Vaša 24. sedmica trudnoće: Hajde da saznamo više o svijetu vašeg mališana i vašoj dobrobiti! (24. sedmica trudnoće)

Zdravo! Sada ste napunili 24 sedmice, ili oko šest mjeseci, trudnoće. Ovo je zaista uzbudljiva i važna prekretnica u vašem trudnoćnom putovanju. Do ove sedmice, vi i vaša beba ćete proći kroz mnogo nevjerovatnih promjena. Da vidimo koje su to nevjerovatne stvari ove sedmice? Jeste li spremni da saznate više o ovom prekrasnom putovanju?

Kako je beba ove sedmice? Rast malog heroja!

Do ove sedmice, vaša beba je malo porasla i mnogo toga uči u svom malom svijetu. Zamislite samo, sada se uči da izađe iz vaše utrobe.

Kako beba izgleda, teži i raste?

Ove sedmice, vaša beba je dugačka oko 30 centimetara . Otprilike je veličine velikog patlidžana! Teži oko 600 grama . Koža mu je još uvijek malo prozirna, ali počinje izgledati punije. To je zato što se ispod kože počinje formirati sloj masti . Ovaj sloj masti će pomoći u regulaciji tjelesne temperature nakon rođenja.

Specijalno: Unutrašnje uho i ravnoteža

Da li ste znali da je do ove sedmice unutrašnje uho vaše bebe, složeni dio koji kontroliše ravnotežu, potpuno razvijeno! Zamislite koliko je ovo nevjerovatno. Dakle, vaša beba sada može reći da li je naopako, dole ili postrance dok pluta u amnionskoj tečnosti . Poput vještog ronioca, ima dobar osjećaj za vlastiti položaj. Može čak osjetiti i vaše pokrete dok stojite, hodate i savijate se.

Kako se pluća pripremaju

Respiratorni sistem vaše bebe, posebno pluća, se brzo razvija ove sedmice. Zračne vrećice u plućima, nazvane alveole , počinju se formirati. Još jedna vrlo važna stvar je da se u plućima počinje formirati posebna supstanca koja se zove surfaktant . Ovaj surfaktant pomaže da pluća ostanu dobro razvijena i da ne budu ljepljiva kada beba prvi put udahne nakon rođenja. U stvari, bez njega, beba bi imala poteškoća sa samostalnim disanjem. Dakle, ovo je vrlo važan razvoj. Vaša beba možda čak i vježba "disanje" gutanjem amnionske tekućine!

Razvoj mozga i čulnih organa

Mozak vaše bebe se također brzo razvija ove sedmice. Formiraju se milioni novih nervnih ćelija (neurona) i stvaraju se veze između njih. Ovdje se postavljaju temelji za njene sposobnosti razmišljanja, učenja i pamćenja.

Čula su sada takođe dobro razvijena:

• Sluh: Vaša beba sada može čuti vaš glas, otkucaje srca, pražnjenje crijeva i zvukove vanjskog svijeta. Možda će čak i reagirati na vas kada pričate ili pjevate.
• Vizija:Oči su potpuno razvijene. Postoje čak i trepavice i obrve. Ponekad beba može čak i otvarati i zatvarati oči. Međutim, budući da u maternici nema svjetla, može vidjeti samo u mraku.
• Okus: Čak su se i okusni pupoljci na vašem jeziku razvili! Okusi onoga što jedete apsorbiraju se u amnionsku tekućinu, tako da i vaša beba može osjetiti te okuse.

Ponašanje i održivost

Vjerovatno sada osjećate pokrete svoje bebe, zar ne? Ponekad možete osjetiti čak i malo štucanje. Ovi pokreti su najbolji znak da je s vašom bebom sve u redu.

Ova sedmica je još posebnija u smislu održivosti bebe. To jest, ako se beba rodi ove sedmice, šanse da se beba održi u životu uz specijalističku medicinsku njegu i modernu tehnologiju su nešto veće. Međutim, to je vrlo izazovna stvar. Najbolja stvar u svakom pogledu je da beba ostane sigurna u vašoj maternici još nekoliko mjeseci.

Kako si, mama? Promjene na tvom tijelu

Kako vaša beba raste, vaše tijelo prolazi kroz mnoge promjene. Neke od njih mogu biti malo neugodne, ali zapamtite, sve se ovo dešava zbog vaše bebe.

Fizička nelagoda i promjene

• Povećanje stomaka: Vaš stomak je sada jasno vidljiv. Vaša maternica je možda dosegla iznad pupka. To može uzrokovati određenu nelagodu pri hodanju ili savijanju.
• Bol u leđima: Kako beba dobija na težini, težište vašeg tijela se pomiče, što može uticati na vaša leđa. Bol u leđima je česta pojava tokom ovog perioda.
• Oticanje nogu: Vaše noge, gležnjevi, a ponekad čak i ruke mogu malo oticati. Ovo je posebno tačno ako ste cijeli dan stajali ili sjedili.
• Promjene na koži: Strije se mogu pojaviti kako se koža na trbuhu rasteže. Kod nekih ljudi se također razvijaju mrlje na licu ( kloazma ili "maska ​​trudnoće"). Uzrokuju ih hormonske promjene.
• Žgaravica, loše varenje: Žgaravica i loše varenje mogu se javiti zbog promjena u probavnom sistemu, kao što su pritisak na želudac kako maternica raste i hormonalne promjene.
• Grčevi u nogama: Grčevi u nogama, posebno noću tokom spavanja, također su česti tokom ovog perioda.
• Braxton Hicks kontrakcije: Ponekad možete osjetiti blage, bezbolne kontrakcije koje se osjećaju kao da vam se maternica steže. To se naziva Braxton Hicks kontrakcije . To je samo proba za porođaj. Ali ako se javljaju često i bolne su, obavijestite svog ljekara.

Kako se osjećaš mentalno?

Tokom ovog perioda, možete iskusiti razne emocije, i fizičke i mentalne.

"Ponekad se možete osjećati tužno, anksiozno i ​​ljutito zbog sitnica. Sve su to hormoni . Zato nemojte previše razmišljati o tome."

Kada razmišljate o tome da imate bebu, možete osjećati malo uzbuđenja, ali možete osjećati i malo straha i znatiželje u vezi budućnosti, porođaja i novih odgovornosti. Ovi osjećaji su sasvim normalni. Razgovor o vašim osjećajima sa suprugom, porodicom ili prijateljem od povjerenja može biti veliko olakšanje.

Važne stvari o kojima trebate voditi računa ove sedmice

Trudnoća je period kada sve treba biti planirano i fokusirano.

Medicinski pregled i važni testovi

Ne zaboravite posjetiti svog ljekara tokom ovih sedmica. Provjerit će rast vaše bebe (mjerenjem veličine vašeg trbuha i slušanjem bebinog srca), vašu težinu i krvni pritisak.

Često se, između 24 i 28 sedmica, izvodi test glukoze (GCT) kako bi se provjerilo prisustvo gestacijskog dijabetesa .

"Ovo je test koji apsolutno morate obaviti. Jednostavno rečeno, dobijete slatku tekućinu (glukozni napitak) da popijete, a sat vremena kasnije provjerava se nivo šećera u krvi. Na taj način saznajete da li imate gestacijski dijabetes ili ne. Ako ga imate, nema razloga za brigu. Ako ga pravilno kontrolišete ishranom i, ako je potrebno, lijekovima, neće biti problema za vas i vašu bebu."

Budite svjesni ovih simptoma!

Iako postoje uobičajene tegobe, postoje neke stvari na koje biste trebali biti malo oprezniji. Ako se nešto ovako dogodi , odmah se obratite ljekaru ili idite u bolnicu :

• Jaka ili uporna bol u stomaku ili leđima.
• Prekomjerno krvarenje ili vodenasti iscjedak iz vagine.
• Jaka glavobolja, zamagljen vid, osjećaj kao da tačkice plutaju pred očima.
• Iznenadno i prekomjerno oticanje ruku, stopala i lica.
• Bebini pokreti mogu se smanjiti ili se uopće ne pomicati nekoliko sati.
• Groznica, groznica i drhtavica, peckanje pri mokrenju.
• Česte, bolne Braxton-Hicksove kontrakcije (više od 4 na sat).

Hoćemo li se pripremiti za budućnost?

Ovo je dobro vrijeme da počnete razmišljati o porođaju i kako se brinuti o svojoj bebi nakon rođenja. Možete razgovarati sa svojim ljekarom o planu porođaja . Ovo je također dobro vrijeme da počnete pripremati odjeću i druge stvari za svoju bebu.

Nekoliko savjeta kako da ovu sedmicu provedete zdravo i sretno

Najbolja stvar za vašu bebu je da ste zdravi i sretni.

Budite oprezni s hranom i pićem.

Konzumiranje hranjivih namirnica je veoma važno tokom ovog perioda.

• U svoju svakodnevnu ishranu dodajte svježe povrće, voće i začinsko bilje .
• Hrana bogata vlaknima pomaže u sprečavanju zatvora.
• Proteini (riba, jaja, mlijeko, sir, jogurt, orašasti plodovi, leća) su neophodni za rast bebe.
• Budite posebno oprezni s hranom koja sadrži željezo (špinat, meso, zeleno povrće) i hranom koja sadrži kalcij (mliječni proizvodi, mala riba). Ako je potrebno, ljekar će vam dati dodatne vitamine.
• Pijte puno vode. Trebali biste piti najmanje 8-10 čaša vode dnevno. Ovo će spriječiti dehidraciju, smanjiti oticanje i smanjiti zatvor.

Lagana vježba i dobar odmor

• Prema savjetu ljekara, bavite se laganim vježbama koje vam odgovaraju. Hodanje oko 30 minuta svaki dan, plivanje i vježbe joge posebno za trudnice su dobri. Ali, nemojte to raditi do tačke iscrpljenosti.
• Dovoljno se naspavajte. Potrebno vam je 7-8 sati sna noću. Ako je moguće, odmorite se tokom dana. Spavanje na lijevom boku ne samo da poboljšava protok krvi do vaše bebe, već i pomaže funkciji vaših bubrega. Stavljanje jastuka između nogu može pomoći u smanjenju bolova u leđima.
• Počnite raditi vježbe za mišiće karličnog dna (Kegelove vježbe) i od ovog perioda. To će vam pomoći da se brzo oporavite tokom i nakon porođaja.

Mentalno blagostanje i povezivanje s vašom bebom

• Da biste smanjili stres, radite stvari u kojima uživate. Čitajte knjigu, slušajte muziku, crtajte, razgovarajte s prijateljima.
• Dodirni svoj stomak i razgovaraj sa svojom bebom. On može čuti tvoj glas. Zamoli svog muža da također razgovara s tvojom bebom. Ovo će stvoriti prekrasnu vezu između vas troje.
• Nosite udobnu odjeću. Korištenje pojasa za trudnice koji pruža potporu donjem dijelu trbuha može pomoći u smanjenju bolova u leđima. Nosite udobne, ravne cipele.
• Potpuno prestanite pušiti i piti alkohol. To je vrlo štetno za bebu. Nemojte uzimati nikakve lijekove koje vam nije preporučio ljekar.

Na kraju, zapamtite ovo...

Dakle, 24. sedmica je još jedna lijepa i važna prekretnica u vašoj trudnoći. Budite svjesni promjena u svom tijelu i nevjerovatnog rasta vaše bebe i provedite ovo vrijeme na zdrav način. Nemojte previše razmišljati o svemu i brinuti se.

Zapamtite, niste sami. Ako vam ikada zatreba pomoć, savjet ili utjeha, vaš ljekar, porodični zdravstveni radnik, vaš suprug, porodica i prijatelji od povjerenja su tu za vas. Razgovarajte s njima.

Provedite ovo prekrasno vrijeme sretno, lagano i s nadom. Neka vas tri boga blagoslove, vas i vašu bebu u vašoj utrobi!

Trudnoća , 24 sedmice, Razvoj bebe, Zdravlje majke, Njega tokom trudnoće, Unutrašnje uho, Test glukoze, 24. sedmica trudnoće