Da li ponekad osjećate kao da sve zaboravljate, da ne možete zadržati misli na jednom mjestu i da ste previše lijeni da išta radite sa svojim mozgom? Često mislimo da je to zbog prekomjernog rada ili stresa u životu. Ali jeste li ikada pomislili da bi i zdravlje vaše jetre moglo biti razlog za to? Nedavna istraživanja su otkrila da oštećenje jetre direktno utiče na funkcionisanje našeg mozga. Danas ćemo razgovarati o ovoj iznenađujućoj vezi.
Prvo, da vidimo šta je ova jetra? Koja je njena funkcija?
Razmislite o tome, jetra je najveća i najprometnija fabrika u našem tijelu. Zapravo je najveći organ u našem tijelu. Posao koji obavlja nije mali podvig.
- Pročišćavanje krvi: Pomaže u filtriranju toksina iz hrane, pića i lijekova koje konzumiramo i njihovom uklanjanju iz tijela.
- Pomaganje probavi: Jetra proizvodi tekućinu koja se zove "žuč", koja pomaže u probavi stvari poput masti.
- Skladištenje energije: Dodatni šećer koji dobijamo iz hrane koju jedemo skladišti se kao glukoza i oslobađa kada nam je potrebna energija.
- Proizvodnja proteina: Ova fabrika proizvodi razne proteine potrebne za zgrušavanje krvi i borbu protiv bolesti.
Jednostavno rečeno, ako jetra prestane raditi, funkcionisanje cijelog našeg tijela će biti poremećeno.
Dakle, šta je fibroza jetre?
Ovo je vrlo lako razumjeti. Kada imate ranu na koži, nakon što zacijeli, ostaje ožiljak, zar ne? Ista stvar se dešava i sa jetrom. Kada je jetra kontinuirano oštećena iz različitih razloga, dok pokušava da zacijeli oštećena područja, tamo se formira zadebljanje, ožiljno tkivo. Prva faza ožiljnog tkiva u jetri je ono što nazivamo fibrozom jetre ili fibrozom jetre .
Važno je da ako se ovo stanje zvano fibroza otkrije u ranoj fazi, možemo ga preokrenuti, odnosno vratiti jetru u zdravo stanje. Ali ako se ovo nastavi, jetra se gotovo u potpunosti ispuni ožiljnim tkivom, postajući tvrda kao stijena. To nazivamo cirozom . Ciroza je vrlo ozbiljno i nepovratno stanje.
Koji su glavni uzroci oštećenja jetre i fibroze?
Postoji nekoliko razloga koje mnogi ljudi u našoj zemlji vide. Veoma je važno biti svjestan ovih razloga.
| Uzrok | Jednostavno objašnjenje |
|---|---|
| Nealkoholna masna bolest jetre (NAFLD) | Vrlo često stanje u našoj zemlji. Ovo stanje je uzrokovano nakupljanjem masti u jetri zbog faktora kao što su debljanje (gojaznost), dijabetes i visok holesterol. |
| Prekomjerna upotreba alkohola | Dugotrajna konzumacija alkohola u velikim količinama direktno oštećuje jetru i glavni je uzrok fibroze i ciroze. |
| Virusne infekcije (virusni hepatitis) | Virusne infekcije hepatitisom B i C mogu uzrokovati dugotrajnu upalu i oštećenje jetre. |
| Drugi razlozi | Neke autoimune bolesti, dugotrajna upotreba određenih lijekova i nasljedni faktori također mogu igrati ulogu. |
U redu, sada mi recite, kakva je ta veza između jetre i mozga?
Evo priče. Najnovija istraživanja su otkrila da kako fibroza jetre napreduje, kognitivne funkcije osobe opadaju. Šta je ta kognitivna funkcija?
- Radna memorija: Sposobnost pamćenja više informacija istovremeno i izvršavanja zadatka.
- Prospektivno pamćenje: Sposobnost da se sjetimo da nešto uradimo kasnije (npr. da se sjetimo da kupimo namirnice iz prodavnice uveče).
- Brzina obrade: Vrijeme potrebno da se nešto vidi, razumije i odgovori na nešto.
