Postoje trenuci u našim životima kada se osjećamo nezamislivo teško, tužno i pod stresom. Možda je razlog za to gubitak posla, smrt voljene osobe, kraj veze ili velika životna promjena. Da li je ovaj stres koji osjećamo u ovakvim trenucima samo normalna tuga ili je nešto više? Danas govorimo o stanju koje se naziva "situacijska depresija", a koje je uzrokovano određenim događajem poput ovog. Ovo je vrlo često i možda ste nešto slično iskusili u nekom trenutku svog života.
Depression Test (PHQ-9)
Check if you have depression with the internationally recognized PHQ-9 method
Po čemu se ovo razlikuje od kliničke depresije?
Situacijska depresija može se osjećati slično teškoj depresiji koju poznajemo kao kliničku depresiju (veliku depresiju), ali postoji jasna razlika između njih dvije.
Jednostavno rečeno, situacijska depresija je vaš mentalni odgovor na stresan ili traumatski događaj. Simptome možete osjetiti u roku od nekoliko mjeseci od događaja. Zamislite to kao slomljenu nogu koja šepa dok ne zacijeli. Ovdje je stresni događaj uzrok, a depresija je odgovor na njega.
Ali klinička depresija je poremećaj raspoloženja. Ne mora biti izazvana određenim stresnim događajem. Njena glavna karakteristika je osjećaj tuge koji traje dugo, veći dio dana. Obično je teža i traje duže od situacijske depresije.
Pogledajmo simptome situacijske depresije.
| Karakteristično | Opis | ||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tuga i često plakanje | Osjećaj tuge i plakanje bez razloga ili čak i zbog najmanjih stvari. | ||||||||||||||
| Osjećaj razočarenja | Osjećaj je kao da ništa ne ide kako treba, kao da nema budućnosti. | ||||||||||||||
| Gubitak interesa za stvari u kojima ste nekada uživali | Koji su uzroci situacijske depresije? Bilo koji događaj u životu može biti uzrok ovoga. Neki od njih su traumatični. Iznenađujuće, ponekad čak i događaji zbog kojih smo sretni mogu uzrokovati ovo stanje kada nismo u stanju da se nosimo s velikim životnim promjenama koje dolaze s njima. Evo nekih od najčešćih razloga.
✨ Wellness care
Verified Partner
Natural Pain and Sleep Wellness CareHerbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia. Check Availability →Šta možemo učiniti u ovakvoj situaciji?Kao što je ranije spomenuto, ovo stanje se može poboljšati s vremenom, ali postoji mnogo stvari koje možete učiniti kako biste upravljali tugom i stresom koje osjećate tokom ovog perioda.
Kada trebam posjetiti doktora?Ako ova tuga i pritisak koji osjećate traju duže od nekoliko sedmica i ne čini se da se poboljšavaju, svakako posjetite ljekara. Doktor može sa sigurnošću utvrditi da li se radi samo o tuzi, situacijskoj depresiji ili kliničkoj depresiji. Ovo nije nešto s čime se trebate sami nositi. Posjetite svog porodičnog ljekara (doktora opšte prakse) i objasnite mu svoju situaciju. On ili ona vas mogu uputiti specijalisti za mentalno zdravlje ako je potrebno. Ljekar ili savjetnik za mentalno zdravlje mogu vam pružiti podršku, znanje i liječenje koje su vam potrebne da prebrodite ovo teško razdoblje. Mogu vam preporučiti kombinaciju psihoterapije i, ako je potrebno, lijekova. Poruka za ponijeti kući
🔍 Search Keywords:
situational depression • situational depression symptoms • situational depression causes and treatment • situational depression sri lanka • Teško opterećenje za um: Je li ovo situacijska depresija?
🩺 Articles For You
Da li ste i vi u stanju šoka nakon strašnog događaja? Da li bi to mogao biti akutni stresni poremećaj?
Da li vaše dijete ima ADHD i depresiju? Hajde da razgovaramo o ovoj vezi!
Da li vaše dijete ima ADHD? Da li je moguće da je uzrok tome neki traumatični događaj (trauma)?
Nije li u redu uzimati lijekove za depresiju? Hajde da razgovaramo o depresiji otpornoj na liječenje.
Postoji li olakšanje za depresiju bez lijekova? Hajde da razgovaramo o ovim alternativnim tretmanima!
Šta trebate znati o antidepresivima |
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.