Da li i vas ujutro boli vilica? Ili vas boli glava bez ikakvog vidljivog razloga kada dan počne? Da li vam osoba s kojom živite, možda vaš supružnik, kaže da noću škripite zubima u snu? Ako su vam ove stvari uobičajene, moguće je da imate i stanje koje se u medicini naziva bruksizam . Ne brinite, ovo je nešto što mnogi ljudi imaju. Hajde da danas jednostavno razgovaramo o tome.
Jednostavno rečeno, šta je bruksizam?
Bruksizam je nesvjesno, ili preciznije, podsvesno, stiskanje zuba, škrgutanje zubima ili škrgutanje zubima jedni o druge. To se može desiti dok ste budni ili se može desiti kada ste nesvjesni, u dubokom snu.
Razmislite o tome, svi mi škripimo zubima u nekom trenutku svog života, posebno kada smo pod velikim stresom. To je normalno. Ali ako se ova navika redovno dešava i nastavlja, može vršiti veliki pritisak na vaše zube i vilicu. Vremenom to može dovesti do oštećenja zuba, glavobolja i drugih problema poput bolova u vilici.
Iako se ovo stanje može javiti u bilo kojoj dobi, najčešće je kod male djece i mladih odraslih osoba. Budući da se često javlja tokom spavanja, teško je tačno reći koliko ljudi zapravo ima ovo stanje.
Koji su simptomi bruksizma?
Ako redovno škrgućete zubima, možete iskusiti ove simptome. Provjerite da li imate jedan ili više ovih simptoma.
| Simptom | Jednostavno objašnjenje o tome |
|---|---|
| Glavobolja i bol u licu | Jaka glavobolja, posebno nakon buđenja ujutro, ili bol u licu ili obrazima. |
| Bol u uhu | Osjeća se kao bol koja dolazi iz unutrašnjosti uha, bez infekcije uha. |
| Bol u mišićima vilice | Mišići sa obje strane vilice bole kada ih dodirnete ili se vilica osjeća umorno. |
| Zvuci u ušima (tinitus) | Čuvanje "zvonjavog" zvuka u ušima. |
| Bol tokom jela | Teško je pravilno jesti jer vas boli vilica kada žvaćete hranu. |
| Teškoće pri otvaranju i zatvaranju usta | Zvuk "kliktanja" se proizvodi kada širom otvorite usta ili se osjeća kao da se nešto zaglavilo. |
Postoje dvije glavne vrste bruksizma:
Ovo škrgutanje zubima može se podijeliti na dvije glavne vrste, ovisno o tome kako se događa kada ste budni i kada spavate.
1. Budni bruksizam
Ovo se dešava kada radite tokom dana, kada razmišljate o nečemu. Ovo se često dešava kada osjećate anksioznost, ljutnju ili stres. Takođe, kada o nečemu duboko razmišljate, odnosno kada se jako koncentrišete, možete stisnuti zube, a da to i ne shvatate. Dobra stvar u vezi s ovim je što ako možete biti svjesni ovoga, biti toga svjesni i pronaći načine da upravljate svojim stresom, možda vam neće biti potrebno veće liječenje.
2. Bruksizam u snu
Ovo je pomalo opasno. Jer se dešava bez vaše kontrole, tokom spavanja. Niste ni svjesni toga, a šteta koju može nanijeti vašim zubima i vilici je mnogo veća. Ljudi koji škripe zubima u snu obično trebaju liječenje kako bi se ublažile posljedice.
Zašto dobijamo bruksizam? Koji su uzroci?
U stvari, čak ni doktori ne mogu tačno reći zašto neki ljudi škripe zubima, a drugi ne. Ne postoji jedan uzrok za to. Ali postoji nekoliko faktora rizika koji mogu uticati na to.
- Stres i anksioznost: Stres je vrlo uobičajen u današnjem užurbanom životu. Stvari poput ispita, problema na poslu i porodičnih problema mogu uzrokovati da noću škrgućemo zubima, a da toga nismo ni svjesni. Također, osobe s mentalnim zdravstvenim problemima poput velikog depresivnog poremećaja (MDD) ili generaliziranog anksioznog poremećaja (GAD) imaju veći rizik.
- Životne navike: Istraživanja su pokazala da ljudi koji puše, piju alkohol i piju više od 6 šoljica kafe dnevno imaju dvostruko veći rizik od ove bolesti od ostalih.
- Određeni lijekovi: Neki lijekovi za mentalne bolesti, posebno oni iz klase poznate kao selektivni inhibitori ponovnog preuzimanja serotonina (SSRI), mogu uzrokovati škrgutanje zubima kao nuspojavu.