Istraživači su otkrili da osobe s fibrozom jetre također imaju smanjen volumen sive tvari, koja kontrolira pamćenje i razmišljanje.
Pa kako se ovo dešava?
Jednostavno rečeno, oštećena jetraProizvode se upalne supstance. Baš kao što kada požar izbije u jednom dijelu našeg tijela, dim od njega se širi po cijelom tijelu i utiče na druge organe, ove hemikalije putuju kroz krv i dopiru do mozga. Kada dođu do mozga, oštećuju osjetljive ćelije tamo i uzrokuju upalu u mozgu. To je ono što uzrokuje gubitak pamćenja i poteškoće s razmišljanjem.
Kako da znam da li imam fibrozu jetre? Koji su simptomi?
Ovo je najopasnija stvar i one koje svi moramo biti svjesni.
Fibroza jetre je tiha bolest . To znači da u ranim fazama često ne pokazuje nikakve simptome . Možete živjeti normalnim životom bez ikakvih problema.
Simptomi počinju da se pojavljuju nakon što je jetra teško oštećena, odnosno kada dostigne stadij ciroze. Tada se javljaju simptomi poput:
- Prekomjerni umor i iscrpljenost
- Žutilo očiju i kože (žutica)
- Nadutost abdomena (zbog zadržavanja tečnosti)
- Oticanje nogu i gležnjeva
- Svrab kože
- Lako stvaranje modrica ili krvarenja
Stoga je mudro potražiti medicinsku pomoć rano ako postoje faktori rizika, umjesto čekanja da se pojave simptomi.
Pa šta bismo trebali učiniti da spasimo i jetru i mozak?
Najbolje rješenje za ovo je spriječiti bolest prije nego što se razvije i otkriti je u ranoj fazi.
1. Rano otkrivanje i medicinski savjet
Ako imate faktore rizika poput dijabetesa, visokog holesterola, gojaznosti ili ako pijete alkohol, obavezno razgovarajte o tome sa svojim ljekarom . On ili ona mogu zatražiti krvne pretrage (testove funkcije jetre - LFT) i ultrazvučne preglede. Ponekad se može preporučiti poseban pregled pod nazivom FibroScan kako bi se precizno izmjerio obim fibroze u jetri.
2. Zdrav način života
Ovo je najvažnije. Ovo su najbolje stvari koje možemo učiniti da zaštitimo svoju jetru.
- Zdrava prehrana: Smanjite unos šećera, zaslađenih pića, masne hrane, brašna i prerađene hrane koliko god je to moguće. Umjesto toga, u prehranu dodajte svježe povrće, voće, mahunarke, hranu bogatu vlaknima i nemasne proteine poput mesa i ribe.
- Kontrola težine: Pokušajte održavati zdravu težinu za svoju visinu. Gojaznost je glavni uzrok masne jetre.
- Redovno vježbajte: Bavite se vježbanjem poput hodanja, trčanja ili vožnje bicikla najmanje 30 minuta dnevno.
- Izbjegavanje alkohola:Ako pijete alkohol, bitno je da ga potpuno prestanete konzumirati ili da ga koristite u vrlo ograničenim količinama.
- Ne uzimajte lijekove bez savjeta ljekara: Ne uzimajte nikakve lijekove, posebno lijekove protiv bolova, koje vam nije propisao ljekar. Neki lijekovi mogu biti štetni za jetru.
Poruka za ponijeti kući
- Postoji direktna veza između zdravlja vaše jetre i zdravlja vašeg mozga. Zdrava jetra dovodi do zdravog mozga.
- Fibroza jetre je rana faza ožiljavanja jetre. Može neprimjetno utjecati na vaše pamćenje i sposobnosti razmišljanja.
- Ovo stanje često ne pokazuje simptome u ranim fazama, stoga je vrlo važno posjetiti ljekara na pregled ako imate faktore rizika.
- Najbolje od svega je to što je fibroza jetre, ako se otkrije u ranoj fazi, stanje koje je gotovo potpuno reverzibilno promjenom načina života.
- Ako imate bilo kakvih nedoumica u vezi sa svojim zdravljem, nikada se ne bojte otvoreno razgovarati o tome sa svojim porodičnim ljekarom.
💬 Comments (0)
Još nema komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar