom. Na primjer, umjesto da ste stalno tužni i plačete, ona se može vidjeti u stvarima poput problema s prijateljima, loših ocjena, problema sa spavanjem, stalnog ljutnje i agresivnosti.

Održavajte komunikaciju otvorenom koliko god je to moguće. Dajte djetetu do znanja da vam je stalo, da ga podržavate i da ga volite. Ako vam dijete kaže nešto što mu je na umu, pokažite mu da to shvatate ozbiljno. Razmislite o tome, svađa s prijateljem možda vama ne predstavlja veliki problem, ali može biti preplavljujuća i uznemirujuća za malo dijete. Nemojte umanjivati ​​ili ignorisati ono kroz šta vaše dijete prolazi. To može samo pogoršati njihovu frustraciju.

Ako vaše dijete ima problema s razgovorom s vama, predložite razgovor s nekim drugim. Na primjer, s drugim rođakom, svećenikom, trenerom, školskim savjetnikom ili djetetovim ljekarom.

Ne bojte se postavljati pitanja.

Neki roditelji se boje pitati svoju djecu jesu li ikada razmišljali o samoubistvu ili samopovređivanju. Neki smatraju da će im to usaditi tu ideju u glavu.

Ali, uvijek je dobro pitati, čak i ako je teško. Ponekad može biti korisno objasniti zašto pitate. Na primjer, mogli biste reći: "Sine/kćeri, primijetio/la sam da pričaš o tome kako želiš umrijeti. Da li zaista imaš suicidalne misli?"

Kako možemo dobiti pomoć?

Ako sumnjate da vaše dijete razmišlja o samoubistvu, odmah potražite pomoć. Vaš porodični ljekar vas može uputiti psihologu ili psihijatru. Ili možete dobiti spisak ljekara u vašem području od psihijatrijskog odjela vaše lokalne bolnice. Ove informacije možete dobiti i od vašeg lokalnog udruženja za mentalno zdravlje ili okružnog medicinskog udruženja.

U slučaju nužde, možete pozvati ili poslati tekstualnu poruku na ove međunarodne telefonske brojeve:

• 988 Telefonska linija za pomoć u slučaju samoubistva i kriza: Možete pozvati ili poslati poruku na broj 988. Možete ih kontaktirati i putem njihove web stranice.
• Trevor Lifeline za LGBTQ zajednicu: Pozovite 1-866-488-7386 ili pošaljite poruku START na 678678. Možete ih kontaktirati i putem njihove web stranice.

Ovo su besplatne usluge sa obučenim profesionalcima. Vaši razgovori će biti povjerljivi. Ovo su međunarodne usluge. Pomoć možete dobiti putem njih ili provjeriti postoji li slična usluga u Šri Lanki. Međutim, u slučaju nužde, odmah pozovite hitnu pomoć 1990 Suwaseriya ili idite u najbližu bolnicu.

Ako je vaše dijete u krizi, vaša lokalna hitna pomoć može obaviti psihijatrijsku procjenu i uputiti vas na potrebne resurse. Ako niste sigurni da li da odvedete dijete na hitnu pomoć, vašRazgovarajte s doktorom.

Ako ste zakazali pregled kod savjetnika za mentalno zdravlje , obavezno dođite na pregled, čak i ako vaše dijete kaže: "Sada sam dobro" ili "Ne idem". Suicidalne misli mogu se pojavljivati ​​i nestajati. Međutim, vašem djetetu je potrebna pomoć u razvijanju vještina za upravljanje ovim mislima i ponašanjem tokom krize.

Ako vaše dijete ne želi ići na sastanak, obavijestite stručnjaka za mentalno zdravlje. Odlaskom na sastanak samostalno ili radom sa stručnjakom, možete ostaviti vrata otvorenima za svoje dijete da dobije pomoć koja mu je potrebna. Stručnjak će vas također naučiti kako da potaknete svoje dijete da želi dobiti pomoć.

Zapamtite, sukob između roditelja i djece može dodatno pogoršati stvari za malo dijete koje se osjeća usamljeno, neshvaćeno ili necijenjeno, pa čak može imati i suicidalne misli. Potražite pomoć za porodične probleme i rješavajte ih na zdrav način. Ako neko u vašoj porodici ima historiju depresije, zloupotrebe supstanci ili nasilja u porodici, obavijestite svog stručnjaka za mentalno zdravlje. Također razgovarajte o drugim stresnim situacijama kod kuće (npr. stalno kritično okruženje).

Ako dijete umre od samoubistva...

Za roditelje, smrt djeteta je nezamisliva bol. Za roditelje koji su izgubili dijete zbog samoubistva, bol i tuga mogu biti još intenzivniji. Ovi osjećaji možda nikada neće u potpunosti nestati. Međutim, oni koji su se suočili s takvim iskustvom mogu poduzeti ove korake kako bi započeli putovanje ozdravljenja:

• Ostanite povezani s drugima. Nakon samoubistva, članovi porodice mogu se osjećati usamljeno, nesigurni šta reći prijateljima ili kako pomoći. Možete razgovarati o svom djetetu, svojim osjećajima i pronaći ljude koji će vas podržati. Ako se čini da ljudi oko vas nerado razgovaraju s vama, započnite razgovor sami i zatražite njihovu pomoć.
• Zapamtite da i drugi članovi porodice tuguju i da svako tuguje drugačije. Vaša druga djeca, posebno, mogu pokušati da se sama nose sa svojom tugom, nadajući se da vam neće biti teret. Podržavajte jedni druge kroz suze, ljutnju i tišinu. Ako je potrebno, zajedno potražite pomoć i podršku.
• Očekujte da će godišnjice, rođendani i praznici biti teški. Važni dani i praznici često mogu vratiti osjećaje gubitka i anksioznosti. Tih dana radite ono što najbolje odgovara vašim emocionalnim potrebama - bilo da se radi o provođenju vremena s porodicom i prijateljima ili o provođenju dana u tihoj kontemplaciji.
• Shvatite da je normalno osjećati se krivim i pitati se: "Kako se ovo dogodilo?" Ali također je važno shvatiti da možda nikada nećete dobiti odgovore koje tražite. Iscjeljenje s vremenom dolazi kada dođete do tačke oprosta za svoje dijete i za sebe.
• Savjetodavne i grupe za podršku mogu biti odličan način da shvatite da niste sami. Ponekad porodice koje su na ovaj način izgubile djecu postaju dio mreža za prevenciju samoubistava koje pomažu roditeljima, mladima i školama da spriječe takve tragedije u budućnosti.

Kako pomoći malom djetetu koje se suočava sa samoubistvom prijatelja?

Šta učiniti ako je neko koga vaše dijete poznaje pokušao samoubistvo ili je umro od samoubistva? Prvo, uzmite u obzir raspon emocija vašeg djeteta. Neka mala djeca kažu da se osjećaju krivima - posebno ona koja smatraju da su trebala bolje razumjeti postupke i riječi svog prijatelja.

Drugi kažu da osjećaju ljutnju na osobu koja je pokušala/izvršila samoubistvo zbog tako sebične stvari. Drugi kažu da ne osjećaju mnogo ili ne znaju kako da izraze ono što osjećaju. Uvjerite svoje dijete da ne postoje ispravni ili pogrešni osjećaji i da je u redu razgovarati o njima kada bude spremno.

Kada neko pokuša izvršiti samoubistvo i preživi, ​​ljudi se mogu bojati i osjećati neugodno kada žele razgovarati o tome. Recite svom djetetu da se ne distancira u ovakvom trenutku - ovo je trenutak kada je potrebno povezati se s drugima.

Mnoge škole, nakon što učenik izvrši samoubistvo, angažuju posebne savjetnike da razgovaraju s učenicima i pomognu im da se nose s tim. Ako se vaše dijete suočava sa samoubistvom prijatelja ili kolege iz razreda, koristite ove resurse ili ga ohrabrite da razgovara s vama ili drugom odraslom osobom kojoj vjeruje.

Konačno, najvažnija stvar koju treba zapamtiti...

Samoubistvo je složen problem, ali se često može spriječiti. Veoma je važno otvoreno razgovarati s našim mladim ljudima, pružiti im ljubav i podršku i saslušati šta imaju reći.

Ako osjećate da vaše dijete ima problem, nikada se ne ustručavajte potražiti stručnu pomoć. To nije znak slabosti, to je znak snage. Niste sami na ovom putovanju. Traženje pomoći, pružanje pomoći, sve su to stvari koje možemo učiniti da zaštitimo svoju djecu.

Samoubistvo, mala djeca, mentalno zdravlje, depresija , faktori rizika, podrška roditeljima, savjetovanje