- Apneja u snu: Apneja u snu je stanje u kojem disanje prestaje na kratko vrijeme tokom spavanja. Utvrđeno je da postoji veza između ovog stanja i škrgutanja zubima. Međutim, istraživanja su još uvijek u toku kako bi se utvrdilo da li apneja u snu uzrokuje bruksizam ili bruksizam uzrokuje apneju u snu.
- Oštećenje zuba: Ovo može uključivati stvari poput trošenja zuba, nicanja zuba i labavljenja zuba.
- Poremećaji viličnog zgloba: Naš vilični zglob se naziva „temporomandibularni zglob - TMJ“. Kontinuirano stiskanje zuba može oštetiti ovaj zglob i uzrokovati bol.
- Problemi sa spavanjem: San može biti poremećen i možete se osjećati umorno cijeli dan.
- Bol u licu: Pritisak na mišiće vilice može uzrokovati jak bol u licu.
- Bruksizam je nesvjesno škrgutanje zubima. Često je povezano sa stresom.
- Jutarnje glavobolje, bolovi u vilici i licu, te zubobolja su glavni simptomi.
- Škripanje zubima dok spavate (bruksizam u snu) može biti štetnije za vaše zube i vilice nego kada ste budni.
- Glavni tretmani su korištenje štitnika za zube, upravljanje stresom i promjena životnih navika.
- Ako simptomi potraju, nemojte ih ignorisati i svakako se obratite ljekaru. On će vam pružiti najprikladnije rješenje.
Važno: Ako uzimate bilo koji od ovih lijekova, razgovarajte o tome sa svojim ljekarom. Nikada ne prekidajte uzimanje lijeka bez prethodnog savjetovanja sa ljekarom!
Koje komplikacije mogu nastati ako se ne liječe?
Ako se ovo nastavi i ne liječi, mogu se pojaviti problemi poput:
Kako doktor ovo otkriva?
Obično ga prvo dijagnosticira ljekar, posebno stomatolog . Pregledat će vam zube, provjeriti kako su istrošeni i pitati vas o simptomima kako bi utvrdio da li ga imate.
Ali ponekad, kako bi se tačno potvrdilo šta se dešava i koliko je ozbiljno, od vas se može tražiti da uradite "studiju spavanja" (polisomnografija). To uključuje boravak preko noći u bolničkom centru za spavanje i praćenje moždane aktivnosti, disanja i pokreta vilice dok spavate.
Koji su tretmani za bruksizam?
Ako imate vrlo blagi bruksizam, što znači da škripite zubima samo povremeno, možda vam neće biti potreban nikakav veći tretman. Međutim, u težim slučajevima, vaš ljekar može preporučiti ovu vrstu tretmana.
| Metoda liječenja | Šta se s tim dešava? |
|---|---|
| Štitnici za zube | Stomatolog će napraviti posebnu plastičnu navlaku koja odgovara vašim zubima. Kada spavate s njom noću, ona sprječava škripanje zubima i smanjuje pritisak na vilicu. |
| Načini za smanjenje stresa | Upravljanje stresom može se postići meditacijom, vježbanjem i psihoterapijom, posebno kognitivno-bihejvioralnom terapijom (KBT) . Ovo može značajno smanjiti bruksizam. |
| Promjene načina života | Smanjenje unosa kafe i alkohola, te prestanak pušenja ako to činite, može pomoći u smanjenju škrgutanja zubima i poboljšanju sna. |
| Lijekovi | Vaš ljekar može preporučiti uzimanje mišićnog relaksansa prije spavanja, ali oni se obično daju samo kratko vrijeme. |
| Injekcije botulinum toksina | U težim slučajevima, može se dati injekcija Botoxa® u mišiće vilice. Ovo privremeno opušta mišiće i smanjuje bol. Međutim, injekcija se mora ponavljati svaka 3-4 mjeseca kako bi se rezultati održali. |
Kada trebam posjetiti doktora?
Ako imate bilo koji od gore navedenih simptoma (poput glavobolje i bolova u vilici), ako potraju, ako se pogoršaju ili ako primijetite da su vam zubi istrošeni, svakako biste trebali posjetiti ljekara, posebno stomatologa.
Možda vam je ovo zbog stresa tokom dužeg vremenskog perioda. U tom slučaju, možete pronaći privremeno rješenje. Ili vam dugoročno može trebati nešto poput štitnika za zube. Međutim, ljekar vam može pomoći.
💬 Comments (0)
Još nema komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar