Mnogi od nas misle da je dijabetes melitus bolest koja je isključivo određena stvarima poput onoga što jedemo i da li vježbamo ili ne? Istina je da su te stvari vrlo važne. Ali danas ću vam reći o malo dubljem aspektu o kojem ne govorimo mnogo u svakodnevnom životu. Jeste li ikada razmišljali o tome koliko okolina u kojoj živite, vaš ekonomski nivo, obrazovanje i objekti koje dobijate utiču na vaše zdravlje, posebno dugoročno stanje poput dijabetesa? O tome danas razgovaramo.
Zdravlje nije samo stvar lijekova.
Zamislite doktora koji vam kaže da se "hranite uravnoteženo i vježbate sat vremena dnevno". Taj savjet je vrlo dobar. Ali da li svi imaju istu sposobnost i fleksibilnost da slijede taj savjet?
Jednostavno rečeno, naše zdravlje ne određuje lijek koji uzimamo kada smo bolesni. Na njega utiču mnogi faktori, uključujući mjesto rođenja, okruženje u kojem smo odrasli, posao koji obavljamo, nivo prihoda i obrazovanje koje dobijamo. Ponekad, čak i kada neko prima zdravstvene usluge, može se suočiti s nepravdom i zanemarivanjem. Na primjer:
- Izgleda da doktora ne zanimaju previše simptomi koje opisujete.
- Da svoje zdravstvene probleme odbacite kao trivijalne.
- Ne objašnjavate stanje i liječenje jednostavno, jezikom koji razumijete.
Ovakve stvari mogu dovesti do toga da neki pacijenti postanu frustrirani i nepovjerljivi prema doktorima i cijelom zdravstvenom sistemu. Ovo je vrlo opasna situacija jer tada neće biti motivirani da potraže odgovarajući tretman za svoju bolest.
Najvažnije je da je za očuvanje zdravlja neophodna dobra medicinska njega, kao i društveno i ekonomsko okruženje koje omogućava zdrav život.
Šta su društvene determinante zdravlja?
Čak i Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) prepoznaje koncept "socijalnih determinanti zdravlja". Jednostavno rečeno, to se odnosi na društvene, ekonomske i fizičke uvjete koji direktno utječu na naše zdravlje i izvan su naše kontrole.
Iako se na prvi pogled ove stvari mogu činiti nepovezanima sa zdravljem, istraživanja su dokazala koliko ovi faktori utiču na naš kvalitet života i rizik od razvoja bolesti. Pogledajmo koji su to faktori.
| Društvena determinanta | Kako to utiče na naše zdravlje (relevantno za Šri Lanku) |
|---|---|
| Ekonomska stabilnost | Za nekoga ko nema stalne prihode i živi od nadnica, kupovina hranjive hrane i neophodnih lijekova predstavlja izazov. Mentalni stres uzrokovan ekonomskim poteškoćama također doprinosi brojnim bolestima. |
| Obrazovanje | Dobro obrazovana osoba će vjerovatnije biti zdravstveno svjesna, rano prepoznati simptome, te imati bolji posao i stabilne prihode. |
| Pristup zdravstvenoj zaštiti | Da li postoji bolnica ili klinika u području u kojem živite? Da li postoji prevoz do tamo? Da li su potrebni testovi i lijekovi dostupni bez ikakve nestašice? Sve ove stvari imaju uticaj. |
| Životno okruženje (susjedstvo i izgrađeno okruženje) | Postoji li sigurno mjesto za šetnju i vježbanje u blizini vašeg doma? Imate li pristup čistoj vodi i zraku? Postoji li u blizini prodavnica voća i povrća ili postoje samo pekare i prodavnice brze hrane? To ima direktan utjecaj. |
| Društveni i društveni kontekst | Stvari poput podrške porodice, prijatelja i komšija, imati nekoga s kim možete razgovarati kada se osjećate loše i moći živjeti bez marginalizacije u društvu vrlo su važne za mentalno, kao i za fizičko zdravlje. |
Kakve veze ovi faktori imaju sa dijabetesom?
Sada možda mislite: "U redu, ove stvari utiču na zdravlje općenito, ali kako ovo utiče na dijabetes?" Hajde da to shvatimo jednostavnim primjerom.
Zamislite glavu porodice s niskim primanjima u gradu. Nazovimo ga 'Siripala'. Siripala izdržava svoju porodicu radeći tokom dana. Ide na posao u 5 ujutro i vraća se kući oko 8 navečer.
- Hrana: Siripala, koji naporno radi cijeli dan, teško može priuštiti hranjive namirnice poput povrća, voća i ribe sa svojom skromnom platom. Umjesto toga, može ih lako i jeftino kupiti na štandovima pored puta.Okreće se hrani bogatoj brašnom, šećerom i uljem (npr. paratha, kottu, zaslađena pića). Ona puni želudac, ali ne osigurava tijelu hranjive tvari.
- Vježbanje: Zbog napornog radnog rasporeda tokom cijelog dana, Siripala nema vremena ni energije za vježbanje. U prenatrpanom naselju u kojem živi nema sigurnog mjesta za šetnju.
- Stres: Ona je stalno pod stresom zbog finansijskih problema i brige za budućnost svoje djece. Ovaj stres mijenja hormonalnu funkciju tijela, dodatno povećavajući rizik od razvoja dijabetesa.
- Podizanje svijesti i medicinske usluge: Siripala nema mnogo znanja o osnovnim simptomima dijabetesa ili o tome kako ga izbjeći. Budući da gubi platu ako ne ode na posao jedan dan, ne ide kod doktora čak ni zbog manjih tegoba. U bolnicu ide samo kada se simptomi pogoršaju. Tada može biti prekasno.
Razumijete li sada? Siripalin povećani rizik od razvoja dijabetesa nije posljedica njegove "greške". Društveni i ekonomski uslovi u kojima živi imaju direktan utjecaj na to. Bez obzira na to koliko se podiže svijest o kontroli dijabetesa, to neće biti od velike koristi nekome ko nema resurse da te stvari implementira.
Pa šta da radimo?
Ovo nije problem koji pojedinac može sam riješiti. Ovo zahtijeva rješenja kao država, na nivou kreatora politika. Njihova je odgovornost da stvore dobru zdravstvenu zaštitu za sve, ekonomiju u kojoj svi mogu pristupiti hranjivoj hrani i sigurno okruženje.
Ali, postoje stvari koje možemo uraditi i na ličnom nivou.
1. Svijest: Prvi korak je shvatiti da društveni faktori poput ovih utiču na naše zdravlje.
2. Razgovarajte sa svojim ljekarom: Kada posjetite svog ljekara, razgovarajte ne samo o svojoj bolesti, već i o izazovima s kojima se suočavate u životu. Ne bojte se pitati: "Doktore, ne mogu si priuštiti da jedem toliko hranjive hrane. Koje promjene mogu napraviti?" Vaš ljekar vam tada može dati savjet koji je prikladan za vašu situaciju i koji možete poduzeti.
3. Napravite male promjene koliko god je to moguće: Iako je teško napraviti velike promjene, počnite s malim stvarima. Male stvari poput smanjenja unosa šećera za jednu kašičicu dnevno, ranijeg izlaska iz autobusa stanicu ranije i male šetnje te pripreme domaćeg obroka kad god je to moguće mogu napraviti veliku razliku.
4. Uključivanje zajednice: Razgovarajte s organizacijama zajednice i lokalnim zdravstvenim službenicima o zdravstvenim problemima u vašem području (npr. problemi sa smećem, nedostatak mjesta za vježbanje).
Poruka za ponijeti kući
- Dugoročne bolesti poput dijabetesa snažno su utjecane ličnim načinom života, kao i društvenim, ekonomskim i fizičkim okruženjem u kojem živimo (Društvene determinante zdravlja).
- Faktori poput ekonomskih teškoća, nivoa obrazovanja i otežan pristup zdravstvenoj zaštiti mogu biti najveće prepreke zdravom životu.
- Veoma je važno shvatiti ovo kao širi društveni problem, a ne kao krivicu pojedinca.
- Otvoren razgovor sa svojim ljekarom o izazovima u vašem životu (finansijskim, društvenim) pomoći će vam da dobijete plan liječenja koji vam najbolje odgovara.
- Čak i ako ne možete napraviti velike promjene, vrijedi napraviti čak i najmanju ili najpozitivniju promjenu za svoje zdravlje.
💬 Comments (0)
Još nema komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar