Je li ovo uzrok vaših bolova u donjem dijelu leđa i stražnjici? Hajde da saznamo više o bolovima u SI zglobu (bol u sakroilijačnom zglobu)

Da li osjećate oštar bol u donjem dijelu leđa, stražnjici ili kukovima kada ustanete nakon dugog sjedenja, penjete se stepenicama ili hodate nakon što ste neko vrijeme stajali? Ponekad se ovaj bol može proširiti i niz nogu. Dok mnogi ljudi misle da je ovo samo jednostavna bol u leđima, to bi moglo biti posljedica problema negdje na koji ne mislite. Taj problem je bol u sinusoidnom zglobu , o kojoj danas govorimo.

Šta je SI zglob i bol koja je s njim povezana?

U redu, prvo da pogledamo šta je SI zglob. SI je skraćenica za Sakroilijakalni (Sacroiliac). Jednostavno rečeno, dva zgloba koja spajaju sakrum, najnižu, trouglastu kost u našoj kičmi, i našu ilijakalnu kost, nazivaju se SI zglobovi. Sjećate li se one dvije male udubine sa obje strane donjeg dijela leđa? Tamo se nalaze ova dva najvažnija zgloba.

Glavna funkcija ovih zglobova je pravilna raspodjela težine gornjeg dijela tijela, kukova i nogu kada stojimo i hodamo. Oni također djeluju kao amortizeri vibracija koje dolaze do našeg tijela.

Sada postoje dva načina na koja se ova bol može pojaviti:

• Sakroiliitis: Ovo je stanje kada se sinoido-klijetni zglob upali , uzrokujući oticanje i bol, zbog nekog uzroka (npr. infekcije, artritisa).
• Disfunkcija SI zgloba: Do ovoga dolazi kada ligamenti koji drže zglob zajedno postanu previše labavi ili previše zategnuti, uzrokujući abnormalno kretanje zgloba i bol.

Koji su simptomi ove boli?

Glavni simptom bolova u SI zglobu je bol u donjem dijelu leđa. Ponekad može biti tup bol, ali ponekad može biti oštar, probadajući bol. Pogledajte ove informacije kako biste vidjeli imate li neki od ovih simptoma.

Šta uzrokuje bol u SI zglobovima?

Glavni uzrok je to što su ligamenti koji drže SI zglob zajedno previše labavi ili previše zategnuti. To može biti uzrokovano raznim stvarima.

• Pad ili nesreća
• Trudnoća i porođaj
• Prethodna operacija kuka ili kičme
• Neravnomjerna raspodjela tjelesne težine zbog toga što je jedna noga kraća ili slabija od druge

Specifični uzroci sakroiliitisa

Postoji nekoliko drugih specifičnih uzroka koji doprinose ovom stanju upale zglobova.

• Artritis: Ovo je glavni uzrok. Može biti uzrokovan osteoartritisom, koji se javlja sa starenjem, ili autoimunim bolestima poput ankilozantnog spondilitisa i reumatoidnog artritisa, gdje naš vlastiti imunološki sistem napada naše zglobove.
• Trudnoća:Hormoni koji se oslobađaju tokom trudnoće mogu olabaviti ligamente u sinokrižnom zglobu. Također, povećana tjelesna težina može vršiti pritisak na zglob i uzrokovati bol.
• Infekcije : Ovaj bol u zglobovima može se javiti i kao reakcija na neke bakterijske infekcije.
• Bolesti crijeva: Upalna stanja crijeva poput Crohnove bolesti i ulceroznog kolitisa također mogu utjecati na SI zglob.

Kako doktor ovo dijagnosticira? (Dijagnoza)

Kada odete kod ljekara sa ovim simptomima, prvo će vas pitati o bolu. Kako je počeo, šta radite i da li se pogoršava. Zatim će vam pregledati leđa, kukove i noge. Moguće je i da će pritisnuti područja gdje osjećate bol.

Osim toga, ljekar može preporučiti nekoliko testova, kao što su:

• Krvne pretrage za provjeru infekcija ili drugih upalnih stanja
• Rendgenski snimak da se utvrdi da li je SI zglob oštećen
• CT ili MRI skeniranje za dobijanje jasnije slike

Ponekad ljekar može ubrizgati lijek za anesteziju u bolni sinokrižni zglob. Ako bol nestane nakon injekcije, onda je gotovo sigurno da je problem u sinokrižnom zglobu.

Koji su tretmani za ovo?

Liječenje zavisi od uzroka vaše boli i njene težine. Obično se preporučuje kombinacija jednog ili više ovih tretmana.

Fizikalna terapija

Ovo je glavni i najčešći tretman za bol u SI zglobu. Fizioterapeut će vas naučiti specifičnim istezanjima i vježbama za jačanje mišića kuka i leđa te povećanje fleksibilnosti. To će smanjiti pritisak na zglob i stabilizirati ga.

Lijekovi

U zavisnosti od vaše boli i njenog uzroka, vaš ljekar može propisati različite lijekove.

• Lijekovi protiv bolova: Lijekovi protiv bolova (NSAID) koji se mogu kupiti bez recepta, poput ibuprofena i naproksena, mogu se koristiti kratko vrijeme. Ali zapamtite, nemojte ih uzimati kontinuirano duže od 10 dana bez savjeta ljekara. Ako je bol jaka, ljekar će vam propisati jače lijekove protiv bolova.
• Relaksanti mišića:Ovi postupci pomažu u smanjenju ukočenosti mišića i ublažavanju boli.
• Specifični lijekovi: Ako je vaša bol uzrokovana autoimunom bolešću poput artritisa, vaš ljekar će vam propisati specifične lijekove, kao što su biološki lijekovi ili antireumatski lijekovi koji modificiraju tok bolesti (DMARD), za tu bolest.

Hirurgija i drugi postupci

• Injekcije: Ubrizgavanje steroidnog lijeka, poput kortizona, direktno u zglob može brzo smanjiti upalu i bol. Međutim, to nije uvijek moguće.
• Radiofrekventna ablacija: Ova metoda koristi posebnu iglu za oštećenje živca koji prenosi signale boli od zgloba do mozga, čime se eliminira bol.
• Fuzija SI zgloba: Ako nijedan drugi tretman nije uspješan, izvodi se vrlo rijedak hirurški zahvat spajanja dvije kosti zgloba, zaustavljajući kretanje zgloba.

Koje stvari možete raditi kod kuće?

Uz medicinski tretman, možete dobiti i olakšanje od ovih stvari. Ali zapamtite, veoma je važno razgovarati sa svojim ljekarom prije nego što preduzmete ove stvari.

• Naizmjenično prilaganje toplih i hladnih tvari na bolno područje.
• Odmorite se i izbjegavajte aktivnosti koje povećavaju bol.
• Bavljenje laganim vježbama poput joge.
• Održavanje pravilnog držanja (prilikom stajanja, sjedenja).
• Korištenje posebnog SI pojasa (sakroilijakalnog pojasa) koji se nosi oko kukova.