Ako ste odlučili posjetiti ljekara kako biste razgovarali o nečemu što vas opterećuje, osjećate nepodnošljivu tugu ili pritisak, to je zapravo vrlo vrijedna i vrlo ispravna odluka. Traženje pomoći u vezi s nečim ovakvim je velika snaga. Međutim, normalno je da se osjećate pomalo uplašeno i nesigurno kada prvi put idete kod ljekara. "Šta će ljekar pitati?", "Šta da kažem?", "Hoće li me razumjeti?" Vjerovatno imate mnogo pitanja u glavi. Zato danas o ovome i razgovaramo. Ako imate barem malu ideju o tome šta će ljekar pitati, možete ući dobro pripremljeni. Tada nećete ništa zaboraviti i osjećat ćete se opušteno.
Šta se dešava kada sretnete doktora?
Prije svega, ako vam doktor postavlja mnogo pitanja, to nije zato što sumnja u vas ili vas osuđuje. To je kao da detektiv prikuplja informacije za slučaj. Njemu su ove informacije potrebne da bi u potpunosti razumio vašu situaciju i istražio sve moguće uzroke.
Prije i tokom sastanka
Ponekad, prije nego što posjetite svog ljekara, možete dobiti kratki upitnik koji trebate popuniti. To često uključuje pitanja o vašem apetitu, snu i raspoloženju. Upitnici poput ovog (kao što je `Upitnik o zdravlju pacijenta-9` ili `PHQ-9`) pomažu vašem ljekaru da stekne osnovno razumijevanje vašeg stanja prije nego što dođete.
Kada odete kod doktora, on ili ona će vam provjeriti krvni pritisak , obaviti opći fizički pregled i možda će preporučiti neke krvne pretrage. Možda se pitate: "Zašto bi mi trebala krvna pretraga za srčani problem?"
To je zato što neka medicinska stanja (poput neravnoteže hormona štitnjače) također mogu uzrokovati simptome depresije. Stoga su ovi testovi vrlo važni kako biste bili sigurni da ne postoji drugi fizički uzrok vašeg problema.
Nakon ovih osnovnih stvari, pravi razgovor počinje. Budite spremni na ovakva pitanja.
Koja pitanja će vam vjerovatno postaviti doktor?
Kada odgovarate na ova pitanja, važno je biti što otvoreniji i iskreniji. Zapamtite, ovaj razgovor između vas i vašeg ljekara je strogo povjerljiv.
1. O vašem svakodnevnom životu
- "Čime se baviš na poslu?"
- "Šta voliš da radiš za zabavu?"
- "Kako obično prođe dan?"
Ovo nisu samo pitanja za početak razgovora. Doktor pokušava razumjeti stresore u vašem životu, stvari koje su vam nekada donosile radost i šta se s tim stvarima dogodilo sada. Na primjer, ako ste nekada uživali u igri s prijateljima ili čitanju knjige, ali sada ne možete ništa od toga, to je važan simptom.
2. O onima koji vam daju snagu (Vaš sistem podrške)
- "S kim živiš?"
- "Ima li nekoga s kim možeš razgovarati i podijeliti nešto što ti je na umu?"
- "Kakav je tvoj odnos s porodicom i bliskim prijateljima?"
Kada se suočavamo sa stanjem poput depresije, veoma je važno imati ljude koji nam mogu pomoći, naš sistem podrške . Saznanje da li ste sami ili imate nekoga s kim možete razgovarati može pomoći vašem ljekaru da isplanira vaše liječenje.
3. Vaše opće zdravstveno stanje
Ovo je veoma važan dio. Ako možete, zabilježite ove stvari prije nego što odete kod doktora. To će vam mnogo pomoći.
| Informacije koje trebate obavijestiti | Primjeri i važnost |
|---|---|
| Trenutna medicinska stanja | Ako imate bilo kakvih drugih zdravstvenih problema poput dijabetesa, visokog krvnog pritiska, holesterola ili srčanih bolesti, recite nam o tome. |
| Lijekovi koje uzimate | Obavijestite svog ljekara o svim lijekovima (čak i vitaminima) koje uzimate za druga stanja. Neki lijekovi također mogu utjecati na vaše raspoloženje. |
| Vaše navike | Budite iskreni o tome da li pušite ili pijete alkohol, i ako da, koliko. To može uticati na liječenje. |
| Vježbanje i aktivnost | Koliko ste fizički aktivni? Da li redovno vježbate? Ova informacija je takođe važna. |
4. Porodična historija
- "Koje su bolesti imali tvoja majka, otac i braća i sestre?"
- "Da li je iko u porodici ikada imao mentalnu bolest poput depresije, anksioznosti ili bipolarnog poremećaja?"
Ovo nije samo pitanje. Kao i kod dijabetesa, srčanih bolesti i nekih mentalnih bolesti, može postojati genetski rizik . Dakle, ako je neko u vašoj porodici imao ova stanja, saznanje o tome će pomoći vašem ljekaru da bolje razumije vaše stanje i identifikuje buduće rizike.
Zapamtite, sva ova pitanja se postavljaju s jednim ciljem: da vam se pruži najprikladniji i najefikasniji tretman. Dakle, ovo je partnerstvo između vas i vašeg ljekara.
Također je dobra ideja da na komad papira zapišete svoje misli, osjećaje i simptome (npr. nesanicu, razdražljivost, osjećaj dosade, suicidalne misli). Na taj način nećete ništa propustiti.
Poruka za ponijeti kući
- Traženje medicinskog savjeta za problem mentalnog zdravlja jedna je od najvećih stvari koje možete učiniti za sebe. Budite ponosni na to.
- Doktor postavlja pitanja kako bi u potpunosti razumio vaše stanje i pružio vam najadekvatniji tretman.
- Prije zakazanog termina, ukratko zabilježite svoje simptome, druge lijekove koje uzimate i porodičnu medicinsku historiju.
- Budite što iskreniji i otvoreniji sa svojim ljekarom kako biste postigli najbolje rezultate.
- Ovo nije putovanje kroz koje prolazite sami. Vaš ljekar je vaš partner koji je posvećen tome da vam pomogne u ozdravljenju.
💬 Comments (0)
Još nema komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar