Da li se povređujete da biste se nosili sa svojom unutrašnjom boli? (Samopovređivanje) - Hajde da razgovaramo o ovome

Ponekad bol, tuga i ljutnja u vašem srcu postanu nepodnošljivi. U tom trenutku, neki ljudi su u iskušenju da se povrijede kako bi se riješili tih osjećaja. Ovo je zaista osjetljiva tema. Ali vrlo je važno o ovome otvoreno razgovarati. Budući da kroz ovo ne prolazite sami, postoje načini da dobijete pomoć kako biste prevazišli ovu situaciju.

Šta je samopovređivanje?

Jednostavno rečeno, samopovređivanje je kada neko namjerno nanosi štetu vlastitom tijelu. Ovo je također poznato kao poremećaj samopovređivanja koji nije suicidalan . Važno je ovdje napomenuti da većina ljudi koji se samopovređuju nemaju namjeru da sebi oduzmu život. Pa zašto ljudi to rade? Za to može postojati nekoliko razloga.

• Doživite mentalno olakšanje: Neki ljudi, kada osjete fizičku bol, na trenutak zaborave na nepodnošljivu mentalnu bol koju osjećaju. To im u tom trenutku može pružiti veliko olakšanje. Neki ljudi to rade i kako bi sebi dokazali da mogu podnijeti bol.
• Usmjeravanje emocija prema sebi: Kada osjećate ljutnju ili frustraciju na sebe i nemate gdje da iskalite ta osjećanja, neki ljudi se povređuju kao način samokažnjavanja.
• Kao način traženja pomoći: Ponekad ljudi ne znaju kako riječima opisati bol i stres kroz koji prolaze. U tim trenucima, neki ljudi to rade kako bi signalizirali ljudima oko sebe da im je potrebna pomoć.

Na koje načine povređuješ ljude na ovaj način?

Postoji mnogo načina da se povrijedite. Sve ove metode su rizične. Pogledajmo najčešće.

Koji su vanjski znaci?

Često neko ko to radi ne želi da drugi to vide. Zato nose košulje dugih rukava i duge pantalone čak i po vrućim danima i pričaju priče da su rane nastale "nezgodom". Međutim, možete vidjeti znakove poput ovih:

• Ožiljci ili kraste u određenom obrascu, na istom mjestu.
• Višestruke opekotine iste veličine ili oblika.
• Česte "nezgode" i samim tim nove ogrebotine i modrice.
• Nastaviti nešto nekontrolirano raditi, poput grebanja određenog područja.
• Uvijek pokrivajte dijelove tijela, poput ruku i nogu, odjećom.

Zašto neko pokušava da sebi nanese štetu?

Teško je odrediti jedan uzrok za ovo. Međutim, često je povezano s drugim problemima mentalnog zdravlja. To znači da se može javiti kao način suočavanja sa stresom koji je pretežak za podnijeti. Neki od problema mentalnog zdravlja koji mogu biti povezani s ovim stanjem uključuju:

• Depresija
• Anksioznost
• Granični poremećaj ličnosti
• Posttraumatski stresni poremećaj (PTSP)
• Poremećaji u ishrani
• Bipolarni poremećaj

Koji faktori povećavaju rizik za ovo?

Određena iskustva i životne okolnosti mogu povećati rizik od samopovređivanja.

Koji su rizici ako se ne potraži liječenje?

Neophodno je potražiti liječenje, jer ako se ne liječi, može uzrokovati i kratkoročne i dugoročne rizike.

Kratkoročni rizici

• Medicinske komplikacije: Mogu se javiti infekcije , oštećenje živaca, teški i trajni ožiljci, a ponekad i neočekivano ozbiljne povrede ili čak smrt.
• Društveni problemi: Ovo može uticati na odnose sa porodicom i prijateljima.

Dugoročni rizici

• Pogoršanje mentalnog zdravlja: Možete osjećati sram i krivicu zbog onoga što radite, što može dovesti do daljnje depresije.
• Povećanje težine povreda: Učestalost i težina povreda mogu se povećavati tokom vremena.
• Rizik od samoubistva: Iako ovo ponašanje ne počinje sa suicidalnom namjerom, istraživanja su pokazala da su ljudi koji se samopovređuju izloženi mnogo većem riziku od izvršenja samoubistva ili pokušaja samoubistva . Ovo je najozbiljniji dugoročni rizik.

Kada trebam posjetiti doktora?

Ako primijetite da se povređujete ili ako vidite da to radi neko koga poznajete, obratite se ljekaru.Vaše povrede mogu zahtijevati medicinsku pomoć. Također, bit će vam od velike pomoći znati da niste sami. Doktor je tu da vas sasluša i pomogne vam. Preporučit će vam najbolji tretman.

Kada biste trebali ići u Jedinicu za hitnu medicinsku pomoć (ETU)?

Ako smatrate da ste vi ili neko drugi u neposrednoj opasnosti da nanesete štetu sebi ili drugima, odmah se obratite bolničkom odjelu za hitnu medicinsku pomoć (ETU) .

Osim toga, ako je vaša povreda ozbiljna, odmah potražite hitnu medicinsku pomoć, posebno ako imate ove simptome:

• Otežano disanje.
• Krvarenje koje se ne može zaustaviti.
• Određena deformacija u tijelu.
• Gubitak pokreta u ruci ili nozi.