Svi misle da kada očekujete da postanete majka, trebate biti sretni i uzbuđeni. Ali ponekad se osjećate tužno, pod stresom ili uplašeno? Tada je najveće pitanje koje mnogi ljudi postavljaju: "Da li da nastavim uzimati antidepresive ili da prestanem? Hoće li biti štetni za bebu?" Ovo je vrlo složeno pitanje. Zato hajde da danas o tome jasno razgovaramo.
Zašto se mentalni problemi povećavaju tokom trudnoće?
Trudnoća je vrijeme velikih promjena u životu žene. Stanja poput depresije i anksioznosti vjerovatnije će se pojaviti ili pogoršati tokom ovog perioda. Prema istraživanjima, otprilike jedna od četiri trudnice pati od depresije.
Za to može postojati nekoliko razloga:
- Hormonske promjene : Velike hormonske promjene u tijelu mogu uticati na hemiju mozga i promijeniti raspoloženje.
- Neplanirana trudnoća: Ova trudnoća možda nije onakva kakvu ste očekivali. Normalno je da u ovakvim trenucima imate pomiješane osjećaje.
- Već postojeća mentalna zdravstvena stanja: Ako imate već postojeće stanje poput depresije, ono se može pogoršati tokom trudnoće.
- Društveni pritisak: Zbog društvene percepcije da "trebate biti sretni tokom trudnoće", mnogi ljudi se stide ili boje razgovarati o svojim osjećajima kada su tužni.
Važno je da nije tvoja krivica što osjećaš te osjećaje. I nisi sam/a. Razgovor o tome je prvi i najbolji korak.
Jesu li lijekovi jedino rješenje?
Ne. Ne moramo pribjegavati lijekovima kao tretman za depresiju ili anksioznost. Možete isprobati druge metode, posebno ako su vaši simptomi blagi ili umjereni.
- Savjetovanje/ psihoterapija : Razgovor o vašim osjećajima sa obučenim savjetnikom može biti veliko olakšanje.
- Dobar san: Pokušajte da spavate što je moguće bolje.
- Nutritivna prehrana: Uravnotežena prehrana je vrlo važna i za tijelo i za um.
- Lagane vježbe: Razgovarajte sa svojim ljekarom i bavite se laganim vježbama koje su prikladne za vas.
Ali zapamtite, ponekad čak i radnja ovih stvari može pogoršati vaše mentalno zdravlje. U takvim slučajevima, lijekovi su neophodni.
Postoje rizici i kod uzimanja i kod neuzimanja lijekova.
Ovo je ono što zaista moramo razumjeti. Ovo nije jednostavno pitanje "je li sigurno uzimati lijekove ili ne?". Ovo je pitanje izbora onoga što je najbolje za vas i vašu bebu između "rizika uzimanja lijekova" i "rizika neuzimanja liječenja".
Jednostavno rečeno, radi se o odabiru manjeg od dva rizika . Pogledajmo ova dva rizika.
| Mogući rizici uzimanja lijekova | Rizici neliječenja |
|---|---|
| Neki lijekovi (posebno u prvim mjesecima trudnoće) mogu neznatno povećati rizik od pobačaja. Na primjer, neke vrste benzodiazepina koji se koriste za anksioznost. | Zbog jakog psihičkog stresa, majka manje brine o sebi i bebi. Ne ide na vrijeme u klinike i ne uzima vitamine. |
| Neke studije su pokazale da neki antidepresivi , posebno SSRI, imaju vrlo mali rizik od uzrokovanja manjih urođenih mana u srcu, plućima i licu bebe. | Postoji velika vjerovatnoća pribjegavanja pušenju, alkoholu ili upotrebi drugih droga. To je vrlo štetno za dijete. |
| Može postojati blago povećan rizik od prijevremenog porođaja ili gestacijske hipertenzije. | Rizik od preranog rođenja beba s niskom porođajnom težinom se povećava. |
| U prvih nekoliko dana nakon rođenja, vaša beba može pokazivati znakove blagog nemira i plača (ovi su obično privremeni). | Majčin mentalni stres može uticati i na dijete. Postoji rizik da će i dijete imati mentalne probleme u budućnosti. |
Kao što možete vidjeti iz ove tabele , rizici neliječenja ozbiljne mentalne bolesti ponekad mogu biti mnogo veći od rizika uzimanja lijekova . Stoga ovu odluku treba donijeti nakon razgovora sa svojim ljekarom i pažljive procjene vaše situacije.
Vrsta i doza lijeka su veoma važni.
Ako vam je potreban lijek, sljedeća najvažnija stvar je da dobijete "pravi lijek, u najnižoj mogućoj efikasnoj dozi".
Nisu svi lijekovi isti.
Neki lijekovi su sigurniji tokom trudnoće od drugih. Na primjer, nedavne studije su pokazale da je sertralin (Zoloft) manje vjerovatno povezan s urođenim manama nego paroksetin (Paxil) i fluoksetin. Stoga, obavezno razgovarajte sa svojim ljekarom o lijekovima koje uzimate.
Doziranje može varirati.
Tokom trudnoće, volumen krvi i metabolizam se mijenjaju, tako da doza bilo kojeg lijeka koji uzimate možda neće biti dovoljna. Možda ćete morati malo povećati dozu. O svemu ovome treba odlučiti vaš ljekar.
Nemojte naglo prestati uzimati lijek!
Ovo je veoma važno. Čim saznate da ste trudni, nemojte paničariti i prestanite uzimati lijekove. To može naštetiti vama i vašoj bebi. Prekid uzimanja ili promjena lijeka treba se vršiti postepeno, uz savjet ljekara.
Šta biste trebali, a šta ne biste trebali raditi
Evo nekoliko stvari koje treba imati na umu kako bi vam pomogle na ovom složenom putovanju.
| Savjet |
|---|
| Razgovarajte rano: Ako već uzimate lijekove za mentalnu bolest, razgovarajte o tome sa svojim ljekarom čim planirate imati dijete. |
| Nemojte naglo prestati: Nemojte prestati uzimati lijekove čim saznate da ste trudni. To predstavlja drugačiji rizik. Odmah se obratite svom ljekaru. |
| Osigurajte tačnu dozu:Pitajte svog ljekara ako trebate promijeniti dozu lijeka tokom trudnoće. |
| Pitajte o sigurnosti lijeka: Ne bojte se pitati: "Doktore, koliko je siguran ovaj lijek koji uzimam tokom trudnoće? Postoji li bolja alternativa?" |
| Istražite druge metode: Pored lijekova, razgovarajte sa svojim ljekarom o stvarima poput savjetovanja, vježbanja i dobrog sna te ih uključite u svoj život. |
Poruka za ponijeti kući
- Tokom trudnoće, vaše fizičko zdravlje, kao i vaše mentalno zdravlje, izuzetno su važni.
- Nije tvoja krivica što se osjećaš depresivno. Ne boj se razgovarati o tome.
- Nemojte sami donositi odluke o tome hoćete li uzimati lijekove ili ne. Uvijek otvoreno razgovarajte sa svojim ljekarom o tome.
- Neliječenje ozbiljne mentalne bolesti može biti štetnije za vas i vaše nerođeno dijete od rizika uzimanja lijekova.
- Vaš ljekar će vam svakako pomoći da donesete najsigurniju i najprikladniju odluku za vas i vašu bebu.
💬 Comments (0)
Još nema komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar