Jeste li buduća majka? Onda ste vjerovatno i vi imali ovo iskustvo. Zamislite da sjedite na stolici i odjednom ustanete, ili se prevrćete u krevetu, možda se glasno smijete ili plačete. Da li u tom trenutku iznenada osjetite oštar bol poput igle koja vas ubada u donji dio trbuha ili prepone, a zatim nestane za nekoliko sekundi? Mnoge majke se uplaše kada se pojavi ovaj bol. Ali ovo je česta pojava tokom trudnoće. Danas ćemo govoriti o 'okruglom ligamentu' koji ovo uzrokuje.
Jednostavno rečeno, šta je ovaj okrugli ligament?
Zamislite svoju maternicu (bebin dom) kao šator. Sa obje strane postoje užad koja drži ovaj šator u uspravnom položaju, zar ne? Slično tome, okrugli ligamenti su dva jaka tkiva nalik užetu koja pomažu u održavanju stabilnosti maternice unutar karlice.
Nalaze se sa obje strane maternice. Svaka je dugačka oko 10 centimetara. Obično ne predstavljaju problem. Međutim, tokom trudnoće se dosta rastežu, zbog čega se javlja ranije spomenuti bol.
Ovi „ligamenti“ se formiraju od tkiva koje se naziva „gubernaculum“ i koje je prisutno u svim embrionima, bez obzira na spol. Kod žena, ovaj „ligament“ pomaže u povezivanju maternice s vanjskim usnama vagine (labia majora). Kod muškaraca se proteže do vrećice koja sadrži testise (skrotum). Stoga i muškarci imaju „okrugle ligamente“, ali oni ne uzrokuju bol.
Važno je napomenuti da, baš kao i "okrugli ligamenti" u maternici, i jetra ima "okrugli ligament". Formiran je od ostataka pupčane vene koja prenosi krv iz posteljice do bebe dok je beba u maternici. Ali danas govorimo o "okruglim ligamentima" povezanim s maternicom.
Zašto postoji toliko bolova tokom trudnoće?
Ovo je vrlo lako razumjeti. Prije trudnoće, vaša maternica je otprilike veličine narandže. Ali kako se približavate rođenju bebe, postaje velika kao lubenica.
Zamislite šta se dešava sa dva "okrugla ligamenta" koji drže maternicu zajedno dok ona raste toliko velika i teška. Baš kao što se zateže gumica, ovi "ligamenti" se istežu, izdužuju i postaju veći.
Kada napravite nagli pokret (npr. ustajanje, prevrtanje u krevetu, kašljanje), ovi istegnuti "ligamenti" se iznenada istegnu i zategnu. Tada osjetite oštar, probadajući bol u preponama, donjem dijelu trbuha, a ponekad čak i u vagini. To obično nestaje u roku od nekoliko sekundi. Ovaj bol najčešće počinje u drugom tromjesečju trudnoće, nakon 13 sedmica.
Postoje li druga stanja koja utiču na okrugli ligament?
Da, pored bola tokom trudnoće, nekoliko drugih stanja može uticati na ove ligamente.
| Naziv statusa | Jednostavno objašnjenje |
|---|---|
| Bol u okruglim ligamentima | Ovo je stanje o kojem govorimo, a često se javlja tokom trudnoće. To je oštar, kratkotrajan bol uzrokovan istezanjem ligamenata. |
| Varikoziteti okruglog ligamenta (RLV) | Ovo je stanje u kojem vene u okruglom ligamentu (proširene vene) oteknu i postanu bolne. To može uzrokovati bol i oticanje u području prepona. Često se može zamijeniti za kilu. Ovo stanje obično prolazi samo od sebe nakon rođenja djeteta. |
| Endometrioza | U ovom stanju, ćelije slične onima koje se nalaze unutar maternice rastu izvan maternice. Ponekad ove ćelije mogu rasti na ili unutar okruglih ligamenata. To može uzrokovati bol u zdjelici. |
Dakle, šta se može učiniti da se smanji ova bol?
Iako se ova bol ne može u potpunosti zaustaviti, postoje neke jednostavne stvari koje možete učiniti da je kontrolišete.
- Izbjegavajte nagle pokrete: Kada ustajete sa stolice ili iz kreveta, činite to polako i pažljivo. Izbjegavajte nagle trzaje tijela.
- Pripremite se prije nego što zakašljete ili kišete: Kada osjetite potrebu da zakašljete ili kišete, lagano se nagnite naprijed i stisnite gležnjeve. To će smanjiti pritisak na ligamente.
- Vježbe i istezanje: Razgovarajte sa svojim ljekarom o jednostavnim vježbama koje su prave za vas. Na primjer, sjedenje na sve četiri i polako podizanje leđa (položaj mačke-krave) može pružiti olakšanje.
- Namakanje u vrućoj vodi:Kupanje u mlakoj vodi, ne previše vrućoj, ili stavljanje vrećice s toplom vodom na zahvaćeno područje može pomoći u opuštanju mišića i ligamenata te smanjenju boli.
- Olakšajte svom stomaku: Stavite jastuk ispod stomaka dok spavate. Također, pitajte svog ljekara o "abdominalnom pojasu" ili "pojasu za potporu" koji pruža specifičnu potporu vašem stomaku tokom trudnoće.
Kada trebam posjetiti doktora?
Iako je bol u okruglim ligamentima uobičajena, postoje određeni simptomi zbog kojih bismo svakako trebali biti zabrinuti , jer mogu biti znak nekog drugog ozbiljnog stanja.
Normalna bol u okruglim ligamentima nestaje za nekoliko sekundi, najviše nekoliko minuta. Međutim, ako bol potraje ili je praćena sljedećim simptomima, odmah nazovite svog ljekara ili idite u najbližu bolničku hitnu službu (ETU).
Posebno budite svjesni sljedećih simptoma:
- Jaka, uporna bol: Jaka bol koja traje duže od nekoliko minuta.
- Groznica ili drhtavica.
- Mučnina ili povraćanje.
- Vaginalno krvarenje.
- Krv u mokraći ili peckanje ili bol prilikom mokrenja.
- Osjećaj kao da dolaze kontrakcije maternice.
- Toliko me boli da ne mogu hodati.
Ako imate ovakav simptom, nemojte ga ignorisati. To može biti znak problema s maternicom, posteljicom ili nekog drugog ozbiljnog problema. U slučaju sumnje, uvijek je najbolje potražiti savjet ljekara.
Poruka za ponijeti kući
- Oštar, kratkotrajan bol u području prepona tokom trudnoće obično je uzrokovan istezanjem okruglog ligamenta. Nemojte se zbog toga uzbuniti.
- Ovaj bol se najčešće javlja kako se maternica povećava, pri naglim pokretima.
- Ova bol se može kontrolisati sporim kretanjem, odmaranjem tijela i jednostavnim istezanjem.
- Ako je bol jaka, uporna ili praćena drugim simptomima poput groznice ili krvarenja, odmah se obratite ljekaru . Nemojte sumnjati.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment